婴儿时期对人一生的影响是极其深远的。婴儿时代受到的创伤日后很难治愈，它会一直跟着你，变成你生活中的阴影，即使采用心理疗法也很难彻底摆脱它，唯一的办法就是接受这类创伤的存在，并且学会在自己的能力范围内控制它。这种创伤本身无法自愈消失，于是那种愤恨、创痛和恐惧就会一直缠绕着你，在这种不健康的情绪余毒的干扰下，再加上个人人格上的某种缺陷，会导致夫妻关系存在种种隐患。
当然，这种少年时期遗留下来的对他人的那种愤怒情绪还不至于让我们去犯罪。但是，在生活中，大部分人会不公正地责备别人，尤其是责备身边的伴侣，将这种情绪垃圾发泄到他们头上。需要注意的是，当你对伴侣发火时必须认识到你正伤害着你的伴侣，你的举动有点过头了。
当你发现自己的确非常不公正地把伴侣当成了情绪的垃圾桶时，你就应该承认自己的错误并向对方道歉。
大部分人在发怒时，都有点自以为是，都会将自己的痛苦放大，即使事后觉得自己错了也拉不下面子向对方道歉。但婚姻要求夫妻双方不能端着架子生活，而应该学会向对方道歉并接受对方的歉意，只有做到这样才能够维持健康的婚姻关系。
建立健康的夫妻关系，首先要学会尊重对方，不能因为对方是你最亲近的人便毫不客气的对其横加指责。每个人都渴望从别人的认可中获得自我价值感，而每个人都会犯错误，犯了错误也都想得到别人的谅解，明白这一点便可以解除夫妻双方心理上的疙瘩。
融洽的婚姻关系越来越难得，因为，学校不能有效的教会人相互理解、关爱，身边的父母更没有身体力行地向我们展示这些。在这种状况下就需要你用爱和奉献精神来对待你的另一半，找出更好的办法来解决夫妻生活中出现的种种问题。
如果你把发生的所有问题都当成是小事，认为夫妻间无需客气，那么你的婚姻早晚是要出问题的。你是抱着经营的心态还是随意的心态来对待婚姻，这将决定你的婚姻是会变得更好还是更糟。如果你认为给对方脸色看，或者给对方制造挫折是解决婚姻问题的最好方式，那么你会使你的婚姻跌入深渊；而如果你是抱着奉献的想法去经营婚姻，那么婚姻会给你带来动力，促使你们夫妻之间的感情更加的深厚、关系更加的亲密。
夫妻间偶尔发生争吵这很正常，孩子出生以后，这种争吵甚至会有升温的可能，因为照顾婴儿是一件很不容易的事情，冲突虽然难免但是也会伤及夫妻间的感情。这个时期的夫妻，关注重点已经从彼此的身上转移到孩子或者整个家庭的身上。因此，夫妻双方都需要重新确定各自的期望值。
在孩子出生之前，婚姻几乎对两个人都没有什么限制，夫妻双方完全可以按照自己的想法计划未来或进行各种活动，但是，孩子出生以后一切就都不一样了。现在，夫妻双方独立的可支配的时间极大地减少了，少了像从前一样浪漫相处的时间，自我的时间更是大大减少了，因此，这时候夫妻双方对未来生活方式和期望值做一个合适的调整是十分有必要的。
大部分时候，我们不能敏感的感知生活中压力的来源，也就不知道自己为什么烦躁、不耐烦。所以在这样的情况下，你在生活中遭受的挫折是要你的伴侣来承担的。为什么这么说呢？因为，你因挫折而感到疲惫不堪时就会将所有不顺心的事情都怪到对方头上，而这些挫折中的大部分其实根本算不上是大麻烦，完全是因为你对新的生活方式缺乏思想准备而造成的。所以，不要觉得生了孩子以后，就不可能再像以前那样轻松的生活了，其实只要改变你的生活方式，调整你的生活重心，你就能重新获得轻松愉快的生活，因为当你进入人生的这个阶段时，你的快乐和满足感应该来自于家庭而不是个人。当然，在这个过程中也别忘了给自己以及对方留一些独处和与对方相处的时间。要适应全新的生活你需要做得是，根据现在的情况将新的娱乐形式，也就是以家庭、孩子为重的娱乐形式带进你的生活。比如说，全家人一起做游戏、猜谜语、吃家常饭，并减少以前不健康或者太疯狂的娱乐方式。
