罗曼·罗兰也说：“我们应当敢于正视痛苦，尊敬痛苦。欢乐固然值得赞颂，痛苦又何尝不值得赞颂！这两位是姐妹，而且都是圣者。他们锻炼人类开展伟大的心魂。他们是力，是生，是神。凡是不能兼爱欢乐与痛苦的人，便是即不爱欢乐，亦不爱痛苦。凡能体会他们的，方懂得人生的价值和离开人生时的甜蜜。”其实我们每一个人的心路历程，都是痛苦与快乐紧密地纠缠在一起的。如果只有痛苦而没有快乐与希望，那么人们就会在黑暗中陷入绝望，从此拒绝前行；而生活中只有快乐没有痛苦那除了在傻子的头脑里恐怕就只能是在希望中的未来。
你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失败了，成功便是天堂；你若痛苦了，幸福便是天堂。总之，若没有其中一样，你断然不会拥有另外一样。因此，要想得到更多的幸福感，我们也许应该感谢苦难、享受苦难。正如白岩松在《痛并快乐着》的扉页上所写：“生命原本脆弱，我们只能坚强地活着并寻找欢乐，就这样……”也许只有这样，我们才能得到最大程度的幸福吧。
换个地方“打井”
幸福格言：当你执著于这个地方打井的时候，却不知甘甜清冽的泉水就在你的身后。
拿破仑的一句“不想当将军的士兵不是好士兵！”固然成就了许多人，但同时它也误导了许多人，因为“将军”并不具备普遍性。更多的人在幻想成为“将军”的路上，或抱怨、或抑郁、或失常、或崩溃……
其实，通常而言，我们全身心地执着追求自己的目标，很少有不成功的。但是还会有很多人失败，究其原因就是目标制定得不合理，这时的“执着”反而让你离目标越来越远了。这也就是创新思维之父德·波诺提出的“换个地方打井”的理论，他说：“在一个地方打井，老打不出水来。具有纵向思考方式的人，只会嫌自己打得不够努力，而增加努力程度。而具有平面思维方式的人，则考虑很可能是选择井的地方不对，或者根本就没有水，所以与其在这样一个地方努力，不如另外寻找一个更容易出水的地方打井。”要知道，不管是工作、生活，还是情感上，我们需要的都是执着，而不是固执。
第一位黑人女国务卿康多莉扎·赖斯就为我们树立了一个很好的榜样。
那时候，赖斯还只是一个普通的美国小女孩，她梦想成为一名职业钢琴家。
16岁那年，她考入了丹佛大学音乐学院，对自己的钢琴家之路充满了信心。然而，就在当年夏天，她却放弃了这一梦想。因为在著名的阿斯本音乐节上，她遇到了有生以来最残酷的竞争和打击。一些刚刚11岁的孩子，只看一眼就能演奏她要练上一年才能弹好的曲子。这让一向颇为自负的她感觉到了现实与梦想的巨大差距。
这次的经历让康多莉扎·赖斯的心中却像堵了一块巨石。不过好在不久她就发现了新的目标——“国际政治概况”课程。而她的导师也认为她是这一领域难得的千里马，因此倾其所能地指导她，将她引向了国际关系和苏联政治学领域。
而也正是这一正确的转变，让康多莉扎·赖斯取得了巨大的成功：19岁时，她便获得了政治学学士学位。26岁时，她获得博士学位，由于精通四门语言，她很快成为了斯坦福大学的助教，专攻苏联军事事务。33岁时，她已经成为一名杰出的教授。1987年，在一次晚宴上，她简短而有特色的致辞引起了时任国家安全事务助理的布伦特·斯考克罗夫特的注意。从此她在政界青云直上，直至成为美国历史上第一位黑人女国务卿！
在一个一直不出水的地方，坚持不懈的“打井”，其实就是愚蠢的浪费。如果谁能放弃这个固定的思路，那么，谁就可以去一个更容易出水的地方“打井”，谁就可以更接近成功、更接近幸福。
“天道酬勤”、“勤能补拙”，固然有道理，但是与其用勤补拙，你为什么不把精力用在你原本就很优秀的方面呢？更何况，有些拙并不是一味地下苦功就能补上的。也许很多目标看上去很令人激动，但是并不一定是适合你的，你必须有勇于放弃那些不切实际的目标和好高骛远的念头。这就好比在爬楼梯，如果想从一楼上到十楼，你就必须一步一个台阶地向上爬，如果你想一步登天，从一楼跳到十楼，往往欲速则不达，跳得越高摔得也就越狠。给自己设定一个适合自己的目标，并依据目标展开行动，真正的成功离你也就不远了。
