研究表明，眼部动作，即使是一瞬即逝的眼神，也能发射出上千万个信息，或表达丰富的情感和意向，或泄露心底深处的秘密。
所以，眼球的转动，眼皮的张合，视线的转移速度和方向，眼与头部动作的配合等所产生的奇妙复杂的“目光语言”，无时无刻不在传递着信息，进行着交流。
从眼睛透视对方心灵
眼睛是心灵的窗户。画家的神来之笔往往就体现在眼睛上。交流从眼睛开始，眼睛对视之际，聪明人瞬间就能把对方看清、看透。
爱默生说：“人的眼睛和舌头所说的话一样多，不需要字典，却能从眼睛的语言中了解整个世界。”的确是这样，眼睛的语言，是人脸部的主要表情之一，它与一个人的思想感情是有着密切的不可分割的关系的。一个人的所思所想很多时候会通过他的眼神表现出来，所以，通过观察一个人丰富的眼睛语言，也可以在某种程度上对他有一个大致的了解和认识。
三国时期，曹操曾经派刺客去见刘备，准备行刺。刺客见到刘备之后，与刘备讨论攻打魏国的战争局势，极合刘备的意思，刘备非常高兴。
不久诸葛亮进来，刺客一见大惊失色，突然不知所措，赶忙起来上厕所。
刘备向诸葛亮引荐那人说：“先生来得正好，方才得到一位奇士，可以帮你的忙。”
诸葛亮慢慢叹道：“我刚一进来，就看到来客的脸色变了，神情有些惊惧，视线低而时时露出忤逆之意，奸邪之形完全泄漏出来，我觉得他一定是个刺客。”
于是很快下令派人追出去，刺客却已经跳墙离去了。
在瞬息之间，透过眼神的变化，看出一个人的目的和动机，固然需要先天的智慧，但更多的是靠后天的培养，因为这种智慧是在环境中磨炼和培养出来的。诸葛亮能够看透此人，主要是从他的眼神闪烁不定中发现破绽的。
人们在日常生活和工作中，假如你忽略了别人的眼睛，就无法窥探对方内心世界的微妙变化。一般情况下，人们很难彻底隐瞒内心的想法，即使有人摆出一副无表情的脸孔，但刻意的做作并不能维持长久。老年人常说：“听别人讲话，或对别人讲话，要注意对方的眼睛。”有的人交谈时不看对方的眼睛，多数情况下是胆小、没有信心、怕难为情、畏缩。情侣初次相会，常常会这样。
一直观察对方的眼睛，会感觉视觉的疲劳。这里所说的“看眼睛”，并非真的凝视，而是观察对方视线的活动。通过了解一个人的视线活动状况，就能大致完成与他人之间的圆满交往和心灵沟通。
瞳孔变化的秘密
我们常说某人的眼睛“炯炯有神”，或是某人“目光呆滞”。从生理解剖学上分析，当一个人的眼睛让你感觉到“炯炯有神”时，他的瞳孔必然是放大的。当一个人的眼睛“目光呆滞”时，他的瞳孔必然是收缩的。
1960年至1964年，哈佛大学教授赫斯对人类瞳孔的变化行为与人类的思想情绪的相互关系又进行了一系列研究，结果表明，某些令人厌恶的刺激能引起人们瞳孔的收缩，而某些令人欣喜的刺激物能引起瞳孔的扩大。经过进一步试验和观察，研究家们一致认为，瞳孔的变化如实地反映了大脑正在进行的思维活动。某些心理学家很权威地指出，一个人的瞳孔是兴趣、偏好、动机、态度、情感和情绪等心理活动高度灵敏的显像屏幕。
人们在懂得了眼神变化的生理原理后，日常交往中注意观察和利用瞳孔的放大与缩小，将会收到许多意想不到的效果。
瞳孔放大的人总是更有吸引力。如果同时有很多人出现，或者你遇到了很多人，那个瞳孔放大的人会特别地吸引你的视线。特别是男女之间，瞳孔大的女人会吸引更多异性的目光。如果一个女人爱上一个男人，那么，她往往就会用扩大的瞳孔看着对方。对于这个信号，细心的男人也会心领神会。这种目光的传递和接收就是多情男女之间爱情的鸣响与进一步发展的基础。
