最致命的创伤来自我们自己心灵深处，是我们的心境导致我们绝望。只要我们放弃绝望的思想，朝着一个好的方向思考的话，那么一切都会豁然开朗。
著名的哲学家苏格拉底年轻的时候，和几个朋友在一起，住在一间只有七八平方米的房间里，他一天到晚总是乐呵呵的。有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都难，有什么可乐的？”苏格拉底说：“朋友们在一起，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不值得高兴吗？”
过了一段时间，朋友都成了家，一个个先后搬出去了，屋子里只剩下苏格拉底一个人。每天，他依然开心。那人又问：“你一个人孤孤单单，有什么好高兴的？”苏格拉底说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向老师请教，这怎么不令人高兴呢？”
后来，那个人又问苏格拉底：“你总是那么快乐，可我却感觉到你每次所处的环境并不那么好啊？”
苏格拉底说：“决定自己心情的，不在于环境，而在于心境。”
是啊，其实快乐无处不在，但因为每个人看问题的角度不同，思考问题的出发点也不同，得到的结论也就不尽相同。如果你选择的是快乐，那么快乐就会围绕在你的身边；但是如果你的眼里只看见烦恼，那么烦恼就会越来越多，直至最后让你窒息。快乐是过一天，烦恼也是过一天，为什么我们就不减轻生命的负重，轻松快乐地生活呢？
一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑了上来。他立刻用最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了悬崖边。站在悬崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。”
他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是长在断崖边的梅树，树上结满了梅子。正在庆幸之时，他听到断崖深处传来巨大的吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他，狮子的声音使他心颤，但转念一想：“狮子与老虎是相同的猛兽，被什么吃掉，都是一样的。”刚一放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，两只老鼠正用力地咬着梅树的树干。
他先是一阵惊慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬断树干跌死，总比被狮子咬死好。”情绪平复下来后，他看到梅子长得正好，就采了一些吃起来，他觉得一辈子从没吃过那么好吃的梅子。他找到一个三角形的枝丫休息，心想：“既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一觉吧！”于是靠在树上沉沉地睡去了。
睡醒之后，他发现老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他顺着树枝，小心翼翼地攀上悬崖，终于脱离了险境。原来就在他睡着的时候，饥饿的老虎按捺不住，终于大吼一声，跳下了悬崖。老鼠听到老虎的吼声，惊慌地逃走了。跳下悬崖的老虎与崖下的狮子展开激烈的打斗，双双负伤逃走了。
在漫长的人生岁月中，总会有一些不愉快，总会有一些烦心事，就像人吃五谷杂粮，总会有人生病一样，没有人能避开烦恼。烦恼无处不在，时不时就侵扰人的心境。它能让快乐的人变得忧愁；让郁闷的人变得忧伤；让苦恼的人变得更加痛苦。
其实，让烦恼走开很简单。那就是学会抛弃它！当烦恼来时，想一想能不能解决它。如果能解决，就要在第一时间解决掉，否则，烦恼会与日俱增。如果暂时不能解决，就正视它，勇敢地面对它，总会有解决的办法，不是么？
生活中多数些鸡毛蒜皮的事让人烦恼。不想听的事，就不要让它进入耳朵；不可避免的进入了，就要想办法不要让它进入大脑；无法阻挡的进入了，就要想方设法不要让它停留在记忆中。要学会忘记，学会清理，这样才能抛弃烦恼，心中才能有更多的空间容纳更多的开心事，人才会快乐。
时刻保持积极的心态
很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们却可以选择坚强的态度；我们不能选择生活给予我们什么，但我们却可以选择积极而乐观地回报生活什么。
