不管是什么原因，你都要深信10～16周以后，这些不安的夜晚都会过去。
宝宝的护理
你的特权
照料宝宝的好办法应该既适合你，又适合宝宝，你应该从众多的选项中找出最佳答案。在你不断探索并找出可行的、能承受得起的办法的过程中，当你开始与他人共同照顾宝宝时，可能出现一些争执。如果你们都觉得照顾宝宝的这个办法不错，适合于你们，那么，最初的争执将会被信任感取代，同时你不必再为此担忧，并有了一些属于自己的时间，心里也有了一种轻松感。如果照顾宝宝的办法不合适，你、爱人以及宝宝都会感到灰心和心烦意乱。
宝宝出生后，你可能要把抚养宝宝的责任委托给其他人。其实这并不容易，你常常会遇到许多不容忽视的实际问题，需要好好考虑，有责任确保宝宝安全、幸福、有人好好照顾，你也有责任把自己的担心与忧虑降至最低。不论你把宝宝放在哪里托人照顾，最好清晰、明确地讲明自己的要求，最好写下来，这样就不会有太多的不确定因素了，也可以避免误会。你应该尊重照看宝宝的人，明确、真诚地告诉她你希望她如何照看宝宝，同时也要认可她照看宝宝的方式。
记住这一点：照看宝宝的人的资格、能力固然重要，但是你对她是否爱宝宝产生的直觉与印象更为重要。还有一点也很重要，就是每隔一段时间应该评估一下你对宝宝的日常生活安排是否合适，看看它是否适合宝宝，适合你，适合照看宝宝的人。
面试保姆
大部分保姆是女性，当保姆来面试时，她的性格会给你留下很深的印象。你能感觉到你能否处理好和她的合作关系，她能否和宝宝好好相处。由于你事先准备好了一系列需要解决的问题，面试中就不会错过重要的问题。
制订基本规则
如果你要把宝宝委托给别人照顾，最基本的一点就是你要信任这个保姆。在抚育宝宝方面，你们两个人要尊重对方的观点。一旦选择了一个保姆，就应该制订出一些基本的规则，并明确讲清希望她如何照看宝宝。
基本规则涉及的问题包括给宝宝喂饭，哄宝宝睡觉，可以给宝宝玩哪些玩具，带宝宝活动，如游泳、每天到户外走一走等。制订基本规则的最好办法是以文字形式写下来，这样你们可以随时参阅一下，并且可以更好地遵守规定。至于你希望保姆如何照顾宝宝，宝宝的作息规律，需要保姆照看宝宝的天数及每天的具体时间，写得越清楚明白越好，但应该避免过于专横。
为保姆制订一些准则来指导她照顾宝宝，这有助于在保姆和宝宝之间形成良好的关系。因为在有准则可循的情况下，保姆才能放心地、自然而然地去爱宝宝、照顾宝宝。
商讨一些重要的问题，比如吸烟、饮食、睡眠时间等。
对于如何联系你和丈夫应给出明确指示，此外还应说明其他一些重要人物的联系方式，比如宝宝的（外）祖父母、你的好朋友、邻居、医生。这样有事时她可以及时与你们联系。
列出一些宝宝不舒服或出现紧急情况时，可以参照处理的准则。
给保姆一个笔记本，让她记录每天照顾宝宝的基本情况。写明家里出现一些紧急情况时，比如管道设备、电器设备、汽车出现故障时，该如何采取应急措施处理。
明确保姆的职责，其职责是否包括家务活。
明确工作时间和休假时间。
安排一个时间，你和保姆可以一起阅读你对她的安排，并评价这些安排是否合理。
专门给宝宝用的浴缸
使用婴儿专用的浴缸，会减少你和宝宝亲密接触的机会，从而会妨碍爸爸妈妈们找到“为人父母”的感觉，因此，没有必要给宝宝用专用的浴缸。如果一定要用，用之前请确保浴缸已经安置稳妥，或者已经把浴缸安置在了专用的底座上。如果可以，也可以把婴儿浴缸放在成人浴缸里。但是要想给宝宝彻彻底底、舒舒服服地洗个澡，还是用成人浴缸比较合适。
等你把浴缸准备好了之后，先给宝宝洗头，再洗身体。步骤如下：给宝宝脱掉衣服，先用一块棉布清洗一下皮肤上的尿布区，再用一块毛巾把他包裹起来，把他的胳膊也包裹在毛巾内，但头部要能自由活动。然后你可以跪在浴缸旁边，把他的头放在你的手掌上，用你的前臂托住他的身体，使他的小脚正好能从你肘关节的弯曲处往后伸，用空着的另外一只手慢慢地轻柔地弄湿他的头发。你轻柔的动作往往能使宝宝对水产生良好的第一印象。洗完头之后，先用毛巾轻轻地擦干他的头发，然后把毛巾解开，开始洗身体。
给宝宝洗澡最轻松的姿势是，把他的头放在你的左前臂，把你的手放在他的胳膊下面，环抱着他的上身。如果宝宝能抓住你的手指头，并且能感觉到你的手在背后托住他，他会很有安全感。
值得注意的问题
产后我的阴道疼痛而且分泌物很多，我该怎么办
