§§§第一篇——坐姿
由一个人的坐姿，我们能够获得他的很多信息。
每个人的坐着姿态是不一样的，有的人喜欢跷着二郎腿，有的人喜欢双腿并拢，而有的人喜欢两脚交叠……人的不同的坐着姿态反映着不同的心理。
人的性格、身份等都会在他的坐姿中体现，我们可以根据一个人的所坐位置、坐姿进行标记、分析，从而画出一张人心的“地形图”来。一个人的心理，往往会从他的“坐”体现出来。因此，在与人的交往中，我们可以由他的所坐的位置，怎样坐，来识别他的心里，即是坐姿识人。
人所坐的位置，反映了很多重要的信息。座位直接反映出社会、集团传统的上席下席或优势、劣势的意识，就像现在那些拘泥于形式的聚会或老年人多的聚会上，主宾位都是很有讲究的。说实话，也是很麻烦的事。但它是有规矩可言的，因此我们就有规律可循，也能够发现很多信息。
人类有着一个共性，即是在自己身体的周围保持专用空间的心理，如果这个空间被侵犯他们就会不悦，并产生不安。这个空间我们称为“身体范围”。一般情况下，这个范围是不容侵犯的。
首先，我们可以由一个人坐姿的深浅来识别他的心里。
我们都有一个共识——立姿是最适合活动的一般状态，因此，人们在坐的时候会以立刻可以站起的姿势为前提。人们会选择在椅子上浅坐即是这个道理。也有人是因为紧张只敢浅坐在椅子上，这种人常常处于将要采取行动的紧急状态里。心理学上称这种行为是高“警觉性”。
当人不对周围的环境警戒，他就会松懈了下来，便会稳稳地坐在椅子上，同时伸出脚，很悠闲，这是人一坐便不会立刻站起的表示。
人类的这种观点，还体现在狮子和马身上：狮子很凶猛、强大，所以它可以整天睡觉，似乎这代表着一种自信。而被狮子猎食的马，就要整天很神经质地站着，即便睡觉也是站着睡，但是即使这样，马也要成为狮子的口中餐。
我们再回头看人类，深坐的人在精神上占有优势，或者是有意处于优势地位者，至少他希望自己居高临下。与此相对的，那些浅坐的人，坐在那里常感到惴惴不安，显示出一种屈居劣势的状态，他们是一副对他人恭敬和洗耳恭听的表现。
那些浅坐的人，他们的潜意识里是屈从对方的。他们不安地坐在位子上，无意识中会表现出一种服从对方的心理来。但是你要注意一点，他们可不是温顺的羔羊。当你过度地显示自己强大、傲慢时，他们会起反抗心理。而如果，你表现出对他们的友好或关心，他们一定会打从心里喜欢你。愿意与你接近，这为你拓展以后的工作关系网奠定了基础。而任何人对于我们都是可以利用的。如果大多数人都愿意与你接近，这就给你造成了一种无形的优势，起码在人际关系上你已经胜了，你通往成功的路也会平坦许多。
其次，人类的坐姿会表现出来很多深层心理现象
对于那些一坐下来就会跷起二郎腿的人们，他们大都深具戒心及不服输的对抗心理。但是这种结论完全适用男人的情况，而女性则稍有不同。如果一个女人敢大胆跷起二郎腿，这则是她对自己的容貌或衣着服饰颇具信心的表现。这样的坐姿，很有把握引起男人的注意，同时也表明她又显示自己的强烈欲望，这种女人自尊心很强，喜欢刻意卖弄风姿，而且与异性的交往也比较随便，她们热衷于做老板，但是不轻易对他人产生好感。
再次，我们可以由座位的物理距离来识别坐着的双方的关系，即他们的心理距离