古语又有“锲而不舍，金石可镂”之说，世人更是将其推崇为成才之道。这话也不假，但同时你还要知道，做事同样需要有灵活的变通能力。如果一个人的努力方向错了，那么越执着就会错的更离谱，你的人生无异于南辕北辙，你的青春和汗水只能被浪费。这时就该适时放弃，寻找一条更适合你的轻松生活之路。我们每个人的时间都是有限的，有许多事情都是不值得花费太多的时间去完成的，过往的岁月里，你也一定也有过很多美丽的梦想，你也一定付出过辛苦的努力，如果这些东西你一直都没有追求到，为何不变一个方向，找到另一片属于你的天空呢？
把悲伤藏在微笑身后
幸福格言：打翻的牛奶不可以收回，失去的也已经无可挽救，那么，我们就完全没有必要为此而悲伤、懊悔。
我们都知道，在自然界中，天空不会一直晴朗，阳光也不会永远灿烂，花草树木亦不能常青。其实人类也是一样。人生在世，事事无常，生老病死，聚散离别，都是再正常不过的事情。如果你选择把生活中的悲伤—个不落地装进行囊，那在前进的路上你就会越走越艰难，最终会在悲伤面前倒下。何不试着把悲伤一一释放，用微笑去面对生活？唯有如此，你才能轻装上阵，最终幸福到达自己的目的地。
莫里斯先生去世时，他的妻子伤心不已，因为他们婚后感情一直很好，而且他们已经携手走过50多年了。莫里斯的女儿知道年迈的母亲心里非常难过，但她却想不出什么办法来安慰母亲，于是她只好带着母亲去探视父亲的墓地。
到了墓地后，看到母亲一脸的伤感，女儿心理很难过，但她却把自己的悲伤掩盖起来，用一种轻松的语气对母亲说：“妈妈，爸爸下葬那天，罗杰夫提醒我，人们死后到了天堂，很有可能没办法和在人间一样，再和同一个人结婚，也就是说，他们的缘分尽了，没有办法再在一起。因为上帝不会再给他们机会相遇的。原来我也没有什么特别的感觉，可是这几天却越想越悲哀，要是在天堂里，上帝真的不让我和罗杰夫在一起，那么，天堂对我而言就是地狱了。”
莫里斯夫人凝视着墓碑上丈夫的遗像好一会儿后，转过头来看着女儿，语气温和地说：“要是真没有办法，我会请求上帝允许我和你父亲在天堂同居，这样的请求上帝应该能够同意。”
说完，莫里斯夫人和女儿同时笑了起来。
这对母女对待悲伤的态度，值得我们学习，面对悲伤，我们总是习惯于把自己久久沉浸于其中而不能自拔，其实，这并不可取。试想一下，有谁愿意看着自己至亲至爱的人整天愁绪满怀，悲伤不已呢？试着把自己从悲伤中解脱出来吧。快乐地度过每一天，相信这才是你的亲人最愿意看到的一幕——即使他已在天堂里。
其实，面对失去的人或物，人会悲伤是人之常情，特别是在自己至亲至爱的人离开人世时，悲伤往往能将一个人击倒。你会悲伤，会难过，会懊悔好多话还没有说，会后悔好多事还没有做，会恨不得追随亲人而离去。但是，你想一想，这样做除了让自己每天在痛苦中度过外，你还改变了什么呢？就像鲁迅中篇小说《祝福》里的祥林嫂一样，儿子阿毛被狼吃掉之后，深陷丧子之痛的祥林嫂反复地向人们诉说惨剧，“我真傻，真的……”但这种深深自责和痛悔，并不能让阿毛复活，反而会让她自己陷入了一种循环往复的痛苦漩涡中不能自拔。还有英国的维多利亚女王，她也是因为无法接受丈夫的离开，以至于在丈夫去世之后很久都一直保留着他的衣服和剃须刀。但这种极端的方式，并不能挽留住丈夫生前的时光，她不去面对残酷的现实，只能让死者难安，生者难受。
但不幸的是，在我们的身边，“祥林嫂们”、“维多利亚女王”还有很多，她们一蹶不振，在伤痛的海洋里沉沦，迟迟不肯从伤痛中走出，每天舔着伤口度日。其实亲人逝去后，除了悲伤、难过，我们要做的还有很多，就如一位丧子的母亲所写：“直到最近，我才注意到生活中有些事物仍为我开放，让我快乐。我仍会为我的孩子哀悼，我对他的爱的回忆会永远活着，但是生活会继续下去。”是的，因为你爱你的亲人，所以你会为他们的离去而悲伤，而你的亲人爱你，所以他们会希望你忘记悲伤，好好的活着。千万不要以为自己办不到，其实我们内在的力量坚强得惊人，只要你肯，你就一定可以从悲痛中走出来！
