取黑木耳30克，猪肉皮50克，枸杞子30克，豆油、调料适量。把木耳用温水发好洗净；猪肉皮煮烂切成小方块；把豆油在锅里烧热，放入黑木耳、猪皮略炒，再加调料拌炒，最后加入枸杞子稍炒即可。
此方具有滋阴养血的功效，对阴虚之妊娠贫血有一定疗效。
11.虾仁蘑菇奶治阳虚妊娠贫血
取虾仁250克，鲜蘑菇50克，青豆15克，牛奶100克，蛋清1个，白糖、味精、黄酒、食盐各适量。
将虾仁用淡盐水洗净，沥干水分后对半切开，拌入黄酒、蛋清、水淀粉、食盐，用温油滑熟捞起沥油。牛奶入锅中，下蘑菇、青豆，煮沸，倒进炸虾仁，放入调味品即可。分次服食。喝牛奶，吃虾仁、蘑菇、青豆。
此方具有补益五脏、强身健体、安胎的功效，对阳虚之妊娠贫血有较好的疗效。
12.人参荔枝大枣汤治气虚妊娠贫血
取人参2克，荔枝、大枣各7枚。用水煎煮，代茶饮。此方具有益气补血的功效，对气虚之妊娠贫血有较好的疗效。
产妇在产褥期内出现肢体关节酸楚、疼痛麻木、重者肿胀等症，称为产后身痛。本病发生的机理，主要是产后气血虚弱，经络失养，或寒湿之邪乘虚侵入机体，使气血凝滞而致。根据其临床表现，此病可分为血虚、肾虚、血淤、风寒等四种类型。
血虚型：产时失血过多、产褥期遍身关节痛，肢体酸楚麻木，伴失眠健忘，心悸气短，舌淡苔白，脉细弱。
肾虚型：产后腰背酸痛，肢软无力，伴头晕耳鸣，夜尿增多，舌质淡苔白，脉细。
血淤型：产后遍身关节疼痛，多伴有小腹疼痛拒按，恶露不下或下而不畅，面唇紫黯，舌质紫有淤斑，脉沉涩。
风寒型：产后不慎感受风寒而周身关节疼痛，屈伸不利，甚至腰背强痛，两足难于着地，伴恶风畏寒，舌淡苔白，脉浮细或紧。
1.葱白紫苏饮治产后寒邪身痛
取葱白100克，紫苏叶9克，红糖50克。先用水煎葱白、紫苏叶，再冲红糖温服，每日1次，连服3~5天。此方具有疏风散寒的功效，对产后外感寒邪之身痛有较好的疗效。
2.黄芪桂枝粥治产后血虚身痛
取黄芪15克，桂枝6克，白芍12克，生姜5克，大枣10枚，粳米50克。前4味共放沙锅内，加水煎煮30分钟后，去渣留汁，再入大枣及粳米，共煮为粥食用，每日1剂，5~7日为1疗程。
此方具有补气益血、养血通经的功效，对产后血虚之身痛有一定疗效。
3.熙春酒方治产后肾虚身痛
取枸杞子、龙眼肉、女贞子、生地、仙灵脾、绿豆各100克，柿饼500克，烧酒10升。
将女贞子于冬至9蒸9晒，生地洗净晒干，仙灵脾去皮毛，绿豆洗净晒干。将上述诸药装入纱布袋内，扎紧口，放入装有烧酒的瓷瓶内，严密封口，浸制1个月即可。早晚各服1次，每次不超过30毫升。
此方具有补肝肾、强腰膝的功效，对产后肾虚之身痛有较好的疗效。
4.五加皮糯米酒治产后寒邪身痛
取五加皮50~100克，糯米500~1000克。将五加皮洗净入锅内，加水适量，浸透后煎煮，每30分钟取煎液1次，共煎取2次；再将煎液与糯米同煮成糯米干饭，待冷加酒曲适量拌匀，发酵酿成酒，每日适量佐餐食用。
此方具有养血祛风、散寒止痛的功效，对产后外感寒邪之身痛有较好的疗效。
5.当归羊肉汤治产后血虚身痛
取当归30克，黄芪30克，生姜15克，羊肉250克。将羊肉洗净切块，当归、黄芪用纱布包好，同放沙锅内，加水适量，用小火炖至羊肉烂熟，去药包，调味后吃肉喝汤，每日1次，连服4~5日。此方具有养血益气、温经通络的功效，对产后血虚之身痛有一定疗效。
6.杜仲狗肉汤治产后肾虚身痛
取杜仲12克，桂皮9克，狗肉200克，调料适量。将狗肉洗净切块，与桂皮、杜仲共放入沙锅内，加水适量，大火煮沸后改小火慢炖至狗肉烂熟，去药渣加入调料，吃狗肉喝汤。
