正如每个人的外貌都不一样,每个人的性格也千差万别。性格不一样,喜欢的学习方法也不一样,提高集中力的方法也会有所差异。下面就让我们来找一找符合孩子性格的集中力学习法吧!
外向且能量过剩的孩子
庆民给人的第一印象就是爱笑。一般的孩子第一次来心理咨询室的时候,心里头都会带着“这是什么地方?又让我来学什么”等疑问,怀着警戒的心态面无表情地站到我面前,但是,庆民却用一个大笑脸迎接我。所以,我对他很有好感。
据庆民的妈妈讲,庆民过于散漫,很难在一个位置上坐太久,每次都是屁股还没坐热就出去找朋友玩,根本没有时间学习。事实上,庆民的确有很多好朋友,一口气说出十个名字都不成问题。他大概把跟朋友在一起当做世界上最大的幸福。据妈妈说,他喜欢的活动也都是篮球、足球等运动量大的活动。
在性格测试中,庆民表现出了典型的外向型性格。他很关心外界发生的事件,对周边的人也表现出极大的关心。因为积极活泼的个性,庆民很容易在人群中脱颖而出,也比较容易交到朋友。
像庆民这样外向的孩子面临需要独自学习的状况时,都会很难集中注意力。他们觉得安安静静、有条不紊地独自学习是非常困难的事情。相反,如果能和很多人一起边讨论边学习,注意力就会集中许多。像这样的孩子就算是自己一个人学习,也喜欢把心里的想法在学习的过程中大声念出来,看似正在和假想中的人进行对话。所以,他们比较擅长为别人讲解学习内容或者传达自己的想法。与其让他们坐定在一个位置上学习,不如让他们在房间里走来走去,适当地活动着身体以便学习,这样能让他们发挥出更高的集中力。对于他们来讲,亲身试验或观察、模仿别人,比在脑海中推理更能发挥出强大的集中力。
庆民现在正在读补习班的课程,但是妈妈总觉得他在补习班里只知道和同学玩,不花心思在学习上,因此正计划给他换成个人的家教辅导。妈妈希望借此抑制庆民过分外向的性格。但是,对于像庆民这样外向的学生来讲,和老师一对一的学习会相当枯燥。所以,我建议庆民的妈妈为他安排一个由3至4名学生一起参加的小组课外辅导班。庆民把跟别人相处融洽当做是最大的幸福,因此,与其让他一个人学习,不如安排几个和他年纪相仿的同学组成一个小组来学习,通过这种方式不仅能给他带来适当的刺激,也可以引发孩子们之间的良性竞争意识。同时,我还嘱咐庆民的妈妈,一定要事先向课外辅导老师讲清楚庆民的性格,告诉老师可以想办法促进孩子们之间的交流,但同时也要拒绝孩子们的无理要求。
另外,像庆民这样性格外向的孩子往往体能过剩,需要通过运动来调节身体的能量。所以,妈妈允许他每星期踢一次足球或打一次篮球。过去,庆民也会抽空和朋友一起运动,但总是因为学习计划太紧凑,而不得不在中途就回家。现在,妈妈和庆民制订计划的时候,会单独安排运动的时间。只是,如果庆民因为运动而耽误了其他事,那么就要按照规定,减少下一次运动的时间。总之,要让孩子通过这种方法来调整运动量。
内向的孩子运动完之后一般都会感到疲倦,但外向的孩子反而会通过运动给身体充电。运动可以缓解处在成长期的孩子们的紧张感,因此,外向的孩子运动后更容易集中精神学习。就像庆民一样,妈妈起初担心他玩过之后可能会感到劳累而耽误到学业,但其实事情与妈妈的担心完全相反,庆民表现出了更加集中的注意力。
内向且安静的孩子
内向型的孩子可以在一个位置上长时间坐着,但他们往往喜欢发呆,或者一边把玩手边的东西一边做别的事情。韩帅也是这样。当其他集中力低的孩子为了寻找新的刺激而左顾右盼或坐立不安时,韩帅却安安静静地做自己的事情。所以,班主任老师直到后来很晚才发现,韩帅也是集中力不高的孩子。
内向型的孩子在自己的个人活动受到干扰的时候很难集中精神。外向型的孩子即便听到了一些噪音也能集中注意力,而内向型的孩子则需要一个安静、整洁的空间,所以,要给他们提供一个属于自己的独立空间。内向型的孩子在这种不受任何人打扰的空间里独处时,集中力会得到很大的提高。