所坐位置距离的大小，表明了对方主观意识上想侵犯对方身体领域的程度。具体说来，互不相干的人，假使距离过近，就会产生不愉快或不安的感觉。因此，若想探知对方的心理，可以通过座位的物理距离着手，知道他想干什么，知道这类人是什么样的性格。我们都下面的情况都有认识：
一对以身相许，整日卿卿我我的情侣，即使身边空位再大，他们必然也会靠近对方的身边坐下，这种行为的产生不在空间的大小，而是他们如胶似膝的情态的反映。
大学教室里会有这样的现象，如果一个学生想积极参与讨论，他们大多数会坐在教室前面的位置上，而对于本科目不感兴趣的学生则都选择靠后坐。
同是机关的工作人员，他们一起工作，但是那些与领导沟通良好的人与对上级持有反感情绪的人员，他们所坐的位置，与上级的座位之间的距离会很不同。
一张会议桌的四周，被领导赏识的人，或者想讨好领导的人会坐在领导的两旁或靠近的地方，以表示自己对领导的忠诚与专心。相反的，那些领导不喜欢的人，或对领导抱有不满情绪的人，所坐的位置通常会在离领导远的地方或者某个角落。
这些都是物理距离反映了心理上的距离的实例。
另外，我们还可以由两个人的座位的方向看出他们的心理。
如果两个人是正对面坐着或是同坐一侧，这样的座位方向表现出来的人的性格就不同。两个人面对面地坐着有一种距离感，这时，两人之间有一张桌子或什么东西之类的障碍物会感觉比较舒服。而两个人坐在同一侧旁的时候，他们彼此朝着同一个方向望着，注视着相同的对象，此种情景下，这两个人间便有着相连感。
当两个人面对面坐着的时候，双方都处于可以观察对方的最佳位置上，很容易产生视线冲突，产生一种对峙的感觉。初次见面或和生意伙伴接触时，经常会出现面对面的情形。一个人选择坐在对方的正面，是想让对方了解自己。面对面的情形包含着敬意、哀怨、拒绝、观察、小心等感情因素。
总结说来，坐位应该选择坐旁边，而不要与对方坐正面，这种坐位方向利于你推测对方的心理。在大酒店的俱乐部，女侍者往往坐在客人的旁边，也是有这种心理。一对情侣，如果他们隔着一张桌子谈话，这样的场面看着亲热。但是，这种坐位方向，却透露了他们彼此间的深度还不够的信息，表现出他们在心理上存在着一种相互理解的意愿。我们常常会注意到同侧坐着的情侣，这含有亲近感、爱情或者不安定的精神状态和邪念心理信息。
掌握坐姿信息，你就能由别人的坐着举动，找到你需要的、对你有益的信息，由此采取行动，便会事半功倍。
§§§第二篇——走姿
走资反映着一个人的心情，如果你想判断一个人的思想弹性，那么让他走几步，你就会获得你想要的信息。
1.走路沉稳的人务实。
无论何种情况下，都不慌不忙走路的人，他办事历来求稳，习惯“三思而后行”，比较务实。通常情况下，这种人工作效率很高，能说到做到。
2.走路前倾的人谦虚。
有些人在走路的时候，不昂头挺胸，而是习惯上体前倾，乍眼看去像是猫着腰走路。这种人的性格大多比较温柔内向，为人比较谦虚，一般不会张扬。他们都严格要求自己，一般情况下，都很有修养。
3.走路低头的人情绪沮丧。
有些人他们喜欢低着头走路，脚步有时很慢，间歇的还会停下来踢一下石头，或者捡起什么东西来看一下，然后又丢下。这种方式走路的人，大多是碰上了难以解决的问题，或者是心事重重，已经走投无路了。
4.走路匆忙的女人性格开朗。
如果一个女子的走路方式是来也匆匆去也匆匆，而且给人脚步零乱的感觉，基本上可断定她是一位个性开朗、心直口快、不留心眼的人。与之相反的，如果一位女性以小心翼翼的走路方式走路，那么这个女人一定是“内细”的精明人，与她的处事过程，你很难看到心直口快的作为，你会被她的众多心眼弄得晕头转向。
