张越说：“我的胖很有天赋，从小学高年级开始，就明显比别人胖。”那时候张越觉得胖是人生的一大罪过，觉得对不起所有人。因为自己胖的缘故，张越一度自闭，甚至对生活失去了信心。
那时候，张越走在马路上时，总有人从她身边擦肩而过时说：“嘿，真够胖的呀！”由于经常受到这样话的刺激，张越对别人充满了戒心，并随时准备迎接“来犯之敌”。“别人多看我一眼，我就会用仇恨的眼光盯着人家。”张越觉得人们之所以看她，是因为她太胖的缘故。一次，张越在学校食堂排队买饭，有一个男同学大惊小怪地说：“哎，你一顿得吃几斤啊？”还有一次，张越在大街上买东西，这时候有3个男孩子在旁边说：“快看，真他妈够胖的哎！”张越听他们这么一说，立刻死死地盯住3个男生，目光严肃得让他们最后有点儿害怕了，于是飞快地跑了。
上中学的那几年，张越最大的愿望就是希望所有的人最好都看不见她，那时候她专门穿蓝色和灰色的衣服，目的就是想把自己彻底隐藏起来。
那个时候，和别的孩子不同的是，张越从来都不会去上体育课。因为上体育课就要跑步，因为她跑得特别慢，还因为她跳远不够远、跳高不够高，她怕别人笑话。后来就是因为体育不过关，差点让张越拿不到大学毕业证。
张越的转折真正出现在大学快毕业时，她感到自己正在走出持续整整10年因肥胖而造成的心理自我封闭状态。她开始尝试着去克服这种自卑心理，慢慢地，她从自卑的漩涡中解脱了出来。张越不再惧怕和别人在一起，开始穿大红大绿的衣服，做各种夸张的手势，用大嗓门说话。“有两年的时间，我特别嗜好奇装异服，比方穿件蜡染大袍，挂一串骷髅头，手腕上是蛇形手镯。其实我的相貌、性格都跟‘前卫’、‘酷’沾不上边……再后来，我穿衣服什么禁忌都没有了，街上人再看我，我由衷地觉得是因为我漂亮，这不是衣服的事，是心理问题解决了。”“后来我竟干上了最露脸的事，一种能让全国人民都看得见的职业，如果自信得不到恢复，我不可能在电视上面对天下人侃侃而谈。”这个时候的张越已经主持了《半边天》栏目很久了。“女人是什么？女人也能撑起半边天！”充满自信的张越总是这样说。
自卑让人无心无力做一件有挑战性的事情，很多人始终无法摆脱自卑的“纠缠”，也很难实现自己的人生目标。
“天下无人不自卑。无论圣人贤人，富豪王者，抑或贫农寒士，贩夫走卒，在孩提时代的潜意识里，都是充满自卑感的。”希望成就大事，就必须学会战胜自卑。
从自卑到自信，从失败到成功，从渺小到伟大，只要相信自己并愿意改变自己，没有什么不可能的事。
最高贵的复仇方式是宽容。宽容就像清凉的甘露，浇灌了干涸的心灵；宽容就像温暖的壁炉，温暖了冰冷麻木的心；宽容就像不熄的火把，点燃了冰山下将要熄灭的火种；宽容就像一只魔笛，把沉睡在黑暗中的人唤醒。
宽容别人，成就自己法国大作家雨果说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”
宽容对别人是一种美德，对自己是一种升华。我们在赋予生命的同时，也被赋予了一颗宽恕包容的心。
如果因为别人伤害了自己就斤斤计较，不懂得宽容，他的生活将会很艰难，他会失去很多朋友，甚至给自己带来很大的损失。
李丰和叶匀是一家公司的同事，他们做一样的工作拿一样的薪水，唯一不同的是，李丰到公司只有两个月，而叶匀则是公司的元老。
刚到公司的时候，李丰就听说叶匀是公司出了名的阴险人物，曾经有很多同事都在和他的较量中“马失前蹄”，被摔得“鼻青脸肿”。当得知自己将要和叶匀搭档的时候，一向争强好胜的李丰准备挫挫叶匀的锐气。
