文／佚名
生活有了要追求的目标，生活的压力和张力就会消失，我们会像参加障碍赛一样，冲过一道道关卡。
有位年轻人前去采访朱利斯·法兰克博士。法兰克博士是市立大学的心理学教授，虽然已年过古稀，却依然保持着相当年轻的体态。
“我在很久以前曾碰到过一个中国老人，”法兰克博士解释道，“那是在二战期间，我被俘虏在远东地区集中营里。那里的情况非常恶劣，简直难以忍受。食物稀缺，没有清净的水，满眼所及全是患痢疾、疟疾等疾病的人。有些战俘在烈日下难以忍受身体和心理上的折磨，对他们而言，死已经成为最好的解脱。我自己也想过结束生命，但是有一天，一个人的出现改变了我的求生意念--一位中国老人。”
年轻人聚精会神地听着法兰克博士诉述那天的奇遇。“那天我坐在囚犯放风的广场上，心力交瘁。我心里正琢磨着，要爬上带电的围篱自杀是很容易的事。一会儿，我发现身边坐了个中国老人，我因为十分虚弱了，还模模糊糊地以为是自己的幻觉。毕竟在日本的战俘营区里，怎么会突然出现一个中国人？”“他扭过身来问了我一个问题，一个极为简单的问题，却拯救了我的命。”年轻人立刻提出自己的疑问：“是怎样的问题可以救人一命呢？”
“他问的问题是”。法兰克博士继续说，“‘你从此处出去之后，第一件最愿做的事情是什么？’这是我从未想过的问题，我从来不敢有这样的想法。但是在我心里却有答案：我要再看看我的太太和孩子们。突然间，我认识到自己必须活下去，那件事情值得我活着回去做。
那个问题救了我一命，因为它给了我某个我已经失去的东西--活下去的理由！从那时起，活下去变得不再那么艰难了，因为我知道，我每多生存一天，就离战争结束近一点，也离我的梦想近一点。中国老人的问题不仅救了我的命，它还教会我从来没学过的却是最重要的一课。”
“是什么？”年轻人问。“目标的力量。”“目标？”
“是的，目标、期望，是值得奋斗的事。目标带给我们生活的目的和意义。当然，我们也可以毫无目标地活着，但是要真正地活着，快乐地活着，我们就必须有生存的目标。伟大的艾德米勒·拜尔德说：‘没有了目标，日子便会结束，像碎片般地消失。’目标创造出目的和意义。有了目标，我们才知道要到哪里去，去追求些什么。没有目标，生活就会失去方向，而人也就变成了行尸走肉。人们生活的动机常常来自于两样东西：不是要远离痛苦，就是追求愉悦。目标可以使我们把心思紧紧地与追求欢愉联系在一起，而缺乏目标则会让我们专注于避免痛苦。同时，目标甚至可以让我们更能够忍受痛苦。”
“我有点不太明白，”年轻人不解地说，“目标怎么会使人更能够忍受痛苦呢？”
“嗯，我想想该怎么解释”“好！好比你肚子痛，每几分钟就会来一次剧烈地疼痛，痛到你会忍不住呻吟起来，这时你有什么感觉？”
“太可怕了，我可以想象。”
“如果疼痛越来越厉害，而且间隔的时间越来越短，你有什么感觉？你会紧张还是兴奋？”“这是什么怪问题，痛得要命怎么可能还会兴奋，除非你是被虐待狂。”
“不，这是个怀孕的女人！这女人忍受着痛苦，她知道最终她会生下一个孩子。在这种情况下，这女人甚至可能还期待痛苦越来越频繁，因为她知道阵痛的频率越快，就表示她快要生了。这种疼痛的背后含有具体意义的目标，因此使得疼痛可以忍受。”
“同样的道理，如果你已经有个目标确定在那儿，你就更可以忍受达到目标之前的那段痛苦期。不容置疑，当时我就是因为有了活下去的目标，因此才会使我更有韧性，否则我可能早就坚持不下去了。我看见一个非常消沉的战俘，于是我问他同一个问题：‘当你活着走出这里时，你第一件想做的事是什么？’他听完我的问题之后，慢慢地，脸上的表情变了，他因为想到自己的目标而两眼闪闪发光，他要为未来奋斗，当他努力地活过每一天的时候，他知道离自己的目标越来越近了。”
“我再告诉你另一件事，看着一个人的改变这么大，而你知道你说的话对他有很大的帮助，那种感觉真是太不可思议了！所以我又把这当成自己的目标，我要每天都尽可能地去帮助更多的人。”
“结束战争之后，我在哈佛大学从事一项很有趣的研究。我问1953年那届毕业的学生，他们的生活是否有任何企图或目标？你猜有多少学生有特定的目标？”
“50％。”年轻人估计说。
“错了！实际上是低于3％！”法兰克博士说，“你相信吗？100个人里面只有不到3个人对他们的生活有梦想。我们坚持着追踪这些学生达25年之久，结果发明，那有目标的3％的毕业生比其余97％的人，拥有更稳定的婚姻状况，更良好的健康状况，同时，财务情况也比较正常。当然，显而易见，我发现他们比其他人生活的更快乐。”
“你为什么认为有目标会使人们变得比较快乐？”年轻人问。“因为我们不单单从食物中得到精力，尤其重要的是从心里的一股热情来获得精力，而这股热情则是来源于目标，对事物有所追求，有所期盼。为什么有这么多人不快乐？一个非常重要的原因就是因为他们的生活毫无意义和没有目标。早晨起床没有动力，没有目标的激励，更无梦想。因此，他们在生命旅途上迷失了方向和自我。”
“如果我们有目标要去追求的话，生活的压力和张力就会化为乌有，我们就会像障碍赛跑一样，为了达到目标，而不顾一切地冲过一道道关卡和障碍。
“目标为我们提供了快乐的基础。人们总以为快乐的基本要求就是安逸和财富，然而事实上，真正会使我们感觉快乐的却是那些能燃起我们热情的东西。这才是快乐的最大秘密--缺乏意义和目标的生活是无法创造出长久的快乐的。而这就是我所指的‘目标的力量’。”
目标教会了我们生命的意义和目的。有了目标，就会将注意力全部集中在追求快乐而不是在躲避痛苦上。
美文感悟
有了理想，人生便看到了美好的希望；有了目标，人生便有了前进的方向。人生短暂而漫长，对于有众多理想与目标的人来说，人生太过匆匆、短暂；对于没有理想、缺乏目标的人来说，人生则缓慢而长久，空虚而近乎煎熬。没有目标的人仿佛一叶迷失在大洋里的孤舟，随波起伏，不得安定。有了目标，我们便知道了人生该做什么，于是感到充实。在目标达成的那一刻，我们激动、欣喜、富足；当目标不能实现，我们悲伤、失落。这不就是我们的人生吗？