一个人要想成就事业，就必须吃得苦中苦，方能成为人上人。可问题是，成为“人上人”的代价和结局是什么？
--许多成功者之所以成功，是因为他们在别人休息的时候工作，在别人享乐的时候煎熬，在别人风花雪月的时候忍受孤独。这样的代价不可谓不大。
在很多人眼里，时间就是金钱，物质上的富足才能让自己更有成就感！多加几个小时的班就等于多一份劳动成果；多见一个客户就等于多一个合作机会；多喝一杯酒就等于多交一个生意伙伴……一天到晚，好像永远有忙不完的事情，永远腾不出时间去看场球赛、做一次健身、和朋友品尝一顿火锅以及陪爱人到风景如画的大自然郊游……这一切都是可望而不可即的人生奢望，岂不是一件悲哀的事吗？要知道，一个人如果懂得忙中偷闲、闹中取静的道理，享受闲适其实只是举手之劳而已！
李海鹏是家软件公司的项目经理，风度翩翩，举手投足之间尽显30岁男人的魅力。他在公司女同事眼中简直就是心中最理想的白马王子，有房有车有才华。
这样的男人看上去是绝对的精品，在男人堆里也算是佼佼者。可是果真如此吗？
海鹏酒醉之后，问我：“哥们，你看我是不是特风调雨顺？”我说：
“当然，哥们你是咱一群朋友里活得最光荣的一个。”“呸！我他妈是最孙子的一个。”
“哥们好像从来没这么崩溃过，原因何在？难道你活得比窦娥还冤？”对于海鹏的此番酒后之言我以为只是一时之想。殊不知，哥们还真的一把鼻涕一把眼泪了，“上个月，我在家洗澡，结果出来给晕了，哥们我去医院一检查，你知道是什么吗？”这时候的海鹏似乎变得有些认真了，“医生说我再这样下去，过不了10年就到阎王那报道了。”我越听越糊涂，看眼前这个金光闪闪的年轻有为的帅小伙，依然春光满面，没有一丝病入膏肓的样子。
“脑部血管埂塞，供血不足！哥们你说这样下去我还能有好日子过吗？而且我的大肠还有毛病。”
看似牛气哄哄的李海鹏得了很多白领人士的通病。这类人都是平时工作压力太大，没有自己的休闲时间，生活太紧张，最终导致健康崩溃。“腾不出时间休息的人，一定会腾出时间来生病”，相信这对每个人来说都是一句强有力的警醒。可是，现代人似乎已经卷入一个巨大的漩涡之中无法自拔了，身体如一架超负荷运转的机器每天都在磨损，却根本腾不出时间维修。长此以往，三高、精神分裂、失眠，甚至脑溢血等疾病就会主动找上门来！到那个时候，恐怕再多的营养品和药片都无法拯救你于“水深火热”中。
可以试想那些国家元首和总统们，每天忙忙碌碌，可谓日理万机，担负的责任恐怕比你大得多。可是元首和总统们的生活十分有规律，比如美国首任总统乔治·华盛顿是一位骑马能手，他骑术高超，一生中将近有1/3的时间是在马背上度过的；克林顿总统在白宫期间的健身“秘方”是：星期一，围绕林阴大道跑5英里；星期二，以自己的最快速度攀登国会山（国会山的高度和北京的景山相近）10次；星期三，休息；星期四，爬林肯纪念堂的台阶（约有60～70级）5次；星期五，在白宫跑道上跑步。
一位做医生的朋友曾对我说--人的正常休息时间最少要达到7个小时。从20岁开始，每10年身体的新陈代谢状况就会下降2％。
如果再不注重休息和养生的话，人体的衰老还会更快！
如果你不信，可以注意一下你的掉发情况是不是开始由几根变为几十根？你的视力是不是还能与5年或者3年前相比？你还能不能在12秒内跑完100米？等你爬完10层楼梯的时候，你是不是满脸通红、腿打战？你的胃会不会不定期疼痛？
如果这几项中你有三项“中标”，那么就应该让你的“繁忙”收敛一些了！
《礼记·杂记》中说：
“一张一弛，文武之道。”这正是我们对待工作和生活的办法。这样一来，我们既不被事业压垮身子骨，又不让惰性肆无忌惮地蔓延。根据自己的具体情况，制定一个松弛有度的生活计划。比如周末两天，尽量不谈工作，而是外出旅游、散心或者和心爱的人在家研究美食；周一到周五的工作时间，白天全身心投入，让工作高度有效率，晚上则尽情享受短暂的休憩。闲忙结合、事业顺利，生活也情趣盎然，不亦乐乎？