但让李丰做梦也没想到的是，看似沉默寡言的叶匀背后出阴招，让他猝不及防，在首轮较量中，他输得惨不忍睹。
一次，叶匀带着个中年人来到李丰面前笑眯眯地对李丰说这个人是他孙子的老师，然后又大大地赞扬了这位老师一番，最后还用挑衅的眼光看了李丰一眼。这让李丰大为恼火。为了让叶匀丢面子，李丰狠狠地把那位老师批判了一番。直到月底工资被扣得所剩无几的时候，李丰才发现自己中了叶匀的圈套。原来那天他痛斥的那位老师是公司老总的儿子的家庭教师。
李丰受辱之后，总想找机会伺机报复叶匀，但是总找不到机会。终于有一天机会来了，当得知第二天老总要来检查，李丰就把交送部门经理的方案改成了英文。这让负责这件事、并且对英文一窍不通的叶匀措手不及。第二天，当总经理一行来看叶匀的演示的时候，他手里的电脑却总也点不出画面来，本来对电脑就比较“菜鸟”的叶匀，顿时大汗淋漓、难堪不已，在老总面前出尽了洋相。最后还是老总亲自上阵才发现有人把鼠标的使用键调到了右面。叶匀知道这一定是李丰干的，顿时咬牙切齿、火冒三丈。
就这样，李丰和叶匀你一招我一式的或明争或暗斗，谁也不让谁。终于有一天，他们的争斗让公司损失了一大笔财产。结果是李丰被炒鱿鱼，而公司念在叶匀是公司元老的份上，给他作了降职处理。
古人云：“为善之端无尽，只讲一让字，便人人可行。”“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”天空包容太阳，万物才郁郁葱葱；山谷包容溪流，江海才浩浩荡荡。宽容让人生道路九曲百回也能风调雨顺。
“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。”正因为有如此心态，弥勒佛才能笑口常开。“冤家宜解不宜结，冤冤相报何时了。”始终怀着一颗宽容的心，才能得到别人的爱戴；睚眦必报，损人不利己，必会步入死胡同。
赵惠文王为了表彰蔺相如在“完璧归赵”和“渑池之会”两件事中的贡献，拜蔺相如为上卿，地位在大将廉颇之上。
廉颇很不服气，对自己的门客说：“我是赵国大将，立了多少汗马功劳。蔺相如有什么能耐，官职竟然比我高，我如果见到蔺相如，一定给他好看！”
后来这句话传到蔺相如耳朵里，蔺相如就一直装病不去上朝。
有一天，蔺相如出行，忽然看到廉颇的车马迎面而来。于是他连忙命令属下退到小巷里去躲一躲，准备让廉颇的车马先过去。
蔺相如的属下非常不解地问：“您的位置在廉颇之上，为什么要怕他呢？”蔺相如笑了笑说：“你们看廉将军跟秦王比，哪一个势力大？”属下说：“当然是秦王势力大。”蔺相如说：“天下的诸侯都怕秦王，但是我就敢当面责备他。为什么我会害怕廉将军呢？强大的秦国不敢来侵犯赵国，就因为有我和廉将军两人在。要是我们两人不和，秦国就会趁机来侵犯赵国。”
后来这件事传到了廉颇的耳朵里，廉颇感到十分惭愧。于是就裸着上身，背着荆条，亲自找蔺相如“负荆请罪”。他见了蔺相如说：“我是个粗鲁人，见识少，气量窄。哪儿知道您竟这么容让我，我实在没脸来见您。请您责打我吧！”
蔺相如连忙扶起廉颇，说：“咱们两个人都是赵国的大臣，将军能体谅我，我已经万分感激了，怎么还来给我赔礼呢！”
从此两人成了挚友，共同保卫着赵国。
“海纳百川，有容乃大。”
一只脚踩扁了紫罗兰，它却把余香留在你脚跟上，这就是宽容。
只有事事处处时时宽容，才能达到人生的大智慧，高境界；只有把生命的哲学修炼到宽容的高度，才能使心灵的百花园更加璀璨动人！