产后阴道出现不适是很正常的现象。引起不适的原因可能多种多样：阴道有撕裂，需要用线缝合；母乳喂养以及雌激素水平低下，使阴道内膜变得薄而且敏感；此外阴道感染也可能使分泌物增多。可以到医院进行检查，看是否有感染。
阴道流血持续6个星期了，正常吗
阴道流血一般会持续至少1个月，但持续了6个星期，差不多也该停止了。这也是你该做产后检查的时候了，可以向医生咨询这个问题。如果流血量在减少，或者检查结果没发现异常，也不用太着急，慢慢地会恢复正常的。如果分娩后腹部还是明显隆起，可以到医院进行超声波检查，确诊是否有胎盘碎片或者蜕膜内层残留在子宫里。如果发现子宫里还有胎盘碎片残留，并且还和血管相连，就得到医院通过扩展宫颈和刮宫术把碎片清除。有时候阴道流血是因为阴道内膜对缝线发生了反应，而且刚愈合的组织很脆弱，比较容易出血。
怎样才能让宝宝睡得舒适而又安全呢
可以在你的房间里或者育婴房里，多放一张椅子或者多铺几层垫褥，摆上一盏柔和的灯，以备给宝宝夜间喂奶时用，还可以腾出一个空间，专门用来存放宝宝的尿布。或者在地板上腾出一块干净的区域，作为宝宝的“小游乐园”，可以让宝宝在里面自在玩耍或者享受你的爱抚。
如果你能从宝宝的角度装饰房间，相信装饰出来的效果肯定会大不一样！灯光和房间墙壁的颜色应以柔和色为主调，在低处可以挂一些颜色对比明显的装饰品，不仅可以娱乐宝宝，还有助于他的视力发育。还可以在婴儿床旁边挂一些能动的小玩意儿，来吸引宝宝的注意力。
生完宝宝以后，我总觉得压力很大，如何让自己放松
在宝宝出生以前，你无法预见照顾宝宝需要多少时间，不知道每天会过得怎么样，不知道将失去多少私人时间，这一切都很难想像。宝宝出生后，你会觉得你只是一味地付出，却没有收获，而且还会因为有很多新东西要学，而变得优柔寡断、犹豫不决，这些都是正常的。要相信，一切都会好起来的，你将再次拥有自己的空间和时间。在怀孕以前对生活的各种期望，都可能是造成你现在压力大的原因之一，因此，不要花很多时间思考生活应该是怎么样的，你只要过好每一天就可以了。如果对某些事情你很难做出决定，比如宝宝的计划免疫，可以和医生或者朋友谈谈，征求他们的意见。多和其他妈妈交流碰到的困难，对减轻压力也会有好处。
给宝宝使用安抚奶嘴好不好
有些宝宝喜欢嘴里含着东西，不含手指头时，就会含安抚奶嘴或安抚奶头。有些父母不喜欢让宝宝含安抚奶嘴，觉得这是一件糟糕的事情，说明父母没有照顾好宝宝。但是不管父母认为安抚奶嘴是好是坏，这些都只是成人的看法而已，对喜欢奶嘴的宝宝们来说，奶嘴是他们生活中不可缺少的东西。奶嘴并不会影响宝宝的身体发育，因为，奶嘴既不会让宝宝厌奶，也不会影响他们发声。唯一的风险就是，如果奶嘴没有经过消毒，可能引起感染。
对已经养成含奶嘴习惯的宝宝，可以采取一些措施防止他过度依赖奶嘴，比如，只在他觉得累的时候才含奶嘴，睡着之后就把奶嘴拿走等。但是，这些措施也并不总是有效。比如，当宝宝从深睡眠中醒来时发现奶嘴没了，肯定会哭。奶嘴问题时常困扰着妈妈，要想解决这个问题需要时间，而且要让宝宝彻底戒掉奶嘴，妈妈还需要有很大的耐心和韧性。
早产儿会不会不知道我是他妈妈呢
尽管在育婴箱里时宝宝会抓你的手指头，但是，到目前为止，身体上的接触基本上都没有给他留下好印象，可能是因为他每天更多接触到的是针头之类的医疗器械，以及用试管喂养来保证营养的缘故。但是你有足够的时间来改变他的看法，让他“认识”你，让他喜欢上你的拥抱。对他而言，爱抚和拥抱对他的身体和心理的发育都非常有好处。
你的爱抚、声音和肢体语言。出了育婴箱之后，他会开始慢慢熟悉你的体味，感觉到你对他的爱和关怀。要尽可能多地和宝宝进行身体接触，外出的时候可以用婴儿背带把他绑在你身上，晚上睡觉的时候也可以和他睡在一张床上。如果你想按照一定的起居规律，让你们的生活更加井然有序，先不要急着这么做，最好等宝宝和你一起生活了几个星期之后再说。刚开始时，要经过一些磨合你才能合上宝宝的节奏，但随着时间的推移，你们会越来越默契。此外，给宝宝按摩并带他去游泳，都能增强他的安全感，也能促进他的身心发育。至于怕宝宝不认识你，这种担心完全是多余的。宝宝怎么可能不认识你呢，从在你子宫里的第15周开始，他就能听得到你的声音了，他对你身上的气味和声音再熟悉不过了！尽管他也可能喜欢护士阿姨的拥抱，但是无论如何，他是绝不会把妈妈和护士混淆的。