我们一定要让自己记住--心可以是钢做的，因为有了钢铁般的意志才能克服困难、成就事业，但你的身体却绝不是钢做的，只有经常腾出时间来呵护它，身体才会生龙活虎，事业才会锦上添花！
扫地的时候扫地，睡觉的时候睡觉有一乐境界，就有一不乐的相对待；有一好光景，就有一不好的相乘除。只是寻常家饭、素位风光，才是个安乐窝巢。
有一快乐事，就有不快乐的事相对应。有一好风景，就有恶风景前来抵消。什么是幸福呢？看来只有每天的家常便饭、日常生活，才是真正的安乐去处。
一个学禅的弟子问：
“师父，什么是禅？”
师父回答道：
“扫地的时候扫地，吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉。”
弟子说：
“师父，这太简单了。”
“没错。”师父说，“可是很少有人做得到。”
人的一生有太多的追求，因为这些追求，我们奔波劳碌，忽视了身边的花鸟，近在眼前的乐趣我们熟视无睹。就像夸父追日一样，我们追逐永远追不上的东西。
也许你会说，生命正是因为这些追求才显得有意义。但是，如果你的追求永远让你疲倦地奔跑，甚至没有享受生活的时间，那么你的追求也就失去了最初的意义。你只是一个疲倦的奔跑者而已！
我的朋友马先生创办传媒公司，年利润200多万，有房有车。在外人看来，可谓是原汁原味的富裕生活，这辈子还有什么可担心的呢？
可在2008年他却患上严重的抑郁症，不得不去找心理医生诊治。
原来受经济危机的影响，马先生所在行业形势堪忧，传媒业务非常难做，连续亏损几个月了。他每天活在巨大的压力之下，担心公司倒闭、员工树倒猢狲散、妻子甩手而去、朋友纷纷逃离……心理医生在得知情况后，建议他将工作交给自己的手下，离开都市--欣赏田园风光，看看那些闲适农人的生活。心理医生还告诉他：
你担心的这些其实并不重要，它们不是你最终的人生目标，内心沉静才真正幸福。如果内心充满忧虑，即使坐拥金银财宝，每天对着山珍海味，又能如何呢？
马先生听了医生的话醒悟了。从那以后，不再整天忙着赚钱，而是每隔一段时间，就带着妻儿去云南乡下作客。一家人游山玩水、吃粗茶淡饭、住小竹楼，马先生觉得自己仿佛变了一个人，心里的病全好了，而公司也随着经济形势的好转起死回生。他忍不住感叹--原来这才是自己想要的幸福！
《菜根谭》中说：
“人知名位为乐，不知无名无位之乐为最真；人知饥寒为虑，不知不饥不寒之虑为更甚。”人们都知道拥有名利和权势是人生一大乐事，却不知道清静自怡的人生才是最实在的；都觉得饥饿和寒冷可怕，却不知道衣食不愁之后，由于欲望太多而患得患失的精神折磨更加痛苦。
也许你很忙碌，时间被排得满满的，但为什么你并没有因这些忙碌而感到内心充实？因为你一直生活在别处，你的心不在此时此地。
每天见的人是你不喜欢见的，你做的事情是你不喜欢做的。你感觉疲乏，感觉自己失去力量，心里仿佛有一个巨大的黑洞。为什么不静下来想一想，到底是什么让你变成今天这样一个徒有虚名的追求者？
比如，晚上你梦见一个白马王子或性感女郎，兴奋得笑醒了。但是，你忘记应该回家看望很久没见的父母。你总是为身边没有另一半而郁闷，也许正在你郁闷的时候，父母托人给你介绍了一位条件不错的对象，只是你一直没有回家，所以错过了另一半，错过了你未来的幸福。
很多人原本就是浸泡在幸福的蜜罐里，却总是追问自己的幸福在哪里，这不是很荒唐的一件事吗？所以，不要再无休止地迷恋白日梦中的幸福了，只要你睁开眼睛，就会惊奇地发现幸福就在此时此刻。
恋爱的时候享受爱情，工作的时候享受激情，踏踏实实地度过每一天，这就是幸福！如果每天只是沉溺在白日梦中，到最后剩下的只能是蹉跎空叹。
