在人生这个长久的战场上，B型血人要抓住每天的作战机会，要把自己锻炼得无所畏惧，并能勇于向困难挑战。这一点对B型血潜能的自我开发很重要，所以，在这里要忠告B型血人的是，平时不能让自己失去紧张感。
3.怎样发挥AB型血人的潜能
（1）发挥AB型血人优点的方法
AB型血人的长处是思想敏锐、观察仔细、热心、认真、富于同情心和自我牺牲精神、善于反省。
但无论谁都有过这样的经历：由于心情越来越坏，无论怎样认真努力，也不能把想干的事情干好。
人的现实生活、身体状况、工作情形是有波折、有节奏的。AB型血人在感情和理智保持平衡、情绪高涨、头脑清醒的时候，他们能发挥自己的优点，挖掘出自身的潜能，做什么事情都会很顺利。反之，在情绪低落、理性能源不足的时候，干什么都会失败。
AB型血人做什么事情都不能得心应手的时候，应该冷静地考察一下自己的言行，找出没有充分发挥AB型血人长处的地方。换句话说，这种时候，一般是因为没能充分发挥出自身本质中蕴含的创造性潜能，也就是说本质和方法没有取得一致。
AB型血人情绪低落、理性能源不足有多种原因。一般是因为对周围的人漠不关心、极力回避给自己添麻烦、增加负担的事，以致失去别人的信任，丧失行动准则，陷入孤立的境地造成的。一味地按自己的意愿办事，很容易导致这种后果。社会生活是有规则的，有时必须按规则办事才行。伦理、人情是人和人之间关系的润滑油。AB型血人要发挥自己的优点就必须懂得：光靠合理性、严谨的思维方法是行不通的。要克制自己的意愿，要求和别人合作。这样即使当时吃了亏，受了损失，但别人会为自己准备好日后发展的阶梯，这样想自己的情绪就会好起来，理性能源也会得到补足。只靠利害得失权衡事物的AB型血人，会被他人看做势利小人，而失去群众基础。AB型血人要想发扬自己的优点和长处必须以大局的利益作为行动准则，要有“为人牺牲”的思想。人不是靠自己的意志和选择而存在的，而是靠某种更强大的意志和选择而存在的。一时处于逆境里也是这种更强大的意志和选择决定的，它与通往真正的利益的路径相连。一时不能随心所欲正是为获得更出色的进展、更大的成功和幸福做准备。
所谓牺牲精神、同情心不仅是对权威、强者、获取利益而言，即是说对非权威、弱者、不利于自己的事情所作出的牺牲和付出的同情，会使AB型血人更加完善起来。最终会给他们带来大“利”，同时会使他们的长处更好地得到发挥，得到更高的评价。
（2）AB型血人如何克服缺点
性情急躁、反复无常、忧郁、爱发牢骚等是AB型血人的缺点。不仅对AB型人，对任何血型的人来说都一样，扬长与避短的方法是互为表里的。扬长的实践，完全可以用来避短。
AB型血人具有双向性气质。即内向性气质和外向性气质兼而有之。这一点连他们自己也很难驾驭。在不能保持双向性的状态下，他们的缺点就会表现出来。某一宗教学家说：“人为人所生，这一宗教思想对AB型血人来说是很重要的”。如果认真牢记这一点，就可以抛弃自我，眼前的欲望也就不存在了。同时，不仅要自己明白这一点，而且还应获得和他人的共鸣。
所谓和他人的共鸣，是指感情上的共鸣。他人悲伤的时候，自己也感到悲伤。和他人共鸣的领域越宽，越会抛弃自我。抛弃了自我，牢骚就没有了。没有了牢骚，也就没有必要苦闷了，缺点也自然消失了。
在前面曾经介绍过：“坐禅也是培养意志的一种方法”。日本三重县一所住宿制中学的校长青田强先生从年轻时候起就通过坐禅对学生进行良好的教育。他在介绍实践方法时作了以下说明。
“婴儿睡醒的时候，常常会突然用力舞动双手，拼命哭啼。我在肩痛难忍、各种治疗无效的时候，模仿了婴儿的这些举动。突然间挥动双手哭起来。这时，我忘却了一切，达到了忘我境界。坚持两三个月后，肩痛竟消除了。
进行这种运动的时候，与坐禅的意境一样，自我、金钱、欲望等一切意念都消失了，这时完全处于虚无状态。坐禅可以使身心得到天地之生气，使身体再造更新。处于归真状态，人就仿佛获得了新生一样。同样，我们用这样的方法，每天重复三次，长期坚持，也可以排除自我。自我这东西往往就是造成肩痛、胃痛的原因。这种锻炼可以使人感到复生，它不仅可以治病，还可以使人变得聪慧，获得某种惊人的特异功能。比如可以看到小偷的到来。”AB型血人不妨试试。
（3）AB型血人神经紧张状态的消除
