桑人是古时候生活在非洲南部唯一的一个民族，他们以打猎为生，随着猎物的行踪四处迁移。
桑人主要居住在大西洋和印度洋之间的沿海地区。另外，在德拉肯斯山、开阔的草原和卡拉哈里沙漠等地区，也能看到他们的身影。因为桑人身材矮小，皮肤呈金黄色，所以他们的外表与其他黑人有明显不同。
1传统与现代的服装
如今，有很多桑人仍喜欢传统的服装。他们通常把动物的皮围在腰间，样子很像围裙。有时桑人女子戴一种由羚羊皮制成的，称为毛皮斗篷的披肩。
另外，毛皮斗篷可以当作小孩睡觉的吊床，还可以盛放一些食物。
2桑人的家
古代的桑人居无定所，以四处打猎和采集食物为生。所以对于他们来说，建造长久居住的房屋是没有意义的。桑人的住所很简单，一般都是由树枝和草搭起来的。当他们移到新的地方的时候，就会盖新的房子。
3氏族与社区的生活
人数不多的桑人住在一起就形成了一个团体，称为氏族。一个典型的氏族里有30多名成员，也有的人数较少，只有三四个人。氏族成员之间一般都有血缘关系。如果一个人结了婚，那么他(她)就可以到另外的氏族里生活。
当然，若是感觉周围的环境不适合自己，也可以离开这里加入到其他氏族中去。
4家庭分工
古时候，打猎和采摘果实是桑人为生的重要手段。男子负责打猎，女子负责采集食物。
桑人男子是技艺高超的猎手，但他们都很谦虚。优秀的猎手在打猎的过程中不会太过于突出自己，而是给伙伴们留下更多的机会。因为他们知道如果只顾自己，会引起同伴的嫉妒和不满。
5独特的语言
古代的桑人没有自己的语言，只能口头讲述他们的故事。当欧洲人来到非洲之后，桑人渐渐开始学习英语和其他文字，并用它们记录自己的经历。
6桑人的舞蹈
桑人的生活中缺少不了舞蹈。当小孩子刚学会走路，父母和兄长就要教他们不同的舞步。许多舞姿都是模仿动物而来的。讲故事的人在别人翩翩起舞的时候，就会讲述美丽的传说。舞蹈可以让大家身心愉快。若在宗教仪式中，通常要表演意义深刻的舞蹈。
在炎热的非洲大陆，当猎人与采摘果实的女子们忙碌了一天之后，夜幕的降临可以使他们略感凉意。此时，大家会点燃篝火，在满天繁星之下跳起欢快的舞蹈。舞蹈加深了彼此的友谊，拉近了人与自然的距离。如果尽兴的话，桑人通常彻夜狂欢。
7桑人的信仰
桑人信仰最高的神灵——上帝，他们认为是上帝创造并照管着世上的万物。上帝生活在东方太阳升起的地方。虽然看不到上帝，但是在夜晚暮色降临的时候，桑人可以感觉到上帝的存在。他们还信仰动物的神灵，比如一种叫做大羚羊的羚羊就被桑人看作是来自天国的使者。
8生活庆典
与西方的文化不同，桑人没有固定的节日。只要有愉快的事情发生，他们就会跳舞庆祝。当小孩子长大成人时；当久旱的天气迎来了甘雨时；当猎人们满载而归时；桑人都会举行热闹的庆祝活动。