孙思思怀孕了，是她和同居男友张峰的。由于还没有领结婚证，而且短时期内也没有结婚的打算，他们决定把孩子做掉。本来，孙思思完全可以编个理由请假，可是她偏偏不想那样做。孙思思觉得自己的直接上司是个已经做了妈妈的女性，肯定会理解自己的，再说现在未婚同居的大有人在，流产也不是什么大不了的事情。可非常不凑巧的是，孙思思通过MSN向领导请假的信息点击失误，发到了她所在部门的群号上。这一下，纸里包不住火了。很快，大家对孙思思投来了有些异样的目光。但是孙思思想，既然都知道了，那就索性别藏着掖着了。于是她就跟同事说自己是因为安全套不慎脱落意外“中招”。如此难为情的床笫之事竟由当事人之口说出，犹如重磅炸弹，在办公室同仁的挤眉弄眼、唾沫横飞中迅速传播开来，领导知道后也非常无奈，并告诫孙思思以后尽量避谈此类事情。可怜的孙思思，不仅被人洞悉隐私，还要被人嘲笑“缺心眼”，“没脑子”。
由于传统文化的影响，我们国家很多人并没有养成保护自己隐私的习惯，诸如“男不问收入，女不问年龄”等职场隐私保护的基本准则，也经常在同事寒暄中被打破。与此同时，虽说像故事中的孙思思这么“大方”的并不多，但一些职场人士对自己的隐私也并不避讳。
另外，随着网络办公的普及，个人隐私很容易造成泄露，有的甚至会给当事人造成无法挽回的恶劣影响。如果一个人的隐私被其他人知道，无论对方有没有不良企图，这个人心里肯定不舒服，谁喜欢被别人窥伺的感觉呢？！
办公室，顾名思义是办公的场所。同样的道理，我们在办公室的时间基本上应是办公时间。没有哪个领导愿意看到自己的下属把大把时间都放在“交流感情”上。如果想和同事聊聊工作之外的事，不妨先把公事办好，然后利于办公室之外的空余时间来谈，这样不仅可以加深同事之间的感情交流，也能够消除由于工作而造成的疲惫感。
和同事闲谈，一定要看清对象再谈论私人话题，切勿以为和同事推心置腹是“友好相处”的表现。因为说不定你了“掏心窝子”，却得到了被对方出卖的结果。在职场中有很多人，看起来似乎对别人的隐私毫不感兴趣，非常淡漠，而实际上却时刻用在意的目光关注着同事的隐私。面对此类人等你根本无法得知对方的询问究竟是出于善意还是有其他的目的。也许因为生活和工作的压力会逼迫得你想要找人抒发，那还是找个真正的朋友分享吧。
工作中一旦发现因为自己而引起别人不快的时候，应该及时采取恰当的方式转移别人的注意力，这样既可表示自己并非有意探问别人隐私，又可以弱化他人因为隐私被冒犯而产生的不快。
智慧心语
在日常工作中，不要热衷于自己和他人的话题，更不能四处传播别人的隐私。使用互联网、手机等现代化通讯工具时，更要注意个人信息的安全性，不要在手机、工作电脑、公共空间上存储个人隐私信息。
小心压力也“上瘾”
在现今时代，随着社会竞争的加剧，很多都市女性内心不安的感觉越来越强烈。正是由于每个人都渴望被需要，渴望被认同，渴望安全感，所以肩负着工作和生活双重重担的女性表现得特别明显，这也就导致了她们对压力的依赖。所以，她们的日程排得越来越满，她们手上的活儿越干越多，她们从中获得着某种自我安慰。
在别人眼里，费晓韵是典型的“白骨精”，即白领、骨干、精英的简称。作为公司的市场总监，她会在每天早晨一上班的时候，将正在考虑与自己合作的客户的电话通通打一遍，哪怕头一天下班前已经跟所有的客户都通过电话了，哪怕其中的一些客户根本不重要。如果是朋友打来电话，她则总会说一句：“忙死了，忙死了，回头打给你。”而之后她往往会忘了给朋友打。
