中考成绩公布后，总会有一些因落榜而黯然神伤的考生。他们今后的路怎么走，孩子将何去何从，也成了这些考生家长们的“心病”。俗话说“三百六十行，行行出状元”。这时候，焦虑担忧的家长若能帮助孩子重拾信念，中考落榜就不等于前程渺茫，落榜生一样可以找到属于自己的状元路。
中考失败后，怎样帮孩子进行心理调适
中考巡逻兵
兰兰是一名刚经历完中考的初中毕业生。由于中考落榜，家里的所有人都很着急。兰兰的精神压力很大，只知道哭，由原来的对考试的恐惧转变成了对考试的仇恨，又由此转变成了对学习的彻底放弃。
绝大多数落榜者都会出现抑郁心理。他们感到痛苦悲哀、心灰意冷，有的人甚至对未来生活感到绝望，丧失了生活的勇气和信心。还有的人因此而妄自菲薄，自暴自弃，陷入自卑、自责的深渊中不能自拔。
这个时候，父母必须调整好心态。因为父母焦虑的情绪会传递到女儿身上，使女儿更加痛苦，更不能责怪、打骂，因为孩子已经有了失败的挫折感，心里非常难受了。父母应该用宽容的心态看错误，用欣赏的眼光看待未来。学习只是体现一个人一方面的能力，并不能代表全部，不能因考差而否定孩子，使其自尊受到打击，丧失了向前拼搏的信心，破坏了孩子是一个有用的人的好感觉，错误的建立了“我不行”的自我概念。
中考急诊室
中考发挥失常的考生因升学受挫，一时间无法接受，导致心理封闭，严重时还会产生心理危机。所以，家长要对孩子的心理调适是非常重要的。
让孩子预先做好落榜、失败的准备
对于一些平时学习上并不出类拔萃，或者在考后并未感到有绝对取胜把握的孩子来说，在中考成绩揭晓之前，家长必须要有两手打算，尤其是要中分最好失败心理准备，做最坏的打算，并制定对策，一边万一落榜的情况真的发生了，孩子不至于惊慌是错而表现出强烈的不良反应。
指导孩子换个角度重新评价落榜
中考落榜，固然是一件不幸的事情，然而也绝非是人生末路，更不是什么致命的失败。家长不妨指导孩子换一个角度或从更广阔的视野，去重新认识、评价落榜是件可能会对自己产生的各种影响，以积极的、发展的眼光来进一步审视落榜事件，从而减轻心理反应的程度。
让孩子适度地宣泄压抑的情绪
落榜后所产生的心理压抑是非常沉重的，如果不及时加以宣泄和疏导，就会出现更为严重的心理问题。有益的方法是考生要向父母、长辈、老师、知心同伴等倾诉心中的苦闷和痛苦，甚至可以当着他们的面哭一场。
让孩子多参加一些活动，换换心情
紧张的中考，使人的思维专注且僵化，特别容易钻牛角尖，失败的沮丧、无助和孤独感都会使落榜者觉得世界狭小，陌生，甚至有时还会出现与世隔离的感受。这时，家长应该带孩子到外面走走，去游览一下名川大山，文物古迹，从中体验一下自然的神奇；也可以到大街上用世外人的眼光留意那些匆匆的人们在干什么。这样做会使自己感受到在人群中的真实位置。另外，还可以参加一些文娱活动，可以分散对落榜事件的过度专注，而且会冲淡心中的郁闷，使自己放松。
专家支招
在孩子情绪稍稍稳定之后，家长可以以书面的形式梳理一下孩子的思绪。列出孩子的特长、兴趣、爱好及可能存在的潜力，另外再列出家庭条件和可能拥有的其他社会资源，然后选择和确定孩子今后的发展方向和具体途径。
抽时间和孩子一起参加体育锻炼
中考巡逻兵
蒋涵在中考结束后，每天都躲在屋子里睡觉，也不愿与同学联系，更不愿意与家长参加体育锻炼。但是，家长却害怕了，孩子整天孤独，会不会对身体健康产生危害呢？
三年加两天的“煎熬”真的像脱了一层皮，压得考生不得片刻喘息。当人长时间处于一种神经紧张的状态中，一旦松懈下来，一下子太过放松，整个人真的容易垮掉，很多病都是在你卸下紧张的防御后找上孩子的。因此，中考后，最好抽时间和孩子一起参加体育锻炼，为以后的学习做好必要的准备。
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体育锻炼一定在指导下进行，但这种指导不是告诉你今天练什么、明天做什么，而是帮你养成一种运动习惯，根据自己的身体条件，在一段时间内该做什么、不该做什么锻炼，形成一个半年甚至一年内的长期锻炼方法。
跑步
多数人都选择这种锻炼方式。其实坚持每天慢跑20～30分钟，保持心率120次/分～150次/分，对提高心肺功能非常有好处，可以加快血液循环，达到减肥的目的。不过要注意，身体比较胖的孩子减少跑步量，否则容易损伤膝关节。
散步
对于长期处于疲劳状态的孩子来说，散步是最好的休闲放松方式，如果每天能坚持走20分钟，保持心律在100次/分～120次/分，就可以感到四肢舒展，加快血液循环和新陈代谢。
骑单车
骑单车是很多年轻人青睐的时尚运动方式。约上三五好友，骑单车到离市区十几公里甚至几十公里的郊外，走走停停，欣赏沿途的美景，绝对是散心的好方式。而且，骑车的运动量也不小，心率高的能达到150次/分～180次/分，低的也能达到120次/分，锻炼价值非常大。