此方具有补益肝肾、散寒止痛的功效，对产后肾虚之身痛有较好的疗效。
7.黄芪生姜羊肉汤治产后血虚身痛
取羊肉500克，黄芪30克，党参15克，当归10克，生姜6克。将羊肉洗净切大块，清水煮汤去肉，以汤煮黄芪、党参、当归、生姜，取汁服用。
此方具有补气固表、温中散寒的功效，对产后血虚之身痛有较好的疗效。
8.荆芥薄荷粥治产后风寒身痛
取荆芥15克，薄荷10克，豆豉15克，粳米50克。先以水煎前3味药，去渣取汁，用汁煮米成粥。此方具有解表、散寒、止痛的功效，对产后外感风寒之身痛有一定疗效。
9.归芍地黄炖猪肉治产后血虚身痛
取当归12克，白芍9克，熟地黄12克，桂皮6克，瘦猪肉250克，食盐等调料适量。将瘦猪肉洗净切块，当归、白芍、熟地黄用纱布包好，与桂皮一起共放沙锅内，加水适量，用小火炖至猪肉烂熟时，去药包加入食盐等调味，吃肉喝汤。
此方具有养血补血、温中散寒的功效，对产后血虚之身痛有较好的疗效。
胎儿娩出后24小时内，产妇出血量超过500毫升者称为产后出血。
产后出血为产科急症，可出现心慌、出冷汗、头晕、脉搏细弱、血压下降、面色苍白、烦躁不安、不省人事等症状，应及时将出血之产妇送往医院治疗，以免危及产妇生命。
经立即采取止血、输血、抗休克治疗外，还应及时进行食疗，使之尽快康复。
1.参姜粥治产后出血
将大米煮成粥，再加入10克人参末和适量姜汁搅匀，每天食用2次。此方对产后出血有较好的疗效。
2.麦冬五味子茶治产后出血
麦冬20克，五味子10克，共研成粉，用开水泡当茶饮，1日2次。此方对产后出血有一定疗效。
3.生地益母草酒治产后出血
生地、益母草各20克，黄酒200毫升，一起放入炖盅内，隔水炖30分钟。饮服，1日2次。此方对产后出血有较好的疗效。
4.参芪炖羊肉治产后出血
取党参、黄芪、当归头各25克，羊肉500克，黄酒50毫升。将羊肉洗净切块，加水适量，隔水炖至羊肉熟烂，加入上述各药及调味料。每天1剂，分3次服用，连服1周。此方对产后出血有较好的疗效。
胎儿娩出后，胎宫内遗留的余血浊液，叫恶露。正常恶露，一般在产后3周左右干净。超过此段时间，仍淋漓不止者，称恶露不净，或称恶露不绝、恶露不止。
1.生蒲黄食醋治产后恶露不尽
食醋适量，生蒲黄60克，先将醋放入锅内煮沸，再放入生蒲黄，调为糊状服下。此方具有破血逐淤的功效，对产后恶露不尽有较好的疗效。
2.赤小豆红糖汤治产后恶露不尽
赤小豆30克，放入锅内，加水适量，煮至豆熟，加红糖调味食用，早、中、晚各1次，每次200毫升。此方具有清热解毒、养血止血的功效，可治疗产后恶露不尽。
3.黄芪党参鸡蛋治产后恶露不尽
黄芪60克，党参、红糖各30克，鸡蛋10个。先将黄芪、党参一同放入锅内，加适量水煎，去渣，取汁。另锅上火加热，将汁液倒入锅内，加入鸡蛋、红糖同煮，以蛋熟为度。1日吃蛋2~3个。此方具有活血化淤的功效，可治疗产后气虚型恶露不尽。
4.妙用荷叶末治产后恶露不尽
干荷叶250克，洗净，切碎，炒香，捣烂，研末，用糯米泔水服下，早、晚各1次，每次15克，连服1周。此方具有清热解毒、凉血止痛的功效，可治疗妇女产后恶露不尽。
5.红糖茶叶治产后恶露不尽
茶叶、红糖、黄酒各适量，将红糖、茶叶一同放入茶杯内，将黄酒加热后，冲入茶杯内，闷泡片刻后饮服。此方具有活血化淤的功效，对产后恶露不尽有较好的疗效。
6.生藕汁白糖治恶露不尽
生藕约500克，洗净，放入钵内，捣烂取汁，调入白糖饮服。1日1剂，连服1周。此方具有清热解毒、凉血止痛的功效，可治疗血热型产后恶露不绝。
7.经霜茄子红糖治产后恶露不尽
