人的一生往往会经历很多的磨炼，这个过程是痛苦的、寂寞的，更是残酷的。或许它会让你终日独来独往，无可信之人依靠，无知心之人倾诉，就如同千里马遇不到伯乐。或许它会让你像贝多芬那样热爱音乐却双耳失聪，像霍金那般热爱科学却全身瘫痪。但，磨炼过后，他们都达到了自己的理想境界。
在现实生活中，这样的事也不少见。或许他们并没有伟人的那般成就，但同样实现了自己的梦想。
乒乓球女子单打冠军邓亚萍正是这样一个大家都熟悉而敬佩的一个人。
最初，这个身材矮小的小女孩曾有过被体校拒收的经历，虽然走上了体坛，但她不被教练看好，也不被大家看好。她不像有些运动员那样终日被教练看着，受着大家的关注，她的存在似乎没有太多人在意。但她不服输，她小时候的梦想是成为世界冠军，所以她要朝着自己的梦想努力冲刺。尽管现实与梦想的距离太遥远，但她深信，只要付出努力，总会得到想要的一切。
通过努力，13岁时，这个小女孩创造了击败世界女子冠军的奇迹。一般来说，遇到这种情况就可以进入国家队，但到了邓亚萍这儿却是个例外，她只进了国家二队——中国青年队。
可是，尽管她创造了奇迹，但依旧没人看好她。而她告诉自己，要用实力证明自己能行！在之后的一年里，在五次与全国尖子选手的比拼中，她获得了四次冠军，一次第二名的优异成绩，最后才一波三折地进入了国家队。
尔后，这个娇小的女子获得了十四次世界冠军，四次奥运会冠军，成了世界乒坛的女皇。她的事迹告诉我们：人生中，没有磨炼就不会有成功！
越王勾践起初是一个亡国之君，一个失败者。当时的他，似乎已到了日暮途穷的境地，未来也几乎是一片黑暗。而苦难与失败并没有让他倒下，他没有气馁，也从未把自己当做一个败者而整日怨天尤人。他所做的就是坚持，一切从头再来，把苦难和失败当成一种考验，磨炼自己的意志，使自己奋发，最终苦尽甘来。
一个人一生中会遇到很多打击、挫折、失败、困扰和苦难，它们对于人生意味着什么？如果你被它打倒了，你将一事无成。如果你能战胜它、超越它，它就会成为你进步的阶梯，成为你宝贵的精神财富。
失败和成功是一个事物的两个方面，超越了失败就达到了成功。因此，充分认识失败的积极意义是十分必要的。失败一方面有可能使人失望、痛苦、忧郁，但另一方面也可能使人聪明、坚强、成熟起来。失败所包含的两重性对于人生来说具有重要意义，问题全在于你自己从中学到了什么。
失败是人生的训练场。俗话说，吃一堑，长一智。人生不可能是永远充满快乐的筵席。生活是一个多面体，是一幅五彩斑斓的图画，失败和成功都蕴藏其中。可以说，人生所追求的层次越高，遇到的磨难往往也越多。只有经过多次失败和挫折，却依然自强不息、不断积蓄力量的人，才会体验到人生真正的胜利和喜悦。
挫折和失败并不表明你不能成功。它可能在告诉你要改换一种行为方式，寻找新的选择，开辟事业的成功之路。
人的悲哀常常在于甩不掉习惯性的诱导，在一条小路上踯躅前行，自己被自己所束缚。而失败和挫折本身就是带领一个人走出困境的最好向导，就是人生珍贵的负面教材。人们常说，失败是成功之母，失败具有引导成功的价值，是探索成功之路的标记。
没有波涛的海洋，绝不是真正的海洋；没有波折的生活，也绝不是真正的生活。但是，山高高不过脚底，海宽宽不过航灯。面对布满荆棘的人生，面对挫折与失败，我们应该毫不畏惧，知难而上，因为失败也是人生中一道靓丽的风景线。
人生充满着矛盾：幸福与痛苦，安乐与忧患，成功与失败……我们不希望在人生的旅程中出现磨难，毕竟每个人都希望生活之路没有丛生的荆棘，没有坎坷，没有挫折与失败，能永远拥有幸福、安乐、成功……可是，大家可曾想到，失败可以锻炼我们的意志，丰富人的才能，使人坚强起来，从而担负起重大的责任。
面对失败，最重要的是在失败中磨炼自己。这是因为，苦难对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于有志者则是前进的动力。思想上的压力，甚至是肉体上的痛苦，则可能成为精神上的兴奋剂。接受失败，从容站起，你将获得不一样的成功。
平静的池塘培养不出优秀的水手
娇艳的花朵出自温室，参天的大树来自险峰。我们说，生存环境往往能够影响和改变一个人的命运。因为，恶劣的环境或危险的强敌会让人们时刻准备着迎接挑战，而安逸的环境则会腐蚀人们的斗志，正如平静的池塘培养不出优秀的水手一样。