我们在人生中，要用积极的心态不断地努力，因为我们都是冠军。对于坚强者来说，一次逆境会造就一粒能克服任何困难的种子。
兔子的胆小是出了名的，经常受到的惊吓总是像石头一样压在它们的心上。有一次，众多兔子聚集在一起，为自己的胆小无能而难过，悲叹自己的生活中充满了危险和恐惧。
它们越谈越伤心，就好像已经有许多不幸发生在自己身上，到了这种地步，负面的想象便无止境地涌现出来。它们怨叹自己天生不幸，既没有力气和翅膀，也没有牙齿，日子只能在害怕中度过，就连想要抛弃一切大睡一觉，也有什么都听得见的长耳朵的阻扰，赤红的眼睛也就变得更加鲜红了。
它们觉得自己的这种生活是毫无意义的，这又成了它们自我厌恶的根源。它们都觉得，与其一生心惊胆战，还不如一死了之好。于是，它们一致决定从山崖上跳下去了结自己的生命，结束一切烦恼。就在它们一起奔向山崖，想要跳崖自尽。这时，一些青蛙正围在湖边蹲着，听到急促的脚步声，如临大敌，立刻跳到深水里逃命去了。
这是兔子每次到池塘边都会看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大声地说：“快停下来，我们不必吓得去寻死寻活了，因为我们现在可以看见，还有比我们更胆小的动物呢！”
这么一说，兔子们的心情豁然开朗起来了，好像有一股勇气喷涌而出，于是它们欢天喜地回家去了。
不要为我们现在的遭遇埋怨命运的不公，世界上还有很多比我们更不幸的人，想想那些更不幸的人仍旧坚强地活着，我们又为什么不能呢？有了积极坚定的心态，人生就能够发挥非凡的创造力。
当然，心态也可能是破坏力，这就看你从哪个角度去认识。人类对于生活中的遭遇会很主观地赋予某种意义。积极的心态可使人重拾破碎的心，继续往前迈进，而消极的心态很可能就此便毁掉人的一生。
积极的心态使人做起事来得心应手，轻而易举就能创造成绩；而消极心态则使人做起事来碍手碍脚，接二连三地栽跟头，二者所造成的结果截然相反。
心态，有着近乎超常的魔力，它能叫天堑变通途，化腐朽为神奇。它的力量可顶天立地，犹如雄鹰搏击长空，犹如骏马驰骋在无垠的草原上。积极的心态，不管是一帆风顺，还是屡屡碰壁，都具有一股如火的青春魅力，能把痛苦当成攀登人生的阶梯，能把失败作为成功的前奏，拥有它就能享受到花的温馨、阳光的温暖，没有一种东西能阻止积极心态的力量。
一个秀才进京赶考，住在一家旅店。考试前他做了三个梦：梦境一，他在墙上种白菜；梦境二，下雨天，他戴了斗笠还打着伞；梦境三，他跟心爱的姑娘在一起，却是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，令他百思不解，于是第二天向算命先生求助。
算命先生听罢，摇头叹道：“不妙！不妙！年轻人，你还是回家吧，此三梦乃是不祥之兆啊！你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟心爱的姑娘在一起，却背靠背，明摆着是没戏吗？所以，你还是别浪费时间浪费钱财，赶快回家去吧！”
秀才觉得算命先生言之有理，便垂头丧气地赶回旅店，收拾包袱，准备回家。店老板非常纳闷，便问：“年轻人，你早早投宿于此，等的就是马上就要到来的大考，怎么突然决定要回家呢？”秀才一边叹息一边向店老板说明原因。
店老板听罢，说道：“原来如此！照这么说，我也会解梦。我倒觉得你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜，不是高种（中）吗？戴斗笠打伞是有备无患啊？跟心爱的姑娘背靠背躺在一起，不是说你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，结果中了探花。
美国著名的社会心理学家马斯洛有一段论断：“心若改变，你的态度就跟着改变。态度改变，你的习惯就跟着改变。习惯改变，你的性格就跟着改变。性格改变，你的人生就跟着改变。”
生活就是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。生活中我们不难发现，生活处境、生活状况相同的人，悲观的人显得老气横秋；而乐观的人则神采奕奕，且健康无恙，即使患了病，也容易治愈，这是快乐、积极的心态的力量。无论生活中遇到多大的困难和挫折，只要能在心中点燃一盏快乐的明灯，保持一颗年轻的心，那么一切都没有什么了不起的。
心态沉稳，才能出好结果