由于微暗的光线会使人们的瞳孔不由自主地扩张，从而让相遇的两个人互相产生吸引力，无论是在繁华拥挤的大城市还是在人口稀少的边疆山野，受众心理是一样的。大多数谈情说爱者都喜欢在弱光之下进行，其实，这并非完全是为避开众人视线。
因此你在与恋人约会时，为了增进彼此的爱慕之情，不妨找个光线较为暗淡的场所。高明的女人，在恋爱时，很会用眼部的化妆来强调瞳孔放大的效果。
如果你是个正在哺育婴儿的妈妈，婴儿瞳孔的扩大与缩小，往往比成人更明显。当孩子的眼神直盯着你，明显感觉他的瞳孔在扩张时，这时，他的心理需求是想得到你更多的呵护和关爱，这时，你最好抱起他来抚摸一番。
观察他人瞳孔的扩大或缩小，还是古代中国珠宝商人常用的方法。他们观察顾客在挑选珠宝时的眼神，当发现顾客的目光落在某一件珠宝上眼睛放光时，会马上断定顾客肯定喜欢。如果这时顾客讨价还价，甚至还故意挑这件珠宝的毛病，精明的珠宝商人会咬定一口价，决不便宜一分。如果顾客面对一件珠宝，眼睛里并没流露出兴奋的异常目光，即对方瞳孔无明显变化，这时，精明的珠宝商人会连声说“价格好商量”之类的话。
眼神流露的私密
眼睛的无声语言和精神的作用具有一定联系性。因为人的眼睛可以说出细腻的感情，可以说出很多话，意思可以表示亲密，表示专注，表示信任，表示崇敬，表示冷漠，表示拒绝，表示傲慢，表示羞涩。
俗话中骂人常说：“滴溜溜的眼睛，四处转动；贼溜溜的眼睛，东张西望。”滴溜溜的眼睛，贼溜溜的眼睛，是女人和男人最不好的眼语。滴溜溜，表现了女人的轻浮；贼溜溜，则表现了男人的狡诈。
当一个女人对男人产生了好感，她没有用语言表达出来的时候，她的眼睛会说出嘴上不能说出的话，这就是睁大她充满活力的眼睛。
当一个人表示对另外一个人的拒绝时，他会用一种不情愿，甚至是愤怒的眼神，轻蔑地进行嘲讽。
当一个人看另外一个人时，用眼光从上到下或是从下到上不住地打量时，表示了对对方的轻蔑和审视。而且这个人有良好的自我优越感觉，不过有些清高自傲，喜欢支配别人。
在谈话的时候，如果对方时而移开目光直视远处，这说明他对所谈的话题并不是十分的感兴趣，另一方意识到这一种情况以后，应该想办法改善这种局面。
在谈话中，一方的眼神由灰暗或是比较平淡的状态，突然变得明亮起来，表示所谈的话题是切合他心意的，引起了他极大的兴趣，这是使谈话顺利进行的最好条件和保证。
在两个人的谈话中，一个人在说话时，既不抬头，也不看另外一个人，只顾说自己的，这在很大程度上表示了对另外一个人的轻视。
当一个人用两只眼睛长时间地盯着另外一个人时，绝大多数情况都是期待着对方给予自己一个想要的答复。这个答复的内容是多种多样的，可能是一项计划的起草，可能是一份感情的承诺，不一而定。
当一个人用非常友好而且坦诚的眼神看另外一个人，间或地还会眨眨眼睛，说明他对这个人的印象比较好，他很喜欢这个人，即使他犯了一些小错误，也可以给予宽容和谅解。
当一个人用非常锐利的目光，冷峻的表情审视一个人的时候，有一种警告的意思。
不同的文化有不同的眼神
人的眼睛是传神的，但在不同的国家和地区，由于受到不同文化的影响，眼睛传出的内容也不同，不了解这一点，就有可能产生对眼神的误解。