建立牢固的婚姻关系的首要条件便是包容，所以，哪怕是发现对方身上的一些小缺点，甚至是无法忍受的毛病，也不该轻易有放弃的念头，而是要想想是否可以将其中的一些小问题当作他的特点，或者多想想他的优点，人无完人，既然你选择了他，那么就要接受他的全部，包括他的缺点。所以，如果你的伴侣不讲卫生、好挑剔、爱发脾气或粗枝大叶，这时你应该耐心友善地包容他的行为，并积极地找到解决方法。
避免争吵还有一点很重要：每个人都有疲惫或愤怒的时候，这个时候要注意，不要把这种怨气发泄到对方的身上，而是应该寻找其他的途径去发泄。比如可以对着枕头尖叫，但别对着你的伴侣尖叫。你情绪不好的时候最好告诉对方你的感觉，而不是把你的恼怒自私地发泄到他或她的身上。
我们先来举个例子，你情绪不好的时候可以这样说：“孩子带来的劳累我都快无法承受了。”或者说：“我现在很累。”当遇到问题的时候，不要回避，交流才是最好的方法。你需要记住的是：说出你的感受而不是把它们发泄出来。
如果你感到了压力，那么你应该设法找出产生这种压力的根本原因。比如，这种压力是源自经济方面的担心、事业上的力不从心，还是因有了孩子而不堪重负？如果你真的陷入了以上某个问题的困惑中，请不要不好意思寻求帮助，任何不快都是可以化解的，只要你努力，许多事情都是会按照人的意志转移的。
家庭矛盾如何解决
马修福克斯说：“不正常的家庭老讲对方的失败处，正常的家庭老是讲对方的成功处。”尊重对方、平等相处、敞开心扉、凝聚共识，是解决家庭矛盾的基本步骤。
每一个家庭要想正常运转，都需要所有家庭成员的共同努力和共同付出。家庭就像是一个由很多个小齿轮相互依托相互带动的大机器。只要家庭中有一个成员不满意，那么这个家庭就会纠纷不断矛盾重重，然后整个家庭的运转就会卡壳失灵，最后所有家庭成员都会心里不舒服不痛快，而在这个过程中受伤害最大的就是孩子。
当然，家庭中的小摩擦是难以避免的。尤其在孩子出生以后，家庭纠纷、冲突和矛盾会突然增多，这是因为一方面家庭成员的增加、生活压力加重、家庭事务繁琐，使夫妻双方难以保持足够的耐心，另一方面孩子的教育教养、家庭多人多方多向度的沟通对夫妻双方提出很高的要求，两人一旦不适应就很容易引发内心不适、不满，进而使双方的不良情绪激发，最终导致矛盾的产生甚至激化。
一般情况下，家庭矛盾都是可以修复的。只要把握彼此尊重、平等相处、坦诚沟通、确立共同目标和共同进步的原则，采取尊重对方、平等友善、敞开心扉、凝聚共识的方法，相信每一个家庭的矛盾甚至是家庭裂痕都可以修复。
首先，尊重对方，是解决家庭矛盾的基础。无论家庭中发生什么矛盾，只要夫妻双方真正地从尊重对方的角度出发，对方就会因感受到你真诚的尊重，也会回报你以尊重。要知道，尊重是最好的鼓励，被尊重是人性的本能需要。
