有个叫塞尔玛的女子随丈夫从军。丈夫的部队驻扎在沙漠中，生活很艰难。他们就住在铁皮房子里，由于气温特别高，塞尔玛难以忍受。再加上她与当地人语言不通，她感觉非常孤独。更糟糕的是丈夫奉命远征，留下她一个人，这让她更感孤单了。这样的生活，让塞尔玛整天愁眉不展。于是，她便写信给父母，希望得到一些安慰。
回信在好几个星期后才收到，然而信的内容却让塞尔玛大失所望，因为没有她期待的大篇安慰的话，而只得到了三行字：“两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是泥土，另一个看到的却是星星。”父母的意思很明显，就是希望她不要消极。
于是，塞尔玛开始主动与当地人交朋友，她发现他们竟然如此的好客和热情。开朗的心情让塞尔玛对生活产生了兴趣，她开始对沙漠里的仙人掌进行仔细的观察，并做了详细的笔记。她欣赏着沙漠里独特的景色，感受着独有的海市蜃楼。塞尔玛发现周围的一切都变了，她每天好像沐浴在春光里一样。
后来，塞尔玛根据自己的经历写了一本书叫《快乐的城堡》，获得了人们的关注和好评。
积极的心态对人生而言非常重要。生活中总有不顺心的事情，事物也都有不好的一面，问题不在于消灭它，而在于用怎样的心态去面对它。如果一个人能够抱着积极的心态，他就会拥有乐观向上的动力；如果一个人的心态是消极的，那么他只能在悲观失望中沦陷。
无数成功的事例告诉人们，积极的心态才能帮助人树立自信，克服自卑，摆脱忧虑和烦恼，得到良好的结果。然而，现实生活中很多家长却不看重积极的一面，总是挑孩子的缺点，因为孩子的某些缺点而责备他们，这种做法严重挫伤了孩子的积极性，同时也伤害了孩子的自尊心，打击了他们的自信心。其实，只要孩子做出了努力，就应该获得鼓励，父母应该重视孩子努力的过程，而不能只看到结果。积极的心态对男孩的成长和智力发展都有很大的影响，家长千万不要忽视。妄自菲薄会让男孩变得自卑，犯错误时的自责心理也会强化，这样就会让男孩失去积极的心态，沦为消极情绪的奴隶。在消极的情绪影响下，男孩的智力发展和发挥都会遇到障碍，进取心和创造性也会被压抑，使他们变“笨”。因此，家长要培养男孩积极的心态。
积极的心态是每个孩子都可以学到的，不论男孩的学习成绩好与坏，也不论智力的高与低，只要具有积极的心态和思维，就能把握住生活的航标，从而不断地取得进步。
把忧郁装到小匣子里
在很多父母的眼中，孩子应该是无忧无虑的。然而，事实并非如此，孩子虽然小，可是喜怒哀乐的情绪与成年人一样，大人会有忧郁的心情，孩子同样也有忧郁的时候，只是孩子不愿意说出来罢了。忧郁情绪对于孩子的成长不利，如果不能得到及时的排解，很容易造成危机。因此，父母应该注意孩子的情绪变化，帮助他们摆脱忧郁。
在很多人眼中，韩女士绝对算得上是值得羡慕的成功女性：她事业有成，有房有车，还有一个俊俏的小儿子。可让人想不到的是，这个刚10岁的儿子却成了韩女士的一块心病。
当初，为了更好地发展自己的事业，忙碌不堪的韩女士与丈夫把襁褓中的儿子交给姥姥和姥爷照顾，直到有了自己的基业，他们才把儿子接回身边，这个时候，儿子已经是小学一年级的学生了。
由于在儿子小的时候，作为母亲的韩女士没有陪在他的身边，心中就有几分歉疚，因此她希望用最好的物质条件补偿儿子。她对儿子几乎有求必应，可是，儿子对她总是很冷淡，寡言少语。
儿子上二年级的时候，他的姥姥去世了。在追悼会上，儿子就像发了疯似的，又哭又闹，回到家之后，便躲进自己的小屋里，一整天不吃不喝。连原来喜欢玩的跳绳、溜冰也没有了兴趣，他常常把自己的房间弄得乱七八糟，还总是找借口不去上学。
韩女士看到儿子这副样子，不知怎么办才好。有一天，学校的老师把韩女士请去了，她不知道发生了什么事，听老师说明了情况，她才知道原来儿子上课总是心不在焉，还经常和同学发生冲突，居然差点用裁纸刀把同桌扎伤！
听了这些事情，韩女士十分震惊。她回到家，第一次对儿子大发雷霆，然而，面对她的叫喊，儿子仿佛没听见，根本不予理会。当她忍不住举起手来，想给儿子一个耳光的时候，看到儿子的眼神里透着漠然，让她不寒而栗。
苦恼不已的韩女士最后只好把儿子带去看心理医生，从医生那里，她得知了一个新名词——“儿童抑郁症”。
