虾皮、猪肝片各50克,丝瓜片100克,水400毫升,姜片、味精、麻油各适量。
制作方法
水烧开后,放入虾皮、猪肝片、丝瓜片及姜片,同煮熟,下味精,淋麻油。分1~2次服。
适用症
适用于小儿佝偻病。
党参碎补炖龟
原材料
活龟1只,党参、骨碎补各20克,黄酒、姜片、味精、精盐、麻油各适量。
制作方法
①活龟剖净,砍块;党参、骨碎补洗净沥干,装入纱布袋内。
②上述各味同放于沙锅中,注入清水500毫升,烧开后,撇去浮沫,加入黄酒、姜片和精盐,小火炖至酥烂,捡出药纱袋,下味精,淋麻油。分1~2次趁热食龟肉喝汤。
适用症
适用于小儿发育迟缓,小儿佝偻病,平素体弱,腰腿无力。
鸡肝蛋皮粥
原材料
鸡肝50克,鸡蛋1只,粳米100克,麻油、植物油各适量。
制作方法
①将鸡肝洗净,剁成末,下热麻油锅中煸炒片刻。鸡蛋磕入碗中,打匀。
②锅内放植物油少量,倒入鸡蛋液,煎成蛋皮后切成条。
③粳米洗净后入锅,加水适量,煮至粥将成时加入用麻油炒过的鸡肝末及蛋皮条、精盐、味精,稍煮至粥稠即可。每天3次,温热食用。
适用症
补肝肾。
猪肉香菇麦片粥
原材料
新鲜香菇15克,猪瘦肉、面粉各30克,葱花、生姜末各3克,精盐2克,味精l克,麻油10毫升。
制作方法
①将猪瘦肉洗净后切丝,香菇洗净后撕碎。
②炒锅置火上,倒入麻油烧至六成热,放入生姜末、葱花爆炒,再放入肉丝翻炒,倒入香菇略炒后加热水适量煮沸。
③将面粉加水和成面团,擀成面片后切成小块,投入肉丝香菇汤中煮至面熟,加入精盐、味精调味即成。
适用症
养心宁神,滋阴润燥,健脾益气。
虾皮蒸鸡蛋
原材料
虾皮10克,鸡蛋1只。
制作方法
①将鸡蛋磕入碗中,加入虾皮搅拌均匀。
②置蒸锅中蒸熟即成。佐餐食用。
适用症
补肾,和胃。
枸杞子煲鲨鱼肝
原材料
枸杞子15克,水发玉兰片30克,鲨鱼肝150克,植物油、葱花、姜末、料酒、鲜汤、精盐、味精、五香粉、麻油各适量。
制作方法
①将枸杞子、玉兰片分别练去杂质,洗净。水发玉米片切成小斜片。
②将鲨鱼肝放入温水中浸泡1小时,待鲨鱼肝回软洗净、剖条,再切成薄片。
③炒锅置火上,加植物油烧至六成热,加葱花、姜末煸炒出香,随即放入鲨鱼肝片翻炒,加入料酒及鲜汤适量,随即倒入沙锅,加入枸杞子、玉兰片,用小火煨煮至鲨鱼片、玉兰片熟烂,加入精盐、味精、五香粉,再煨煮至沸,淋入麻油即成。
适用症
补肾开胃,滋阴和脾。
清炒鸭肝
原材料
新鲜鸡肝100克,水发黑木耳50克,植物油、料酒、精盐、红糖、淀粉、酱油、葱花、姜未、水淀粉、香醋、鲜汤、麻油各适量。
制作方法
①将水发黑木耳择洗干净,撕成小朵状。
②将新鲜鸭肝拣去杂质,洗净,切成薄片,放入碗中,用料酒、精盐、红糖、淀粉拌匀上浆。
③用另碗放入料酒、酱油、葱花、姜末、红糖、水淀粉、香醋各少许,加鲜汤适量,混合均匀,配制成芡汁。
④炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入上浆鸭肝片,急火熘炒至八成熟,倒入黑木耳翻炒片刻,加入鲜汤适量,用芡汁勾芡,用中火烧煮至沸,淋入麻油即成。