该扫地的时候扫地，该睡觉的时候睡觉，这不都是平凡中的幸福吗？从今天开始，认真体验自己的生活吧！
出世是为了更好地入世，入世是为了更好地出世思入世而有为者，须先领得世外风光，否则无以脱垢浊之尘缘；思出世而无染者，须先谙尽世中滋味。否则无以持空寂之后苦趣。
一个人要想在社会上有所作为，须先以出世的心态，在山水间领悟人生真谛，否则就没办法清除内心的尘俗欲念。一个人要想进入飘逸脱俗的境界，须先以入世的心态，在世俗间尝尽酸甜苦辣，否则就没办法承受日后寂寞的清苦。
记得以前在大学图书馆里，读过朱光潜先生的一本美学经典，其中有这样一句话直入我心--以出世的态度做人，以入世的态度做事。
这句话可谓一语道破人生真谛。
“人生一世，草木一秋。”我们每个人都是人生舞台上的匆匆过客，无论你是帝王富豪，还是平民乞丐，都无一例外！不少人为此看破红尘、遁入空门，但这只是一种出世的姿态。现实就是如此残酷，我们谁都无法逃脱滚滚红尘的追击。每个人只有付出真正的努力，才能在社会上夺得一席之地。
为什么在激烈竞争中未能被击败的人，却在功成名就的时候病倒了呢？究其原因，就在于他们只记得要拼命打拼，却忽略了人生也是需要出世调整精神的。出世是为了更好地入世，所以，真正智慧的人不会只讲“出世”或者只讲“入世”，他们懂得将“入世”与“出世”融合，从而体验一种更丰富的人生。
众人皆知的电影明星李连杰，事业成功，家庭幸福。他既是影视圈的红人，又是慈善事业的推动者。同时，他还是一个虔诚的佛家信徒，非常注重对自己内心的审视。在接受一家电视台采访时，他向人们分享自己的修心理念：
“许多人之所以走错路，是因为分不清哪是妄心，哪是真心，私心杂念太多，又不懂得消除的方法，于是只能被欲望牵着鼻子走，丧失了纯净之心。”
如何才能让心静下来？李连杰的方法很简单，每天晚上临睡前，他都会给自己留出一个小时的看书时间，通过阅读，唤醒内心最单纯的思考状态，摆脱白天功利的思维方式。这样的阅读，就是一种跟自己内心对话的过程，从而意识到平时哪些想法不恰当，或者哪些做法不合理。
此外，在拍完一部戏之后的闲暇期间，李连杰还会找情投意合的朋友下下棋、钓钓鱼、聊聊天，让身心彻底放松。在下棋和钓鱼过程中，以聊天的方式真诚探讨问题，解决平时积累下来的心灵困惑。这就达到一种静若止水的状态，从而清除杂念，找回真心。
活在这个世界上，每个人都免不了要追逐名利，获得物质的享乐。
这无可厚非，但不切实际的想法太多，就会让我们迷失自己，从而来不及审视内心，体会不到人生本身的快乐。
如何才能消除尘俗杂念和日常烦恼呢？就像李连杰建议的那样，让心灵从俗世中走出，然后审视自己，跟自己的内心对话，驱除那些妄念、邪念。只有淡泊名利，才能超脱悲喜，这正是出世心态带给我们的益处！
春秋时期有个叫庄子的哲学家，有一天，他的妻子去世了。像这种情况，别人都是捶胸顿足、号啕大哭，而庄子却一点悲伤的样子也没有。围观的人看不下去了，问他：“你为什么不哭？
”庄子回答：“100年前没有她，现在又没有了她，她从虚无中来，现在又回到虚无中去，就像回家一样，我应该理解她，又有什么可难过的呢？”
在庄子这里，我们感受到一种超脱世俗的巨大力量。虽然庄子也很留恋亲人，为妻子的去世感到遗憾，但他更清楚生老病死是不可避免的，再怎么悲伤也无济于事，所以，他能够看破并且放下。很多时候，如果我们能以出世的角度来观察问题，就会释然解惑，不再有悲伤和痛苦。
出世，是为了更好地入世；入世，是为了更好地出世。只有悟透两者之间的关系，我们才真正掌握人生的要害。有人说：
“问题的关键不在于我们遇到了什么事，而在于我们对待这件事的看法。”确实如此，看法决定情绪，态度决定悲喜！只有摆脱世间俗物的束缚，用一颗出世之心来入世，我们的事业才能更成功，人生才能更快乐！