人的情绪是飘忽不定的，尤其是在遇到一些突发事情的时候，容易陷入极度的恐慌之中。无论做什么事情都必须有一个冷静的头脑，只有这样才能纵观全局，运筹帷幄。情绪失控的人，往往会做出一些错误的决策，或是因为胆怯而放弃一些大好的机会，从而沦落到失败者的行列当中。对于一个成功者来说，没有什么比冷静更重要了，拥有一颗平常心，才能制定出最好的决策，走出困境。可见沉稳的心态才会收获好的结果。
假如把人生视为一座桥，能否到达成功的彼岸关键就在于我们的心态。心态决定我们的生活状态，有什么样的心态，就有什么样的今天和未来。成功人士始终用积极的思考、乐观的精神来支配和控制自己的人生；失败人士则活在担忧、恐惧和自卑中，他们的悲观与失望最终让他们走向了失败。
维特有段日子一直都愁眉不展，忧心忡忡。他几乎对生活中的每一件事情都感到担心：害怕自己会给别人留下不好的印象；觉得自己太瘦了，身体可能存在某种问题；担心自己总是在莫名其妙地掉头发，以至于会在某一天变成秃子；觉得自己的工作不能带来丰厚的经济收入以供结婚之用；为未出生的孩子担忧，觉得自己离一个好父亲的标准相去甚远……总之，在他的心中，他觉得自己简直糟糕透了，什么都做不好。
于是，在强大的精神压力之下，维特辞去了自己的工作。但是，状况却变得更加糟糕了。他变得越来越紧张，而且丝毫没有安全感。他刻意躲避每一个人，甚至不愿意与自己的家人交谈。他的内心充满了恐惧，只要有一点声音，都能将他吓得跳起来或者蹲在角落里哭泣。渐渐地，他产生了一种被所有人抛弃的感觉，甚至想到了自杀。
后来，维特在将自己关在屋子里整整两天两夜之后，做出了一个决定——去阿拉斯加旅行，他希望新的环境能够对自己有所帮助。出发的那天，父亲去送行，火车出发的前一刻，父亲将一封信递到了他的手上，并嘱咐他一定要等到了阿拉斯加之后再打开。
到达阿拉斯加之后，正好赶上了那里的旅游旺季，好一点儿的宾馆已经没有空房间了，最终，他只好找了一个汽车旅馆暂时住了下来。接下来的几天，维特又找了一份工作。但是新的工作还是让他感到压力重重，很不满意。于是，他再一次辞了职，索性就每天躺在旅馆外边的躺椅上看书看报、享受阳光。但是，这样的生活也并没有带给他快乐，甚至比在家的时候更令他感到难过。
就在维特感到手足无措的时候，想起了父亲交给他的那封信。他将它翻了出来，想看看父亲说了些什么。
信中，父亲写道：
“亲爱的儿子，你现在已经离家2000多英里了，但我想现在的你大概并没有觉得生活发生了多大的转变，对不对？我之所以能够知道这些，是因为你在走的时候也一并将你难过的根源带走了，它就是你的内心、你的心态。其实，你的身体和所遇到的情况都没有什么糟糕的地方，真正糟糕的是你对于这些事情的可怕想象。而你想什么的时候，事情往往就真的会变成那个样子，所以你才会身在何处都感到痛苦。假如你已经意识到了这一点，那就回家来吧！因为你的痛苦马上就可以消除了。而你，应该带着新的自己好好生活。”
读完父亲的信，维特觉得十分生气。他觉得自己在这样的状态之下得到的应该是大家的同情，而不是一通教训。他将信撕了个粉碎，决定这一辈子都不再回家。
几天后，维特身上的钱用完了。到了晚上，他无处可去，只能在大马路上随意地游荡。途中路过一个教堂，那里正在举行礼拜。百无聊赖的维特走了进去，听了一场名为“能征服内心，强过能攻占城池”的讲演。
在那场讲演中，维特听到了几乎和父亲信中如出一辙的说法。讲演结束后，维特开始认真地思考自己的状态和人生，并感到这是自己头一次能够清醒而又理智地去考虑问题。
一番思索之后，维特发现自己简直是一个彻头彻尾的傻瓜。他曾想改变这个世界和世界上所有的人，他认为所有的一切都应转变，却从来没有想过要改变自己。
第二天一早，维特便踏上了回家的列车。几天之后，他调整了自己的状态，重新规划人生，并回到了原来的公司努力工作。半年之后，他与自己一直喜欢但又担心失去的女孩子举行了婚礼，并从此拥有了一个幸福的家庭。
维特越来越感受到了生活的美好和充实，也了解了自己真正的生命价值。自那之后，每当感到不安的时候，维特都会在第一时间告诉自己：只要把内心的焦距调好，一切就都好了。
每个人的出身不同，成长环境不同，生活际遇更是天差地别，但一个人的起点不能决定他的终点，环境、资源、机遇等外界因素不是决定一个人命运的关键。一个人是不是幸福，就看他对待生活的态度，幸福的人总会向希望、向光明看齐，而不幸福的人总是抱怨自己比不上别人。好的态度应该是，努力的付出，努力的追求，至于结果就不要强求了，毕竟还有很多因素制约着结果。有着这样心态的人往往容易获得幸福。
良好的心态对于成功者来说是极其重要的，只有那些遇事不慌，能够时刻保持良好心态的人，才能处事不惊，把握最后的成功！