书城保健养生糖尿病食疗与养生
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第31章 糖尿病科学食疗方案(14)

制作方法:先将淘洗干净的糯米、生姜放入沙锅内煮至1~2沸,再放进葱白。待粥将成时,加入米醋,稍煮即可。供早晚食用。

适应证:用于糖尿病并发风寒型感冒,有辛温发散之功效。

(17)薄荷粥

原料:鲜薄荷30克(或干薄荷10克),粳米50克,冰糖少量。制作方法:先将薄荷煮沸5分钟,去渣留汁备用。再将粳米煮粥,待粥熟后,兑入薄荷汁,再煮片刻,加入少量冰糖,即可食用。供早餐食用。

适应证:用于糖尿病并发风热型感冒,证见发热、咽痛明显者,有疏散风热之功效。

糖尿病并发气管炎的食疗方

气管炎是糖尿病患者较为常见的呼吸道并发症之一。糖尿病患者发生气管炎后,病情就会加重,且不易控制,易导致酮症酸中毒发生,可引起不良后果。因此,应采取积极有效的治疗措施。

中医认为,糖尿病患者的气管炎属于“咳嗽”、“痰饮”、“喘症”等范围,常由身体虚弱,外邪袭肺,痰饮潴留于肺而导致本病的发生。

1.饮食指南

(1)宜多吃富含蛋白质的食物,既可补充营养消耗,又无增痰上火之弊。

(2)饮食宜清淡,可多吃小白菜、菠菜、胡萝卜等能清肺化痰的新鲜蔬菜,对减轻症状大有益处。

(3)忌食海鲜油腻之物,以免助湿生痰。

(4)忌辣椒、大葱、烟、酒等刺激之品,以免刺激呼吸道而使病情加重。

2.食疗方

(1)橘茶

原料:茶叶、干橘皮各2克。

制作方法:把以上2味用沸水冲泡10分钟即可。代茶饮用。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属肺脾两虚者,有止咳化痰之功效。

(2)橄榄萝卜饮

原料:橄榄400克,萝卜500克。

制作方法:将萝卜洗净切块,与橄榄同入锅中加水煎汤代茶,任意饮服。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属风热犯肺者,有清肺利咽、化痰止咳之功效。

(3)冬花茶

原料:茶叶6克,款冬花、紫薇花各3克。

制作方法:将上述三味用开水冲泡。每日代茶饮。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属肺寒者,有温肺化痰、止咳平喘之功效。

(4)雪羹汤

原料:海蜇(或海蜇皮)30克,荸荠60克。

制作方法;将海蜇切丝。荸荠洗净削皮加水适量同煮,数沸之后即成。食荸荠并饮汤,佐餐食用。

适应证:用于糖尿病并发气管炎或肺炎,证属痰热郁肺者,有清热化痰、化积消痞之功效。

(5)芝麻核桃酒

原料:黑芝麻、核桃仁各25克,白酒500毫升。

制作方法:将黑芝麻、核桃仁挑选干净,放入酒坛中,把酒倒入,拌匀,上盖封严,每隔2日搅拌1次,浸泡15日即成。每日服2次,每次15~20毫升。

适应证:用于肾虚型糖尿病并发气管炎,证属肾虚痰喘者,有补肾纳气、平喘止咳、润肠通便之功效。

(6)南瓜藤茶

原料:南瓜藤1条。

制作方法:将新鲜的南瓜藤剪去头,插入一个净瓶内,经1夜,藤液滴入瓶内。早止取液以开水冲服。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属脾虚痰湿者,有健脾化痰、祛湿止咳之功效。

(7)花生粥

原料:花生仁30克,粳米100克。

制作方法:将以上2味同煮粥,供早、晚餐食用。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属阴虚肺燥者,有滋阴润肺之功效。

(8)杏仁粥

原料:杏仁15克,白米50克。

制作方法:将杏仁去皮,水研滤汁,同白米煮粥。可供早、晚餐温热食用。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属肺气上逆者,有降气平喘之功效。

(9)醋鱼止嗽汤

原料:鲤鱼250克,醋200毫升。

制作方法:将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,收拾好。锅内放醋加等量的水煮鲤鱼,不放盐。吃鱼喝汤,适量食用。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属痰涎壅盛者,有祛湿化痰之功效。

(10)萝卜茶

原料:白萝卜100克,茶叶5克,盐少许。

制作方法:将茶叶用沸水冲泡5分钟,取汁。把白萝卜洗净切片,置锅中煮烂,加盐调味,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。