AB型血人的感受性较他人机敏一倍，因而常常会从一个极端走向另一个极端，自己控制不住自己的感情。当理性不能控制精神活动时就会给他们带来苦恼，这样AB型血人又势必要努力用理性把精神控制起来。然而，如此不断地反复用理性控制精神，长此以往，就会使欲望越发得不到满足，心情越发苦闷，精神也越疲惫，使精神饥饿症越来越重，从而使自身的潜能受到更为严重的抑制。解除精神过度紧张的方法有：
发自内心地大声喊叫，将心中的烦闷发泄出去，或大声唱歌，或吟诗。也可以像前面介绍的那样，试试“婴儿式坐禅”。
泡温水澡。用上等的香皂及洗发液，对慢慢理清心绪、丰富感情也是很有效的。
（4）AB型血人潜能的自我开发
与其他血型的人相比，可以说AB型血人在业务上是非常优秀的。但遇到几次波折的时候，他们有时会半途而废，也有时会因为把事情做过了头，虽拼命努力都招致失败。
AB型血人一方面完全不考虑要得到周围人的绝对信任；另一方面他也不信任别人。实际上，他们要发挥出自己的潜能，信任是第一位的。持有不信任别人、也不需要别人信赖的态度，永远得不到他人的信任。因此无论做多少努力也得不到相应的报答。
能原谅他人也非常重要。我们常常要求别人原谅自己的失败、差错和愚蠢。但当他人处在同样情景下时，我们能不能给以宽恕、谅解呢？如果不能宽恕、谅解他人的失误，不但不会使事情向好的方面转化，反而会更糟。
原谅自己不是坏事，若能在意识到自己也是错误成堆时，都能原谅自己，使自己从精神束缚中解放出来，同样也应去理解他人的痛苦，并以同样的心情原谅别人。当然，如果抱以隐瞒自己的缺点、攻击对方、保护自己的想法，那是不会原谅他人的。
AB型血人如果能做到相信他人，原谅他人，则会实现潜能的自我开发，使自己飞快地成长、完善起来的。
4.怎样发挥0型血人的潜能
（1）发挥0型血人的优点的方法
意志坚强、充满自信、富于理智、思路清晰、遇事冷静、精力充沛、有实干能力，等等，都是0型血人的优点。
有些0型血人的言谈举止总叫人觉得他们傻，其实根本不是这样的。有时他们被人们认为傻，是因为他们一旦确定某一目标，就会锲而不舍地干下去。
然而，如果主观与客观不能统一，那就什么事也干不成。0型血人只有使智力和体力的能量都释放出来，使行为方式和思想方式紧密结合，使这两方面都协调一致，才能出色地完成任务。
作为一名0型血人，当你总碰钉子的时候，就要坐下来，冷静地对自己做一番认真的检讨：看看是否充分发挥了0型血人的优点，看看是否缺乏周到、谦虚和同情心，看看是否忘记了奉献精神和注意保持与他人的协调而只是向别人发号施令。要知道，若是得不到大家的支持，那就只能在自己的计划上转圈子了。
0型血人要想掌握好主观与客观的统一，使自己的个性充分发展，放开手脚干一番事业，那么在行动上就没有比时刻注意保持奉献精神更为必要了。
对于0型血人而言，要完成一项大业，仅凭个人的力量是不行的。必须把本团体中每一个人的力量都凝聚在一起，而如果团体中人际关系不和谐，则不能做到这一点。怎样才能和谐呢？就是大家都要具有奉献的精神。而所谓奉献精神，就是设身处地地为对方着想，正确地理解一道工作的同事的性格、态度和目的，倾听他的意见，肯于给他帮助。这样你就会得到大家的支持和信赖。“士为知己者死”，说的就是这个道理。不能被大家承认的人，他的才干就会处于受抑制的状态之中的，从而不会有发挥的机会。而能被大家承认的人，则可以得到良好的环境，使他可以心情舒畅地工作，甚至可以发挥出超水平来。谁也不会去拥戴和帮助轻视自己、贬低自己的上司和同事的。
听不进别人的意见、不讲奉献精神、独断专行，这就是使0型血人有自信、敢想敢干的优点走向了极端，而变成缺点了。这样就会失去成功的机会。要想得到发挥自己潜能的机会，首先要具有真挚的同情心。要使自己与同事之间保持和谐融洽的气氛。
0型血人的气质特征是进攻型的，进攻当然是必要的，但有时不妨也可采取守势。这样，就很容易理解被攻击一方的心情、想法了。阅历丰富，才能认识深刻；才能把握好主观与客观的统一。实际上，即使是“守”，也一点儿不会失去0型血人的优势和体面。回想一下自己处于最底层时的情形，就会心平气和了。
0型血人不乏才干，只要与周围的人们和睦相处，一定可以得到大家的拥护，其优势会更突出，其潜能会得到更大发展。
（2）克服0型血人缺点的方法
性情固执、不够随和、待人冷淡、不够虚心、个人至上、不拘小节、礼貌不周等等，这些都是0型血人的缺点。
对于0型血人，发扬其优点的方法与克服缺点的方法，其实是互为表里的一个整体。前述发扬优点的那些努力，也就是其克服缺点的努力的另一面。