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如果家长与孩子选择去健身房，那么无论做哪种健身运动，都需要专业的指导。尤其是刚从学习的压力中解脱出来的孩子，往往为了发泄情绪、释放压力采取极端的锻炼方式，给自己加大强度或是和同学、朋友相互比着练。这样特别容易受伤，肌肉酸疼好几天缓不过来，反而达不到放松、健身的目的。
孩子没考上，选择职业高中好不好
中考巡逻兵
黄女士的孩子今年已是初三学生，学习成绩也不十分理想。同事问起如果她的孩子考不上高中怎么办，这位母亲不假思索地答道：“一定要上高中，不管掏多少钱也要让孩子读高中（普通高中）。”同事又问她为什么不考虑报个职业学校，学一技之长，没想到却换来这位母亲的惊讶与不屑：“职业学校能有什么出路？不到万不得已，哪个家长会让自己的孩子上这类学校？”言外之意，这类学校和普通高中根本不在同一个层次上，不值得一提。
很多学生家长错误的认为，上高中意味着，孩子有一个考大学的机会，上大学对孩子来讲就是一个好的出路。如果让孩子去上职高那就意味着他们的生存技能机会都会远远的比其他孩子受些限制。在家长的影响下，初中学生对升学的概念就是上普通高中。和家长一样他们通常不把职业教育看作正规教育。
其实，不是说上了普通高中就一定能考上大学，也不是说上了职业高中就一定考不上大学，没有出路。如果孩子学习并不是很好，与其在普通高中当差生，还不如选择职业高中，学一手好技能，这样对孩子来说是更适合的。
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一些家长因为孩子学习成绩并不是很理想，于是开始思考应该让孩子读普通高中还是读职业高中的问题。不可否认的是，很多家长对职业高中仍然存在着偏见。其实让孩子读职业高中并不见得一定是一件坏事。如果孩子真没考上普通高中，那么家长不妨分析孩子的状况，看看他是否适合读职业高中。对于选择读职业高中的问题，专家有以下建议：
不要盲目跟风
对于孩子没考上，读职业高中好不好的这一问题，不可以盲目地听从别人的建议或者盲目跟风，要根据孩子自身的情况安排。上高中的目的是大学，如果家长和孩子自己认为有上好大学的能力，就可以报考高中；反之，不如现在投自己所好，掌握一门技能。
选择有实用性的专业
如果孩子的成绩有限，则职业学校是比较好的选择。但是否成绩差才能报读职业学校呢？这要因人而异，如果孩子动手能力强，则读职业类学校不失是一个好的选择。从近年来的就业情况看，如果读大学读到一个很生僻的专业，则远不如读与实际生产生活紧密相关的职业教育有优势。
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面对日益严峻的就业形势，读普高还是读职业高中，家长、学生们应该仔细思量，选择适合孩子发展的才是最好的。同时，在选择职业高中后，家长要注意孩子专业的选择。
孩子读中专怎样选专业
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李女士说：“外甥女读初三了，即将毕业，但成绩不是很理想，估计考大学有困难，想选择益个中专来读，但不知哪个专业比较合适。她的家长建议她选择学医，将来有机会当护士什么的，但她不喜欢，学不来。真不知道孩子读中专，应该选择什么样的专业？”
当考生家长决定给孩子报考职业学校以后，就要面临给孩子选择专业的问题。初三刚毕业的孩子，思想还未成熟，选择一个合适的专业确实是一件不容易的事。
但是，家长不能因此就随便根据自己的期望或者“跟风”而定，专业的选择仍要看孩子的性格，以及他所要就读的学校的办学特色。
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中考就要填报志愿了，报考中专、技校、职高等职技类学校如何选择适合自己的学校和专业呢？专家建议考生和家长，在选择学校和专业时，要考虑四要素，即校园硬件设施、师资力量、个人爱好和就业前景。
校园硬件设施
考生在填报志愿前，要亲自到学校考察。看看学校教学设施是否先进，有无实训室、电教化设备、电子阅览室等。职业学校、中专、技校等不同于普通中学，没有开展专业实训的设备，就无法完成相关专业教育。因此，在选择学校前，考生和家长应亲自到学校考察，参观实训场地和实习企业(车间)，看看设备是否先进，了解学校的办学实力。
师资力量
学校有多少教师，专业教师是否取得资格证书和技术等级证书，各专业教师人数如何配备等情况，考生和家长可通过校咨询日、热线电话或校园网详细了解。此外，还要仔细观察实习学生的精神面貌，这是学校的软实力。
个人爱好