到周末，费晓韵会留一点时间给自己的朋友，朋友问舒娜为什么老不接自己的电话，费晓韵还是那句老话：“我忙得要命啊。”聊不了几句，费晓韵铁定要把话题拉到工作上来，问朋友能否给自己介绍几个客户，聊天会在费晓韵的“工作式聊天”中不欢而散。到了婚嫁年龄，别人也给她介绍了不少对象，费晓韵却以忙为借口推掉了，母亲逼得很紧，费晓韵只好见一个，而地点竟然是在自己的办公室！在别人的眼里，费晓韵是绝对的精英型的人物，而费晓韵却经常感到不由自主，“我也不愿这样，可我就是停不下来啊！”
像上述案例中费晓韵这样的情况，是典型的“压力成瘾”症状。
心理学家分析认为，压力之所以会让人上瘾，除了人们对于内心“安全感”的追求外，更多的是源于压力本身的“魅力”。具体来说，压力之下，你尽可以对着别人发牢骚，而且这种感觉相当好。任何人都有“被需要”的渴望，女性更是如此。现如今，很多女性为了让自己的存在更具重要性，她们总是喜欢把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。只有忙碌起来，她们才感到自己很重要，只有自己日理万机，才能证明人们需要自己。这些女性的心理状态是把忙碌当作一种成就，一旦不忙，她们就会产生强烈的挫败感。如果某个人说“我忙得连朋友的聚会都没工夫参加”，那么说这话的人必然是以一种自豪的语气，听者也必然投以钦佩的目光。在很多人看来，自己做得越多，就越成功、越有价值。在这样的价值观支配下，压力就自然而然的成了很多人无法摆脱也不想摆脱的东西。
“压力成瘾”的表现形式多种多样，但总的来说都不外乎下面这几种：有的人即使在非工作的时间，其头脑中的意识还依然沉浸在繁忙之中，即便是回到温馨的家，见到可爱的孩子，关怀备至的亲人，都会索然无味：有的人当外出度假超过两天，她们就开始心烦意乱，巴不得赶紧回去。甚至在睡觉前还在浏览明天的日程表。
实际上，不管身居什么显位要职，只要心中存满压力，就难以活得幸福愉快。人一旦长期生活于压力之下，感情和身心健康必然会为此付出代价。特别是对于一些想通过工作上的紧张和压力来缓解生活中的其他矛盾和不快，或者试图通过工作的压力来冲抵生活中的孤独感的人，“压力上瘾”更会带来严重后果。由此看来，广大职场女性万万不可把压力当成“瘾”，适度的承受压力，更要适度地释放压力，这样才能使身心愉悦，幸福倍增。
智慧心语
那么如何解决压力“依赖”的烦恼呢？事实上，掌握了一定的方法，对于压力上瘾的问题解决起来并不是特别困难。
①清醒的认识自身压力成瘾的状态。
不要认为压力只是来自于外部世界，压力往往来自于内心，当你意识到自己压力成瘾时，不妨立刻停止手上的工作，你会发现，即使你停下来，周围世界依然照样运转。
②摒弃完美主义。
面临问题的时候，我们应该考虑一下这件事情的意义究竟有多大，然后再去做。
③专门给自己一点时间。
每天抽出一小段时间留给自己，用于聊天、听音乐或者是锻炼身体，这些都是舒缓压力的好办法。
问自己：你的情绪厌职了吗？
在很多女性身上，往往都会或多或少的出现一种情绪，就是对于工作的倦怠，对于职场的无奈。这种情绪成为影响她们在职业领域里发展的主要障碍。据心理专家介绍，情绪型厌职会在各个年龄段的职业女性中发生，但年轻女性是最多、最频繁的一个群体。
