宝宝进入幼儿园，就等于迈出了进入社会的第一步。刚入园的宝宝，适应能力差，由于要脱离父母的照顾，独自面对幼儿园这个陌生的新环境，情绪和心理上无法接受，从而产生的一系列不良情绪就被称为“分离焦虑”。分离焦虑表现出的情绪有哭闹、害怕、紧张、反感、焦躁、抵触等。
宝宝入园为何会产生焦虑情绪
宝宝入园，离开父母细致入微的呵护，就像羽翼尚未丰满的雏鸟离开了妈妈的庇护，失去了安全感。而哭闹是宝宝普遍的情绪表现，那么是什么原因让宝宝产生了分离焦虑的情绪呢？
1.和父母分开，产生分离焦虑
每个宝宝自出生起，就和父母朝夕相处，建立了牢固的亲子关系，宝宝的这种恋母情结是无法一下子消除的。此时，宝宝要离开依赖的父母，而与陌生的教师和小朋友一起相处了，他就会紧张无比，变得无所适从。这时宝宝的安全感没有了，失落感、无助感油然而生。他不会像大人一样积极地去适应，也不知道如何适应，就会做出哭闹、打人等强烈反应。
2.性格的原因
宝宝的性格是多样的，有外向的，内向的，还有敏感的，调皮的。一般性格外向的宝宝能很快适应这种环境的改变，由最初的抵触情绪变得逐渐喜欢幼儿园的生活。内向的宝宝可能会一直哭闹不止，这种情绪可能会持续一个月甚至几个月，让父母忧心忡忡。
3.习惯被打破
宝宝入园后的生活习惯和在家是不完全一样的。宝宝在家的习惯可以说是自由的，散漫的。但是也会形成一个固有的生活习惯，比如从来不爱午睡，不爱吃饭只吃零食，晚上要玩到很晚才肯睡觉，去厕所要大人陪才行，等等。入园后，幼儿园的生活是有规律有纪律的。宝宝不能像在家一样想睡才睡，想吃就吃。这些习惯一下子被改变了，宝宝无法理解，也很难去遵守，他就会变得不开心，不爱说话。
杭州妈妈王女士回忆了儿子豆豆开学第一天的表现，仍历历在目。王女士记得9月1日开学的这一天，她和豆豆爸开心地带宝宝到幼儿园报到，还没进入幼儿园，就听到“震天动地”的哭声。走进幼儿园才发现，哭鼻子的宝宝可不止一个，甚至还有很多送宝宝入园的爸爸妈妈、爷爷奶奶也在流泪。
还没等王女士反应过来，儿子豆豆也咧开小嘴开始哭了起来，任凭妈妈和爸爸怎么哄也不行，最后甚至开始在地上打滚。爸爸想抱抱他，他就使劲挣扎，哭喊着：“我要找爷爷奶奶，我不上幼儿园。”显得非常抗拒，令王女士和丈夫很无奈。最后幼儿园教师示意王女士他们二人悄悄离开……等到下午接豆豆时，他已经安静了很多，但他的眼睛还是红红的，眼泪还在眼睛里打转。这让王女士很是担心。
宝宝入园产生的分离焦虑是父母担心而又必须马上解决的问题，因为宝宝的不良情绪不是一会就会消失的，但并不是每个宝宝都会出现这种情况。有些宝宝面对陌生人和环境，就不会害怕、躲避，而且还能和别的小朋友玩得很开心，很平和地相处。除此之外，我们最应该关注的是父母如何缓解宝宝入园初期的分离焦虑。
提前熟悉环境
在宝宝入园前，父母可以先带宝宝到幼儿园认认门，让宝宝提前熟悉环境。先不要告诉宝宝这里就是幼儿园，因为他并不知道这是一个什么样的概念，只要让宝宝体会到这里有公园和游乐场的乐趣，有好看的花，有好玩的秋千，还有其他的小朋友，慢慢地宝宝就会喜欢这个乐园。
提前和教师沟通
教师是接替父母照顾宝宝的另外一个“好妈妈”。父母和教师的配合很重要。父母最了解自己的宝宝，而教师只能在以后与宝宝的接触中慢慢了解他。为了让教师对宝宝有个提前的认识，父母可以提前与教师打好招呼，让教师在以后遇到麻烦时可以更有效地教育宝宝。父母也可以询问教师有关幼儿园的教育方法，可以在平时教育、指导宝宝，让他提前进入这种规则状态。不要在父母转身走掉时，让宝宝感觉到一下子失去了依赖。
与同龄小朋友玩
在家里，宝宝就是爸爸妈妈、爷爷奶奶的中心。因此，宝宝养成了霸道、自私的性格，常常以自我为中心，和小朋友合不来，遭到其他小朋友的排斥。父母应该多提供宝宝和其他小朋友玩耍的机会，可以请其他小朋友来家里玩，让宝宝与小朋友们分享自己的玩具。或者带宝宝出去和小朋友们一起玩。如果宝宝之间发生争执，父母不要过分呵斥、批评宝宝，可以进行引导，让宝宝自己解决问题，不要让宝宝失去朋友，宝宝才会体会到和其他小朋友们一起玩的乐趣。这样宝宝就不会将所有的注意力都集中在父母身上，慢慢地就会适应这种集体生活。
专家提示
一般来说，宝宝的分离焦虑在6～8个月时出现，通常在1岁～1岁半时会比较严重，不过，随着宝宝接触的人越来越多，慢慢地又与其他人建立了熟悉关系，这种分离焦虑就会逐渐减轻。