有这样一个夫妻吵架的故亊。丈夫深夜归来，妻子心绪不佳。丈夫说：“老婆，给我做一碗蛋炒饭。”妻子说：“什么蛋炒饭，是饭炒蛋，你说是饭多还是蛋多？”丈夫说：“管他蛋多还是饭多呢，半夜三更的，别吵了。”妻子说：“什么半夜三更，是三更半夜。”丈夫说：“你这是怎么了，成心和我过不去，收拾你的东西回娘家住吧。”妻子说：“回就回。”妻子转身进了卧室，好半天不出来，丈夫悄悄地过去看个究竟。看见丈夫进来，妻子流着泪说：“老公，请你躺在包袱里吧，我要带走我的东西。”丈夫听后，笑着把妻子拥在怀中。
4．“健忘”原则
俗话说：“天上下雨地下流，小两口打架不记仇。”夫妻间的很多吵架是情绪化的产物，是因为一句不中听的话而引发的。既然已经吵了，女人就要“健忘”一点，在吵过之后，把这些不愉快抛到九霄云外，因为你们的生活还得继续下去。记仇只会增加女人内心的痛苦和对老公的憎恨，有损彼此间的感情。
5．适可而止原则
在婚姻生活中，有的女人似乎以吵架为乐，总是没完没了的与老公争吵，直接后果就是老公越来越不听话，甚至导致婚姻破裂。因此，女人要遵守适可而止原则，这样，才能和老公恩爱有加。
小张与老公结婚4年，她觉得婚姻生活很枯燥、郁闷，于是，她每天对着老公和孩子大呼小叫，不但没有一点为人妻、为人母的温柔，残存的一点点淑女风度也消失殆尽。她觉得房间里的每一个角落都是用来吵架的。所以，有事没事，她和老公经常是从客厅吵到洗手间，从洗手间吵到卧室，哪怕老公的一个眼神不对，她也不放过，一定要问个“为什么”。老公每每看到她一翕一合的嘴，就感觉头皮发麻，他说：“你好像是为了吵架而吵架，你每天这样吵来吵去的，也许邻居们听不到，可你自己的心灵听不到吗？你能不能适可而止？”
一语惊醒梦中人。小张开始反思：“吵架的空间无限大，可心灵的空间呢？彼此的心灵已被我吵得千疮百孔，心灵储藏爱的空间已被我吵得容不下一丁点的宽容和欢声笑语。多长时间了，我和老公形同陌路，早晨一言不发各自去上班，下午回来象征性地打声招呼，然后我搂着儿子睡觉，他独自一人去另一间卧室休息。日子沉闷得让人窒息。我真傻，我怎么把日子过成了这副模样？”想到这，她拿出了手机，对老公说：“老公，我以后再也不和你吵架了。”从那以后，她果然像变了一个人似的，家里也有了久违的温馨。
6．不找帮手原则
有的女人在吵架时常常在家庭中寻找帮手，希望使老公在家庭中处于孤立状态，因此，往往发动孩子来对抗。这样的做法不但于事无补，而且会影响老公在孩子心目中的形象，进而影响到父子或父女之间的感情，这对营造和谐家庭是极为不利的。
这样吵架，不伤感情
俗话说：“无冤不成夫妻。”不吵架的夫妻是很少见的，很多晚年相敬如宾的老夫妻也是在年轻时吵多了才变得如此从容。不过凡事有道，无规矩不成方圆，吵架讲究技巧、讲究方法，女人方能享受其中的乐趣。
一位著名的学者曾经说过：“女人应该先学会吵架，再结婚生孩子，过日子。不要认为你是多么了解你的丈夫，因为勺子早晚是要和锅沿磕碰的。”夫妻毕竟是两个人、两种性格的组合，这个矛盾的统一体此消彼长，维系着平衡和统一。女人要知道，任何时候的两强对抗都会破坏这种平衡，引起矛盾的爆发——吵架。
婚姻专家指出，吵架说明了两个人的直爽、真诚，有不同意见能当面说出来，直抒己见，吵过之后是更加的亲密无间。如果不吵架，背后也许会隐藏更大的危机。这话有一定的道理，但是，为什么有的女人与老公越吵越亲密，有的人却与老公吵得分道扬镳了呢？其中的关键在于女人能否有技巧地吵架。下面是几种吵架技巧，女人可以参考一下。
