于是，上帝就来到了鱼的家族，将当初塑造的鱼都找了过来，但是如今，他已经分不清当初的那些大鱼小鱼了，因为它们似乎连颜色都有了很大的改变。数亿年的变化，让所有的鱼都变了模样。
看见这些鱼都还活着，上帝很欣慰，不过它们都有很大的改变，已经分不清这其中谁是当初的鲨鱼了。上帝有些黯然神伤，于是仍抱着希望问大家：“你们当中，谁是鲨鱼呀？”这时，一群威猛强悍、神气飞扬的鱼迅速地游了过来，所有的鱼都为它们让开路，它们是这个海中的霸王——鲨鱼。这着实让上帝大吃一惊，这怎么可能呢？鲨鱼是没有鱼鳔的，它要比其他任何鱼类承受的压力都大，而且还面临着更多的风险，可是就眼前的境况而言，鲨鱼无疑是鱼中的王者了，这让上帝很纳闷。
鲨鱼见状，非常自豪地说：“我们当初是没有鱼鳔，也无时无刻不面临着来自周围的各种危险。也正是因为没有鱼鳔，我们一刻也不曾停止游动，不然我们将直接沉入到深海底，丢掉性命。所以，亿万年来，我们鲨鱼家族是从来都没有停止过游动的。我们一直坚持往前游动，从没有因为累了而有片刻的休息，也从来没有停止过对外来侵袭的抗争，游动与抗争成了我们的生存方式。因为这样，才练就了我们最强壮的躯体，我们自然也就成了海中的霸王。”
压力是生活的必需品。有时，原本看上去永无遏止的压力和困境，往往会在不知不觉间让我们的能力得到提升，而没有人为难我们，我们可能会停滞不前甚至倒退。
在一所国家级森林公园中，生活着一只年轻的美洲虎。由于美洲虎是濒临灭绝的动物，所以为了更好地保护这只珍稀动物，秘鲁人在公园中专门辟出了一块近20平方公里的森林作为美洲虎生活的环境。
在那里，森林茂密，百草芳菲，并且有成群人工饲养的牛、羊、鹿、兔供美洲虎尽情享用，在那里还建盖了豪华的虎房。凡是到过虎园参观的游人都说，如此美妙的环境，真是美洲虎生活的天堂。
然而，让人感到奇怪的是，美洲虎并不去捕捉那些预备好的“食物”。它看上去懒懒的，从来没人见它啸傲于丛林，甚至像模像样地吼上几嗓子。人们常看到它整天待在装有空调的虎房里，或打盹，或耷拉着脑袋，睡了吃吃了睡。
有人说，它大概是太孤独了，若有个伴儿或许会好些。于是，政府通过外交途径，从国外租来一只母虎与它做伴。
然而，那只美洲虎并没有丝毫变化，还是一副懒懒的样子。
有一天，一位动物行为学家到公园来参观，见到美洲虎，便对管理员说：“老虎是森林之王，它不能只和一群整天只知道吃草的动物在一起。如果放进去几只狼，或者两只豺狗，美洲虎的精神状态就会改变。”
管理员们接受了动物行为学家的意见，不久便引进了几只美洲豹。
这一招果然奏效，自从美洲豹进了虎园，这只美洲虎就再也躺不住了。它每天不是站在高高的山顶愤怒地咆哮，就是在丛林边缘地带巡视。那种刚烈威猛、霸气十足的本性被重新唤醒，它成了那片园地中的大王。
生活中，苦难和挫折总会不期而至，可是我们依然要笑对人生，只要生命还在，我们就该相信：不管遇到多大的困难，我们都是可以应付过去的。有时，即使环境是恶劣的，如果让自己变得更加强大，也能一步步征服恶劣的环境，而当你胜利时，你该感谢恶劣的环境。
苦难是前进的垫脚石
走在平坦的大路上，不可不谓幸福，可是这种幸福往往禁不起岁月的考验，一旦风雨过后，便会徒留一地黯然。
如果一个人从未经历过苦难，就会不知如何面对苦难，于是就会变得软弱，变得唯唯诺诺，变得没有自我，要知道，没有坚强的支撑，一切幸福都是不会长远的，这就是未经历过苦难洗礼的不足。固然，虽说在经历苦难时总有许多欲说还休的感触，可是这些磨难却会让明天更美好。