茄子（经霜）2个，放入锅内，用水煎，去渣，加入红糖饮服。1日l剂，连续服用7剂。此方具有活血通络化淤的功效，对血淤型产后恶露不尽有较好的疗效。
8.鸡蛋大枣醋酒治产后恶露不尽
将鸡蛋去壳，与醋、酒搅匀，加大枣及水适量煎服，1日1剂，连服数日，适用于产后恶露不净等症。
产褥期（分娩至产后第6周左右）妇女，由于分娩过程中的能量消耗、创伤和出血，导致其元气耗损，气血不足，称为产后体虚。
1.大葱糯米粥治产后体虚
将糯米煮粥，待快熟时，放入数根连须大葱，再煮沸。1日1剂，分2~3次温热服。此方可治疗产后体虚。
2.枇杷叶粽子治产后虚弱
将糯米放入水中浸泡12小时；枇杷叶去毛，洗净，放入水中浸软后，将糯米包成粽子，蒸熟食用。1日1次，连续食用3日。此方具有益气养血、清肺降气、清热解毒的功效，可治疗产后虚弱。
3.羊肉当归姜汤治产后体虚
羊肉500克，与纱布包好的生姜片与当归一起放入锅内，加适量水，先用大火煮沸后改用小火煮至肉烂熟，加盐调味，食肉饮汤，分2次服食，适用于产后血虚头晕、虚寒腹痛、贫血面色苍白、闭经等症。
4.天麻鸡汤治产后体虚
将天麻10克，切片，填入鸡腹内，再将鸡放入锅内，加适量水炖至熟烂，放调料入味后食用。此方可治疗产后体虚。
5.鲜鸡蛋红枣治产后体虚
鲜鸡蛋2个，大红枣10个，红糖适量。锅上火加热，倒入适量水烧沸，磕入鸡蛋，水再沸后，下入红枣及红糖，用文火煮20分钟即成。1次1剂，早、晚各服1次。此方可治疗产后体虚。
6.乌鸡黄芪汤治产后体虚
将50克黄芪填入乌鸡腹内，再将鸡放入锅内，加适量水，隔水蒸烂，加盐调味，吃肉喝汤。此方可治疗产后体虚。
7.猪蹄豆腐丝瓜汤治产后体虚
取猪蹄1个，豆腐2块，丝瓜150克，香菇20克，生姜、盐、味精各适量。将豆腐切小块，丝瓜切片，香菇洗净；猪蹄收拾干净，放入锅内，加适量水煮烂。将豆腐块、丝瓜片、香菇、调料一同放入锅内煮约20分钟。食肉及豆腐、香菇，饮汤。
此方对妇女产后体虚有较好的疗效。
8.黑豆苏木红糖治产后体虚
黑豆50克，研末；12克苏木劈细，一同放入锅内，加适量水煮至豆熟，去渣，留汁，加入红糖，早、晚各服1次。此方可治疗由血淤气闭引起的产后体虚。
产后腹痛是产妇分娩后出现下腹部疼痛，且多为阵发性疼痛，不伴有寒热等症。
本病是由于产妇子宫壁张力差，分娩时损伤肌纤维，影响子宫收缩，宫腔内留有血块或部分胎盘、胎膜等，导致子宫发生阵发性强烈收缩所引起的。
1.螃蟹蒸食治产后腹痛
螃蟹若干只，洗净，盛入碗内，再将碗放入锅内，隔水蒸，待快熟时，加入米酒1~2汤匙，再蒸片刻，食蟹肉饮汤。此方可治疗产后腹痛。
2.香附山楂汤治产后血淤腹痛
制香附15克，山楂30克，一同放入锅内，用水煎汤，然后加入红糖调服。1次1剂，顿服。此方具有活血化淤、益气止痛的功效，可治疗血淤型腹痛。
3.黑豆散可治产后腹痛
黑豆适量，烧黑，捣碎，用热酒送下。1日3次，每次10克。此方可治疗产后腹痛。
4.益母山楂粥治产后腹痛
益母草、山楂各30克，一同放入锅内，加适量水煎，去渣，再放入粳米煮粥食用。1日1剂，分早、晚2次服用。此方具有益气补血的功效，对产后腹痛有较好的疗效。
5.山药羊肉粥治产后腹痛
生山药50克，羊肉100克，粳米100克，一同放入锅内，加适量水煮至极烂，再下入粳米煮粥，空腹食用。此方可治疗产后腹痛。
6.生姜大枣汤治产后腹痛
益母草50克，大枣20克，生姜30克，红糖15克，一同放入锅内，用水煎服。1日1剂，分早、晚2次服用，连服3~5剂。
此方具有益气养血、通络止痛的功效，可治疗气血不足型产后腹痛，症见头晕耳鸣、腰部坠胀等。
