现代医学研究表明，胎动的差异能预示其出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿时期活动力强的婴儿，出生6个月以后，其动作发展要比胎儿时期活动能力差的婴儿更快些。一般在怀孕后的第7周开始，胎儿有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动，此时孕妇应多同胎儿接触——抚摸胎儿。
孩子个个都喜欢抚摸、拥抱，也叫体肤接触，胎儿也是这样。按摩时，孕妇仰卧在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下用手来回抚摸胎儿。具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即做出反应，有的则要过一阵，甚至几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压、抚摸，胎儿就会主动迎上去。到6～7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了，这时应配合以轻松的乐曲。此外，还可以给5个月以后的胎儿光刺激，用手电贴紧肚皮一亮一灭地照射，透过肚皮和子宫壁的微弱光亮，可以使胎儿的视觉获得一点信息，促使其转动眼球，促进视觉神经的发展。
生命的亲昵，也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸，并同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。
怎样和胎儿做游戏
科学家采用电子仪器等先进手段进行监测发现，胎儿在孕中期有很强的感觉能力。母亲对胎儿做刺激胎教训练，能激发胎儿活动的积极性，增强其体质，同时有益于胎儿的智力发育。
美国育儿专家提出了一种胎儿“踢肚游戏”胎教法，即当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一般过1～2分钟后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，注意改拍的位置离前一次胎动的位置不要太远。每天进行2次，每次数分钟。150名孕妇用这种方法施行胎教，结果生下来的婴儿在听、说和使用语言技巧方面都获得了高分。经过这种胎教训练的胎儿出生时大多数拳头松弛，啼哭不多，出生后学站、学走都会快些，身体健壮，手脚灵活，与未经训练的同龄婴儿比，显得天真活泼可爱。据此，目前有关人员提出这样的构想：通过对胎儿实施一种特殊的训练，使其获得良性刺激，以期达到培养体育超级明显的愿望。
如何写父母胎教日记
（1）母亲“胎教日记”模拟：
“现在已经是妊娠5个多月了。自妊振早期以来，我坚持每天早晨散步，上、下午的工休时间做足类运动及踝关节运动，晚上做搓脚心运动。从妊娠第126天开始，每天晚上坚持自数胎动。也许是小宝贝知道了我们的爱心及举动，只要丈夫抚摸腹壁，胎动就有规律地间歇地动一动，以表示高兴。于是，我们就跟宝贝说话、讲解画册及朗诵唐诗。
“我明白开发胎儿智力的诀窍是使用自己的语言讲话，不能完全依赖别人的话或者人云亦云。因此，我连续性地读完了《胎教优生每日一项》这本书，并且在‘胎教日记’栏内记下了‘已阅读’字样。同时，我也作了一定数量的文学知识准备，看了一些山水画册和幼儿读物等，以便让胎儿通过我头脑中勾画的图像和充满爱的声音来学到知识。
“由于我并不知道将来是生男孩还是生女孩。所以，我用中间色的布料和绒线为未来的婴儿缝制和编织了一些小衣服和小帽子，小袜子等。因为做这些事情，能使我获得一种即将成为母亲的真实感，从而使母子间的感情纽带更牢固。”
（2）父亲“胎教日记”模拟：
“我的小宝贝正在渡过妊娠5个月。乖孩子躺在只属于自己的海洋里，已经开始了新生命历程中每一天舒展式的游泳，但是听小宝贝的妈妈说，其活动量不太大（指胎动）。
“今天早晨醒来后，小宝贝在羊水中睁开眼睛，环顾了一下四周，然后用一只脚试探胎盘，其质地像柔软的枕头一般。脐带把孩子系在胎盘上，就好像船系在码头上一样。宝贝喝了点儿羊水，味道很像海水，吞咽引得孩子不断地打嗝。妻子觉得我们的小宝贝似乎在有韵律地轻轻游动着，慢慢地停止了打嗝，恢复了自己喜欢的姿势，屁股靠着母亲的肋骨下，后背倚着妈妈子宫的左侧，又要睡一会儿了。