适用症
补肾开胃,调和脾胃。
骨头汤
原材料
生晒参、核桃仁、红枣各100克,肉骨头500克,精盐、味精各适量。
制作方法
①将生晒参、核桃仁、红枣、肉骨头洗净后放入沙锅,加水适量,用大火烧沸后放入葱、姜、料酒、桂皮、小茴香、花椒。
②再煮沸后改用小火煮成汤,加入精盐、味精调味即可(也可用白糖调味)。
适用症
补肾,壮骨。
健脾营养馄饨
原材料
建曲6克,甘草3克,泽泻3克,白豆蔻3克,黄连2克,陈皮、茯苓各9克,桔梗3克,山药、党参、莲米、薏米、芡实、扁豆、麦芽各15克,山楂12克,藿香5克,仔鸡2~5只,黑鱼150克,面粉10千克,猪瘦肉10千克及猪皮、杂骨、生姜、胡椒粉、食盐各适量。
制作方法
将按处方配成的药物装入纱布袋扎紧口,清水漂洗备用,杂骨、猪皮、墨鱼、鸡肉分别洗净和药袋一起放入锅内加清水炖至鸡肉烂为原汤,捞出药袋、鸡肉、墨鱼。鸡肉、墨鱼凉冷后剔去骨头、筋膜,切成细丝合匀,加味精、胡椒粉、食盐调好后做馅子,药渣不用。猪瘦肉剁成,加水适量,食盐、胡椒粉一半,搅匀成馅,以水肉不分离为度。面粉用水合匀揉成面团,揉至表面光滑为止,擀成薄片,切成10张,每张50克的小方块,制成馄饨皮。将抄手皮逐张打馅包成抄手,待水锅沸后下入馄饨煮至馄饨浮起(约两分钟)即可。另用碗放入味精、胡椒盐,掺入前面熬好的药汁原汤,抄手每10个装成1碗,鸡肉、墨鱼丝蘸在上面即成。
适用症
此馄饨富于营养,又配以补脾、健胃和助消化的药物。
适合脾胃虚弱、消化不良导致轻度营养缺乏者,如佝偻病、疳积早期或食滞、泄泻的患儿食用。
说明
本馄饨为200份的含量,家庭制作可将食物量减少即可,药量不必减少,如果专为佝偻病患儿制作,可加生熟地、黄精各15克入药,为原汤药汁分次喂服较佳。此药剂量可制成原汤药汁约1000毫升,每次喂服50~100毫升,每日2~3次。
红杞乌参鸽蛋
原材料
枸杞子15克,乌参两只,鸽蛋12个,食盐5克,绍酒30克,胡椒面3克,味精1克,酱油15克,猪油100克,花生油500克(实耗75克),鸡汤、普通汤、生姜、葱、淀粉各适量。
制作方法
枸杞子清洗干净,海参放盆内用凉水浸泡涨发后,将内壁膜抠去干净,用普通汤焯两遍,冲洗干净,用刀尖在腹壁切成菱形花刀,注意不要切透。姜、葱洗净拍破,鸽蛋凉水时下锅用文火煮熟,捞出放入凉水内,逐个剥好,放在碗内。另烧热炒锅注入花生油烧沸,将鸽蛋滚满淀粉,放入油锅中炸成金黄色。炒锅烧热注入猪油50克,待油温八成热时下葱、姜煸炒,然后倒入鸡汤,煮2~3分钟捞出葱、姜不用。再加入酱油、绍酒、胡椒面和海参,烧沸后撇去浮沫,移文火上煨40分钟,加入鸽蛋、枸杞子,再煨10分钟,取出海参摆入盘内(背朝上),鸽蛋放在周围。汁内加入味精,用湿淀粉着芡,再淋50克热猪油,最后把汁浇在海参和鸽蛋上即成。
适用症
本方枸杞、海参、鸽蛋均能补肾养肝,烹调时加入浓鸡汤气血双补,增添营养。四者相合,具有滋阴补肾、养肝明目、营养健身的功效,适用于肝肾不足之身体虚弱患者,症见五迟、遗尿、发育不良,均有一定疗效。
说明