1．不要过分计较
夫妻间的争吵、矛盾常由小事引起，不一定非断出个是非。有的女人认为，声音大点态度硬点，就能把老公压下去了，就会赢得胜利，这种想法是不对的。其实，态度温和，语调低缓，或者干脆不吭气，以沉默相对，老公火力发射无目标，也就气焰减弱，吵不起来了。
另外，不管为什么事情吵架，女人都不要过分认真、斤斤计较，因为那种“宜将剩勇追穷寇”的魄力，对于家庭是不适用的，相反，应该是“穷寇勿追”。
2．少发泄和要挟
窝在肚里的怒气一直憋着并不好，适当地发泄可调节情绪。但女人如果任意地、无节制地发泄，就会让老公难以接受。一般说来，转移怒气比发泄怒气要好。
另外，女人和老公吵架时不要以性相要挟。俗话说“夫妻无隔夜之仇”，如果因为吵架而影响夫妻的性关系，那就愚不可及了。因为性是维系夫妻关系的坚固纽带，一旦这个链条发生断裂，婚姻就可能出现危机。
3．不要夸大自己的感受
吵架一定是事出有因。“会”吵架的女人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让老公知道自己的状况与需要；“不会”吵架的女人却喜欢夸大地表达自己在生气，常用最偏激的形容词来激怒老公。在吵架的过程中，女人要叙述事情的真相，不要加油添醋地形容自己的感觉。
4．别打断老公的话
如果女人频频打断老公的话，很容易激起他的怒气。女人应该冷静地听完老公讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果他讲的内容很多很杂，女人可以要求他一次谈一个核心问题就好了。在他讲完之后，女人可以重述一遍他的想法，看看你的理解是不是正确。通常，盛怒中的男人会因为妻子准确地理解到他的感受而平静下来。所以，女人要让老公有机会顺畅地谈完自己的想法，这是很重要的。
5．理清老公的需求
在吵架的过程中，女人可以问老公这样的问题：“你要我怎么做？”“我怎么做你才会满意？”或者清晰地告诉老公，你要的是什么？他要怎么做你才会满意？因为许多女人与老公吵架吵了半天，结果根本弄不清楚老公要的是什么。在这种情况下，理清老公的需求是很重要的。
举个例子来说，当老公说：“你每次都不会在意我的感受。”女人就可以问他：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么，女人可以继续问他：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我在意你，没有忽略你的感受呢？”女人千万不要觉得理清这些问题没有必要，很多夫妻吵架出现纠缠不清的情况就是因为缺少这样的问题。试想，如果老公说：“我希望你有时间就陪我。”而老婆说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗？”当女人这么说时，老公可能就会知道自己的要求是不合理的，他可能会主动提出一个较合理可行的要求。如此一来，矛盾就解决了。
6．泄愤要有原则
女人与老公吵架初期，应尽量克制态度，避免不必要的争吵升级为“战争”。但是，当恶劣情绪来临时，女人如果实在无法忍受，想通过摔东西泄愤的话，摔什么东西比较合适？要省钱又泄气，还不伤感情，婚姻专家建议可以摔这样几种物品：
★枕头。它柔软舒适，可用力打还不易损坏。而且，拿枕头当战具，一笑泯恩仇的几率颇大；