5.走路两手叉腰的人性格急躁。
有些人他们的走路方式如短跑运动员一般，习惯两手叉腰。他们可能是一个急性子，他想以最短的途径、最快的速度来达到自己的目标。这种人有很强的爆发力，他们一旦有了某个想法后，便会双手叉腰展开行动。
6.高抬下巴走路的人性格傲慢。
有这样一种走路方式：下巴抬起，手臂夸张地摆动，腿是僵直的，步伐沉重而迟缓。以这种方式走路的人很傲慢，被人们称为“墨索里尼式”步态。如果不想与这样的人对抗，你就要学会在他们的面前收起自己的锋芒。
7.喜欢踱步的人善于思考。
有的人喜欢踱步，这种走路方式是一种非常积极的姿态。这类人认为面对任何困难的事情，最重要的是保持清醒的头脑，他们不会被任何带有感情色彩的东西左右，按着自己的判断力和分析力行事是他们一贯的作风。但是旁人可能对踱步者讲话，因而可能使他思绪中断，这也可能使他忘了自己专注的事情。
8.走路快的人自信。
有的人走路很快，另外在走路的过程中，还会自然地摆动双臂。这种人往往有坚定的目标，并且能锲而不舍地追求；走路大步且有弹力，而且手臂自然摆动的人自信、快乐、友善及有雄心；相反，那些走路拖着步子，步伐小或速度时快时慢的人，缺乏自信、对人生持有悲观的态度，而且待人刻薄，对于人生没有追求。
9.走角落的人自卑。
有些人走路的时候喜欢走角落，他们是自卑型的人。这种人性格大都有怪异的一面，说他无能，他又会做一件漂亮的事给你看看；说他行，他又会深孚众望；大家都说不能做某件事情，他非要去试试手。这类人大多数非常聪明，但是口头表达能力不强。不过他们的写作能力相当不错，尤其擅长写情书。可惜他们的情书写得再多，却大都压在枕头下面。他们很少有工作、做事的积极性。但是我们可以通过表扬他们调动他们的积极性。
走姿透露着一个人的很多的心理信息，懂得善加利用的话，我们收获的成果将是无以计量的。
§§§第三篇——站姿
一个人的站姿上透露着他的很多心理特征
我们用亭亭玉立来形容漂亮的女子；一个男子的英姿我们常常用伟岸挺拔来赞美。站如松，心气正；站得歪，身无力。正是站得正行得直，身正不怕影子斜，一身正气的人必定站得直。
只要稍加注意，我们就会发现，任何一个人都有其独特的站姿。每个人的站姿是千变万化的，细加留意这一细处，对了解一个人的性格心理有帮助的。
那些以标准站姿站立的人大多数都是自信的人，他们行事雷厉风行，很有魄力。有这样站姿的男人，是有很强的正直感和责任感的人。
与其相对的，站得歪歪曲曲的人缺乏自信，他们总是一副低头、弯腰、视线低的相貌。这些人做事畏首畏尾，不敢担当，而且没有正直感，也很少愿意为自己的行为负责任。
介于上述两者之间的，即是有着不倾不斜站姿的人，他们的心理是前面两种人的一个折中。这种人常常被称为“不倒翁”。即是墙头草，哪边风大倒向哪边。他们善于阿谀奉承、拍马钻营，很会伪装。这种人很少以真面目示人，他们通常一身饰演多个角色，有着很深的城府，让人猜不透读不懂。
站立的时候，喜欢靠着某样物体的人，他们的性格很冷酷，有责任感和韧性，属于独自奋斗型。生活中，这种人多以独立自主的形象示众，而且通常都能取得一定的成绩。