有这样一个有名的实验也许你并不陌生。美国康奈尔大学的研究人员把一只青蛙冷不防丢进煮沸的油锅里，这只青蛙在千钧一发的生死关头，用尽全力跃出了滚滚油锅，跳到地面安然逃生。之后，他们使用一个同样大小的铁锅，这一回在锅里放满冷水，然后把一只青蛙放在锅里，并在锅底用炭火慢慢加热。这只青蛙在水里自由自在地游动着，享受着水中的“温暖”，却不知死神已经在慢慢降临了。等意识到水温已经超出它的承受范围，必须奋力跳出才能活命时，为时已晚。它已经不能动，只有傻傻地在水中等死。
人生又何尝不是如此。当挫折、困难围追堵截之时，我们往往能杀出一条血路，然而等到功成名就，志得意满时，反而会阴沟里翻船，一败涂地。如果我们拿青蛙自比，那一锅滚开的热油就是对手给我们制造的一个危险的生存环境。所以，我们要感谢对手，感谢他们为我们营造了一个充满竞争的氛围，让我们时刻戒骄戒躁，时刻保持警惕，时刻挖掘自身的潜能……
有一个人将一条鱼放在一个特殊的鱼缸里。鱼缸的中间用一块透明的玻璃把鱼缸隔成两半，一半放着鲜嫩的水草，另一半则放着这条鱼。鱼儿饿的时候，就游过去想吃水草，结果被中间的玻璃撞了回来。鱼儿开始时并不罢休，接着又朝水草游过去，当然每次都被撞得“鼻青脸肿”，却仍然没有吃到那些美味的水草。
如此折腾了一周左右，鱼儿累得不想动了，饿了也只是望望那诱人的水草，却再也没有采取过什么行动。又过了一段时间，这个人把隔在鱼缸中间的玻璃取了下来，结果发现，这条鱼每天都可以在这些鲜美的水草中间游来游去，却从来也不张开嘴去吃这些水草——它已经认定了这些水草是吃不到嘴的。
其实，我们每一个人都像这条鱼一样。在社会上，我们不可避免地会遭受挫折，遭遇失败。面对挫折和失败，我们可能会沮丧消沉，可能因劳而无获、希望破灭而心情沉重，也可能因为一次失败而从此一蹶不振，对自己失去信心，开始怀疑自己的能力，怀疑周围的一切。当机会真正来临时，也会视若无睹。正如这条鱼一样，最终宁愿饿死，也不敢去试一试，去拼一拼。
其实，残酷的竞争环境往往能够磨炼我们的意志，让我们明白，有竞争才会有发展。
一天清晨，旭日东升，茫茫草原上的动物们已经开始练习奔跑了。
狮子母亲正在草原的这边教育小狮子：“孩子，你必须跑得快一点，再快一点。如果你落在羚羊的后面，你就只能饿死。”
羚羊也在草原的那边耐心地教导小羚羊说：“孩子，你必须要跑得快一点，再快一点。如果你不能远远地超过狮子，那么就只能被吃掉。”
这就是残酷的竞争。
在非洲奥兰治河的两岸，有两个羚羊群隔水而居。东岸羚羊的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也比西岸的快。后来，有一位动物学家对这些羚羊的生存环境和食物来源等各方面的条件进行了研究，仍然没有发现有何不同。但是多年的动物研究经验让这位动物学家确定，一定有某种因素影响着这两个羚羊群的生存境况。
在百思不得其解之余，他在东西两岸各选了10只羚羊，分别把它们送往对岸。一年后，运到西岸的10只繁殖到14只，送到东岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。于是，答案找到了：东岸羚羊强壮，是因为它们与狼为邻，而西岸羚羊弱小，是因为没有天敌。
没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大。因为有了天敌不断威胁的残酷环境，就必须时时警惕，并锻炼出对付天敌的本领；而如果没有天敌的威胁，身处温和平静的环境中，就会在无意中放松自己。久而久之，生存的能力就会慢慢退化。一旦天敌降临，就无以自卫，难逃灭亡的命运。
随着社会的发展进步，竞争将更加残酷和激烈，生存环境越来越严酷。残酷的环境可能是具体的人、具体的实体，也可能是困难、挫折、逆境、厄运。如果静下心来认真思考一下，也许我们会发现，真正让我们成熟起来的不是顺境，而正是这些逆境；真正让我们热爱生命的不是阳光，而是死神；真正促使我们奋发努力的不是优裕的条件，而是遇到的打击和挫折；真正逼迫我们坚持到底的，不是亲人和朋友，而是我们的对手；真正能促使我们成功的力量，往往聚积于与对手的竞争之中。
因此，我们必须保持斗争的状态，时刻准备在严酷的竞争中求得生存。在人生历程中，竞争是无法避免的，要生存就必须得面对竞争。既然竞争是社会发展的必然趋势，是我们无法回避的一种客观存在，我们就只有勇敢地去面对它，这样才能在激烈的竞争中取胜。害怕竞争的人，一见到竞争就主动回避的人，一遇到强劲的对手，就主动退让，息事宁人，他们只能是生活的弱者，生活给他们带来的只是诸多的不便和遗憾。他们的退让，他们的不争取，只能使机会一次又一次地在他们面前溜走，就算是有机会送上门来，也会被善于竞争的人抢去。他们无法体会到竞争给人带来的乐趣，就更不用说能做出多大的成绩。
