宝宝要上幼儿园了，然而，最发愁的还是父母。因为宝宝这个年龄，是分离焦虑最严重的时候，该如何说“再见”成了父母最担心的问题。
别看宝宝年龄小，他们对父母的一举一动都会察言观色。宝宝入园即将和父母说“再见”时，父母通常会有以下几种表现，这几种表现不但对宝宝的焦虑情绪起不到任何作用，还会加重宝宝的反应。
和宝宝说“再见”时一般父母会这样做
1.态度不坚决
把宝宝送到幼儿园的门口，父母做了简单的嘱咐以后就要和宝宝短暂地分开了，而此时是父母最犹豫的时候，怎么和宝宝说“再见”呢？当宝宝感觉到父母要离开了，宝宝的情绪立刻就会变得比较激烈，有的父母就会再回来安慰宝宝一会，有的父母干脆听了宝宝的哭诉“不去幼儿园”，又将宝宝带回家了。
2.依依不舍
现在送宝宝入园的家长大部分都是爷爷奶奶、外公外婆，很多宝宝也是在他们的看护下长大的，所以长辈对小辈的疼爱更加深厚。和宝宝分离的场面就像生离死别一样，爷爷奶奶、外公外婆通常会哭着和宝宝道别“我也舍不得宝宝”“让你受委屈了”。这样的“再见”方式只会增加宝宝的焦虑情绪。
3.不道别就离开
父母没道别就离开，这种方法更是不可取的。宝宝第一次和父母要分开，哭是正常的情绪表现，父母要理解宝宝的情绪。即使突然离开，宝宝也不会停止哭泣呀，所以在和宝宝再见时要给予适当的安慰，不要趁其不注意就偷偷地走掉了，这样会让宝宝感到很无助，感觉爸爸妈妈不要自己了。父母送宝宝入园前，要把和宝宝分开的消息传达给宝宝，让宝宝有个心理准备。
大部分宝宝入园都会哭，毕竟这是宝宝第一次离开熟悉的家庭和父母，独自一人面对陌生的环境和陌生的小朋友，当然会感到害怕。为了不会在和宝宝道别时那么痛苦，不如在宝宝入园前就做好准备工作，和宝宝愉快地说再见，轻松道别。
培养宝宝的分离意识
1.有意识地“孤立”宝宝
营造这种独处的环境，最好在宝宝入园前3～6个月就开始，短时间的独处不足以培养宝宝独立的性格。父母有意识地和宝宝分离要循序渐进地进行，让宝宝一点点地适应。平时可以让家人轮流照看宝宝，不要让宝宝对某一个人产生依赖感。还有，经常让宝宝完成一个人就可以做的事，比如让他一个人在房间玩玩具，让他自己看书看电视。也许开始宝宝会不安地寻找你的身影，如果你发现他没有哭，过一会你再重新出现在宝宝面前，他又会安心地继续他手里的事，慢慢地，宝宝知道你只是短时间地离开，还会再回来的。
2.和宝宝练习道别场景
在宝宝入园以前，父母可以有意识地强调“分离”“离开”等字眼，为的是让宝宝逐渐感受和父母分离也不是那么可怕。比如“妈妈要去上班了，得离开你一个下午，我们晚上见”“分离一会也没什么的，你看爸爸又回来了”，这些话会慢慢让宝宝建立起对父母的信任感。还有，父母平时出去时，一定要明确地告诉宝宝自己要去哪里，要去做什么了，给宝宝一种安全感。当这种“分离”形成规律时，宝宝就会习以为常，和宝宝说“再见”也就容易多了。
如何愉快地和宝宝说再见
1.和宝宝说再见要简短
不论是入园第一天还是入园初期，父母都要记得和宝宝说再见，而且道别要简短。恋恋不舍地嘱咐和叙说，会让宝宝更依赖父母，感到暂时的安慰。一旦父母离开，情绪就会爆发出来，哭着缠着父母不放，等到中午也不吃饭，不和小朋友玩。简短和愉快的告别是为了平复宝宝的心情，把入园当做一件小事看待。所以父母和宝宝说再见时，只要向宝宝挥挥手，说声“再见”，告诉接他的时间就可以了。
2.自然而平静地说再见
父母决定要和宝宝说再见时，不要采取极端的方式，过于决绝或者过于悲情，你的表现不但会传染给宝宝，还会加重宝宝的心理压力。当你要在幼儿园门口和宝宝分开时，要像平时自己上班和宝宝分开一样，即使宝宝哭着不让你离开，你也应该自然而平静地和宝宝说：“妈妈和每天一样去上班呀，宝宝为什么哭呢？宝宝和小朋友一起玩吧，等到下午妈妈就会回来和你见面的。”然后就坚定地离开。让宝宝受到自己情绪的影响，轻松自然地面对一切。
3.确定接宝宝回家的时间
父母是宝宝的依靠，宝宝总是很相信自己的父母所说的话，父母在和宝宝说再见时，要给宝宝一个坚定的承诺，明确接宝宝回家的时间，也可以不用太具体，比如告诉宝宝：“教师说你们下午吃完点心，做完游戏就可以回家了，那时妈妈就会过来接你的，好吗？”这会让宝宝对父母产生足够的信任和安全感，觉得父母还会回到他身边的。
专家提示
父母离开时，一定要和宝宝说再见，如果说了再见以后，宝宝还是不停地哭泣，这里有个小方法：父母可以暂时把宝宝带到幼儿园比较安静的地方，和宝宝约定好一个属于你们的道别方式，告诉宝宝：“以后我们都在这里说再见好吗？我们一言为定，和妈妈拉钩。”