“到了傍晚，小宝贝一觉醒来打了几个哈欠，强有力地踹了几脚，脐带从自己四处乱摸的手指边漂浮过。好家伙！我的小宝贝一把抓住脐带玩了一会儿，然后将手指伸到嘴边，吸吮着拇指。同时，还静静地听着母亲的心跳声和消化器官发出的咕噜声，还不时地遥听我们做父母的谈话声。更有趣的是，小宝贝习惯地等候着我与他玩耍及讲故事呢！”
如何教胎儿学英语和数字
《胎儿都是天才》一书上讲述了一对夫妇实施胎教的成功经验。这对夫妻中丈夫叫约瑟夫，是美国人，高中毕业后从事机械技术工作。妻子叫实子，是日本人，1945年出生在日本琦玉县，青年时代毕业于东洋短期大学英文专业，是一位教初级英语会话的教师。夫妻俩都在普通家庭长大，受的教育一般，智商都在120，祖辈中没有出过伟人。
但是，夫妻俩都注重和运用胎教，结果所生育的4个女儿智商都在160以上，属美国5%高智商人之列，从而成为了举世瞩目的天才儿，被誉为全世界最聪明的姐妹。
“约瑟夫和实子实施的”胎教法是将妊娠10个月的孕期分为前期和后期。从受孕到妊娠4个月为前期，从妊娠5个月到分娩为后期，并按这两个阶段进行胎教。其结果，大女儿苏珊11岁时成为马斯金格大学医学院的预科生，二女儿斯蒂茜9岁读完高中一年级，三女儿斯蒂芬妮7岁读中学二年级，小女儿吉安娜4岁在家学习小学高年级课程。她们出生后2周就都会叫妈妈，第3个月开始具有对话能力。这不能不叫人佩服。
约瑟夫和实子不惜花时间和精力教4个胎儿学习英文字母。其方法是：将A～Z这26个英文字母制成闪光卡片，然后用鲜艳的色彩勾画，并且用黑色描边。描边具有醒目和有利于区别的作用。每天教3～5个字母，大写教完了再教小写。选择容易形象化的和好发音的单词反复正确地读。例如：“A”，可以选择“Apple”（苹果）等。
教胎儿认数字与教英语字母一样，每天3～5个数字，并且一定要运用形象思维及色彩组合。例如：“2”像水中自由游泳的鸭子；“3”像人的耳朵；“5”像秤钩；“6”像倒置的9；“9”像小蝌蚪等等。又如：11、33、44等两位数可以分别将左侧数字涂成绿色，右侧数字涂成蓝色，这样既形象又富有色彩。
为了让胎儿与教学合拍，在教学之前，父母必须先给胎儿一个信号。如抚摸着胎头说：“乖孩子，我们开始上课。”
如何提高孕妇自身修养
胎儿在母体内可以感受到母亲的举动和言行，孕妇在怀孕期间的所作所为都可以直接影响到胎儿出生后的性格、习惯、道德水平、智力等各个方面。传说中有一个神童，看到几篇从未见过的文章，马上可以倒背如流，究其原因，原来这些作品都是他母亲在怀孕时经常朗诵的，可见孕期的行为对胎儿的影响之大。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为，胎儿并不是像白菜那样仅靠营养生长发育，它对来自外界的某些感官刺激十分敏感。因此，孕妇应在学识、礼仪、审美、情操等方面提高自己的修养。
（１）读一些优美的文学著作：一位哲人说过：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在谈话，那精辟的见解与分析，丰富的哲理、风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。”读书不仅可以使孕妇本身得以充实、丰富，同时也熏陶了腹中的宝宝，让他也感受到这诗一般的语言、童话一样美的意境。由于这种教育能使胎儿具有朦胧美的意识，出生后会较没有进行胎教的婴儿聪明、活泼、可爱。
（2）欣赏一些著名的美术作品：除读书外，孕妇还应让胎儿充分感受到大自然的美。欣赏书画、雕塑等作品不失为一条有效的途径。胎儿从一些自然风景画中可以领略到大自然的美丽景色，从一些人物画中可以感受到人类世界的美好心灵。
（3）感受大自然的美：大自然中清新的空气对人类的健康有益，对孕妇更是如此。孕妇早上起床后，可到有树林或草地的地方做操或散步，呼吸清新的空气；节假日可与亲朋好友一起郊游，欣赏秀丽的大自然景色。多欣赏大自然的美，不仅可以使人得到休息、娱乐，还可以使人开阔眼界，增长知识，陶冶情操，增添青春的活力，有利于孕妇和胎儿的身心健康。
如何与腹中的宝宝交流