★拖鞋。它轻便、悄无声息，最主要的是，摔到哪儿都能捡回来，不担心会弄坏。
★厚书。比如，大字典，摔起来声音很大，会让不良情绪得到发泄，却不易摔坏。
同时，婚姻专家也指出，吵架时，女人不宜摔以下几种物品：
★碗碟、玻璃瓷器等易碎品。虽然便宜，但一着地就是粉身碎骨，容易弄得满地狼藉，而且清理碎片时，容易割伤手。
★手机、电视、音响。这些物品价格比较昂贵，而且是家庭必备品，摔了还要花钱买。
★门。摔门而出，明显是表达自己的强烈不满，这种行为会让老公心里很不舒服，容易激化矛盾。
7．掌握吵架时机
吵架也要分时机，如果在错误的时间吵架，就会小事变大事。一般来说，女人在这几种情况下，不要和老公吵架：老公开车时；他喝酒之后；他身体不舒服或疲惫时。在这些情况之下，男人容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。
吵架时，女人切忌感情用事
女人一般比较感性、冲动、易感情用事，吵起架来不是怒气冲冲就是哭哭啼啼，很难把持较理性的观点坐下来冷静分析，这很容易使矛盾升级。聪明的女人应学会控制自身的情绪，从而理性地控制“战争”的局势，冷静地处理问题。
在婚姻生活中，对同一个问题产生不同的意见，是经常出现的事情，这就是所谓的吵架。女人与老公吵架并不可怕，可怕的是情绪化地解决矛盾，这就会让小打小闹升级为恶性吵架，成为婚姻的“毒瘤”，深厚的感情往往经不起这种无谓的精神折磨。
夫妻吵架往往是因为一些鸡毛蒜皮的小事，或者一句笑话，怎么会变成一场惊心动魄的“家庭大战”呢？其实，原因非常简单，因为吵架双方的情绪都在吵架的过程中被激怒，从而失去了理性，最后发展到无法控制的地步。
结婚两年的林女士说：“我不知道别人家的夫妻怎样生活，可是我和老公是经常吵架的，我们在一起两年多，越吵越凶，我真的觉得生活好累，真不知道结婚到底是为了什么？记得有一次，他答应我说晚上9点回来，结果10点都没到家。这还不算，竟然还关机。等他12点钟醉醺醺回到家时，我不动声色，把他手机抢过来给砸了，结果又是一场‘恶战’。每次吵架，我都会摔东西、砸家具，看到一片狼藉，我都想离家出走或是离婚，因为我实在不知道到底还有什么理由能让我们继续生活下去。”
关于夫妻的吵架问题，一些致力于夫妻沟通之道的专家们曾提出过一条建议：关键在于调节你的情绪，不要带着抱怨和火气。女人大都很容易情绪化，在心情好的时候，很多事情可以原谅，可以心平气和老公讨论问题；心情不好时，或者因为吵架而变得糟糕的时候，就很容易在短时间内失去理智。而在情绪化的过程中，女人会让感性因素主导自己的行为，愤怒和冲动往往会使她们陷入偏执的境地。因此，她们就会与老公会越吵越激烈。
女人感情用事只会破坏与老公之间的感情，也会让他越来越不听话。因此，女人必须要使自己保持理性，并且用理性的方式去和老公沟通，这样，才能心平气和地解决彼此间的矛盾和问题。那么，女人如何解决感情用事的问题呢？
首先，在吵架之前，女人必须平心静气地问自己几个问题：“我为什么会生气？”“他为什么会生气？”“吵架能够解决问题吗？”冷静地思考了这几个问题后，女人可能就会发现，其实很多事情完全没有争吵的必要，完全可以摆到桌面上协商解决，而这样做，对你们的感情和婚姻，都会有很大的益处。