本膳用量(食物)较大,家庭制作可适当减少食物用量,尤其给婴儿制作,药物用量亦可相应减少。
羊骨粥
原材料
羊骨一副,陈皮6克,良姜6克,草果两个,生姜30克,盐适量,粳米(或小米50克)。
制作方法
将羊骨全捶碎,放锅内加水熬煮,放入佐料,慢火熬成汁,滤出澄清。
用此汁煮粥食之,亦可作羹汤食之。
常服有效。
适用症
本膳不但“以形取形”,而且“以物类形”,因羊胫强而善行,故本膳具有补肾、强腰、健身的作用。
适宜五迟之症,尤宜站立行走迟缓、骨软乏力的患儿常服。
说明
羊骨熬煮用文火缓炖,时间宜长,超过两小时以上。汁成后应过滤,以去油膜。也可先用高压锅煮压15~20分钟,再用砂锅慢熬。
参动症
合欢莲肉汤
原材料
合欢花10克,莲肉20克,水300毫升。
制作方法
大火烧开,加入冰糖,转用小火煮至莲肉酥烂。分1~2次食莲肉喝汤。
适用症
适用于阳气不足型儿童多动症,夜卧不宁;症见失眠多梦,神疲乏力,面色萎黄。
莲子安神羹
原材料
玉竹、酸枣仁各15克,莲子30克,核桃仁30克,百合15克。
制作方法
①玉竹、酸枣仁分别洗净,装于纱布袋中,莲子去皮心,核桃仁去膜,百合洗净沥干,水煎2次,每次用水400毫升,煎半小时,两次汁混合。
②取出药纱袋,加入冰糖,煎至糖溶,分2次连渣服。
适用症
适用于儿童多动症属阳气不足,心肾两虚者;症见失眠多梦,神疲力乏等。
参麦蛋花汤
原材料
红参(或西洋参)5克,鸡蛋2只,麦冬15克,五味子10克,水200毫升,冰糖适量。
制作方法
①红参(或西洋参)洗净切片,焙干研粉,打入鸡蛋搅匀。
②将麦冬、五味子洗净,加水煎20分钟,去渣留汁于锅中,加入冰糖,煮溶后,倒入红参鸡蛋液,不停搅动,煮开即成蛋花汤。
③早晨空腹乘热食,每日或隔日1次。
适用症
适用于儿童多动症;症见烦躁易怒,口渴喜饮。
猪心茯神枣远汤
原材料
茯神、枣仁各15克,远志10克,猪心1具,姜丝、精盐、麻油各适量。
制作方法
①茯神、枣仁、远志水煎2次,每次用水250毫升,煎半小时,两次汁混合,去渣留汁于锅中。
②将猪心剖开,洗净切片,连同姜丝、精盐一起放入药汁锅中,煮至熟透,淋麻油。分2次趁热食猪心喝汤。
适用症
适用于儿童多动症;症见烦躁易怒,夜卧不宁。
百合龙齿汤
原材料
生龙齿25克,百合50克,生地25克,麦冬15克。
制作方法
①将生龙齿加水600毫升煎半小时。
②将百合、生地、麦冬洗净放入,继续用小火煮20分钟,去渣取汁,分2次服用。
适用症
适用于儿童多动症;症见烦躁性急,睡中惊惕,肢体扰动。
茯苓薏苡赤豆粥
原材料
茯苓粉15克,薏苡仁50克,赤小豆30克,白糖适量。
制作方法
①将薏苡仁、赤小豆分别洗净。
②同放于沙锅中,加水800毫升,大火烧开后,转用小火熬至粥将成时,加入茯苓粉和白糖,调溶。分2~3次趁热空腹服。
适用症
适用于儿童多动症;症见烦躁不安,夜卧不宁,纳呆口臭,尿黄。
猪脑烩鸡茸
原材料
猪脑150克,鸡脯肉50克,鸡蛋2只,精盐、料酒、水淀粉、植物油、葱花、姜末、鲜汤、味精、五香粉、麻油各适量。
制作方法
