怎样才能预防中暑呢？主要方法是：防止烈日下曝晒，作业环境要保持通风，注意劳逸结合，尽量避免过度疲劳，穿白色或浅色衣服。在劳动和工作时，戴上草帽或安全帽。日常生活中饮食要清淡，不宜多食浓煎味厚或过分油腻的食品。居室要清凉通风，应避免长时间在高温下劳动。另外，还要保证睡眠时间充足。要节制房事，因房事过度，可使人体虚损，以至暑邪乘虚而入，容易发生中暑。在劳动时可随身携带一些仁丹、十滴水、清凉油等常用防暑药品。仁丹可每隔3～4个小时服4～8粒；清凉油可每隔1～2小时在额部或太阳穴处涂擦一次。如有头晕、头痛、恶心。胃肠不适等症状，可服十滴水半瓶到一瓶。在平时还可多饮用清热解毒的清凉饮料，如绿豆汤等。还可以吃些西瓜，一方面补充体液，一方面清热解暑，中医称其为“天然白虎汤”。
如果在高温或烈日下工作一定时间后，出现头晕、出汗、口渴、恶心、胸闷、心悸、乏力等中暑先兆症状时，应立即到阴凉处休息，并服用防暑药品、清凉饮料或防暑药膳，防止病情继续发展。如果已经发生中暑，应尽快将病人抬到阴凉的地方，解开衣扣和裤带，把上身稍垫高些，用温水擦洗全身，或用凉水敷头部。有条件的，还可以用酒精擦拭全身。同时给病人扇凉，按摩四肢皮肤，以促进血液循环，增加散热，也可以采取刮痧或针刺疗法急救。如病人神志清楚，可让其多饮用一些凉茶或糖盐水。
13.谨防职业振动病
物体在外力的作用下呈往复的机械运动叫振动。在生产过程中，因为设备运转、撞击或运输工具行驶等产生的振动即生产性振动。
振动病是法定职业病，指的是人体长期接触强烈振动而引起的疾病。振动病又叫气锤病、职业性雷诺氏症和血管神经症等。其临床表现为手麻、发僵、疼痛、四肢无力、关节痛、头痛、头昏、易疲劳和记忆力减退等，最常见的症状是手麻。
病症较重者，手遇冷时，手指出现缺血发白。严重时，全手发白、发凉，手指变形，发绀，肌肉萎缩。
生产过程中常见的振动源
（1）高速旋转机械：砂轮机、抛光机、磨光机和钻孔机等。
（2）交通工具或者农业机械：汽车、飞机、船舶、摩托车、收割机和脱粒机等。
（3）其他机械：铸件落砂机、谷类脱粒机等。
（4）风动工具：铆钉机、凿岩机、打桩机、风锤和风铲等。
（5）电动工具：电钻、电锤和电锯等。
预防振动危害的措施
（1）改进生产工艺和设备：加强生产过程的自动化，减少手持振动工具的作业。例如，用液压机、焊接等替代电动工具、铆接等。
限制使用风动工具。
（2）安排适当的工间休息：根据振动的频率和加速度对劳动者接触振动的时间进行一定的限制。
（3）提高室温和避免寒冷：避免寒冷是防止诱发雷诺氏症的重要措施。操作人员在室内工作时，车间温度尽可能维持在16℃以上。严冬季节在室外作业时，使振动工具把柄的温度保持在40～60℃，操作者很少患白指病。经常用热水浸手，使手部血管处于舒张状态，防止白指病。
（4）个人防护：发放双层衬垫手套或者衬垫泡沫塑料手套，减振和保暖。
（5）隔离操作：建造厂房地基时要注意防振，产生强烈振动的设备安装在隔离的基础上。设备的基础与建筑物的地基间用钢弹簧、橡胶减振器等隔离。有振动源的车间不要安排在楼上，以水泥地板为宜。机械的撞击部件加上阻尼衬垫。
14.职业噪声的危害与控制措施
噪声是一种人们所不希望要的声音。它经常影响着人们的情绪和健康，干扰人们的工作、学习和正常生活。生产性噪声分为三类：机械性噪声、空气动力性噪声和电磁性噪声。
机械性噪声包括球磨机噪声、剪板机噪声、机车噪声和纺布机噪声等。
空气动力性噪声包括风机噪声、燃气轮机噪声、排气锅炉放空时的噪声等。
电磁性噪声包括发电机噪声、变压器噪声等。
长期工作在高噪声环境下而又没有采取任何有效的防护措施，必将导致永久性的无可挽回的听力损失，甚至导致严重的职业性耳聋。国内外现都已把职业性耳聋列为重要的职业病之一。强烈的噪声除了可导致耳聋外，还可对人体的神经系统、心血管系统、消化系统，以及生殖机能等，产生不良的影响。特别强烈的噪声还可导致神经失常、休克，甚至危及生命。由于噪声易造成心理恐惧以及对报警信号的遮蔽，它常又是造成工伤死亡事故的重要配合因素。