其次，让自己变得温柔一点。也许丈夫是因为工作上的原因而情绪低落，妻子恰好就在身边，所以，他就把气出在妻子身上，或没有向妻子表达应有的关心及关怀，但这暂时的不愉快并非妻子的过失。在这种情形下，妻子可以温柔地问：“老公，你怎么了？如果我做了什么事惹你生气，请你告诉我。”如果答案是否定的，妻子可以多问一句：“如果心里有事，可以告诉我吗？”如果他不愿说，妻子就不需要再打扰他的思绪。
这并不是说让女人向老公妥协，这是对他的一种关心，是防止争吵的一种手段，也是让女人变得理性的一种方法。女人要知道，问候是妻子在这种状况下所能给予丈夫的最好安慰，会让他感到无比温馨。
第三，以静制动，其关键就是你吵我不反应，当老公在感情激动、情绪失去控制时，任他发火抓狂，女人都不予理会。一个人吵闹，很难吵得起来，等他情绪平静之后，女人再慢慢和他说理。在情绪过了之后，他也会为自己的失态及冲动感到十分羞愧。
第四，心理专家说，夫妻间争吵的原因大多数是一些鸡毛蒜皮的小事，但因为双方，尤其是女性想获得控制权，不懂得妥协和宽容，只有指责、抱怨，就会让事态扩大。实际上，婚姻生活并不是讲道理的地方，没有必要争出个你对我错来。所以，女人要懂得宽容，当恶劣情绪到来时，要懂得节制。
不说过头话，莫让“刀子嘴”伤了老公的心
女人与老公大打口水战的时候，说话往往不计后果，什么能刺痛老公说什么。等冷静过来，发现伤了感情，又后悔不已。早知今日，何必当初？夫妻吵嘴切莫说过头话，以免“刀子嘴”刺伤了婚姻。
夫妻间的“战争”，在一触即发之际，是火上浇油，还是春风化雨，往往取决于女人的言语。有时候，恰到好处的一句话，不仅能平息争端、掌握主动，还能让夫妻在磨合的过程中更亲密、更融洽。相反，如果指责、过头的话脱口而出，一场争执就在所难免。
人文大师柏杨曾经把夫妻吵架的语言分为上中下三等。上等吵架常见的语言是：“你受过教育没有？”“你的头脑怎么那么不清晰？”“你的书都念到哪去了？”中等吵架常见的语言是：“你真是个混蛋！”“你是神经病、流氓、地痞！”“跟你结婚，算我瞎了眼！”下等吵架的语言是：“你这男人真差劲，你去死吧！”“我豁出老命，也要与你同归于尽！”这样的恶语一出，两个人只能相敬如“冰”，彼此的关系会非常恶劣。
夫妻吵架亦是一门沟通的艺术，但是，吵架的语言要谨慎，才不至于真正伤及双方的感情，尤其是不要口出有损男人人格的“恶”言。一般来说，与老公发生争执时，女人不能说以下几种话。
1．“我做什么，你管不着！”
夫妻间最宝贵的东西是信任，最有害的东西是猜疑。生活中，有的夫妻因相互信任而和和气气，感情日益加深；有的夫妻因相互猜疑而吵吵闹闹，感情日渐疏远。“我做什么，你管不着”，这样的话往往容易使男人产生误解，认为妻子有什么事向他隐瞒，渐渐地，他对就会不信任妻子了。比如，妻子回家晚了，丈夫问：“你干什么去了，这么晚才回来？”这本来是关心的话，可妻子如果正好赶上不顺心，就会说：“你管不着！”丈夫当然会很委屈，而且还会暗自琢磨：“她是不是有什么不可告人的秘密？”猜疑不觉而生，于是，家庭风波就在不知不觉中酝酿起来了。
2．“我真后悔嫁给你！”
吵架时，有的女人会愤愤地对老公说：“我真后悔嫁给你！”“跟了你真是倒了八辈子的霉！”这样的话会很伤男人的自尊心，不仅不能解决矛盾，还会使问题变得复杂，使感情之舟搁浅。
一位名叫“蓝天”的网友在博客上写了这样一件事。她和老公之间应该说没有什么大的矛盾，双方工作都不错，孩子健康活泼，他们的感情也一直很好，可是，他们还是经常为一些鸡毛蒜皮的小事争吵。