站立时，不管是天气暖和还是寒冷都习惯两手插兜的人，他们有着爱挑剔，爱批评别人的性格，给人一种神秘感，常常显得玩世不恭。
那些双手插在口袋中把两拇指露出来站立的人，有着傲慢心理。和这类人交往时，你的取胜点即是首先要在气势上压倒他，让他一开始就对你臣服，这样你的话和建议才会被他听进去，到最后接受。
有的人站立时，喜欢时不时把双手取出采又插进口袋里，这种人比较谨慎，凡事能三思而后行。但是一旦遭遇逆境，他们就会自暴自弃，心灰意冷，很容易就放弃了自己坚持的事情。因此，这类人很难取得成功。
这里需要注意一点，有些时候有时不时把双手取出来又插进口袋里的举动的人，也是他紧张的一个表现。
如果一个人站立的时候，喜欢到处张望，这说明他是具有社交性格的乐天派，有顺应性，对什么事都有兴趣。这类人对朋友有好恶感，很容易就能准确地判断一个人，而且在处事上，也很有眼力，是个能在人际交往中左右逢源的人。
§§§第四篇——睡姿
看一个人的睡姿，也能够帮助我们了解他的性格和心理。一个人的睡姿，是直接由他潜意识表现出来的身体语言，读懂这种语言，我们就能由他的行为破译他的心理密码，进而读懂他这个人。在与其相处，与其共事的过程中掌握主动权。
有些人睡觉的时候喜欢采用婴儿般的睡姿。
有这种行为的人，大多缺乏安全感，性格比较软弱和受不了打击。他们很少独立处事，喜欢依赖某一熟悉的人物或环境，而遇到不熟悉的人物和环境就会产生恐惧的心理，如果再遇到一些挫折，哪怕挫折如何的小得构不成威胁，他们也会选择逃避。他们的逻辑思辨能力很差，做事没有层次感，常常是事情已经发生了，却还没有做好需要做的准备。
睡觉的时候，有些人习惯采取俯卧式睡姿。
有这样睡姿的人，对自己很有信心，而且通常他们也都能力很突出。他们能够正确无误地认识自己，什么时候都知道自己是谁，也很明确自己所做的事情。他们会坚持不懈地追求自己的人生目标，拥有的信心和能力也能够使他们实现它。遇到紧急情况时，他们能及时地做出决策，他们有很强的随机应变能力，能够游刃有余地处理自己所应对的问题。另外，他们善于把自己的真实感情掩饰得滴水不漏，在外人眼里他们是难以攻克的。
睡觉的时候，有些人喜欢睡在床边。
这一举动，是缺乏安全感的表现。但是这种人有很强的理性思维，他们的自控力、容忍力都很强，能够使自己的不安情绪不流露出来。当事情在他们的容忍极限内时，他们是不会轻易反击、动怒的。而如果事情超出了他们的容忍范围，他们的反击举动则是非常可怕和难以承受的。
在睡觉的时候，整个人成对角线躺在床上的人。
有这一睡觉行为的人，处事多雷厉风行。这种人做事精明干练，很少向别人妥协。他们做事的时候奉行唯一原则：“事情我说的算，我说怎样就怎样，你没有发言的权利。”这类人乐于领导别人，热衷于追求权力。
睡觉的时候，采用仰睡方式的人。
这一举动是开朗和大方的表现。这类人为人热情亲切，富有同情心，乐于施舍，能够很好地读懂他人的心理，并对这一心理能够尽可能地满足。他们的思想相当的成熟，为人处事都能够做到看人下菜单，也有很强的责任心，敢担当责任，有很好的人际关系网。
睡觉的时候，喜欢双脚放在床外的人。
采用此种睡姿的人，有着快节奏的生活方式，工作比较忙，没有多少休息的时间。他们有相当积极和乐观的生活态度，精力充沛。在对待他人方面，他们也多是热情亲切。
睡觉的时候，采用脸朝下，头摆在双臂之间，膝盖缩起来的睡觉方式的人。