千万不要小看孩子的忧郁，它不仅会腐蚀孩子的青春年华，损害孩子的人生，甚至会伤害他们的生命。忧郁的孩子沉默寡言，对周围的事物都失去兴趣，拒绝与人交往，对事则意志消沉，对人则过于冷漠，过分的忧郁常导致令人惋惜的悲剧；因为忧郁，有些孩子甚至产生莫名其妙的厌世和轻生的倾向。
忧虑是一种不良情绪，不仅会危害孩子的心理健康，对于他们的性格形成也会造成极大的影响。因此，家长一定要注意帮助孩子消除烦恼，解决孩子的忧郁问题，让他们乐观起来。
1。建立良好的亲子关系
家长应该对孩子密切关注，经常主动和他谈话，平等交流，了解他的各方面情况和心理活动，让他意识到，自己在父母心中占有重要位置。而不能仅仅只从物质上满足孩子。
2。营造健康的家庭氛围
定期进行一些轻松的亲子活动，比如全家一起出游、游戏、观赏喜剧类的文艺节目等。在一些家庭纪念日，比如生日、结婚纪念日等，让孩子体会到家庭的温馨。这都可以让孩子拥有安全感，并获得快乐的体验。
3。平时对孩子进行积极的心理暗示
当孩子遭遇失败、挫折或否定时，你应该及时地给予安慰、鼓励和积极的心理暗示，让他学会调节心情，摆脱烦恼，战胜困难。
4。让孩子多结交伙伴，感受友情
比如，让孩子邀请同学来参加生日聚会，把自己的玩具带给同学分享，这样可以让孩子在友情的滋润中消除孤寂的感觉。
培养孩子，应该帮助他清除忧郁的心情。有心理学家指出，与美国孩子相比，中国的孩子产生内向孤僻、焦虑和社交障碍的比例分别高出92%、313%和138%，3周岁的美国孩子的微笑要比同龄的中国孩子多556%，可见中国的一些孩子在情绪方面存在的问题有多严重。面对这种情况，父母应该警醒，千万不要把孩子的沉默寡言当成“懂事”，而应该时刻防止忧郁的情绪对孩子的心灵造成的滋扰，让孩子学会以乐观的精神化解忧郁的心结。
蓝天上总有乌云
在家庭生活中，有的小孩常常会莫名其妙地忧虑。成年人教育学家戴尔·卡耐基对此很有感触，他说：“儿时的我，担惊受怕的事情真的不少：下雷阵雨时担心会不会被雷打死；年景不好时担心以后有没有食物充饥；还担心死后会不会下地狱。稍大以后更加胡思乱想：想自己的衣着、举止会不会被女孩子取笑，担心没有女孩子愿意嫁给我。那时，我对未来总是充满忧虑。”
听了卡耐基的童年心路历程，你是不是觉得很可笑呢？其实，这没有什么。孩子就是这样，因为一点小事情，敏感的心灵就会产生波澜，他们的小脑袋里总是有那么多担忧。虽然他们的忧虑都十分荒诞，但这种情绪却实实在在地让他们感到难受。如果孩子长期莫名地忧虑，就很容易形成胆小、怯懦的性格。
事实上，绝大多数担忧都不会成为现实。卡耐基也说：“我发现，曾经使我非常担心的那些事情，99%都没有发生。事实证明，许多让人担忧的事情都是不实的，它们大多数都是自己臆想出来的——我们似乎从没想过，很多时候都是我们自己吓自己。”既然如此，为何还要让孩子待在灰暗的世界里，让他紧张、害怕、焦虑不已呢？
有一阵子，汤姆很奇怪，时不时就往院子里跑，但是，一会儿就回到屋子里了。然而，过不久，他又要出去一趟。
汤姆的父亲发现了他的反常，便跟着汤姆。但是，他发现汤姆并没有什么特别的举动，只是跑到院子里四处看了看，似乎在找什么东西。
就这样，连续好几天，父亲一直都不知道汤姆在干什么。
终于有一天，父亲对他说：“嘿，孩子，最近遇到了什么好事情吗？”
“哦，不，爸爸。”汤姆摇了摇头，“我不但没有遇到好事，反而心情糟透了。”
父亲疑惑地问：“有什么事情让你烦恼吗？”
“是的，爸爸，是这样的。你不是曾经安排我打扫院子吗？这可是我的第一个家庭任务。”
“难道你遇到了困难，或者这个任务太艰巨了？”
“不是的，完成任务并不难，但让我发愁的是，院子里的几棵树。”
“怎么了？”
“我刚把院子打扫干净，没过多久，树叶就掉落下来，这让我不得不时刻去检查，但是我不知道它到底什么时候会落下叶子。有什么办法可以让自己轻松一些呢？”
父亲微微一笑，说：“我有一个办法，你每天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，这样就不用总是打扫了。”
汤姆听了，觉得很有理。于是，他按父亲的话去做了。
然而，过了不久，汤姆到院子里一看，院子里依旧有不少落叶。
汤姆大为丧气，心中禁不住疑问，便找到了父亲：“为什么那个办法不管用？”