适应证:用于糖尿病并发肺热型气管炎,有清肺化痰之功效。

(11)醋豆腐方

原料:醋50毫升,豆腐500克,植物油50克,葱花少许,盐适量。

制作方法:将油烧热后,倒入葱花,加少许盐,而后倒入豆腐,用铲将豆腐压成泥状后翻炒,加醋,再加少许水继续翻炒至熟而成。趁热佐餐食之。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属风寒犯肺者,有宣肺、散寒、止咳之功效。

(12)紫苏子酒

原料:紫苏子600克,黄酒2500毫升。

制作方法:将紫苏子放入锅中,用文火微炒,装入布袋,放入小坛内,倒入黄酒浸泡,加盖密封,7日后开封,弃去药袋即成。每日服2次,每次250毫升。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属痰涎壅盛、肺气上逆者,有降气化痰之功效。

(13)柚子炖鸡

原料:柚子1个,雄鸡1只。

制作方法:把柚子去皮留肉,雄鸡去内脏洗净。将柚子切块放入鸡腹内,隔水炖熟。喝汤吃肉,每周1次。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属脾虚湿盛者,症见痰多气喘者,有益气健脾、化痰平喘之功效。

(14)雪梨酒

原料:雪梨500克,白酒1000毫升。

制作方法:将梨洗净去皮核,切成5毫米见方的小块,放入酒坛内,加入白酒,加盖,每隔2日搅拌1次,浸泡7日即成。随意饮之。适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属肺阴虚者,有滋阴、润肺、止咳之功效。

(15)猪肺粥

原料:猪肺500克,大米100克,薏苡仁50克,料酒、葱、盐、姜、味精各适量。

制作方法:将猪肺洗净,加水适量,放入料酒,煮至七成熟即捞出,切成肺丁,同淘净的大米、薏苡仁一起入锅内,并放入葱、姜、盐、味精、料酒,先置武火上烧沸,然后文火煨炖至米熟烂即可。供早、晚餐食用,经常食用效果显著。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属肺气虚弱者,有补肺、止咳、平喘之功效。

(16)四仁粥

原料:白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁各等份,鸡蛋1个。制作方法:将前4味共研成末,每次取20克,加鸡蛋1个煮1小碗。清晨空腹食,连用半年。

适应证:用于肺肾两虚型糖尿病并发气管炎,有温补肺肾、止咳平喘之功效。

(17)车前子粥

原料:车前子15~30克,粳米100克。

制作方法:将车前子用布包好后煎汁,再将粳米入煎汁中同煮为粥。供早、晚温热食用。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属脾虚湿盛者,有健脾祛湿、化痰止咳之功效。

(18)鸡蛋百合

原料:鸡蛋2个,百合60克。

制作方法:将鸡蛋、百合同煮至蛋熟。去蛋壳连汤食用,每日1次。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属肺气虚弱者,有补肺止咳之功效。

(19)葱白糯米粥

原料:长3厘米的肥大葱白5茎,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。

制作方法:将葱白、糯米、生姜共煮粥,粥成后加米醋5毫升。供早、晚餐趁热食用。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属风寒犯肺者,有宣肺散寒、止咳平喘之功效。

(20)五味子鸡蛋

原料:五味子25克,鲜红皮鸡蛋10个,黄酒适量。

制作方法:先将五味子煮汁待冷后,放入鸡蛋,浸泡6~7日。每日早晨用沸水或黄酒冲服鸡蛋。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属肺肾气虚者,有补益肺肾、纳气平喘之功效。

(21)桑白皮酒

原料:桑白皮200克,米酒1000毫升。

制作方法:将桑白皮切碎,浸入米酒中封口,置于阴凉处,每日摇动1~2次,7日后开封即成。每日3次,每次饮服15~20毫升。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属肺热咳喘者,有宣肺、平喘、止咳之功效。

(22)醋胰止咳方

原料:猪胰1具,醋200毫升。

制作方法:将猪胰洗净切成薄片,以醋煮熟。适量服食之。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属阴虚肺燥者,有滋阴润燥、止咳之功效。

(23)鲫鱼散

原料:鲫鱼数条,姜半夏粉3克,米汤适量。

制作方法:将鲫鱼去肠杂洗净,放在瓦上焙干研碎。每次服鱼粉5克,同时兼服姜半夏粉3克,用米汤送服,每日3次。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属痰湿者,有利水祛湿、化痰平喘之功效。