有关这一点，就曾在纽约市的一所中学中明确地反映了出来。
一名15岁的在校就读的女学生，来自波多黎各，有一天和几个女同学在盥洗室被人碰上了，人们怀疑她们在那儿抽烟。而这群女孩中多半是校内闻名的捣蛋分子。可这位波多黎各女孩利维亚并无不良记录。但校长在跟她谈话后确信她这次犯了校规，并决定不许她再上课。
利维亚并没有承认她犯了过错，后来校长说：“很简单，是她的目光，她绝对不愿正视我。”
不错，利维亚在和校长谈话时始终凝视着地板，不愿正视校长，这种姿态被判断为明显的犯过错误。
可是利维亚的母亲却坚持说：“我的女儿绝不是一个坏孩子。”她去向她的朋友和邻居求救，结果在这件事发生的第二天早晨，波多黎各的学生家长们就在校园里举行了一次示威。
幸亏约翰·弗洛里斯先生在这个学校教西班牙文学，而且他和利维亚家住在同一幢大楼里。他对校长说：“在波多黎各，一个好女孩是从来也不敢正视一位成人的，这是尊重别人和听话的表现。要利维亚正视你，就像要她去做坏事一样难。她和她母亲一样都很难向你提出意见，在波多黎各，这样做对一个正派的家庭来讲是一种有损名誉的行为。”
好在校长知道应如何承认错误和补救，他请利维亚、利维亚的父母以及嚷得最响的邻居们进去，跟他们再次谈了这个问题，表示歉意，并确认利维亚是个讨人喜欢的姑娘。
由此可见，国家不同，风俗不同，人体语言也不同。不同的国家和民族使用不同的目光，对我们所熟悉的目光也有不同的解释。
不仅各个国家和各个地区眼神所表达的意义有别，就是在同一张脸上，在不同背景下，眼睛也会传出不同的“神”。
比如，在美国，男人们除非得到女人行为语言上的允许：一个微笑，回头一瞥或是直接接触男人的眼睛等，否则，不管时间长短，男人们注视女人是不允许的。而在别的国家里，就另有不同的规矩。
在美国，如果一个女人较长时间地注视一位男子，她就等于是在言辞上表示亲近了。她的信号表示：“我看你很惹人喜欢，你可以亲近我。”而在拉丁语系的国家里，虽然允许身体上有更自由的动作接触，但那种注视，可能就表示直接引导对方在身体上的“作为”了。这样你就不难解释利维亚为何不愿意用眼睛注视那位校长了。
另外，在美国，两个人如果不想打斗或者有意亲近，他们是不会长时间地凝视对方的。任何人注视他人过久，而使得对方心烦意乱时，对方就开始怀疑他到底要耍什么花招了。
还有一个不宜贪婪注视的例子：如果有人注视我们而引起我们回报注视他时，他应当首先移开目光。假定他不向别处转移视线，仍旧一个劲儿地盯着你，你就会感到不愉快，甚至觉得不对头。因此我们就会难堪不安，烦躁气闷，甚至会发生打斗！
几种常见的眼部动作
先说眨眼，眨眼的动作有连眨、超眨、睫毛振动之分。连眨发生于快要哭的时候，代表一种极力抑制的心情。超眨的动作单纯而夸张，眨的速度较慢，幅度却较大，眨的人好像在说：“我不敢相信我的眼睛，所以大大地眨一下以擦亮它们，确定我所看到的是事实。”睫毛振动时，眼睛连眨，迅速开闭，是种卖弄花哨的夸张动作，好像在说：“你可不能欺骗我哦？”
在正常而放松的状态下，人们的眼睛每分钟会眨6~8次，每次眨眼时眼睛闭上的时间只有十分之一秒。但是只要处在压力比较大的状态，比如撒谎或极度焦虑的时候，人们眨眼睛的频率就很可能显著提升。回答问题时感到压力的人，由于思维过程加快，会导致眨眼频率增加。苦思冥想、专心致志，或者瞪着某种东西仔细看的时候，眨眼速度则下降到每分钟2~3次。
