有不少人认为牛奶是“上火”之物，因此不敢多吃，还有些孕妇喜欢在牛奶中放入蜂蜜以达到去火的目的。其实，牛奶从中医的角度来讲，并不是上火的物质，它味甘，性平，有益胃润燥，滋养补虚的功效，中医还用于治疗大便燥结，虚损疲弱等症。
至于有些孕妇在喝过牛奶后出现鼻出血，大便燥结的情况，其实是由于加热牛奶方式不对造成的，我们现在所喝的消毒牛奶在出厂前都是经过低温巴氏消毒，不需要重新煮沸再喝，只需在火上或微波炉中温热即可，否则煮沸后，不仅营养素损失不少，牛奶的性质也会发生变化，喝了以后，反而容易出现“上火”症状。