文／佚名
任何改变若是不能坚持下去便失去了实质上的价值，可能我们都曾有过改变的经验，然而结果怎么样，还不是以沮丧和失望告终？这都是因为不得法导致。要想能产生持久性的改变得遵循三个重要的法则。
法则一：提高你的期许。
当你有心想改变，头一件要做的事便是必须提高你的期许。当人们问起我八年前是何原因改变了我？我告诉他们是我决定要改变时自己的要求，我在纸上写下了一切不愿接受的事情、一切不愿继续忍受的事情以及一切期盼改变的事情。
当我们回顾历史，便会发现其中的伟大人物之所以会有那么惊人的成就，全是因为他们提高了对自己和事物的期许，这些人物包括：达芬奇、林肯、海伦·凯勒、甘地、马丁路德·金、爱因斯坦等等。
如果他们具备了这样的能力，那么同样的能力在你的身上也可以拥有，只要你勇敢地放开脚步去支取它。同样的道理，一个组织、一个企业或一个国家若是想有所改变，那么第一步便是从自我做起。
法则二：驱除消极的信念。就算是提高了对自己或事物的期许，然而如果没有信心去实现它，那么所作的这些期许又有何用呢？因为你压根就不会去做，而蕴藏在内心深处的能力也就无法发挥出来。
信念对于每个人，就好比最神圣的命令，让我们了解事情的可能与不可能、可做与不可做，从而主宰了我们的思想、感受以及行动。
所以说，当一个人的信念不改变的话，那么他的人生要想有所不同就断然不能，因此，我们要想提高对自己或事物的期许之前，首先要建立自信，相信自己能够并且也愿意去达成这个期许。
若是你不能掌握住自己的信念系统，就算是把自己的期许提得再高，相信你也不会消耗多少力气去实现它。你想，当年甘地的信念若是不强的话，对于号召印度人民采取“和平抗争”的行动，以对抗大英帝国怎会有成功的一天？
就是因为他有前后一致的信念，得以充分发挥所有的能力，以面对庞大的压力，这岂是一个信念摇摆不定的人所能做到的呢？积极的信念可以给人明确的方向感，它是历史上一切伟大成就背后的推动力量。
法则三：改变你的策略。就算是你有了更高的期许和积极的信念，若是缺乏好的策略，依然无法达到所期望的结果，不过当你真正有心想做好，那么好的策略便会自然而然地孕育出来。
要想谋得好的策略，最有效的方法便是“学样”。你要去找一位曾经在你所希望的方面成功的人去模仿，了解他的想法、做法，这不仅可使你比较容易成功，同时也可以节省摸索的时间，特别是你可能做得比他会更好。
在我们的人生里很多人都知道哪些事该做，然而真正力行去做的人却不多。各位朋友们，光是知道哪些事该做还远远不够的，你还得拿出行动才是。
一个人要想有个成功的人生，下面五个方面一定要注意，我要告诉各位如何运用自己的能力，使在这五个方面都能获得满意的结果。
一是情绪方面。一个人若是能把情绪方面控制得好，那么其他四个方面要想做好也就不难。就以减肥这件事来说，难道你只是想减掉身上一些肥肉吗？还是你想身材更苗条些、更有活力些、更能够吸引人些或让自己更有自信些？
可以说，我们人生中所做的每一件事，都在于改变内心的感受，然而遗憾的是很少有人有这方面的训练，以至于不知道如何迅速且有效地做好这样的改变，结果常因主观的想法而使自己产生挫败感和灰心感，却没想到在我们身上其实根本就具有解决问题的无穷潜力。
更有甚者，还有很多人根本就把自己交给环境来控制，靠着药物的麻醉来寻求暂时的解脱。就以美国只占全球人口的百分之五来说，何以竟然吸食掉全球百分之五十以上的古柯碱？又为什么美国人一年中消耗于酒类的金额竟然和全国的国防费用不分上下？
二是健康方面。如果你真追求到所希望的一切却牺牲了健康，请问这样的代价是否值得呢？你是否每天起床后便生气蓬勃，犹如生龙活虎般地去迎接生活中的各种挑战？还是起床后觉得一点精神都没有，依然犹如前晚那般疲倦？你每天的生活是否已千篇一律，成为一些统计数字呢？