①将猪脑用清水冲洗干净,剖片,切成1厘米见方的小丁,放入碗中,加精盐、料酒、水淀粉拌和上浆。将鸡脯肉洗净,去筋膜,切碎,剁成茸。鸡蛋洗净外壳,磕一小裂口,滤出鸡蛋清,搅打约50次,使成黏稠蛋清糊,加入鸡茸,拌和均匀。
②炒锅置火上,加植物油烧至六成热,投入葱花、姜末炝锅,出香即加入鲜汤,烹入料酒,煮沸后放入猪脑丁,再煨煮至沸,调入鸡茸蛋清糊,搅散后加入精盐、味精、五香粉煮至沸,用水淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。
适用症
滋阴,安神。
粉皮大鱼头
原材料
鳙鱼(花鲢)头1个,粉皮100克,酱油、植物油、葱花、姜末、料酒、红糖、鲜汤、精盐、味精、五香粉、青蒜末、麻油各适量。
制作方法
①将鳙鱼头洗净,在鱼头表面涂上酱油,备用。将粉皮洗净,切成条状或菱形状。
②炒锅置火上,加植物油烧至六成热,投人葱花、姜末炝锅,出香即放入鱼头煎至两面结皮、呈金黄色,烹入料酒,加入酱油、红糖、鲜汤,盖上锅盖,用中火保持汤汁微沸,直至鱼眼突出,加入粉皮,再用大火烧至粉皮变色,加精盐、味精、五香粉,撒上青蒜末煮至沸,淋入麻油即成。
适用症
补脑,安神。
猪肝牡蛎汤
原材料
鲜猪肝50克,鲜牡蛎肉60克,水发海带15克,精盐、葱花、姜末、水淀粉、料酒、植物油、五香粉、味精、麻油各适量。
制作方法
①将猪肝洗净,切成片,放入碗中,加精盐、葱花、姜末、水淀粉抓匀上浆。鲜牡蛎肉放入清水中漂净,捞出,切成小片状,放入碗中,加料酒、水淀粉拌和均匀。海带洗净,切成细丝或切成菱形片。
②汤锅置火上,加植物油烧至六成热,放入海带丝,大火煮沸片刻,投入上浆猪肝片,随后加入料酒、精盐、味精,改用小火煨煮5分钟,放入鲜牡蛎片,用大火煮沸5分钟,即加入五香粉,并用水淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。
适用症
补脑安神,宁心定志。
癫痫
猪心地榆汤
原材料
猪心1个,鲜地榆30克。
制作方法
以上2味一起放入锅内,文火煮烂,去地榆,吃猪心饮汤,适量食服,久服可渐渐见效。
适用症
适用于小儿癫痫。
石菖蒲炖猪心
原材料
猪心1个,石菖蒲10克,红枣3个。
制作方法
①将猪心剖开一半,洗净瘀血;石菖蒲、红枣(去核)洗净,放入猪心内。
②把猪心放入炖蛊,加沸水适量,炖蛊加盖,隔水文火炖2小时,取猪心切片,加酱油佐膳,汤调味供用。
适用症
补血养心,醒神益智。适用于小儿心血不足。症见精神恍惚,注意力不集中,反应迟钝,记忆力差,睡眠多梦,时心悸易惊,或智力发育不全。
龙凤龟汤
原材料
乌龟1只(约250克),鸡肉、龙骨各60克,冬菇6个,生姜1片,调味料适量。
制作方法
①乌龟剖净,去头、脚爪尖、尾,龟甲壳及龟肉分别斩件;鸡肉洗净,斩件;龙骨、生姜洗净;冬菇浸软洗净,去蒂;龙骨、龟壳用纱布包封。
②把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,去龙骨、龟壳,调味供用。
适用症