再来看看眼睛上扬的动作。眼睛上扬，是假装无辜的表情，这种动作是要向别人表明自己确实无罪。目光炯炯望人时，上睫毛极力往上压，几乎与下垂的眉毛重合，造成一种令人难忘的表情，传达着某种惊怒的心绪，斜眼瞟人则是偷偷地看人一眼又不愿被发觉的动作，传达的是羞怯腼腆的信息，在做这个动作时就仿佛是在说：“我很害怕，不敢正视你，但又忍不住地想看你。”
挤眼睛是用一只眼睛使眼色表示两人间某种默契，它所传达的信息是：“你和我此刻所拥有的秘密，任何其他人无从得知。”在社交场合中，两个朋友间挤眼睛，是表示他们对某项主题有共通的感受或看法，比场中其他人都接近。两个陌生人间若挤眼睛，则无论如何，都有强烈的挑逗意味。由于挤眼睛意含两人间存有不足为外人道的默契，自然会使第三者产生被疏远的感觉。因此，不管是偷偷或公然的，这种举动都被一些重礼貌的人视为失态。
迷人的“睡眼”
西班牙哲学家奥蒂加认为，睡眼是一种最复杂的瞥视，因为它既隐蔽又明快，若明若暗，令人难以揣摸。这种瞥视的表现是：微睁双目，睡眼惺忪，既像是若有所思，又仿佛由衷地陶醉。你见过画家后退几步欣赏他自己的画的神态吗？这些就像法语所说“他们的眼睛都在后台”，即偷看之意。
奥蒂加形容这种目光时说：眼睛只留出一条窄缝，几乎有3/4都闭着，似乎在隐藏自己，遮掩注视，而事实上，眼睑留出“瞥视”，并犀利地投射出去。
奥蒂加叹道：“这种瞥视，眼睛像在打瞌睡，但在这甜甜的睡意笼罩下，人是更为清醒的。谁拥有了这种瞥视技能的眼睛，谁就拥有了无上的财富。”
奥蒂加还补充说，巴黎这个地方的人就具有这种瞥视技能，它投射到任何人的脚上及各处。法国国王路易十五被认为具有这种瞥视能力，还有露丝·安盖莉。在好莱坞，洛伯·米契姆也具有这种瞥视技术。梅西也利用这一技能，而法国女星西蒙丝娜更因为对瞥视的运用独到自如，至使她虽到中年，仍姿色不减，魅力夺人。
凝视的行为
除了说话之外，凝视的行为也是信息不可或缺的传递方式。
在生活中，我们能真切地感觉到：我们跟某些人谈话时，有些人可以使我们觉得非常舒服，另一些人则使我们感到不自在；还有一些人似乎是不可信的。这主要同他们跟我们谈话时凝视我们或被我们凝视的时间长短有关系。
心理学家肯顿曾经做过一项实验，发现两个人在谈话开始和接近结束的时候，彼此凝视对方的频率会显著地增加。通常在开始谈话时，说话者会凝视对方，表明现在他或她要开始谈话了，请对方注意；而在话题结束时的凝视则是说话者想确认对方究竟听进去了多少，也就是说观察视线往来的频率，多少能看出一个人的心理状态。
肯顿的实验还发现移开视线的时机不同，含义也有所差异，一般初次见面时会首先移开视线的人，反而是在当时占了上风的人，或是性格较为坚强、外向、积极和主动的人。表明一个人能否用自己的气势征服对方，取决于目光交会的最初30秒，因为视线交会时，一旦其中一个人先移开视线，另一个人就会开始注意对方的心理状态，并在内心揣测：“我有什么地方不对吗？”
在交谈的过程中，如果对方不时地把目光移向远处，则表示他们对说话者的谈话内容不感兴趣，或另有所思，正在盘算着另外的一件事情。这时候说话者最好停下话语，或转到对方喜欢的话题上，否则他们会对说话者产生厌烦感，说不定不会给说话者下一次谈话的机会。