孕妇怀孕第7周时，胎儿就开始有活动了，到第5个月，就有了明显的胎动。胎动是胎儿自主性的运动。8个月后，胎儿可能会睁开眼睛，打几个呵欠，吸吮拇指。到最后的几个月，胎儿的感官功能表现明显，当播放录音时，胎儿会转脑袋，使耳朵靠近声源。有时胎儿在听到母亲与父亲谈话时，会停止吸吮拇指。在感到母亲休息时，胎儿会调皮地在母亲的腹部蹬几下，如果母亲拍几下被蹬的部位，胎儿还会回蹬几下。可见，母亲的一举一动都会对胎儿产生影响，胎儿也会积极地做出反应。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为，未来的父母可以通过言语、动作等与腹中的宝宝交流信息，增加彼此的感情。通过轻柔的动作和呢喃的语言可以使腹中的胎儿得到安全感、愉快感，促进胎儿心理及生理的发育。
（1）帮助胎儿做操，增强胎儿的运动协调能力：有一个曾在母腹中进行过锻炼的胎儿，出生后两三个月便可以麻利地进行翻身、爬、坐、抓等动作，还可以自己转动袖珍收音机的旋钮，由此可见胎儿期体育锻炼的意义。
如何帮助胎儿做体操呢？下面介绍一套简易的方法：首先孕妇仰卧在床上，头部不要垫高，全身尽量放松，然后用双手捧住胎儿，按从上至下，从左至右的顺序抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻触摸胎儿，然后放松，坚持几周后，胎儿就会有明显的反应。给胎儿做操应注意以下原则：
①定时，一般在晚上九十点钟胎儿活动频繁时进行。
②循序渐进，开始以每周3次为好，以后可依次增多。
③每次时间不可过长，一般以5～10分钟为宜。
④如配以轻松、愉快的音乐，则效果更佳。
（2）跟胎儿讲话，培养胎儿的语言能力：实验表明，与胎儿的语言交流，能促进其出生后语言乃至智力的发展。那么，如何培养胎儿的语言能力呢？培养胎儿语言能力的捷径便是在胎儿期即进行语言诱导。这种诱导包括日常性的语言诱导和系统性语言诱导。
日常性的语言诱导指的是父母经常对胎儿讲一些日常用语。这些谈话的内容较随意，口吻轻柔，例：“小宝宝，你的手在哪里？”“伸个脚给爸爸妈妈看吧。”父亲与婴儿讲，不仅能增加夫妻的恩爱，还能将父母的爱传到胎儿那里，对胎儿的情感发育也具有莫大的好处。
系统性语言诱导指的是有选择、有层次地给胎儿听一些简易的儿歌等。这些歌谣趣味性较强，而且容易上口。如：
茶杯歌：喝开水，用茶杯，我和茶杯亲亲嘴。
眼睛歌：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。
不倒翁：不倒翁，眯眯笑，推一推，摇一摇，推来推去推不倒。
大象歌：长鼻子，像钩子，大耳朵，像扇子，四条腿，像柱子，高大的身体像房子。
如果爸爸妈妈配上背景音乐进行配合教育，则效果更佳。
（3）欣赏音乐，培养胎儿的音乐能力：音乐是胎儿不可缺少的精神乳汁。一般来说，胎儿的听觉器官的发育比其他感官更快，信息需求也多。另外，胎儿在智力情绪行为等方面处于发展的启蒙时期，胎儿的一切发展都离不开环境的刺激，而音乐无疑是最有益的刺激。研究还发现，父母唱歌比放录音机的效果更佳，胎儿出生后对歌的记忆保持得更持久。
音乐对胎儿的智力开发有积极意义。音乐能刺激胎儿大脑皮层，促进脑细胞的发育及脑功能的发展，人的大脑半球具有不同的功能，左半球侧重于逻辑思维，用音乐开发其右脑，使左右脑半球平衡发展，对出生后的智力发育有极为特殊的意义。
音乐也可直接作用于人的情绪。对胎儿来说，由于大脑皮层发育不完善，兴奋与抑制过程不甚协调，胎动增多，因此多用音乐调节胎儿的情绪，会使胎儿获得兴奋和抑制过程的平衡。
二、怀胎十月的保胎要领
怀孕第1个月母体有什么变化
这个月的前半个月受精卵还没有着床，大约在第3周末受精卵才会将自己植入又软又厚的子宫内膜里。这时，大部分人没有妊娠自觉症状。但也因人而异。有的人会出现类似感冒的症状：浑身无力、发烧或发冷；也有人出现睡不醒等症状。此时子宫还看不出多大变化。
此时期胚胎虽然极小，但一些重要器官如心脏、神经等已初具原形，这时的胚胎对放射线及毒性物质非常敏感，要避免接触，同时生长初期的胚胎非常娇嫩，过于激烈的动作能诱发流产。
怀孕第1个月时的保胎要领
第一个月的孕妇一般不会有特别的不适，感觉还是比较轻松的。但需要引起注意的是，这个时期是胎儿发育的重要时期。
①一旦停经，就要想到是不是怀孕了，应该马上去看妇产科医生。