(24)玉竹沙参焖老鸭

原料:玉竹、沙参各30~50克,老鸭半只或1只,调味品适量。制作方法:将鸭去毛及内脏洗净,加玉竹、沙参放入瓦罐内,用文火焖煮1小时以上。调味后饮汤吃鸭肉。佐餐适量食之。

适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属肺燥者,有清燥润肺之功效。

(25)韭菜鸡蛋

原料:韭菜100克,鸡蛋2个,食用油适量。

制作方法:把韭菜洗净切碎,与鸡蛋调匀,油煎作饼。当点心吃。适应证:用于糖尿病并发气管炎,证属脾肾亏虚者,有温肾、健脾、化痰之功效。

(26)乌骨母鸡

原料:乌骨母鸡1只,好陈醋500毫升。

制作方法:将鸡去毛及内脏,切碎,同陈醋煮烂,分3~4次,佐餐食用。

适应证:用于肾虚型糖尿病并发气管炎,有补,肾纳气之功效。

糖尿病并发肺炎的食疗方

肺炎是糖尿病的急性严重并发症之一。按其病变部位可分为大叶性肺炎、间质性肺炎及支气管肺炎。本病起病急骤,发展迅速,必须积极救治,否则病情加重,不仅原有的糖尿病不易控制(尤其是老年性糖尿病),甚至可出现酮症酸中毒或败血症,导致病情迅速恶化,应对此高度警惕。

中医认为,肺炎是肺系的外感热病,属“风温犯肺”、“肺热咳嗽”等范畴。常因寒温失调,饮食不节,风寒风温之邪乘虚犯肺,肺失清肃,痰热壅盛,闭郁于肺,阻于气道而致病。

1.饮食指南

(1)在饮食配制上,宜多供给富含铁、铜、钙的食物,多进食清热化痰之品。

(2)应保证热能和蛋白质等营养成分的摄入,补充因发热体力消耗的热能,特别要吃些瘦肉、猪肺等,既能清热又有润肺作用。

(3)少量多餐,进食易于消化的流质或半流质食物。

(4)不宜食坚硬及含粗纤维高的刺激性食物。

(5)禁食生葱、大蒜、洋葱及过酸过甜之品。

2.食疗方

(1)茶叶蛋

原料:鸡蛋2个,绿茶15克。

制作方法:将鸡蛋与绿茶同煮至蛋熟,蛋去壳,再煮至水下。食蛋,不拘时。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属热邪犯肺者,有清热化痰之功效。

(2)茯苓粉粥

原料:茯苓粉、粳米各30克,大枣(去核)7枚。

制作方法:先将米淘净,放锅中煮数沸后,放入红枣,煮至粥成时放入茯苓粉搅和均匀即可。随时食用。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属痰湿蕴肺者,有健脾渗湿、化痰和中之功效。

(3)莴笋方

原料:莴笋500克,鲜鱼腥草100克,盐2克,生姜6克,葱白10克,醋10毫升,酱油15毫升。

制作方法:将鲜莴笋摘去叶子剥去皮,冲洗之后切成3~4厘米长的节,再切成粗丝,用盐1克腌渍沥水待用。将鱼腥草洗净,用沸水略焯后捞出,加1克盐拌和腌渍待用。将鲜莴笋丝、鱼腥草放入盘内,加入生姜、葱白、酱油、醋拌匀即成。佐餐食用。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属痰热壅肺者,有清热化痰之功效。

(4)白萝卜茶

原料:白萝卜100克,茶叶5克,盐少许。

制作方法:把茶叶用沸水冲泡5分钟,取汁。把白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,加盐调味,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属痰湿蕴肺者,有祛湿、化痰、止咳之功效。

(5)梨丝拌萝卜

原料:白萝卜250克,梨100克,生姜末少许,麻油、盐、味精各适量。

制作方法:将萝卜切成丝,用沸水焯2分钟捞起,加上梨丝、少许姜末及盐、味精、麻油拌匀。凉食。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属阴虚肺燥者,有生津润燥、止咳之功效。

(6)鸭梨杏仁茶

原料:大鸭梨1个,苦杏仁10克,冰糖适量。

制作方法:将杏仁去皮尖,打碎。鸭梨去核,切块,加适量水与杏仁末同煮,待熟,入冰糖溶化。代茶饮用,不拘时。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属阴虚肺燥者,有滋阴清热、润燥止咳之功效。