可以接受失败，但不应让自己沉沦
拿破仑说：“不能”这一词只有在愚人的字典中可以找到。
对每个人来说，都不能被失败摧毁，也不能沉溺在过去的痛楚中，只有总结经验从头再来，才是真正的强者。
人可以失败，但不可沉沦。
人的一生，就像一次经历了万水千山的跋涉，而生命乐章的精彩之处则在于挫折。如果能够以这样乐观的态度看待挫折，那么无论处于怎样的逆境，相信我们都可以潇洒走过。
拿破仑·希尔曾经这样解释过：“那种经常被视为是失败的事，只不过是暂时性的挫折而已。还有，这种暂时性的挫折实际上就是一种幸福，因为它会使我们振作起来，调整我们的努力方向，使我们向着不同但更美好的方向前进。”
有一个农妇种黄豆，由于天气干旱，她将黄豆埋得很深。过了几天，她和儿子翻开土地，发现很多种子长出了长茎，马上就要破土而出了。儿子很奇怪，问：“种子长眼睛了吗？为什么在黑暗中还知道向上长？”农妇回答：“因为它要寻找阳光，没有阳光，它会活不下去。”
其实，人的生命里时常会有失去阳光的日子，就像种子被埋在土里一样。埋得很深的种子，固然生长艰难，但长大后必定根深叶茂，能经风雨。向上的种子告诉我们，阳光就在自己的头顶……是否还记得高考前那段昏天暗地的日子？面对一次惨不忍睹的考试成绩，你是怎样的一种心态呢？是痛苦、消极地一味沉沦下去？还是让自己乐观起来？庆幸这次犯下了很多的错误，下次就可以改过。而事实证明，正是有这样心态的人，才会笑到最后。
面对挫折，我们要有百分之百的乐观和坚定的信念——当人有信念支持时，就能超越生命的极限。
一位著名的击剑运动员在一次比赛中输给了一个与自己的水平不相上下的对手。第二次相遇，由于上次失利阴影的影响，这名运动员又输掉了，尽管他并非技不如人。第三次比赛前，他做了充分的准备，他特意录制了一盘磁带，反复强调自己有实力战胜对手，每天他都要听上几遍。心理障碍消除了，他在第三次比赛中轻松地击败了对手。
磨难是生产智慧的土壤，是冶炼人才的熔炉，如果你经历的一切都是那么简单、顺利，那么，你的潜力就难以挖掘，你的才华就难以施展，你的事业也就难以成功。
失败是正常的，颓废是可耻的，重复失败则是灾难性的。挫折正如成功和冒险一样，是生命中不可缺少的一部分。
失败使懦夫沉沦，却使勇士奋起。失败无可非议，失败者未必不是英雄，触礁者未必不是勇士。古往今来，又有多少伟人没经历过失败呢？他们中有的甚至耗尽了毕生精力，最终仍是失败，可是他们拼搏了，无怨无悔，他们是英雄。君不闻，项羽仍被尊为英雄，荆轲仍被视为勇士。“只有不攀登的人才永远不会摔倒”，失败了，证明你一直在拼搏，只是成功暂时还未出现。
失败并不可怕，可怕的是在失败中消沉，在失败面前俯首称臣，在失败后驻足不前。那种视失败为洪水猛兽的人，永远不会成功。
失败是块磨砺石，就如同玉石只有经过磨砺后才更加光彩照人。不经历失败的痛苦，怎能知道成功的甘甜。“宝剑锋出磨砺出，梅花香自苦寒来”，“艰难困苦，玉汝于成”。只有经过一次又一次失败的磨炼，我们这块玉才会大放光彩。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”我们要想承大任于身上，就应当先磨炼自己。生活中的一次失败比起“劳其筋骨，饿其体肤”，又算得了什么呢？
古往今来，大凡有所成功的人，又有谁没经历过失败呢？失败是成功的阶梯。“失败的次数越多，成功的几率就越大”。仔细想想，失败其实也是一种成功——失败了，你就知道了这种方法行不通。当有人问起爱迪生为什么在经过1570次失败后仍不放弃时，爱迪生回答：“我不认为那是1570次失败，相反，我成功地发现了1570种材料不适合做灯丝。”
伟人的人生尚且如此，作为凡人的我们又何必在乎生活中的一次失败呢？胜败乃兵家常事，失败并不要紧，要紧的是我们如何面对失败。英雄本色是在失败中奋起，在失败中前进，在失败中充实自我，在失败中吸取教训……越是失败，越要奋发图强；越是失败，越要坚持不懈，不达目的誓不罢休。在失败后重振旗鼓，最后总能获得成功。要知道，成功只青睐永不停息的拼搏者。只要你坚持不懈地拼搏，成功就会如期而至。
面对失败的挑战，不要低头，不要犹豫，因为成功是无数失败的积累。弱者的可怕在于失败后的沉沦，强者的可敬在于失败后的奋起。也许在山重水复疑无路的时刻，恰会迎来柳暗花明见坦途的契机。