尽量消除对怀孕的心理负担，如对胎儿性别想得太多，担心怀孕、哺乳会使自己的体型发生变化，对分娩过分害怕等等，这些都需要丈夫、亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，劝她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解、忍让的态度，这都是帮助妻子尽快渡过反应期的有效方法。而且从许多人的经验来看，那些自己坚信自己不会有早孕反应的妇女，往往怀孕期间反应极小或基本没有不适的反应。而那些总担心自己会有多难受的妇女，却常常孕吐严重，反应较厉害。
总之，因为每个人的情况不同，有人有反应，有人无反应，且反应的时间长短不一，但只要在各方面尽可能地消除产生妊娠反应的原因，就一定能顺利地度过反应期。
（第十四节）孕检和产前检查的必要性
为了顺利度过怀孕、分娩、产褥期，培育一个健康的婴儿，怀孕期母体的健康是至关重要的。为此，要按时接受必要的检查、测定和定期做产前检查，利用妇幼保健院（站、所）开展的孕妇保健指导等，注意预防异常、早期发现、早期治疗。
孕期的必要检查
血型检查
为分娩时做输血的准备（有大量出血时），同时，也有预测有无血型不合的检查。在初诊时，做ABO型和RH型检查。此时把丈夫的血型也一起检查一下为好。
贫血检查
除在初诊检查之外，在怀孕的中期、晚期再查查为好。因为即使早期不贫血，随着怀孕月份的增加，也容易贫血。
尿检查
在初诊和定期健康检查时都要做尿的检查。查一查尿中的糖和蛋白质，有利于对糖尿病和妊娠中毒症的早期发现。
乙型肝炎的检查
乙型肝炎是以血液为媒介传染的疾病，因此，分娩时有传染给胎儿、医生和助产士的危险。
风疹抗体值的检查
是为了检查母体是否被风疹感染。如被风疹感染，容易出现畸形儿。特别是在怀孕早期就被感染的，可能性更大。因此，这项检查非常必要。
其他检查
除以上各项检查外，在怀孕中期以后，可以听到胎儿心脏的跳动了，为查看有无葡萄胎的可能性和是否双胎，要做听取胎儿心音的检查，做多普勒超声检查；为查看有无妊娠中毒症的症状，要做浮肿的检查。
此外，血糖值、肝功能检查、止血功能检查、血常规、红细胞沉降率等的血液检查；更进一步的检查，像尿中雌三醇值的测定、羊水分析等的胎儿胎盘功能检查、心电图、胸部X射线检查、腹部X射线检查、骨盆X射线检查、超声波断层摄影，应根据需要进行，无特殊症状及不适，不必检查。
在孕期主要进行的测量
身高的测量、体重的测量、腹围的测量、子宫底的测量、血压的测量及骨盆外测量等。其中，身高的测量和骨盆外测量，在初诊时进行，其他的测量在每次定期健康检查时进行。
体重的异常增加，有可能是妊娠中毒症。测量体重，就是为了查对这一点。
腹围、子宫底的测量。是为了查看胎儿是否在按部就班地正常成长。根据怀孕周数的比率，腹围过大时，可能是双胞胎或羊水过多症等。
测量血压，是为了检查有无高血压、低血压。如血压升高，有妊娠中毒症的危险。
骨盆外测量，就是用骨盆仪测量骨盆的入口、出口和直径的尺寸，由此得知产道的大小，可以判断能否自然分娩。这项测量对初产的人是特别需要的。
但也不能说，骨盆狭小的人就一定不能自然分娩。如果婴儿头不大，也就不成问题了。因此不要只看数字就悲观。
孕妇的各种检查
产前检查，原则上按以下要求进行：
怀孕27周之前，每4周查1次。
怀孕28~35周，每2周查1次。
怀孕36周以后，每周查1次。
有异常情况和有妊娠中毒症、贫血、心脏病等影响怀孕的病史时，检查的次数应增加。
当然，如有浮肿、出血、疼痛等异常现象出现时，即使在指定检查日以外，也应与医生联系，听取医生指导。在产前检查中，除内诊、外诊、乳房的检查外，上述的各项检查和测量根据需要进行。