(7)萝卜橄榄饮

原料:鲜萝卜120克,芦根30克,青橄榄7枚,葱白7茎。

制作方法:将萝卜洗净切块,葱白切段,与芦根、青橄榄同放入锅中煮汤。代茶饮,连服3日。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属热邪犯肺,症见咳嗽发热者,有清热化痰止咳之功效。

(8)雪梨银耳贝母汤

原料:雪梨1个,银耳6克,川贝母3克。

制作方法:将银耳泡发,然后与雪梨、川贝母同用水煎。饮服。适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属痰热壅肺者,有清热化痰之功效。

(9)雪梨黑豆方

原料:大雪梨1个,黑豆50克。

制作方法:将梨削去表皮,在靠梨柄处切开留作梨盖,用小勺挖去梨核。将黑豆洗净,装入梨孔内,把梨柄盖上,用竹签插牢,放在瓷盅内。将盅放在加水的锅内,置中火上徐徐蒸炖,水沸后40分钟将梨取出,装入盘内即成。适量食用。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属痰热蕴肺,证见咳嗽痰多,气喘明显者,有清热化痰、平喘之功效。

(10)冬瓜薏苡仁汤

原料:冬瓜60克,薏苡仁30克。

制作方法:将冬瓜洗净切块,与薏苡仁加水煎汤饮服。每日1剂,连服7~8日。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属肺经热盛,证见咳嗽痰多且不易咳出者,有清肺化痰之功效。

(11)苋菜粳米粥

原料:冬苋菜、粳米各适量。

制作方法:把粳米淘洗净与冬苋菜同煮粥食之。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属热邪犯肺者,有清热宣肺、止咳之功效。

(12)石膏乌梅汤

原料:石膏150克,乌梅20个,白蜜适量。

制作方法:将石膏捣碎,用纱布包裹,与乌梅一起煎煮,过滤取汁,去渣,调入白蜜适量。频饮。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属痰热犯肺者,证见寒战、发热、咳嗽、口渴者,有清肺化痰、止咳之功效。

(13)凉拌三鲜

原料:竹笋30克,荸荠40克,海蜇50克,盐、味精、麻油适量。

制作方法:先将竹笋切成片,以沸水焯后沥干。将荸荠洗净切片。把泡发好的海蜇洗净切丝,用热水焯一下即可。在上述三味中加盐、味精、麻油凉拌。佐餐食用。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属热邪犯肺者,有清热化痰、止咳平喘之功效。

(14)鲜鸡血

原料:鲜鸡血适量。

制作方法:取鲜鸡血生食,每日3次,每次1大汤匙,空腹食用。适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属热邪犯肺,后期口渴、发热、咯痰浓浊者,有清热、化痰、止咳之功效。

(15)鸡蛋蛤蟆

原料:鸡蛋1个,活蛤蟆1只。

制作方法:取鸡蛋1个,从活蛤蟆口塞入其腹中,用黄泥包裹,放于火中煨熟。去蛤蟆、蛋壳及杂物,食蛋,每日1个,连食3~5日。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属痰热闭肺,证见咳嗽、气急甚至喘息不止者,有清肺化痰平喘之功效。

(16)荷叶丝瓜扁豆茶

原料:鲜荷叶6克,丝瓜皮、西瓜皮、鲜扁豆花、二花、鲜竹叶心各9克。

制作方法:将上方中诸味同入锅内水煎取汁。频饮,每日1~2剂。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属热邪犯肺者,有清热、化痰、平喘之功效。

(17)苋菜苏子饮

原料:苋菜100克,苏子、萝卜各10克。

制作方法:将苋菜洗净,萝卜洗净切碎,同入锅,加苏子、适量水煎取汁饮服。每日1剂,7日为1个疗程。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属肺经热邪壅盛者,有清热、平喘、止咳之功效。

(18)苦瓜茶

原料:鲜苦瓜1条,茶叶适量。

制作方法:将苦瓜截断去瓤,装入茶叶,再接合,悬挂于通风处阴干。每次6~9克,水煎或开水冲泡,代茶饮。

适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属肺热,证见高热、咳嗽、呼吸气促者,有清热、宣肺、平喘之功效。

(19)鱼腥草鸡蛋

原料:鱼腥草30克,鸡蛋1个。

制作方法:将鱼腥草煎取沸汁,冲鸡蛋1个。顿服,每日1次。适应证:用于糖尿病并发肺炎,证属痰热壅肺,证见咳嗽胸痛,呼吸急促者,有清热平喘、止咳化痰之功效。