“你的肌肤接受SPA的精心护理吗？”这是今年都市时尚女性间很流行的问语。
双唇柔亮细嫩、双眼妩媚闪耀、肌肤光洁柔滑、身材活力妖娆……明星们到底施了什么魔法，用了什么奇珍异宝，让她们如此美艳无比？在她们打扮入时和精致妆容的背后又隐藏了多少不为人知的秘密？当明星纷纷牺牲“色相”代言SPA时，人们才终于顿悟，SPA在她们炫丽人生中扮演着多少重要的角色。
SPA最早出现时是以水作为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些特殊的对人体的健康或健美有益的成份通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的。也可以称为“水疗”。水疗是SPA的最普遍的形式。
后来SPA又有了很大的发展，其概念又有较广的涉及，有人称其为“五感疗法”，即通过人体的五大感觉功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。据考，在比利时有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成份，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病，用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽。久之，人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”，直到近代，科学家才揭开了温泉的秘密，水中的精油成份来源于当地山上成千上万种花卉草木在水源上层的浸积。都市中因难找到自然的水疗环境及特殊水质，因此，常常人为地模拟建造一些水疗及相关“五感疗法”的环境，选用一些特殊物质溶于水或作用于人体，或刺激感观、神经及大脑，使其对人体具有健康或健美的作用，即为现代的“SPA”。
“SPA”是离不开水资源及水设备的，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常选用矿物质、海底泥、花草碎取物、植物精油等来改善水质和作用人体。
生活中，“SPA”具有以下功效；美容美颜、美体塑身、放松人体、舒缓身心，健康皮肤、治疗疾病等。
身体很受伤
要想得到正规完美的SPA疗程，首先要考虑选择一家专业性强的美容机构。另外，也不是什么人都可以或适合做SPA，因为做SPA还可能出现一些副作用，其中包括：
1．皮肤对热敏感，产生红疹、瘙痒；
2．环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。
3．热疗效应——5％使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但渐渐恢复正常。
4．猛烈水冲激产生伤害等。
还有高血压患者是不适合做水疗的，严重的高血压患者更是绝对不能做水疗。因为水疗是通过在热水中浸泡来舒缓紧张情绪，辅助使用精油等活血化淤，达到强身健体的功效。时下的水疗所使用的精油并不是医疗用，单纯的活血化淤作用更易导致患者脑出血，后果不堪设想。
另外，严重的心脏病、气喘病、某些皮肤病，甲状腺功能紊乱、静脉曲张、静脉炎患者应该严禁香熏治疗。体内如患骨结核、骨肿瘤的患者应该避免不要盲目按摩，因为这样可能会产生病理性骨折、气血胸，轻者休克、昏迷或瘫痪，重者可能会立即死亡。癌症患者不要使用淋巴按摩，否则会导致肿瘤细胞扩散转移，病情加重。
补救方案
因此专业人士建议，以下几种人不适合做SPA：
1.头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外；
2.心律不齐者；
3.糖尿病或低血糖患者；
4.对光、热敏感者；
5.血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者；
6.恶性肿瘤患者等。
专业人士还建议，做SPA一次时间不可过长，频率也不可过高，否则对身体有害无益。
如有不确定的身体情况或是第一次做水疗，应将疗程时间缩短10～15分钟。
水疗前一个小时及水疗后1个小时，不建议使用蒸气浴，桑拿或按摩池。
疲劳过度或激烈运动后，不可遽然浸泡，最好稍事休息，待体力恢复后再浸泡，以免造成休克。
补充大量流汗损失，应随时提供身体足量水份，以免造成脱水。
饮酒之后，绝对不能泡温泉，否则亦会引起休克的危险。
太过疲劳之余，同样不能做温泉浴，以免引发危险。
美女贴士
温泉浸泡注意事项：
1．对于患有动脉硬化、高血压、心脏病、脑中风、脑缺氧、血管疾病、循环系统障碍、肺病、急性皮肤病（如急性湿疹）、过敏性皮肤或皮肤黏膜过敏、伤口化脓或有开放性伤口、急性关节炎、出血性疾病、血友病、自律神经失调、急性传染病、肿瘤患者（高温有利肿瘤扩散）、多发性硬化症及糖尿病等慢性病的人，不宜进行温泉浸泡。
2.空腹或饭后（空腹：饭前30分钟；饭后：1小时内），酒后或酒醉后不宜进行浸泡。
3．进行温泉浸泡前最好先以温水淋浴手、脚、腿、腰等部位，使身体逐渐适应水温。浸泡中如果出现胸闷、呼吸困难、心跳加速、头晕、呕吐、或头痛、定向感不佳等不适状况，应立即离开水池。
4.干性皮肤而且容易干痕龟裂的人，不宜浸泡太久；并应擦拭滋润乳液，以免皮肤过度干燥。
5．浸泡时水温不宜过高，以37～42℃最适合，因为泉温愈高，所消耗的体力也愈大，可能造成虚脱。
6．浸泡时间不要太长，视泉水温度，每次最好不要超过10-20分钟，以免血管过度扩张，增加心脏负荷，或避免皮表的常住益菌被过度消灭。
7．身体过度虚弱的人或老人，浸泡温度不宜过高，也不宜在情绪过度亢奋或低落时浸泡。
8．怀孕初期或后期的孕妇不宜浸泡。
9．硫化氢为无色气体，比空气重且有毒，在低浓度下可闻到如腐蛋般令人不悦的味道，但可能因嗅觉疲乏而不自觉，造成硫化氢中毒甚至死亡，因此应注意浸泡之场所通风设备是否良好，避免缺氧或中毒。