走出写字楼，溪溪长舒了一口气，继而快步跑向马路对面等待自己的女友肃卿。她们是相约一起去附近一家刚开业的饭馆吃饭的。一见到肃卿，溪溪就开始倾吐自己的苦水：“不知是怎么回事，最近这段时间厌职情绪高涨，只要一走进办公室就感到胸闷气短，真想辞职了事。我跟爸妈说了这事，他们马上大惊小怪地乱作一团，最后还批评我我：打工谋生的人有什么资格谈厌职？真是奇怪，我怎么就没资格厌职了？打工的就不能有自己的心情？必须毫无怨言地夹着尾巴做人？”
直到她们坐到了餐馆的椅子上，溪溪也没有停下她的牢骚。看着她义愤填膺的样子，肃卿说根本无法想象溪溪是全球着名会计师事务所在中国的高级雇员，薪水丰厚，待遇甚优，是诸多人士嫉妒得眼睛发绿的对象。但肃卿反观自己，虽然在一家私营企业，工作压力不是特别大，但有时候也会出现溪溪这样的情绪。她安慰溪溪说，这恐怕是所有职场女性的“通病”吧！
其实，女性的厌职情绪有阶段性和周期性之分，如果更加仔细地划分，在周期性厌职中可以分成“不满型厌职”、“情绪型厌职”和“压力型厌职”；在阶段性厌职中又可以分为“挫折型厌职”、“平台期厌职”和“逃避型厌职”。
一、挫折型厌职：主要表现为对当前的工作岗位不满，例如工作枯燥无味、工作时间太长、没有发展前途、等等，当经常因此而产生厌职情绪时，最好考虑通过离职来调整情绪。
二、平台期厌职：这种厌职情绪常常在一些具有一定工作经验和一定职位的人当中发生。当对一项工作已经熟练掌握并且发现上升空间被限制的时候，他们的厌职情绪就会袭来。
三、逃避型厌职：对女职员而言有很多理由会产生逃避型厌职情绪，尤其是当家人需要照顾、沉湎于爱情等等。在这些情绪的影响下，即使她们没有马上提出离职，也很容易降低对职业发展的热情。
如果你问一个女性，你的厌职理由是什么？她会告诉你很多关于“心情”的理由：我讨厌这个工作；今天不舒服，不想上班；上班要早起，懒觉都睡不成；工作太辛苦，可报酬却少得可怜；或者干脆是：没理由，就是讨厌上班！
可现实往往是，作为职业女性，没有几个人没有被“厌职”的情绪困扰过。有痛痛快快地一走了之换工作的，有嫁人的，有干脆赋闲在家的……不过，大多数人还是忍气吞声地熬下来，毕竟工作是为了糊口，新房子等着供款，吃喝玩乐离不开钱，看在“钱”的份上，还是让自己选择了“忍受”。
智慧心语
不能否认，工作是现代女性社会中获得充实生活的保障。找到自己喜爱的工作，便是找到了幸福大厦的入口，这话并不夸张。那么明白了这个道理，当自己为厌职情绪所困扰时，不妨先想想自己目前的厌职情绪根源在哪里，然后针对问题加以解决，不仅可以改变工作状态，也可以改变自己的心态和承受能力。
莫让“玻璃天花板”挡住晋升之路
在职场晋升方面，有这样一个说法叫做“玻璃天花板效应”，实际上它是一种比喻，指的是自己给自己设置一种无形的、人为的困难，阻碍了自己在工作中晋升到一定的职位的通路。
阚蓉贞在一所大专学校财会专业毕业后，到一家英国公司做了出纳员。5年后，勤奋踏实的阚蓉贞在上级的极力提携下，升职为财务分析经理。5年的付出得到了应有的回报。在别人眼里，阚蓉贞应该循着这条光明大道一直走下去，但是阚蓉贞有自己的想法。她认为现在得到晋升，也是因为正好有一个空缺。加之自己5年的财务工作经验使然。可是自己只有大专学历，要做到财务总监谈何容易！别说财务总监，下一次的升职还不知道是猴年马月呢。