内向型的孩子喜欢在思考良久后再作出行动,所以让他们做某件事情时,一定要给他们一些时间思考。比如,在学校上课的时候,如果让他们事先知道什么时候轮到自己回答问题,那么会更有利于提高他们的集中力来准备答案。他们不喜欢在别人面前讲述自己的想法,也不期望表现良好可以得到嘉奖,所以比起需要积极参与的课程,他们更喜欢需要倾听和观察的课程。
当学习中出现疑问时,他们也不喜欢通过与别人积极讨论来寻找解决问题的办法,或是直接向别人请教,而是喜欢独立地解决问题。有时候,他们会坐在位置上长时间思考,而我们却以为他们在走神。内向型的孩子喜欢用文字传达自己的想法和意见,而不喜欢讲话,所以与其让他们为他人复述学习的内容,不如让他们自己整理笔记。
做事细致而且爱整洁的孩子
贞贤的妈妈总说贞贤像一个严厉啰唆的阿姨、婆婆。但在做事细致又有条理的贞贤看来,妈妈是一个丢三落四、容易犯错的人。贞贤后来得出这样的结论,是因为妈妈不止一次忘记了约定。
贞贤喜欢自己制订计划,不仅是学习或写作业要制订计划,就连玩耍也要按计划实施,这样她才会玩得开心。每当实际状况与计划有所出入的时候,她都会感到很大的压力。
贞贤喜欢整理东西。桌面要保持干净,所有东西也都要物归原位,只有这样才能让她感到放松,进而集中精神学习。所以,只要弟弟跑到她的书桌上看书或捣乱,都会让她生气。
对待贞贤这样做事有计划的孩子,需要打造一个能与身边的人互相督促并遵守计划的环境,这对提高集中力会有很大帮助。首先要告诉贞贤,她不但要重视自己的计划,而且要重视别人的规定。要通过这种方式让她明白,妈妈和弟弟每天看似过得毫无计划,但事实上也在按照自己的安排做事。当贞贤知道每个人遵守计划的程度各不相同之后,她会渐渐打开心扉,然后和家人一起讨论彼此的计划。后来,家里买了一块白板,挂在最容易看见的一面墙上,上面写下了每个家庭成员的规则和计划,并且相互约定,不能侵犯或干扰别人的计划。
做事有条理的孩子在有准备、有计划的可预测状态下,会产生安全感,所以,最好事先提醒他们第二天将要发生的事情。
“下周奶奶要来了,大概是礼拜三晚上到哦!”
“今天妈妈会比较晚回来,晚餐大概要30分钟以后才能做好。”
然而做事细致又有计划的孩子,通常会在制订计划上花费太多的时间,等到真正要开始学习的时候,却又无法再集中精神了。如果因为制订计划而耽误了学习,那么他们更无法集中精神。所以,不要把计划安排得太紧凑,最好在一天中留出一小时,或者在一个星期中留出一天的时间让他们自由安排,以便在计划被打乱的时候适时调整心态。
机灵且好奇心强的孩子
“啊!画面变了。老师,那是什么程序啊?”贤硕常常这样打断我讲课,他只要想到一个问题时就会脱口而出。他是一个好奇心强的孩子,只要是他感兴趣的事物,都会格外地关心。有时候,他关心的重点是问题的核心,但大多数情况却并非如此。所以,他常常出现一些看起来很古怪的想法。
像贤硕这样好奇心强烈的孩子,很容易集中注意力去关心自己感兴趣的东西,但对繁复冗长的东西却很快就会厌倦。所以,想提高他们的集中力,就要赋予所做的事情某种意义,激励出他们的自发性。比如,贤硕面对妈妈或老师安排的事情,往往显得消极而散漫,但对自己选择的活动却表现出很高的兴趣。所以,妈妈与其指使他“先把作业写完再玩”,不如用疑问的语气询问他“看完电视你想做什么”。因为看完电视,除了做作业没有其他的选择,如果做作业是贤硕自己的选择,那么他就更容易集中注意力了。
像贤硕这样的孩子思考时都会比较活跃,甚至在紧急状态下也能随机应变,但却不擅长制订并实施计划。等到快要考试的时候,他们更喜欢用临阵磨枪的态度来应付考试。这些孩子在遇到自己感兴趣的事情时,都能发挥出相当高的集中力。但为了培养他们集中精神的习惯,不能让他们用轻忽的心态去学习。
当然,灵活变通地制订并实施自己的计划也是非常重要的,所以父母也要学会如何指导他们。对这些孩子来讲,除了在计划结束后马上及时检查订正之外,还有必要在计划实施途中适时地督促。在他们通过自己的实践体会到制订计划的好处之前,父母也可以利用好吃的东西或好玩的游戏作为筹码,适当地给他们一些好处。