内心充满阳光的人会拥有一份自信的笑容，对别人同样是一种鼓舞。内心充满阳光的人总是能够看到生活中积极的一面，相信自己能够克服一切困难，能够在逆境中笑得依然灿烂。内心充满阳光的人能在社会生活中更好地激发自己的潜能，实现个人的人生价值。
父母要让女儿做一个内心充满阳光的，让她相信自己是优秀的，只有这样她才能够昂起头，露出笑脸。父母告诉女儿：生活并没有欠你任何东西，所以没有必要总苦着脸，女儿应对生活充满希望。女儿因为内心有阳光，不由自主地表现在脸上——微笑。她的自信而美丽的微笑总是容易获得比他人更多的发展机会，总是容易取得成功的。
父母要想让女儿内心充满阳光，应该让她学会不抱怨。首先，父母要学会控制自己的情绪。在现实生活中有很多父母遇到一点小事就会怨气冲天、牢骚满腹，并把这种坏情绪带到家中。只会抱怨他人和社会对自己不公平的父母，是不会培养出乐观、自信的女儿的。因为经常抱怨的人缺少一份感恩的心，他们不会看到生活慷慨的赐予，他们只有自我、怨恨、自卑的内心感受。
在家里，父母不要把自己遇到的不顺心事表现给女儿。父母要从自己做起，做一个内心充满阳光的人。对人对事少抱怨，少计较自己的得与失，多宽厚，多谅解，多感恩，多付出，多看别人的长处。父母要让女儿明白：一个牢骚满腹的人，长大以后他只会看到生活中的阴暗面而不知道从平凡的生活中去寻找快乐。
小羽是个刚上一年级的小女生，一天，小羽回到家后闷闷不乐，爸爸问：“小羽，今天怎么好像不高兴啊？”小羽气呼呼地说：“今天学校大扫除，我和豆豆一起擦一块玻璃。玻璃擦的很干净，但是老师只表扬了豆豆，却没有提到我的名字。我也有份啊？”爸爸笑笑说：“玻璃是你们一起擦的，老师表扬豆豆，不就等于是表演你了吗！”小羽还是有些不服气地说“可是，老师为什么不提我的名字呢？”“老师可能一时忘记了，豆豆能够受到表扬一定有你的功劳。爸爸相信小羽是最能干的。不要生气了，爸爸不是告诉过你吗，做人不要斤斤计较，只要你做得好，做的对，别人就一定能够看到的。你有没有这种自信啊？”小羽是个要强的女生，听了爸爸的话说：“我当然有啦！”爸爸说：“那就不要生气了，小羽撅起嘴的样子不好看，还是笑一笑吧！”小羽听了爸爸的话，不再生气了，咯咯地笑起来。
女儿少了抱怨，心情会变得舒畅、愉悦。只有女儿的心情好了，才能感受到更多的恩情和幸福，才会发自内心地微笑。女儿在与人相处的时候，就会少抱怨老师、抱怨同学、抱怨那些不足挂齿的小事情。进而多一份宽容、少一份抱怨；多一份大度，少一份计较；多一份奉献，少一份索取。女儿内心充满了期望和美好，对生活会更加充满自信，自然会笑得美丽。
社会上，没有人会喜欢抱怨者。喜欢抱怨的人，只会被他人孤立。内心充满阳光的人才是自信的、快乐的。没有抱怨，只有微笑，不仅是一种平和的心态，更是一种非凡的气度，一种超俗的境界。父母要让女儿明白，与其抱怨黑暗，不如用自己的心点燃人生的蜡烛，照亮成功之路。
3.女生要相信自己能感染身边的人
北大女生是自信的、坚强的、乐观的，她们相信自己的力量能够征服身边的一切，相信自己的力量能够感染周围所有的人。因而父母要帮助女儿树立自信，不妄自菲薄，时刻保持乐观，相信自己有一种力量，有一颗向往天堂的心灵，能够感染别人感受快乐。不管遇到什么样的情况，都不要让女儿留在原地顾影自怜，要相信自己不比别人差。
自信是成功的基石，是一个人对自身力量的高度认可，是女生成长过程中的精神核心。自信是一种良好的心理品质，也是一个人克服困难、自强不息、取得成功的内在动力。女生因为拥有自信，会激发自身的其他优点，从她的身上散发出一种感染力，比如乐观、开朗、热情、活跃等。她拥有了自信，就获得一半成功。