患有职业性耳聋的工人在工作中很难很好地与别人交换意见，以致影响工作效率；在日常生活和社交活动中。无法很好地同自己的亲人或朋友交流思想感情，更无法欣赏美妙的音乐、戏曲。特别是到了晚年，这种情况更为严重，将造成非常大的痛苦。
一般来说，采用工程控制措施或个人防护措施，将人们实际接受的噪声控制在85分贝（A）以下（按接噪时间每工作日8小时计），噪声对听力所产生的影响就很小了。与此同时，噪声对健康的其他方面的影响也将大大减弱。因此，职业噪声危害的控制往往总是与听力保护工作紧密联系在一起。
为了有效控制职业噪声的危害，近年来工业发达国家在完善法规，执行听力保护计划，加强监察，研究开发低噪声产品。噪声控制新技术以及高性能护耳器等方面，做了大量工作，并取得了显著的进展。
有关噪声标准法规，自70年代以来，工业比较发达的国家，已趋于完善并得到严格执行。当前有些国家规定职业噪声暴露标准为8小时等效连续A声级90分贝，但多数国家规定为85分贝（A）。总的趋势是要过渡到85分贝（A）。但不管是规定90分贝（A）或85分贝（A）对噪声超过85分贝的生产场所都要求对工人定期进行听力检查，发给工人护耳器，告诉工人所在工作场所的噪声级和工人听力检查结果，对工人定期进行教育培训等，以预防职业噪声造成的危害。由于在噪声方面有法规标准要求，对职业性耳聋的赔偿也有明确的规定，执行又比较严，职工自我保护意识相对也比较高，因而职业噪声危害问题基本得到了控制。
我国有关职业噪声的法规标准目前尚很不完善，“职业听力保护规定”的颁布仍在审议之中，这些问题都亟待解决。
控制职业噪声危害的技术途径主要有四条：
噪声源的控制
以无声或者低声的工具代替高噪声的工具。例如，用液压机代替锻造机；用焊接代替铆接等。
噪声传播的控制
吸声：用多孔、透气的材料装饰在房间内。
消声：消声器安装在设备的气流管道上，减弱空气动力性噪声。
隔声：将发声的物体封闭起来。
隔振：在振动设备上设立隔振装置，消除辐射噪声。
阻尼：用阻尼材料涂在噪声辐射体的表面，增加声能的消耗，降低噪声。
噪声接收的控制
使用耳塞、耳罩、防声帽盔等隔声，隔声效果良好。安排休息时间，使劳动者暂时脱离噪声环境，减轻噪声危害。
卫生保健措施
接触噪声的劳动者应该进行定期体检。对听力下降者，予以治疗，重症者调离岗位。有明显的听觉器官疾病、心血管病、神经系统器质性疾病者，不准参与有强烈噪声的作业。
对某一具体的噪声问题而言，采用何种方法来解决。要看实际情况而定。一般来说，在经济条件和技术上可行的情况下，应鼓励优先考虑采取工程措施，从声源或传播路径上来降低生产场所的噪声。但是，尚有许多场所，从经济或技术上考虑，目前还不可能采用声源降噪或声传播路径降噪的措施，这些场所应及时采用个人防护措施来控制噪声的危害。再如，有些车间的机械设备或管道很多、很复杂，而受噪声影响的操作工人却较少，这种情况下，暂考虑使用个人防护的办法来解决噪声问题要经济得多。另外，还有些地方虽然在声源上或声传播路径上采取了一定的降噪措施，但噪声级仍未能降到85分贝（A）至90分贝（A）以下，其所遗留的问题应当借助护耳器来补充解决。
在控制职业噪声危害方面，护耳器目前在世界范围内仍然发挥着重要的作用，使用面很广。即使在业余活动的场合，只要有强噪声存在，护耳器也可大派用场。使用护耳器是一种既简便又经济的办法。国外有关噪声的法规标准一般都明文规定：在噪声达到或超过90分贝（A）的场合，工人必须使用护耳器；任何人（包括工厂的上司、来厂参观的贵宾）只要进入该场所，也都必须佩带上护耳器；对那些对噪声较敏感的工人，即使在85分贝（A）至90分贝（A）的环境下工作，也必须使用护耳器。
护耳器主要包括耳塞与耳罩。目前在国外较为流行使用的是一种慢回弹泡沫塑料耳塞。这种耳塞具有隔声值高、佩带舒适简便等优点。
护耳器的使用在我国远未受到应有的重视。许许多多的地方早就应当使用护耳器，但至今仍没有采用。因此，应当提高对使用护耳器意义的认识。
15.职工意外伤亡事故的处理
发生伤亡事故后，工会要做好以下工作：
协助用人单位抢救受伤人员和财产，防止事故扩大，督促负伤者和现场有关人员向单位领导汇报情况。