其实生活就像一座大熔炉，就像真金不怕火炼一样，一个人只有经历过苦难的洗礼，才能显示出其价值，若想让自己成为金子，势必要经历一个艰苦的过程，这样才能抵挡世俗的浸淫。
莎莉·拉菲尔是美国著名的电台广播员，在她30年职业生涯里，曾有过18次被辞退的经历，但是每一次挫折都让她更加勇敢，她总是放眼最高处，立下比以前更远大的目标。
开始的时候，因为美国大部分电台认为女性主播对观众的吸引力很小，所以没有哪家电台愿意雇用莎莉·拉菲尔。莎莉·拉菲尔在纽约的一家电台好不容易找到一份工作，不久后就被辞退了，理由是——跟不上时代。
莎莉·拉菲尔并没有因为这次挫折而灰心丧气。她在总结了失败的教训以后，就向国家广播电台推销她的节目构想，电台方面勉强答应了她的请求，不过却提出要她先在政治台主持节目。当时的莎莉·拉菲尔知道自己对政治并不是很了解，也许这很难成功，她也曾犹豫了一会儿，可是坚定的信心让她开始了大胆的尝试。
莎莉·拉菲尔对广播早就轻车熟路了，于是她利用自己平易近人的作风和长处，在节目中谈起将要到来的7月4日国庆节对她的意义，之后让观众拨打电话畅谈他们的感想。听众们马上对这个节目产生了兴趣，莎莉·拉菲尔也因此一举成名。
莎莉·拉菲尔成功了，经过努力，她还曾两度获得重要的主持人奖项。在向别人说起自己的成功经验时，她说：“我曾被人辞退过18次，可是这些厄运以为我将被它们吓倒，做不到我想做的事情。可事实刚好相反，它们没吓倒我，反而鞭策我一直向前冲。”
巴尔扎克曾说过：“苦难对于天才来说是垫脚石，可是对于弱者而言是一个万丈深渊。只有辩证的对待逆境，才能正确地面对它，通过不懈地努力，最终取得成功。”
琳达在青春期的时候，就像大多数青少年一样害羞，她对自己的将来不知所从。那时候，她觉得自己就是一只丑小鸭，不过还好，她知道丑小鸭是白天鹅的坯子，有一些远比外在的美丽更重要的特质。她属于清新型的女孩，气质也很好，至少她自己认为从审美的角度来看，自己还算是一块璞玉，只要稍加琢磨就会放出耀眼的光芒。于是，她决定把自己的内在美展现出来。她去健身并学习了一些仪态方面的知识，之后就报名参加选美比赛。虽然在那场比赛中她尽力去展示自己的美丽，可是她依然没有进入决赛，不过琳达并没有灰心，她依然相信自己通过努力，可以成功，于是她在经过一段时间的锻炼后，紧接着又参加了好多场比赛，直到她参加了20场选美比赛之后，她终于夺得了冠军。
成名后，她又带着那一份自然的气质以及热情踏入娱乐圈，开始的时候，人们都称她花瓶，没人看好她演戏的能力，可是她不气馁，在经历了几次挫折之后，她努力充实自己，没过多久，她又成了一个出色的艺人，并且拥有了自己独特的表演风格。
成功不是一天两天的事，遇到挫折的时候一定要咬紧牙关，相信这些苦难只是暂时的，坚持着自己的信念走到尽头，你一定会得到回报，正如逆水行舟，在你划过了一段最艰难的路程之后，才有可能感受到一种放舟千里的心情和直奔大海的喜悦。
耐挫力检阅我们的能力
一个能够承受磨难的人，他内心一定有一种坚韧的力量。
一个人同磨难较量可以对意志力和生命力进行全面检阅。磨难一旦降临，不管你愿不愿意都得去承受，但这种承受有心理主动承受和心理被动承受之分：心理被动承受者承受磨难时，心里却始终不愿接受现实，对磨难的抗拒心理不但不利于事情发展，还会削弱抵抗磨难的能力；心理主动承受者则正好相反，他们会主动想办法克服这些困难。对待痛苦和灾难，有的人首先否定自我，选择逃避。如果磨难已经来临，只会一味地逃避，那就是懦夫行为，而且逃避并不能避开磨难，面对磨难重要的是心存希望，我们不妨把磨难当成一种体验。这样你所承受的磨难才会有价值，对待悲剧和苦难的态度是衡量我们力量的标准。