父母要让女儿勇敢地张开双臂，来拥抱绚丽多彩的生活。女儿只有直面生活，才能够用心来审视自己。生活会让她学会坚强，朋友会让她懂得友情，家庭会让她感受到温暖。这些都可以成为她追求幸福的力量，并在自信的推动下传播给身边的人。但如果女儿是一个内心荒凉冷清的人，别人必然会与她保持距离。
妈妈发现悦悦上了初中以后变得不爱说话了。妈妈问她学校里的事情，她都回答说：“还行。”而且，悦悦也常常表现出自怨自艾的样子。
一天，妈妈带悦悦去逛商场，看到一件漂亮的裙子，妈妈对悦悦说：“你觉得漂亮吗？”悦悦点点头。妈妈又说：“你喜欢，妈妈就买给你。”悦悦摇摇头说：“我不要，我穿了也不会好看的。”说完，悦悦就走开了。妈妈追上去问悦悦：“你怎么这么说自己啊？”悦悦说：“我们班里就像选美比赛一样，女生一个比一个漂亮。我们班里的每一个女生都知道该怎么打扮自己，可我长得又矮又胖，脸蛋也不漂亮，没有一处优点可提。我再怎么打扮自己，也不会有多漂亮的。我不愿意与那些漂亮的同学交往，我担心他们笑我长得太丑。我和他们在一起会感到更加自卑。在学校组织什么活动，我一般都不会参加。我不愿意参加这样的集体活动，就算参加了，我也总是独自躲在一边，根本没有人注意我。我长得不漂亮，穿什么也没有用。”妈妈先从女儿的神态和言语中感到了女儿的自卑。
几天之后，妈妈对悦悦说：“悦悦，能不能请你帮个忙，妈妈真的很需要你的帮助，可以吗？”悦悦勉强地点了点头。
“是这样，周末家里要来客人。你要帮我招呼客人，妈妈还要忙着为大家准备晚餐，一个人忙不过来。”接着，妈妈拿出了几天前在商场看到的那条裙子，对悦悦说：“为了答谢你，妈妈把这条裙子送给你。周末的时候，悦悦就穿上它吧。”
悦悦听后，显得很不安。妈妈继续鼓励她说：“不用紧张，你穿上这条裙子一定会漂亮的，而且照顾客人并不是一件难事，比如说，看见谁的茶杯空了，就给他端一杯；要是太闷热就开开窗户通通风什么的。”悦悦终于同意试一下。
在周末这天，悦悦穿着那件裙子按照妈妈的嘱咐，尽心地照顾客人，客人们也都很喜欢悦悦，夸奖她是一个懂礼貌、会照顾人的漂亮姑娘。而且，悦悦还和客人家的女儿成为了好朋友，笑容也多了。
女生产生自卑感，就会给她的人际关系造成障碍和困扰。悦悦就是一个自卑的女生。悦悦的自卑感使她不愿与别人多多接触，这样也许能够掩饰住她的一些缺点，但同时她也失去了展示自己和带给他人快乐的机会。这样下去悦悦因缺少自信，而缺少快乐，甚至开始自暴自弃。
在妈妈的帮助下，悦悦找到了自我。她也可以像其他的女生一样衣衫得体，笑容可掬，充满了女生本应该就有的活力。当悦悦放松自己的时候，会把轻松的感觉传递给身边的每一个人。她尽心尽力地照顾大家，也受到了大家的欢迎，她的付出也收到了回报。恢复健康心态的悦悦，找到了自信与快乐，并且交到了新朋友。她不再是孤单的一个人，她可以用自信的心态去吸引别人接近自己。
进入青春期的女生，她们已经开始有意识地关注自己和他人。她会拿自己和他人进行比较，当然这种比较不仅仅局限在外表上。有些女生认为自己在某些方面不如他人自己瞧不起自己，如果她不能够正确地化解这些“自己被比下来”的事实，就容易产生消极情绪。每一个人对自己都或多或少带有一些不恰当的认识，何况是小女生呢！父母要做一个有心人，当发现女儿过多地对自己进行否定从而产生自惭形秽的情绪时，父母应该理解她的感受，倾听她的心事，安抚她心中的郁闷。
快乐的心情是可以传递的，你快乐，身边的人也会跟着你快乐。女儿能够把快乐传递给他人，快乐就变成了两份。父母要教育女儿怀着愉悦的心情来对待自己——也许今天你是只胆怯的丑小鸭，但终有一天会变成美丽的白天鹅。今天女儿身上还有着很多的缺点，但不能因此而忘记享受快乐。父母要让女儿对自己有信心，这样她才会从内心到外表发生变化，变得渐渐充满魅力。看到女儿的笑脸，父母心里也甜甜的。女儿的笑是最有感染力的，能让每个做父母的都开怀地笑。