面对纷扰复杂的职场，形形色色的同事与客户，你真的足够淡定吗？或许你会因为对某些同事的拍马奉承不屑一顾，甚至深恶痛疾；或许你会因为同事的升迁而嫉妒、埋怨；或许你会因为和某个同事的矛盾而大打出手；或许你会因为客户的无理蛮横而郁闷万分；又或者你觉得自己像古代那些诗人一样空有满身的才华却无法得到领导的赏识，整天抱怨着怀才不遇的愤慨。如果你不能控制好自己的情绪，又怎能幻想一步登天而位高权重呢？
十诫是什么？就是人的十大危害情绪。抱怨、急躁、焦虑、生气、冲动、压抑、嫉妒、慌乱、烦恼、诱惑。对付这样的情绪，虽然有各种各样的方式，但总归一点：淡定！
在《庄烈传 上卷 弱冠天子》 里面曾有过这样一句流传甚广的话：“顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。”这段话是萧何力荐韩信为大将军而对刘邦说的话，意思是无论是顺境、逆境、安逸、危险都能保持冷静，即使心中受到很大的冲击却在面部表情上毫无变化犹如平静的湖面一般的人，可以拜为上将军。这是一种魄力，能使你面对泰山崩于前而面不改色的镇定，遇事沉稳又不不失积极果断；这是一种勇气，能使你面对挑战毫不惧色，老练却又勇往直前；这是一种思想境界，是一种心态，能使你面对结果时能处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
这就是职场的淡定力。无论是古时的官场、军队还是现代的职场都需要这样的一种气质。步入现代的职场，纠结、郁闷、愤怒的情绪总是在无意中渗进我们的大脑。时代太浮躁了，人人都有一颗不羁的心，逐利，追名。因为欲望太多，因为得不到，不免有失落的感觉。许多人认为，想要在当今的职场拥有一席之地，就必须具备较高的学历和令人赞叹的工作经验。诚然，这些都是世界大公司的敲门砖。但想真正的能够长久发展，仅仅拥有这些硬性条件是远远不够的。无论你是在世界500强，还是在名不见经传的小公司，想要发展，就必须具备职场生存智慧。那么，什么才是职场生存智慧呢？
举例而言，假如你是一个拥有出众的管理才能的人才。但是你的直属上司却是一个凭借着后门而上位的无能之辈，如果他整天在你的面前指手画脚，你会做何感想？也许，一开始时你会忍耐，到终有一天因为某个契机你是不是会爆发？会不顾一切的将手中的咖啡狠狠地泼在他的脸上呢？是的，也许这一刻你心里所有的怨恨都一泻而出。痛快了！舒服了！而你的这段职业之路也画上了句号。又或者，你是位才貌出众的美女，凭借着自己的能力迅速上位。那你身边总会有些小人在散播着不堪入耳的谣言时，你会不会因为无法忍受这些流言蜚语而辞职不干或者大动干戈呢？更甚者，作为一名企业的管理者，在你面对业务上的突发事件时，你会不会因为心态上的波动而手足无措甚至崩溃呢？
其实，这些所谓的职场的诟病或多或少都是纸老虎。在顺风顺水时，不会骄傲自满；在逆境中生存，更不会因为一时的得失或者一时的情绪而葬送自己的前途。归根究底，关键还是在于自己的心态。有些人在面对挫折时，往往会选择逃避，譬如：跳槽。但逃避是解决问题最愚蠢的办法，因为这根本不能真正使问题得到实质性的解决，仅仅只是制造一段时间的缓冲期罢了。当你在新的公司又碰到同样的问题，又该如何？有目地的跳槽，是发展事业；毫无目地的跳槽，是浪费时间；而被迫的跳槽，则是倒退。
能力和经验我们可以在实践中慢慢学习，摸索。而性格、心态，如果没有改变，则有定会伴随一生。心态的好坏，面对问题的承受能力，就是我们需要不断领悟、磨练的淡定力。职场如战场，你的心态决定你的发展前景。正如高尔基在《海燕》中所说：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”只有拥有强大心灵才敢挑战艰难，所有的困难都只是暂时的，关键在于我们用什么样的心态去面对它。职场的淡定力无疑是我们获得成功的制胜法宝。
本书将通过缺乏淡定力和拥有过人淡定力所产生强烈对比的结果来警示读者。无论你作为初入职场的新人还是久经职场的“老将”，都可以对照书中的实例来验证自己究竟是否仍然缺乏职场淡定力。哪些心态需要改进，哪些需要完善。你可以根据本书将给自己做一个全面评估，究竟处于职场淡定力的哪一阶段。最后本书还会阐述一些非常实用的改变心态的具体方法，让你在无形之中慢慢的改变心态，将淡定力提升到理想的状态。淡定力无论对于职场还是生活，都十分重要。只有充分认识到自己的现状，才能不断提高，才能笑傲职场，笑傲人生。