很多女性都会发现，当自己想顺着职业生涯的发展阶梯慢慢往上攀升，当快要接近顶端的时候，往往会感觉到一层看不见的障碍阻隔在她们上面，所以她们的职位往往只能爬到某一阶段就很难再继续上去了。这样的情况就是所谓的“玻璃天花板”的障碍。
分析其中的原因，大致可归结为如下两个方面。首先，在职场中，有气质、有才气的不乏其人。然而，有的人却把这些资源过度“自恋”化，因而在待人接物上常有一种清高心理，对同事冷漠以待，总以为自己有才能而不需要靠别人也不想帮别人，一副我行我素的样子。这样的人际关系，使得他们很难成功地突破晋升的“玻璃天花板”。
其次，多数女性自己才是建造玻璃天花板的建筑师。玻璃顶只是自我精神世界的玻璃顶而已。当目标和现实条件发生冲突时，玻璃天花板才展现出来。目标和现实条件匹配时，所谓玻璃天花板也就消失了。因此，职业女性的玻璃天花板归根结底是如何平衡工作和生活的问题。
由此可见，只有跨越这两方面的障碍，才能成功地突破职场上的玻璃天花板，从而向更高的层次迈进。
智慧心语
职场如战场，想要晋升，就要掌握一定的方法：
①建立自信心和培养企图心。职场如战场，你要想得到晋升，就得做好顶得住竞争和搏击的准备，这时，你需要有坚强的意志。此时千万不要觉得自己很可怜，装柔弱或轻易落泪，那只会破坏形象。
②拓展自己的能力，包括你的沟通能力、管理能力、技术能力等等；这是女性工作中要突破玻璃天花板必须具备的基础素质。
③努力工作，兢兢业业，适当的时候能够心甘情愿地做出个人牺牲，牺牲休息时间，并且能够真实地对待你自己，你必须懂得“接受”和“牺牲”之间的区别。
⑤持之以恒。相对于智商、情商和逆商（AQ）是衡量成功与否的更好指标；要有终生学习的信念，只有不停的进步才能从容面对未来的挑战。
谁说丑女不无敌
随着社会的发展和变革，人们越来越相信“人丽资本”，也就是美女可以大行其道，而被列为不美的丑女只有暗自悲叹都是“自然灾害”惹得祸。可是，并非所有的貌不惊人的女孩都会在这样的“客观”因素中败下阵来。成功的“丑”女们相信，通过自己的努力，照样可以拥有美女们可以拥有的人生，甚至比她们更好。
笑笑是个容貌一般，身材也不好的女孩，但凭借着她出色的能力和坚强的信念，在工作中取得了斐然的成就。到现在，笑笑还能记起自己刚刚毕业时，在这座城市各大写字楼之间谋求一份人力资源管理工作的情景。当时她从一所重点高校刚刚毕业，本想凭借自己在校期间的优异成绩和一张金灿灿的人力资源硕士学位证书，可以在这里寻求一份理想的工作。可是，结果远非她想象得那么好。笑笑知道有些单位也许对自己的学历和能力认可，但因为自己体型很胖，长相也很普通，对于追求“面子”工程的一些外企来讲，她很容易被“推”到门槛之外。尽管如此，并没有打消笑笑的斗志。她将目标转移到了一些研发型企业，在这里，她终于找到了自己理想的职位——一家IT公司的行政文员。
几年以来，从最初的普通员工，晋升为部门总监的笑笑仍然努力地工作着，在她的字典里，没有“服输”二字，她始终坚信，丑女同样可以无敌。
一幅黑框眼镜，戴着牙套，臃肿的身材和看似邋遢的妆容……自上世纪90年代中期在哥伦比亚出现的“丑女”，经由好莱坞的造星运动变身为潮女“贝蒂”后蜚声全球。