一、有关的中医药性保健知识
喝性保健药茶，不同于在茶馆与友人一起品茗。品茗，追求的是一种意境、一种感觉、一种雅的情趣；而喝性保健药茶，追求的是一种实实在在的、有益的保健效果。因此，喝性保健药茶之前，应了解以下有关知识。
1.中医对男女性障碍的认识
男女性性障碍包括男子性冷淡、女子性冷淡、早泄、阳痿、遗精、不孕、不育、性欲亢进等。其中每一种性障碍的病因、病机不同，其用药茶治疗的方法也各不相同(参见以下各章)。
例如，男子阳痿，分肾气不足、阴虚火旺、命门火衰、惊恐伤肾、肝气郁结、心脾劳伤、败精阻窍以及湿热下注八型。肾气不足型阳痿，多见于年老体弱、先天不足，或因劳倦太过，或久病伤肾者，表现阳痿的同时伴神疲乏力、腰膝酸软等肾气不足的主证，用药茶治疗时，当选用填精益气之中药如鹿角胶、杜仲、人参等；阴虚火旺型阳痿，多见于青壮年有手淫史者，表现阳痿的同时伴有心烦潮热、失眠盗汗、舌红少苔等阴虚火旺的主证，用药茶治疗时，当选熟地、泽泻、知母等滋阴降火中药；命门火衰型阳痿，是肾气不足的进一步发展，也见于房劳太过之人，在阳痿的同时，还证见畏寒肢冷、夜尿清长频作等，治疗时，当选用肉桂、山萸肉等温补命门之中药；惊恐伤肾型阳痿，多见于有行房时突然受到惊恐病史者，除阳痿及阳物不坚外，还证见胆怯多疑、心悸失眠、多梦易惊、每遇行房即恐前事复发而阳痿又作，用中药或药茶治疗时，当选用龙骨、牡蛎、枣仁、远志等宁神补肾中药；肝气郁结型阳痿，多见于情志不畅、郁闷不舒者，除阳事难举外，还证见郁郁寡欢、胸闷不舒、喜长叹息、胸肋胀痛等，用中药或药茶治疗时，当选柴胡、白芍、枳壳等疏肝解郁中药；心脾劳伤型阳痿，多见于思虑过度或病后失养者，除阳痿外，还证见心悸怔忡、失眠多梦、神倦乏力、食少便溏等，用药茶治疗时，当选用人参、黄芪、红枣等补益心脾中药；败精阻窍型阳痿，多见于有前列腺炎、精囊炎、附睾炎病史者，除阳痿外，还证见阴茎刺痛、小便涩痛、小腹坠胀等，用药茶治疗时，当选用桃仁、红花、当归、牛膝等祛瘀化浊中药；湿热下注型阳痿，多见于形体胖实、嗜食肥甘厚味者，除阳物难举外，还证见阴囊潮湿、外阴部瘙痒、小便余沥涩痛、小便黄赤、下肢酸困沉重、舌苔黄腻等，用药茶治疗时，当选用龙胆草、黄柏等清热利湿药。
无疑，用来治疗阴虚火旺型阳痿的药茶不能用于治疗肾气不足型阳痿病人。如此可见，选用药茶做性保健必须了解有关中医药知识，必要时应该请中医医师指导。
2.了解有关性保健中药药性的知识
有性保健作用的中药主要包括补气、补血、补阳、补阴、固涩及安神类中药。
补气中药有人参、西洋参、黄芪、党参、白术、太子参、淮山药、扁豆、甘草、蜂蜜等。补气中药能调节人体中枢神经系统兴奋过程的平衡，提高机体的免疫功能，提升人的性兴奋水平，具有促性腺作用，可延长人的性生活期。
补血中药有当归、熟地、何首乌、白芍、阿胶、龙眼肉等。以当归为代表的补血中药含维生素B12、烟酸、叶酸、亚叶酸、生物素等，可促进人体血红蛋白及红细胞的生成，改善和纠正人的贫血状况；还含当归多糖、阿魏酸，能调节女子的子宫功能及调节男、女性的性功能。许多性功能障碍的病人往往有血虚的表现，应用当归等治疗时，改善其血虚症状，其性功能随之提升。
补阴中药有生地黄、枸杞子、麦冬、石斛、玉竹、沙参、百合、桑椹子、女贞子、旱莲草、黄精、龟板、鳖甲等。这些中药制成的药茶，能治疗因肾阴不足所引起的种种性功能失常。