安神健脑,增强记忆。适用于小儿肝肾不足;症见心烦失眠,健忘心悸,多梦易惊,或时有低热,或头晕目眩。
地龙钩藤豆
原材料
地龙、钩藤各60克,天麻15克,白胡椒20克,黄豆500克。
制作方法
①将地龙、钩藤、天麻、白胡椒同入锅内,煎煮取浓汁,倒入黄豆,烧至水干,取出黄豆晒干,瓶贮备用。
②食黄豆30粒/次,2次/日。
适用症
镇惊,安神。适用于小儿癫痫;症见发作时吐舌惊叫急啼,面色时红时白,不安。
智能低下
杞子益智炖羊脑
原材料
羊脑1副,枸杞子15克,益智仁5克,生姜1斤,调味料适量。
制作方法
①羊脑用清水漂洗,去净表面黏液,小心挑去筋膜;枸杞子、益智仁、生姜洗净。
②把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味适用。
适用症
调补肝肾,健脑益智。适用于小儿肝肾不足;症见体弱,不耐劳,视力差,头晕,记忆力减退,或头痛时作,或夜多小便。
黄精猪腰汤
原材料
猪腰1个,黄精20克,生姜1片,调味料适量。
制作方法
①猪腰洗净,切开,支白脂膜,用生粉擦洗去腥臊味,切几件;黄精洗净,切片;生姜洗净。
②把全部用科放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲半小时,调味供用。
适用症
滋肾益阴,壮腰健脑。适用于小儿肾阴不足;症见体弱无力,思维反应迟缓,失眠健忘,时有口干咽痛,大便干结,头晕,头脑发热等。
田七炖生鸡
原材料
生鸡肉60克,田七10克,生姜1片,调味料适量。
制作方法
①把生鸡肉洗净,斩件;田七洗净,斩小粒;生姜洗净。
②把全部用料放入炖蛊内,加开水适量,炖蛊加盖,隔水文火炖1~2小时,调味供用。
适用症
活血养血,助长益智。适用于小儿生长缓慢,脑力衰退;症见记忆力下降,体格细弱,不胜劳累,头痛失眠,或形寒怕冷。
菠菜鱼丸汤
原材料
鱼丸6粒,菠菜150克,调味料适量。
制作方法
①菠菜洗净,切段。
②煮沸适量清水,放鱼丸煮几沸 入菠菜,煮熟调味供用。
适用症
养血和血,益智补脑。适用于小儿血虚,脑力不足;症见头晕健忘,常觉头脑不清,记忆力弱,心烦,或便秘。
豆腐鱼头汤
原材料
鱼头半个,豆腐1块,葱1根,调味料适量。
制作方法
①鱼头洗净,略煎;豆腐洗净,切4小块;葱去须,洗净切成葱花。
②把鱼头、豆腐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲半小时,放葱花煮沸,调味供用。
适用症
补脑益髓,健胃醒神。适用于小儿用脑过度;症见神疲乏力,纳差食少。思维不清晰,健忘失眠,反应迟钝,时有头痛头晕,口苦口干。
砂仁炖紫河车
原材料
鲜紫河车(胎盘)半具,砂仁10克,姜、葱、盐、味精适量。
制作方法
将鲜紫河车洗净,切成小块,与砂仁、调料同煮约1小时即成,适量食之,1剂/日,分几次服用。
适用症
补气养血。适用于小儿智能落后;症见肌肉松弛,四肢疲软,食欲不振。
菠菜鱼丸汤
原材料
鱼丸6粒,菠菜150克,调味料适量。
制作方法