童话作家安徒生住在丹麦富恩岛上的一个小镇里，岛上住着许多富人，但他的家却很贫穷，父亲是个鞋匠，母亲靠给别人洗衣服挣些钱。那些富人的孩子为了显示自己的尊贵，从来不和安徒生一起玩，有时还会骂他穷鬼。安徒生一家三口都挤在一间小屋子里，家里也没有一件像样的家具，都是那些富人废弃的东西被父亲捡回来重新修理一下，所幸他的父亲有一双巧手，这样一间破烂的小屋子，父亲却把它布置得像一个博物馆，这些被重新修过的东西把小小的房间塞得满满的。父亲经常给他讲故事，还送他一些自己雕的木偶，安徒生自己给这些木偶缝制一些衣服，把它们扮成各种角色，用这些木偶配合父亲故事里的情节表演，为了使表演更生动，安徒生还经常到街头去观察那些他平时接触不到的人，看他们平时是怎样生活的。这种经历对他以后的创作有很大帮助，安徒生能够写出《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》等脍炙人口的童话故事，与他小时候的这段生活经历是分不开的。
我们如果想取得成功，就应该正视挫折和磨难，不应该把它视为猛兽。因为安逸的生活才是一个柔软的陷阱，当你深陷其中时，斗志和勇气都会在不知不觉中消失殆尽。就像水在没有压力的情况下不会形成美丽的喷泉一样，人也只有在对自己施加压力的情况下，才能够得到成功的果实，而享乐就是没有压力的水，让你只能碌碌无为地度过一生。安逸是成功路上最大的障碍，困难总和成功成正比。
但是挫折和困难对我们来说并没有一个统一的标准，也不会有任何预兆和提示，所以人们对磨难都有一种恐惧感。然而磨难是人生的一笔重要财富，能让人更成熟，只看我们会不会利用它。应对磨难的最好办法是接受它并战胜它，在磨难中发现希望才是财富，如果仅仅是接受磨难，就只能让自己继续受苦了。
磨难看似强大，但它遇弱则强，遇强即弱，有时它只是在考验你的心理承受能力，从生理心理学的角度看，心理承受力似乎与先天的神经特征有关，有的人耐受性高，就能够承受较大的刺激，而有的人则相反，他们不能承受大的刺激。人们在一定意义上有自我肯定的倾向，会自然地以自己的标准作为评价事物的依据，假如事情不以自己的标准来发展，就会产生排斥和对抗的情绪，心理承受力就可以理解为个体对磨难环境的处理理性程度。积极的心态有助于我们克服困难，只有保持旺盛斗志，才能使自己变得更强大，而失败后的自我封闭只会限制自己的潜能，阻碍自己能力的发挥。如果我们可以改变方式处理自己不喜欢的事情，就能够适应社会。
压力也是前进的动力
压力来时，不要急着抱怨，想想看，如果没有压力，恐怕就没有前进的动力了。
挪威人爱吃沙丁鱼，尤其是活的沙丁鱼。然而，市场上活沙丁鱼的价格远比死沙丁鱼价格要高。为了卖出更高的价钱，渔民们想方设法让沙丁鱼活着回到渔港，他们用打空气或改善温度的方法，可是，无论怎样努力，绝大部分的沙丁鱼还是会在中途因窒息而死亡，唯有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着。
那条渔船的船长每次都获利颇丰，这种状况让其他渔民很不解。有人认为他没有跑到更远的海域去捕鱼，结果发现这个渔夫和自己一样从远海捕鱼回来。
对这个船长所采用的方法，人们议论纷纷。尽管所有的渔民都对这个能使沙丁鱼不死的秘密极感兴趣，可是那条船的船长一直严格保守这个秘密。没有一个渔民舍得撕下脸皮去向他请教，因为在他们看来，如果他们有这样好的办法能保持鱼成活，也绝对不会告诉任何人。