补阳中药有鹿茸、蛤蚧、紫河车、冬虫夏草、肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、杜仲、沙苑子、补骨脂、骨碎补、益智仁、胡桃肉、狗脊、续断、仙茅等。这些中药，或温补肾阳，或温肾固涩，或温阳健脾，或温补肝肾，振奋人的肾阳之气，纠正人的肾阳不足，有养生健体及提高人的性兴奋水平的作用。
固涩药有五倍子、五味子、糯稻根须、石榴皮、诃子、肉豆蔻、莲子、芡实、山茱萸、金樱子、覆盆子、桑螵蛸等。这类中药“涩能固脱”，大都具有酸涩之味，能收敛固涩，有固精、缩尿等作用，对元气不固所致的遗精、早泄、遗尿以及带下日久等有治疗作用。因此，在用中药方剂或中药药茶治疗遗精等性功能障碍时常选用五味子、莲子、金樱子、覆盆子等固涩药。
养心安神药有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢花、合欢皮等药。以合欢花为例，它有解郁安神、养心益肝等作用，临床上常用之治疗阴血不足、气血亏虚、心神失养所致的心悸怔忡、失眠多梦等。在人的性功能异常中，有性欲亢进一证。其证除性欲亢进之外，还见心烦失眠、多梦健忘等，在用中药方药及中药药茶治疗时，常配用合欢花或酸枣仁，或柏子仁，或远志等养心安神药。心脾气虚型遗精者亦常应用枣仁、远志等。
清热解毒药有金银花、蒲公英、紫花地丁、大青叶、穿心莲、半边莲、垂盆草、土茯苓、败酱草、白花蛇舌草等。这类中药都有清热解毒作用。在阳痿病人中，有一型表现为湿热下注，证见阳物难举、阴囊潮湿、湿疹等；还有一些病人，其阳痿、早泄、遗精皆因前列腺炎、精囊炎、附睾炎所致。这两类性功能障碍的病人，可以选用配有清热解毒中药的药茶。
清热凉血药有生地黄、玄参、牡丹皮、赤芍、紫草等。这类中药的主要功能是清泄营分、血分之热邪。其中生地黄、玄参等还兼有滋阴功效，用于热入营血、阴液耗伤者，或用于久病伤阴、阴虚骨蒸者。表现为营血有热的性功能障碍者，在选用药茶时，可选用配有这类中药的药茶。
清热燥湿药有黄柏、黄连、黄芩、龙胆草、苦参等。这类药以清热燥湿为主要功效，可用于治疗湿热蕴结或湿郁化热所致的热淋、带下以及阴虚亢盛之证。早泄、阳痿、遗精、女子性冷淡都有“阴虚火旺型”，中医在治疗该型性功能障碍时，都用到有黄柏的知柏地黄丸，用之泻相火。因此，阴虚火旺型的早泄、阳痿、遗精、女子性冷淡者在选喝药茶时，皆可考虑选配有黄柏等清热燥湿药的药茶。
二、有关茶叶的知识
1.茶叶的种类及其属性
(1)绿茶：是未经过发酵的茶叶，外表色暗绿，用开水冲泡后色绿汤清。其性凉，有清热排毒、利尿去火等功效。
(2)红茶：是经过完全发酵的茶叶。市售的红茶成品，呈暗红色，用开水冲泡后色暗红，其汤亦呈暗红色。其性温，有温胃健脾、清积化食等功效。
(3)花茶：是将香花(最常用茉莉花)放入茶坯中窖制而成的茶，其中有绿茶茶叶，亦有香花。这种茶叶与掺入的香花花味相近，并有茶叶的芬芳。用开水冲泡，其味芬芳诱人。其性味与掺入的香花性味基本一致。
(4)乌龙茶：是一种半发酵茶。其市售成品外观呈粗粒松散状，紫褐色。用开水冲泡，其汤色淡红，其味兼有绿茶的清雅和红茶的甘醇。其性平，有健脾和胃、醒脑提神等功效。