当然，让我们陷入悲伤情绪的不仅是亲人的离世，但不管你遭遇了什么，它都不值得你沉浸于悲伤之中不能自拔。正如张爱玲曾说：“善待自我，无论风沙将会如何肆虐，一阵夜雨之后，所有的树木都会吐绿，所有的桃花都会绽放……”事实上，无论我们处在什么样的环境中，环境本身并不能决定我们快乐与否，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。因此，我们可以自己创造快乐，并把自己的不幸、悲伤藏在微笑后面，用微笑去改变生活。
厄运过后，幸福继续
幸福格言：学会欣赏了厄运之美，这世界将不再存在可怕的厄运。
几乎每一个人都习惯性地期望自己的人生可以一帆风顺：“前进的道路上没有挫折是一件多么幸福的事啊！”但事实上，这是不可能的。正如风吹动水面那样，命运也会激起灵魂动荡不安，导致生活不宁静、不和谐，引起轩然大波。遭受不幸打击的人，会觉得所有的能量和力气似乎一下子都没有了，剩下的就只有悲伤、失意、绝望以及几乎是压倒人的疲惫不堪和失望渺茫。不过，你想过没有，等风吹过之后，海面又会恢复了往常的平静，而且或许这一阵凉爽的风，反而让湖面感受到了清新宜人之美呢？所以，只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云，学会了欣赏厄运之美，你或许就会看到了一个更美的自己和更美的人间。
托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲了这样一个故事：
一个饥饿的男人被一只凶猛的老虎追赶而掉下悬崖。庆幸的是，在跌落的过程中，他刚好抓住了一棵生长在悬崖上的小灌木。
此时，他发现：头顶上，那只追赶他的老虎正虎视眈眈；脚底下，就在这个悬崖底下还有一只威猛的老虎，正垂涎欲滴望着他。即使能逃过粉身碎骨的厄运，他也会成为老虎口中的美食。
偏在这时，又来了两只老鼠啃咬着悬挂他生命的灌木根。不过即使灌木不被咬断，他觉得饥饿的自己也没力气支撑多久了。
突然，男人发现，就在悬崖上伸手可及的地方长有一簇野草莓。于是，他拽下草莓，塞进嘴里，边嚼边自语道：“多甜啊！”边吃还边将野草莓抛给那两只啃咬灌木根的老鼠吃，老鼠却被吓跑了。
就这样，男人似乎忘记了自己身处的境地，反而慢慢地享受那野草莓的滋味，浑身也不觉泛力了。无意间，他听到了悬崖上的说话声，接着，一根绳子垂了下来，将他从死神的眼皮下拉了回来。据说，从掉下悬崖到猎人到来时，这人至少在悬崖上吊了一个小时！
厄运中的男人，正是因为拥有一双欣赏的眼睛，才使得他在生命中最痛苦、最危难的时刻，挽救了自己。生命进程中，当厄运向你逼近的时候，你是否也能顾及享受一下野草莓的滋味？
其实，幸福与不幸就像是事物发展的两个轮子，不幸是幸福之母，是幸福的先导。幸福与不幸，相隔只有—步。即使认为自己不幸，只要有“置之死地而后生”的乐观心态，就可以战胜逆境。增强对逆境的承受能力，并在挫折与风险中磨炼出坚强的意志力，就会获得幸福。个人心理学先驱艾尔费烈德·艾德勒也说：“你愈不把挫折当做一回事，挫折愈不能把你怎么样；只要能保持个人心态的平衡，成功的可能性就愈大。”这是个很有力的建议，连挫折都有正面的价值，说不定它还是上帝给予我们的奖赏呢。
而事实上，很多时候，人生也正是因有苦难的磨炼才显得充实，经历风雨的天空才能看到美丽的彩虹。如果人生是一盘五味杂陈的菜肴，那么苦难就是必不可少的盐，少了苦难，人生的菜肴就会平淡如白水。天空因为有云卷云舒的变幻才完整，月亮因为有盈缺的更替才美好。人生的旅途上，尽管苦难重重，只要我们换一种态度来面对，苦难也可以变成一种幸福。
古人云，“文似看山不喜平”，其实人生又何尝不是如此？太过顺当的人生就像一杯白开水，留在心灵深处永不磨灭的恰是那些苦难的印迹。我们还有什么理由抱怨苦难呢？是苦难教会我们在失败后永不气馁，总结教训从头再来；是苦难教会我们严谨务实，一步步走向人生的巅峰；是苦难在磨炼我们的同时，使我们的内心更加强大，开拓出属于自己的一片天空。
你要记住，在我们的精神活动领域，在我们的日常生活里，在我们的事业中，在我们渴望成功，甚至正在走向成功的道路上，都有一个永恒不变的法则在伴随着我们，那就是：我们是自己命运的主宰，我们是自己心态的主宰。虽然我们仍会遇到不如意的事情，但是只要我们学会欣赏了厄运之美，我们的快乐仍会多于不快乐。