协助事故调查组调查，提供有关证据，反映职工对事故处理的要求，对事故发生的原因和事故的处理等提出建议。
协助车间主任总结经验教训，加强对职工的安全教育工作，提高职工的自我保护意识，避免再发生类似的事故，采取有效的防范措施。
若与用人单位在工伤待遇等方面发生争议，申请劳动争议仲裁或者向法院提起诉讼的，工会主席要给予帮助，向基层工会反映情况。
16.职工颅脑受伤后的救护
头脑受到外力打击引起的外伤，即颅脑外伤，是比较严重的损伤，甚至死亡。临床症状为昏迷时间长，或者二次昏迷，头剧烈疼痛，呕吐等。
遇到颅脑外伤患者，应火速送附近医院，要注意保持其呼吸道的通畅。
17.职工腹部受伤后怎样救护
腹腔内有肝、脾、胃、肠、膀胱等器官。腹部外伤时以上脏器有受到损伤的可能性，腹腔内出血和腹腔炎容易造成死亡。
腹部外伤的症状为剧烈腹痛，面色苍白，脉搏细弱，排尿困难等。
腹部外伤应立即送往医院救治。若有内脏脱出，应先用干将毛巾或者纱布盖好，用一饭碗扣住毛巾后，再送于腹部包扎。
18.职工骨折后的救护方法
骨折的急救方法为：保持呼吸道顺畅，防止休克，有大出血者，立即止血，不要运送骨折未固定的患者。运送脊椎骨折患者时，要注意防止损伤脊髓；开放性骨折，局部要消毒处理，拿纱布把伤口裹好，暴露在外的骨头不能送回组织内。
19.职业中毒对生理系统的危害
由于接触生产性毒物引起的中毒，称为职业中毒。毒物一次或短时间内大量进入人体后可引起急性中毒；长期过量接触毒物可引起慢性中毒；短期内接触较高浓度的毒物可引起亚急性中毒。由于毒物作用特点不同，有些毒物在生产条件下只引起慢性中毒，如铅、锰中毒；而有些毒物常可引起急性中毒，如甲烷、一氧化碳、氯气等。由于毒物的毒作用特点不同，表现上差异较大，且毒物种类繁多，不能一一列举，这里只作概括性介绍。
神经系统
慢性中毒早期常见神经衰弱综合症和精神症状，一般为功能性改变，脱离接触后可逐渐恢复。铅、锰中毒可损伤运动神经、感觉神经，引起周围神经炎。震颤常见于锰中毒或急性一氧化碳中毒后遗症。重症中毒时可发生脑水肿。
呼吸系统
一次吸入某些气体可引起窒息，长期吸入刺激性气体能引起慢性呼吸道炎症，可出现鼻炎、鼻中隔穿孔、咽炎、支气管炎等上呼吸道炎症。吸入大量刺激性气体可引起严重的呼吸道病变，如化学性肺水肿和肺炎。
血液系统
许多毒物对血液系统能够造成损害，根据不同的毒性作用，常表现为贫血、出血、溶血、高铁血红蛋白以及白血病等。铅可引起低血色素贫血，苯及三硝基甲苯等毒物可抑制骨髓的造血功能，表现为白细胞和血小板减少，严重者发展为再生障碍性贫血。一氧化碳与血液中的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，使组织缺氧。
消化系统
毒物对消化系统的作用多种多样。汞盐、砷等毒物大量经口进入时，可出现腹痛、恶心、呕吐与出血性肠胃炎。铅及铊中毒时，可出现剧烈的持续性的腹绞痛，并有口腔溃疡、牙龈肿胀，牙齿松动等症状。长期吸入酸雾，牙釉质破坏、脱落，称为酸蚀症。吸入大量氟气，牙齿上出现棕色斑点，牙质脆弱，称为氟斑牙。许多损害肝脏的毒物，如四氯化碳、溴苯、三硝基甲苯等，引起急性或慢性肝病。
泌尿系统
汞、铀、砷化氢、乙二醇等可引起中毒性肾病。如急性肾功能衰竭、肾病综合症和肾小管综合症等。
其他
生产性毒物还可引起皮肤、眼睛、骨骼病变。
许多化学物质可引起接触性皮炎、毛囊炎。接触铬、铍的工人皮肤易发生溃疡，如长期接触焦油、沥青、砷等可引起皮肤黑变病，甚至诱发皮肤癌。酸、碱等腐蚀性化学物质可引起刺激性眼炎，严重者可引起化学性灼伤，溴甲烷、有机汞、甲醇等中毒，可发生视神经萎缩，以至失明。有些工业毒物还可诱发白内障。
20.职业中毒的原因及其影响因素
在工业生产中所遇到的化学物质，有些对人体有一定毒性，称为“生产性毒物”，如果缺少必要的防护措施，就有可能侵入人体，产生不良影响，以至引起不同程度的病变，也就是说，在生产劳动中，由于使用或接触有毒物质，引起人体器官或组织发生的病变，称为“职业中毒”。在生产环境中由于受职业中毒危害因素的作用，从而引起的疾病，叫“职业病”。因此，对职业中毒须严加防治和预防。