有西方学者认为，一个人的成功，智商只占20％，而其他却占80％。美国心理学家曾经对近百名智商很高的优秀高中毕业生进行跟踪研究，发现他们上大学后成绩都不错，但是大学毕业十年后，只有四分之一的人能够成才，而其他四分之三的人远远不如别人。研究人员深入分析以后得出结论：高智商不一定都能成就事业，只有高智商再加上高情商、高财商和高健商，才能事业有成。聪明反被聪明误的例子有很多。
著名的木桶理论认为，最短的一块木板决定了木桶的容量。同样的道理，一个人最差的一面素质决定了其人生的发展。
现代社会特别讲究一个人的综合素质，一个人的智商、情商、财商和健商都不能缺少。四者的辩证关系应该是：“智商能使自己得到录用，情商能使自己得到提升，那么财商就能使自己很好地生活，而健商则是保证自己人生幸福和快乐的基石。”许多人光重视自己智商的开发，往往忽视自己的情商、财商和健商的培养，从而导致自己人生一连串的失败。智商很高，情商很低，会成为不受欢迎之人；智商很高、情商也很高，但是自己的财商很低，那么生活会贫困潦倒，一生痛苦不堪；智商情商和财商都很高，可是自己的健商很低，也会烦恼痛苦，结果一事无成。
一个人如果拥有良好的素质，那么就能够在社会各种竞争中取胜。人一生下来，就自愿不自愿地进入到人生的各种竞争行列中，只有拥有良好的素质，才能够成为一个非常成功的人士。我们必须明白“人生就是一种不断向上的拼搏，没有任何的选择余地，自己只能勇敢地去面对各种挑战”的道理。人生就像逆水行舟，不进则退。为了保证自己在竞争中取胜，我们首先要有一定能够取胜的良好心态，并且真正做到成功不骄傲，挫折不气馁。其次要改变错误的思考方式，以及不良的学习和工作习惯。
我们要时时提醒自己，生命是十分有限的，不能浪费时间，不能让烦恼吞没自己，不能让痛苦丧失自己生活的心情，要在烦恼的生活中，不断去提高自己的素质。不管自己的生活条件是好还是坏，自己都要学会喜欢与欢乐地享受今天生活的好心情。纽顿博士在《人生的准则》一书中说：“鼓起生活的勇气。假如你太忧虑明天，那么今天便不敢好好地生活了。”
一个人始终要拥有一个好心态，因为好心态是综合素质的关键。不让坏心情缠绕，自己的主动权在自己的手里，而不是在别人的手里，核心是要让自己的心理经常得到平衡。不对自己过分苛求，就不会产生深深的失落感；不对他人有过高的期望值，就不会有太大的心理负担；不对他人有过多的挑剔，就不会有说不清的麻烦；不对小事斤斤计较，就不会带来很多的烦恼。心灵中的垃圾要及时予以清扫，这样自己才能天天都有一个好心情。确处理好成功与健康的关系。一个人来到人间就这么一次，对谁都是一样的公平。无论你曾经是多么的风光，你到时也得随风而去；无论你过去是多么的落魄，你到时也会痛苦全消。有人说：“许多人总是在人生的前一半时间用自己的健康去换取金钱等东西，而在人生的后一半时间却用自己的金钱等东西去换取健康，这样计算下来，两者基本相等。”所以，我们不必贪婪地去获取世界上的一切，一切顺其自然最为重要。同时，别忘了每天好好享受生命。
有人精辟地描述享受生命的道理：虽然我们没有多少金钱，但是我们有悠闲的时间，所以我们能够充分地享受大自然的风光。虽然我们没有显赫的地位，但是我们有极大的自由，所以我们能够无拘无束地做想做的事情。虽然我们没有漂亮的容貌，但是我们没有由此而来的烦恼，所以我们能够安然地享受甜美的梦境。有一个好心情十分重要，它能够使我们好好享受生命。
高素质的人，就不会在意人生道路上的任何挫折和痛苦。在人生的道路上，不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治自己的心病。受挫、失误、不幸、磨难……会促使一个人对生活的理解更深入，是对生活的感悟更深刻，对人生的内涵更明瞭。
景随心转，面对同样的景色，一个人可能欢乐满天，另一个人可能满心忧愁，这全在于自己当时的心情如何。譬如，唐朝的孟郊，在得到自己中年考试及第的消息后，情不自禁地满心喜悦，作了《登科后》的一首诗，“昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”充分表达了自己的高兴之情。忧郁不但会导致自己消极的心理，而且根据现代医学的研究，忧郁还有可能导致恶性肿瘤的产生。许多人得了忧郁症以后，不仅对学习、工作和生活的兴趣全无，并且免疫能力彻底下降，健康状况越来越差。
没有好素质的人，总是首先自己击败自己，于是总是自取其辱、自取其败。一个人必须要把他自己全部的精力，都放在自我修养和勤奋学习与一工作上，唯有这样，才不会成为愚蠢的人。因为只有使自己升华时，自己才能够成为一个真正的人。孔子说：“德之不修，学之不讲，闻义不能徒，不善不能改，是吾忧也。”拼命用物质去装饰身体的外表，自己往往会颓然堕落；而努力让心灵得到修炼，则源静而流清。一个人不可以不修身，否则自己的坏习惯和坏毛病以及恶念，会把自己瞬间毁灭。
人生场上有许许多多的人，就是因为不注意自我修养，结果落到自取其败的惨局。他们要么把人民赋予的权利当作自己的本事，自己为所欲为；要么把自己的“保护伞”当作天，自己无法无天；要么依靠自己的小聪明，自己投机取巧；要么充满无知的幻想，自己胆大妄为。谦虚、谨慎能够使自己永远立于不败之地，而骄傲、狂妄则使自己永世不得翻身。
譬如唐朝的侯君集为什么从功臣到叛逆，自取灭亡，其主要的原因就是他没有什么素质，虽然立大功却居功自傲，唐太宗对他稍有不如意的地方，他便心怀不满，以致要谋反，后来事发被杀。隋朝的刘昉也是一样，自以为有功把谁都不放在眼里，并且因为自己得不到重用而怨恨无比，最后铤而走险，结果却断送了自己的性命。
素质决定一个人的发展。自己没有什么好的相貌，没有什么财富，没有什么高贵的门第，没有什么大的声望，这一切都不是要紧的。一个人成功不成功，关键看一个人有没有良好的素质。