根据调查，每两个美国人之中便有一位会死于与心脏有关的毛病上；每三人之中便有一位会死于癌症上，至于我们用各样饱含脂肪的垃圾食物来填充肚子，用各种酒类、香烟及毒品来残害身体，成天坐在电视机前来麻痹心灵。
这一切套用17世纪著名医生托马斯·莫菲特的话，今天的人正像是“用牙齿在挖掘自己的坟墓”。你要想有成功的人生，第二课得学的便是如何控制好自己的身体健康，不仅看起来健康并且还真觉得健康，完完全全能够掌握住自己的身体状况，使之有充沛的活力去实现所要的人生。
三是人际关系方面。除了情绪及健康这两个方面之外，我认为第三重要的便是良好的人际关系了，它包括感情方面的、家庭方面的、工作方面的以及社交方面的，毕竟事业就算是再成功，若孤家寡人一个，那么成功又有什么意义呢？
我将会告诉各位如何建立起良好的人际关系。首先从自我做起，然后拓展到周围的人身上，你将会发现什么是你最高的价值、什么是你最期望的目标、你应该运用何种人生游戏规则以及如何给其他人定位。
当你熟悉了建立人际关系的技巧后，便会很容易地和人们建立最真挚的关系，并从其中获益良多。就我看来，人生中最大的财富便是人际关系，因为它能为你开启所需能力的每一道门，让你能不断地成长、不断地贡献社会。
四是钱财方面。大部分的美国人在到了六十五岁时，不是老死了便是穷死了，这也就是为什么很少有人对黄金般的退休岁月抱有任何憧憬。然而你若是没有一套可靠的理财计划，又怎能说人生会有美梦成真的呢？
我要告诉各位如何在人生的暮年能过得很好，甚至现在也能过得不错。生活在如今的社会里，我们拥有非常好的机会，只要你有能力，便能很容易使自己的美梦得以实现。
不过在现实钱财的压力下，大部分的人都有一种错误的观念，就是以为钱财若是能多一点，压力便会相对减轻一些。我可以告诉各位，当你的钱财越多，而感受到的压力就会越大。
我并非是说不要去追求钱财，而是希望你能改变对钱财的观念，不要把它当成人生追求快乐的目标，而应把它视为服务社会的报酬。
要想在钱财上不虞匮乏，首先你要找出会造成你匮乏的原因，对财富要养成正确的认识及价值观，然后持这样的观念去赢取财富。
五是时间方面。任何伟大的事业都需要漫长的时间方可完成，然而我们之中又有多少人真正晓得时间的使用？在此我并不是要跟各位来讨论时间管理，而是要各位重视时间的运用，不要轻易蹉跎，你要使时间成为你迈向成功人生的朋友而非敌人。
我要提醒你这一点，如果只注重一时的成效，常常会带来长期的痛苦，因此你要学会如何作出好的决定，让自己的想法和创造力--以至于可以说是你的潜能--得以发挥得尽善尽美。
其次，你得学会如何作出决定，制订出必须的执行策略和计划，拿出各种付诸实现的行动。若是所需的时间长些，就必须要有足够的耐心等待，当有偏差时得顺势修补。一旦你对时间的运用熟悉之后，就会了解大部分人实在是高估了一年之中所能完成的事，而低估了十年之中可以完成的事。
对于这五个方面我虽然有些体会，但不表示就一定是对的，也不是说我的人生从此就平坦顺利，因为人生多变，未来我仍要面对许多挑战，不过我会努力去学习、去坚持，不断地向成功之路迈进。
在此我们就开始展开人生之旅，让我们去挖掘出最真实也最丰富的潜能，那是早已隐藏在你身上而不自觉的资源，若不充分利用就太可惜了。
最后，我要劝慰各位，人生实在宝贵，它赐予我们每个人独特的权利、机会和责任，只要我们用心去耕耘就能结出可喜的果实。
现在就让我们踏上这条探索之路吧。
美文感悟
如何运用自己的能力。一是情绪方面。要摆脱主观上的想法使自己产生的挫折感，建立起积极的信念，消除消极的心态，才能让自己的潜能得以充分发挥。
二是健康方面。只要有了健康的身体，才能投身于追求希望的奋斗中去。所以要掌握自己的身体状况，使之有充沛的活力去达到所想要的人生。
三是人际关系方面。建立良好的人际关系，便会很容易和人们建立最真诚的关系，并从中获益颇多。
四是钱财方面。对财富要养成正确的认识及价值观，然后持有这样的观念去拓展财富。五是时间方面。提高时间的利用效率。