犔犪狑狉犲狀犮犲在一次接受采访时说：很多时候我们是不愿意而不是真的做不到。
那位记者不理解。于是犔犪狑狉犲狀犮犲就举了一个例子来说明。
犔犪狑狉犲狀犮犲问她：如果现在叫你去大街上裸奔，你会怎么样？
记者说：我做不到。
犔犪狑狉犲狀犮犲：不是做不到，是你不愿意。你是可以做到的，只是做了之后会有一定的后果，你不愿承担这种后果。
为什么犔犪狑狉犲狀犮犲要做这个区分呢？
做这个严谨的区分的意义就在于：如果你在每件类似的事情上都说我做不到，逐渐会养成一种习惯，在思维中培养出自己惯性的无能感来。可能某些事你本来是做得到的，但这种习惯的思维模式在你还没有去尽到努力之前，就已经让你对自己说“我做不到”了。那些稍稍碰到困难就不假思索、脱口而出“不可能”的例子就说明了这一点。
而你说我不愿意的时候，心态就不同了。因为至少这意味着你是做得到的，只是你不愿意罢了。你是可以选择的，主动权掌握在你手上。
或者可以这么说：好多时候不是做不到，而是你愿意花多大代价来做到。
对于用“我做不到”来逃避目标的人来说，这个区分也是对自己的一种坦白：能否达到目标的关键是———你是否愿意。