平等相处是解决家庭矛盾的第二步。家庭中出现的种种矛盾大多是源于双方在家庭生活中所处的地位不平等，有些家庭中丈夫或妻子习惯把自己摆得高高在上，而另一方跟孩子都要受其管制，这种相处方式是不健康的。如果你没有对对方表示真正的尊重，那么对方早晚会通过某种方式发泄出来，而一旦发泄出来，就会酿成家庭矛盾。要真心尊重对方，不是客气的话语，而是真心的行动，把心放平，站在另一半和孩子的立场考虑问题，这样才能理解对方的想法和行为。
敞开心扉是解决家庭矛盾的第三步，有沟通才能有效解决问题。夫妻双方要敞开心扉，告诉家人自己的真实想法和感受，让对方了解自己考虑问题的初衷、方法、原则和目标落脚点，让对方了解自己对他们的真正关注和关爱。表明自己很重视、很在意对方的想法，认为他们对自己很重要，让对方信任自己，也是家庭成员间初步沟通成功的开始，更是解决家庭矛盾的关键。
凝聚共识是解决家庭矛盾的第四步，有共识才有共同方向和共同奋斗的目标。一个家庭如果有了共同的方向和共同的奋斗目标，那么一方面可以转移家庭成员对家庭矛盾的关注力度，另一方面，有了一个共同的家庭目标，家庭成员就会同心协力而不会分心，大家齐心一道奔向家庭生活的美好远景，共同付出、共同监督、共同扶持和共同进步。这时，彼此的隔阂、家庭的矛盾就会渐渐消融，原本不良的家庭关系也就得到了修复。
在现实生活中，没有纠纷、没有矛盾、没有冲突的家庭是不存在的。但当家庭成员发生矛盾纠纷时，夫妻双方一定要及时化解，使家庭矛盾迅速得到解决，而不致积压后导致更大的家庭问题。
如何与孩子沟通
通常情况下，用平等的态度、温和的语气、理性的评判、幽默的表达等方式可以很好的与孩子建立彼此信任的情感。而命令、责备、埋怨的语气，则常常难以达到沟通效果，反而会使亲子间的关系更加糟糕。
很多时候孩子的感受、想法和意见，总是得不到父母的重视，这种状况在孩子小的时候尤为严重。父母总是习惯性的按照自己的感受来决定孩子的感受。
要想与孩子建立亲密的关系，那么就要学会如何与孩子沟通。通常情况下，用平等的态度、温和的语气、理性的评判、幽默的表达等方式可以很好的与孩子建立彼此信任的情感。而命令、责备、埋怨的语气，则常常难以达到沟通效果，反而会使亲子间的关系更加糟糕。
在家庭生活中，建立良好的沟通习惯很重要。父母应该多与孩子聊天，这样不仅可以增进彼此间的情感交流和相互间的体贴关怀，更能够及时的了解彼此的想法，拉近彼此的心灵距离。
在沟通方式方面，传统方式和现代方式有着重大区别，传统父母认为孩子是自己所生所养，强调以自己为主，孩子必须一切听从自己；现代父母尊重孩子个体生命的个性和独立，强调以孩子的感受为主，自己和孩子的生命和人格是平等的，家庭是孩子和自己共同的舞台，自己并不比孩子高一等级，自己需要和孩子共同成长，孩子可以在家庭中自由自在的生活。
传统父母和现代父母与孩子沟通交流的方法还有着本质的区别，下面简单摘录一些，让大家对两者之间的沟通方式进行比较：
传统父母沟通方式现代父母沟通方式
使孩子感到被关心使孩子感到被尊重
希望孩子更优秀希望孩子更快乐
关心孩子的分数关心孩子的能力
让孩子做父母喜欢的事让孩子做自己喜欢的事
严格宽松
严肃幽默
不放心信任
焦虑随意
替孩子做决定让孩子自己做决定
替孩子做所有的事让孩子自己动手
关注孩子的一举一动让孩子自己管自己