7.干姜散可治产后腹痛
干姜适量，烧黑，捣碎，用酒送服，早、中、晚各1次，每次7~10克。
8.荷叶童子尿治产后腹痛
荷叶250克，放入锅内，炒香，捣碎，用童子尿送服，早、中、晚各1次，每次6克。此方具有落胞破血、滋阴降火的功效，对产后腹痛有较好的疗效。
9.当归生姜羊肉汤治产后腹痛
当归100克，生姜50克，肥羊肉200克，一同放入锅内，用慢火焖炖至羊肉烂熟。吃羊肉，喝汤，1日1剂，早、晚各1次，空腹服用。此方可治疗产后腹痛。
产妇产后饮食如常，但大便数日不排或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
本病产生的病因主要是产后失血伤津，肠道失润；或素常气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，使便结肠中，壅滞难下。
此病可分为血虚肠燥、阴虚火旺、气血虚弱三种类型。
血虚肠燥，产后大便干结、数日不解，或解时坚涩难下，但饮食正常，腹无胀痛，面色萎黄，舌淡苔薄，脉虚涩。
阴虚火旺，产后大便干结，数日不解，或解时坚涩难下，腹满胀痛，手足心热，心烦口渴，舌质红，苔薄黄，脉细数。
气血虚弱，产后大便艰难，伴气喘自汗，头晕目眩，精神疲倦，舌质淡，脉大而虚。
1.芝麻苏子粥治产后血虚便秘
取芝麻、苏子各10克，粳米50克。将芝麻、苏子捣碎；粳米淘净。3物同入锅中，加水适量，小火煮至粥熟，每日1剂，晨起温服。此方具有补血润燥、滑肠通便的功效，对产后血虚之肠燥便秘有较好的疗效。
2.当归黑芝麻糊治产后血虚便秘
取黑芝麻90克，杏仁60克，大米90克，当归12克，白糖适量。前3味浸水后磨成糊状，煮熟后用当归、白糖煎汤调服，1日1剂，连服5日。此方具有养血、润肠、通便的功效，对产后血虚之便秘有较好的疗效。
3.生地黄鲫鱼汤治产后阴虚便秘
取生地黄、麦冬各10克，木耳5克，鲜鲫鱼1条，葱、姜、盐适量。将鲫鱼去鳞及内脏，生地黄、麦冬洗净装入鱼腹之中，加木耳及调料，上锅蒸30分钟即可佐餐食用。
此方具有滋阴清热、润肠通便的功效，对产后阴虚之便秘有较好的疗效。
4.蜂蜜地黄粥治产后阴虚便秘
取蜂蜜30毫升，生地黄15克，粳米60克。先将生地黄放入锅内，加水适量，煎煮30分钟后去渣留汁，再入粳米，煮至米烂粥将熟时，加入蜂蜜稍煮即可食用。此方具有养阴清热、润肠通便的功效，对产后阴虚火旺之便秘有一定疗效。
5.凉拌海蜇皮治产后阴虚便秘
取海蜇200克，白萝卜300克，虾米50克，食醋、酱油各5克，糖、盐、味精、麻油各适量。
将海蜇清水漂洗净，切成细丝备用；萝卜洗净去皮，切成细丝，撒少许食盐拌匀备用；虾米去杂质，泡软。用泡虾米的水和腌萝卜渍出的水倒入锅内，煮开，将虾米及海蜇下锅汆一下捞出，放在萝卜上。用锅中的少量汤倒进以上各调料，然后拌入海蜇、萝卜丝即可。佐餐食用。
此方具有清热凉血、滋阴生津、润肠通便的功效，对产后阴虚火旺之便秘有较好的疗效。
6.党参猪肉汤治产后气虚便秘
取党参15克，肉苁蓉9克，当归9克，瘦猪肉100克。将瘦猪肉洗净切块，肉苁蓉、党参、当归用纱布包好，共放入沙锅内，加水适量，煮沸后改小火慢炖至肉烂熟，去药包加入调料，吃肉喝汤。
此方具有补气、养血、润肠的功效，对产后气虚之便秘有一定疗效。
7.黄芪芝麻粥治产后气虚便秘
取黄芪20克，蜂蜜40毫升，芝麻20克，粳米60克。先将黄芪放入锅内，加水煎煮30分钟去渣留汁；芝麻捣碎，与粳米同放入药液中，用小火煮至粥熟时调入蜂蜜，稍煮即可食用。