从怀孕16周前后开始进行从上往下触摸腹部的外诊。这是为查看胎儿发育状况和位置的检查，由此可以判断是否有胎位异常。
与此同时，乳房的检查也要在每次产前检查时开始进行。在查看乳腺发育情况的同时，如发现乳头凹陷、太短时，应在分娩前治愈。
产前检查前要注意什么
在检查的当天，要注意进餐的时间。刚吃完饭时尿里容易出现糖分，这时做尿检易得出错误结论。至少应在饭后两小时再做检查。
通常在怀孕初期、中期和末期，医生都会安排一次B超，来检查胎儿的发育。遇到特殊的情况，如胎儿在子宫内发育不良等，则医生会根据情况确定B超检查的次数。
值得一提是：医生的检查手法不会对胎儿和孕妇产生危害，事实证明那些流产的胎儿大多是本身有缺陷的，和接受检查，尤其是内诊是没有关系的。未来的母亲要防患于未然，认真对待产前检查。
通过产前检查，医生将根据每位孕妇的具体情况给予指导。一些条件较好的医院还专门建立产科病历和卡片，妇幼保健站还发给孕妇一本产前检查记录手册，母子健康证上面详细地记载了每次检查结果，孕妇入院时随身携带，供医生接生时参考。
做产前检查前，应穿穿脱方便的衣服。袖子肥大、前边开口的短外衣，配上下摆肥大的裙子最理想（冬季可穿肥大的羽绒运动服）。如果要做血、尿的常规检查，早上就不要吃饭，或饭后两小时再去查，以免影响结论准确。检查前，应准备纸和笔，以便把准备向医生提出的问题以及医生提出的注意事项，认真记录下来。
（第十五节）迎接新生命的降临
如何推算预产期
妇女从排卵受精开始到胎儿的出生，一般为266天。如果怀孕前每天测量基础体温的话，是可以知道受孕日期并由此推算出预产期的。基础体温的曲线中，低温期的最后一天即为排卵日，再加上38周（266天）就是预产期。那么不测基础体温怎样才能知道预产期呢？只要记住末次月经的第一天是何年何月何日，就可以按照“月上减3或加9，日上加7”这个公式来计算了。也就是，分娩日期的计算为：最后一次月经期的月数加9或减3，日数加7，就等于预产期。例如你最后一次月经来潮的第一天是1999年2月8日，那么你的预产期便是1999年11月15日。如最后一次月经的第一天是1999年8月14日，那么预产期便是2000年5月21日。以下利用公式来换算，以便对预产期的计算有一明确的了解。
例1：最后月经的第一天是1999年2月8日（+9月+7日）预产期：1999年11月15日。
例2：最后月经的第一天是1999年8月14日（—3月+7日）预产期：2000年5月21日。
预产期的其他推算法
预产期的计算方法很多，如果最后一次月经日期不确定，很容易推算错，不妨配合以下的方法作修正、辅助。
由胎动开始计算
感觉胎儿在体内（子宫）活动，称为“自觉胎动”。
初次感觉胎动，一般是在怀孕19~20周之间，在妊娠月上则为第五个月（20周），因而再加4个月又20天，即为预产期。
不过，曾生产过的孕妇往往会提早感觉胎动，大概在17~18周就会发生，因此加22周（即5个月又4天）才是预产期。
自觉胎动时期往往因人而异，所以这种算法并不精确。
以孕吐计算
大部分孕妇从第4~5周会有孕吐现象。在孕吐开始之时，加上250天即为预产期。但是孕吐开始时期也因人而异，并不能算是准确的方法。怀孕月数并非根据日历上的月数计算，而是由最后一次月经来临的第一天算起，以4周为一个月计，所以怀孕280天就等于满10个月了。
孕期对照表
目前较流行的算法，都是以周数为单位，这里也采用这种方法来表示，表1是怀孕月数、周数、日数的对照表，可供查阅，但实际上胎儿往往要提前2周（即38周）出世，这是因末次月经到排卵受孕这段时间一般为2周。所以在计算胎龄时，要从停经后的周数里减去两周，就是比较确切的胎龄（即受孕周数）。