考生填报志愿时，家长要尊重考生意愿，多从考生兴趣、爱好方面考虑。如性格文静、动手能力较弱的考生，可考虑填报非工科专业，如园艺、平面设计等专业。性格外向、动手能力较强的考生，可填报汽车驾驶与维修、平面设计等专业。
就业前景
考生和家长在报考某校专业时，要尽可能了解学校的办学模式，在校期间可到哪些单位实习，毕业前可获取哪些证书，可到哪些单位就业，毕业后可否继续深造等情况。要分析当前社会对哪些人才较为缺乏。如当前社会对汽车驾驶与维修专业的人才需求旺盛，大多数职业学校都开设了汽车驾驶与维修专业，且近年来就业状况良好。要报考该专业的考生，在填报志愿前，可详细了解该专业的培养模式。当然，报考其他专业的考生，也要仔细分析其就业前景。
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中专热门专业预报：数控、机电、汽修等与制造业相关专业的，男生好就业；护理、酒店管理、旅游、幼教等与现代服务业相关专业的女生好就业。
如何帮孩子选择民办中学
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“祝贺你被我校录取，请来校缴费”的“录取”电话打到江汉区一个中考考生家里，让考生和家长摸不着头脑。接到“祝贺”电话，并被通知缴费的考生小周，今年的中考成绩只有360多分，不够理想。不过，他还是觉得不解：自己在这一批次招生学校里填报了3个志愿，既有公办高中，也有民办高中和综合高中，打电话来的这所学校并不是自己填报的民办高中。这是怎么回事呢？
每年都会有一些学校利用低分考生想上学、成绩一般考生想上好学校的心理，违规抢生源，考生和家长一定要警惕这类“陷阱”。随着中考序幕的拉开，如何帮孩子选择一所理想的学校成了眼下家长们最关注的事情。面对铺天盖地的民办中学的招生宣传，家长们应如何帮孩子选择好民办中学呢？
近几年，随着对子女期望值的提高，家长希望子女接受优质教育的要求也水涨船高。虽然重点中学的名额和分数限制将许多渴望接受优质教育的孩子挡在了门外，但是民办学校的兴起在一定程度上弥补了优质教育资源的紧缺，让更多的孩子和家长实现了享受优质教育的愿望。
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民办学校的增加，为考生们提供了另外一个舞台，也确实会有一些学生通过这个渠道成才，但有的学校，却是趁考生中考落榜，急于寻找出路时，打出一个动听的广告，给这些学生一些美丽的幻想，考生和家长就如同一个落水的人看到一根稻草，已经意识不到此刻的危险，而是抓了上去。所以，在帮孩子选择民办中学的时候，家长应该擦亮眼睛。对于如何选择民办中学，专家为家长提供以下几点建议。
做好实地考察
家长选择学校时，必须要进行实地考察，以便更多的了解学校的真实情况。要看学校有没有自己固定的场所、基本的教学设备和固定的授课老师，有没有固定的计算机房、语音室等等。有很多招生学校也有准备，当学生和家长提出要看宿舍、教学楼时，他们一般都会被带到提前安排好的地方，这时家长和考生最好再到周围打听一下，看招生单位所说的情况是否属实。
向该校的在校生打听情况
已经在民办高校就读的学生，对学校的师资条件、校风学风、硬件设施等有真切的感受，他们的介绍比较客观。
要看学校的口碑
口碑不错的民办院校一般经过了市场的冲击与洗礼，知道怎样才能成为有影响、有声誉的名牌民办大学。自然他们在招生时，肯定首先是要考虑维护自己的信誉和口碑。而一个学校信誉和口碑的好坏，不是单纯靠学校的宣传，更主要的是要通过它培养出的一届又一届学生的感受来评说。所以，这里强调要和学校在校或是毕业的学生进行必要的沟通与交流。
一定要仔细询问学校的主办方是谁
很多学生以为自学考试比学历文凭考试就一定好很多。其实，文凭考试学校是省市教育局每四年评估一次，从办学条件、办学力量、教学质量、学生管理等多方面必须达到一定的指标。达到这个指标后，当地教育机构才根据学校实际情况，颁发的《中华人民共和国社会力量办学许可证》。
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为了抢夺生源，一些民办学校采取高额回扣“提成招生”，将招生权代理给一些中介机构和个人。代理人往往对学校进行不符合实际的夸大宣传，诱使考生上当。当遇到这种情况的时候，家长不要上当。
孩子选择复读，家长需要做什么
中考巡逻兵
去年参加中考复读的谭思的妈妈说：“孩子中考失利，她主动提出了复读。但是刚复读了两个月，本来活泼爱动的孩子突然间变得沉默寡言，经常一放学就呆在自己房间里，也不爱和我们说话。孩子有一天哭着说，以前要好的同学都读高中了，现在周末都不好意思找他们玩了，感觉自己低人一等。我们应该怎么做才能帮助孩子呢？”