我们说过，0型血人气质特性是进攻型的，如果我们列举0型血人的种种缺点，就会发现，无论哪一种，都是产生于过于锋芒毕露。不是为了防卫的进攻，而是为了进攻的进攻，这种心理冲动太强烈了，就会把优点变成缺点。
在我们的周围，那些爱自我标榜的人总叫人觉得他们很傲慢；不谦虚人的言行处处显出这种傲慢劲头来。日本茨城大学研究产业心理学的山田雄一先生对这种傲慢人的部下，进行了一次心理调查，归纳出七种最为他们反感的傲慢表现：
（1）心中对工作的目的并不了然，却一味地下命令；
（2）在自己与部下之间，自设藩篱，不能与部下坦诚相交；
（3）没有和蔼亲切的态度；
（4）只是固执己见，压制部下；
（5）等级观念太强；
（6）部下无论做多少工作，总不满意；
（7）对部下从不放手使用。
另外，对热心于工作的人们的调查结果，也表明了相同的结论：傲慢的上司令人反感，部下工作热情高，“往往是因为上司能够放手让他们去干”；部下没有工作热情，“往往是因为上司不重用他们”。在不肯听取部下意见的上司手下工作的人，都缺乏干劲；在心胸狭隘、畏首畏尾的上司手下工作的人，也都缺乏干劲。只有是下面这种上司，才能唤起工作人员的热望：
（1）放手让部下去干；
（2）认真听取部下的意见；
（3）态度真诚、坦率。
0型血人往往能够成为这样的上司。但一旦他们不注意克服自己的缺点，便很容易成为令人讨厌的上司。即使不是上下级关系，这种傲慢的态度也是人人厌恶的。对此，0型血人应引以为戒。
行为与大家相协调、人际关系保持和谐，这并不等于妥协和退缩。该说的就要说，该回避的就要回避；上下进退皆有分寸。作为集体中的一员，0型血人要为共同的目标和大家携起手来。另外，在工作开始前或工作进行中，要时时审视自己的意见。
（3）0型血人潜能的自我开发
人们的生活准则，是千人千样，各不相同的。
生活中，并非是一个人只是一种类型，在一个人身上往往兼有几种类型。各种类型都会释放出不同方向的矢量（具有一定方向和强度的量），在这其中，可以看到每个人的差异（即不同个人在相同方面的矢量差异）。
如果不知该向哪方面发展、不知该发挥自己哪方面才干，那就说明还没有真正认识自己。
对于0型血人来说，如果是年轻人，那么当面对几条通向目标的道路时，则应该选那条困难多的，因为这是最有利于他潜能开发的途径。年轻时代的艰苦经历对于将来的意义，就像是金钱的积蓄，所不同的是它不会越用越少。
“失败是成功之母”，人们历来是这样说的。对于0型血人，有无失败的经历，这几乎是达到成功的标志。只是有一个前提条件，这就是失败以后怎么办？若是就此沉沦，停止前进，那前途就是一片黑暗；若是卧薪尝胆，自强不息，以旺盛的斗志迎接挫折，那这前途便是不可限量的，他的潜能自然会因此而开发出来。
古人遗训有云：人生有如负重登山。这山顶就是最终目标。如果留恋于眼前的景物，停下脚来，去赏玩那野花小草，那就会使前进的劲头松懈下来。应该放眼四周，将远近风光景物尽收眼底，呼唤着同行的人们，一步步前行，逼近顶峰。
四、不同血型人担任领导职务
1.“A”型血人担任领导的优点与缺点
A型血人受性格等诸多原因的影响，一般对领导者的职业领域并没有很强的适应性，但这只是就一般情况而言。现实生活中，真正居于领导者岗位的A型血人还是不乏其人的。以日本为例，日本全国A型血人所占的比例大约有四成之多。所以把日本人的气质拿来和A型血领导者的优缺点，一起做比较的话，是比较恰当合理的。
A型血领导的优点方面有：
对团体的归属意识很高，富有协调精神，有强烈的责任感、义务感及使命感。
尊重规则纪律，有很强的伦理感和洁癖感，公私分明，希望安定踏实的生活。
规规矩矩的细心而又周到，做事很慎重。
会体谅别人，对他人有很积极的服务精神，最能担当做幕后的工作。
思考细密，神经纤细，理性化的，行为有节度。
很重视区别，善恶分明，重视理念和条理。
A型血领导缺点方面有：
小心眼，很在意别人的眼光，有多一事不如少一事地消极主义的倾向。
不懂通权达变、太死板，只重形式。
只会挑剔别人的毛病，而对自己的行为却颇多辩解。
会不加深察而就马上片面地给别人下定论，顽固而且口罗嗦。
做人圆滑，八面玲珑，有时猜不出他在想什么。
有悲观主义的倾向，对自己没有自信，经常会焦虑不安，谷易钻牛角尖。
喜欢强辩，很且很执着。
照前面列出来的这些事项看来，A型血人担任领导的优点和缺点都很明显。