从上文简单的罗列中，我们可以看出传统父母通常站在自己的角度考虑问题，以自己的感受来告诫孩子、替孩子做决定；而现代父母则更多的站在孩子的角度考虑问题，尊重孩子的想法和内在感受，为孩子提供足够的空间、多种可能的解决途径、让孩子学会自己选择和决定。孩子遇到问题时，传统父母以经验灌输，现代父母让孩子自行体验、自我体会，并找到办法自行解决。由此，我们可以很清晰地看到现代父母在教育孩子方面的巨大进步。虽然我们不能否定传统父母对孩子的爱，但是如何让孩子更加健康的成长，才是父母需要学习和思考的。
在家庭沟通中使用肯定式的语言要比否定语言对孩子的成长更有益。肯定式的语言会让孩子充满信心，没有压力，随着孩子的成长和能力的增强，孩子能够平和而理性的看待差距，找到解决问题的方法；而采取消极的充满质疑和否定的沟通方式，不但会打击孩子的自信心和探索欲望，使孩子感到有出错丢脸的压力，而不敢再向前迈出探索的步伐，更重要的是使他对父母产生反感和不信任感，甚至会情绪性的不愿听从父母的任何话语。
在与孩子沟通的时候，积极的评价和正面肯定对孩子成长的帮助是不言而喻的。在不曲解事实的情况下，父母的积极语态和正面沟通模式，不但可使孩子放松心情，更能使孩子的思维习惯趋向正面，从而使他收获强大的自信心。
让孩子从父母的口中听到肯定、受到鼓励、感知到真挚的爱，这对孩子的健康成长是十分有益的。当孩子耳边听到的是爱的声音，当孩子觉得自己生活在爱的家庭氛围中，当孩子感知到自己的周围充满着爱的元素时，你可以想象一下，孩子会有怎样的精神感受和情绪反应，孩子的生活状态和整个家庭的生活状态将会发生怎样的变化。
然而现在依然有很多父母习惯用消极的评价来意图使孩子养成谦虚礼让的习惯，他们不希望孩子高调、骄傲，但这些父母却不知道这种消极的评价在无形中打压和伤害了孩子的自尊和自信。
在婴儿阶段便与孩子建立起良性的沟通对消除孩子的负面情绪、清除家人之间的隔阂，培养孩子健康稳定的心理状态有着至关重要的作用。
管理好自己的情绪
作为父母，必须有在孩子面前控制自己情绪的能力。一个不分时间、场合肆意发泄自己情绪的男人或者女人，会让身边的人感到恐惧、尴尬，莫名其妙、愤怒，而在孩子面前，这样的做法更有杀伤力。
我们生活在这个世界上，并不是时时刻刻都快乐幸福的，也不时受到各种不良情绪的困扰。生活中的种种压力让我们变得越来越情绪化，所以即使是一个心智成熟的成年人也会常常有紧张沮丧的情绪，不良情绪不可堆积，但情绪的宣泄方式是需要管理的。作为一个心智成熟的成年人，就应该对自我情绪有一定的自控能力和调节能力。
作为父母，要有在孩子面前控制情绪的能力。一个随意发泄自己情绪的人，只会让身边的人觉得恐惧和厌烦，而在孩子面前，这样的做法更加不可取。
父母的情绪对孩子的影响很大，而诸如生气、愤怒、焦虑、沮丧、忧郁等等不良情绪，都会对孩子的心理产生一些负面影响。如果大人之间的关系是紧张的，那么孩子就会产生焦虑和不安全感。
其实孩子很聪明很敏感，即使是襁褓中的婴儿，他也很能够感觉到家里的氛围。有人说小狗的智力水平相当于十个月的婴儿，主人喜悦愉快时，它会摇着尾巴高兴地转来转去；而当主人愤怒、哀伤时，它会夹起尾巴躲到一边，小狗对人的情绪都如此敏感，更何况是那么有灵性的孩子呢？