(5)紧压茶：又名砖茶。在西藏、内蒙古、新疆等地的牧民们用于熬制奶茶的茶叶大部分是砖茶。它是以绿茶或红茶做原料，经过高温蒸、高压榨加工而成的，外形有方形、圆饼形、砖形、圆柱形、碗形等。用开水冲泡，其汤甘醇浓洌，沁人心脾。其性温，有健脾和胃、消积化食、清利头目等功效。
2.茶叶的营养成分及其对人体健康的影响
(1)茶叶含多种维生素、多种氨基酸以及锌、硒、镁、钙、磷、铁、锰、碘等元素，有增强人体素质、提高人体免疫功能等作用。
(2)茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤、氨基嘌呤等嘌呤类生物碱。这类生物碱对人体有有益的作用，也有一些副作用。
①有利尿作用：主要是咖啡碱和茶碱的作用。咖啡碱可促进尿液中水分的排出；茶碱可扩张肾脏的微血管，抑制肾近曲小管对水的重吸收。
②兴奋神经、解除疲劳的作用：咖啡碱等生物碱能兴奋中枢神经，提高人的大脑皮层的兴奋水平。
③降低人血液中胆固醇的作用：乌龙茶、绿茶、红茶、花茶、砖茶中的生物碱都有减低人血液中胆固醇及延缓人体血管粥样硬化的功能。
④提高女子体内雌激素水平主要是茶碱的作用。
(3)含茶单宁。茶单宁又名茶多酚、茶鞣质。它有抗炎、抗辐射、抗癌等作用。
①杀菌和抗炎作用：茶单宁能增强人体血管功能，降低机体对维生素C的分解代谢和排泄，促进人体内细菌的死亡，从而有杀菌和消炎作用。
②抗辐射作用：很多调查研究(尤其是在日本广岛的调查更令人信服)发现，常饮绿茶、红茶、乌龙茶的人具有比对照组人群更强的抗辐射能力。③抗癌作用：茶单宁的衍生物具有抑制癌细胞增生的作用。
④保护甲状腺功能：茶单宁可以使某些甲状腺机能亢进者恢复正常。
(4)含脂多糖类。脂多糖是脂肪和多糖连结在一起的大分子复合物。这种复合物有帮助人体抗辐射损伤的作用。
(5)含紫罗兰酮、茉莉花素等芳香类化合物。这类化合物有保护牙齿及除口臭等作用。
(6)含草酸、鞣酸等。在浓茶中含有较多的草酸、鞣酸会影响人体对铁、钙、镁的吸收，尤其是影响铁的吸收。因此，常饮浓茶有可能导致贫血。(7)含有较高的氟元素。如长期饮用含有较多氟的浓茶，有可能导致氟的积蓄中毒。
(8)含鞣酸。这种鞣酸有可能增加痛风病人的症状。
三、药茶的有关知识
1.药茶的概念由单味或多味中药为主要成分，含有茶叶或不含茶叶；采用沸水冲泡，或加水煎汁，或预先制成散剂临时用沸水冲泡；取其汁液代茶饮，且有保健或治病作用。
2.药茶的剂型及其制作
(1)汤剂：将药茶配方中的组成成分(如单味或多味中药，或中药加茶叶)加水煎汤或用刚煮沸的开水冲泡。
(2)粉剂：将药茶配方中的组成成分混合，碎成粗末或粉状，装于密闭、干净的容器中保管备用，临用时取一定量置于杯中，用刚煮沸的开水冲泡。
(3)块形茶：将药茶成分混合，共研成粗末，加入粘合剂，制成颗粒状、块状、丸状，装于密闭干净瓶中，饮用时取出用沸水冲泡。
3.饮用药茶的禁忌
(1)忌喝霉变的中药药材及茶叶。
(2)忌喝隔夜茶。
(3)忌喝过浓的茶水。
(4)药茶煎煮应根据不同成分确定煎煮时间。例如，有些温补类药茶(含人参、当归等)可多煎煮一些时间，而有些药茶(如茶叶成分占比例较大的药茶，含清热解毒中药药茶)煎煮时间不宜太长。
(5)选用药茶，应根据自己的体质与所患疾病选择药茶。例如，同样是阳痿病人，阴虚火旺型阳痿病人应选养阴降火的药茶，而心脾气虚型阳痿者应选补益心脾的药茶。