用心书写的日记5
民奎刚上初中，今天他的班主任老师突然打电话给我。因为民奎这几天上课的时候总是望着窗外发呆，或者在笔记本上乱写，无法集中精神听课。虽然老师经常提醒他，而且有时还会找他谈话，但状况并没有得到改善。老师误以为家里出了什么事情，所以才打电话给我。
针对这个问题，我和丈夫商量后叫了民奎过来一起沟通，让我们一家人在一起坦诚地谈话。一开始，孩子什么话也不说，但最后终于吐露了自己的心思。
“之前，我看了一些不健康的杂志，看完之后总是忘不了那些照片和图片。我有点害羞也有点心慌，说实话，现在做别的事情完全无法集中精神。我觉得自己看了不该看的东西，觉得自己犯了很大的错误……总之，我这几天的心情很复杂。”
听了民奎的这番话，我们终于恍然大悟。在青春期的时候，每个人都有类似的体会，也为此感到六神无主。但在对异性有了正确的认识之前，如果看淫秽的图片或者书籍，那么就会对异性产生不正确的看法和认识，这样很危险。
我和先生花了将近一天的时间，和民奎一起探讨异性之间的接触和交往的问题。然后告诉他，对异性有好感不是什么罪过，但那些三流杂志和色情网站里出现的图片，会搅乱你的头脑，会让你对异性产生不正确的看法，所以要避开这些肮脏的东西。
民奎进入初中以后，到了一个新的环境，感觉到跟上小学时完全不同的气氛。因为小学时跟他一起玩的朋友都转学到别的学校了，所以他的状态一直很委靡。
我对民奎说，在新的环境里一定要遵守规则，并对自己的行为负责。爸爸和妈妈给你做榜样，我们一起使用自拍相机，拍下自己的人生片段。然后，我们以爸爸、妈妈、民奎的顺序依次拍了自拍相片。这样一来，孩子的心理负担就减轻了。如果在学习的时候想起异性、朋友、成绩或游戏，那么就把这些都记在笔记本上。这样可以让孩子自觉地控制自己的想法。
经过这些努力，民奎拥有了比同龄孩子更成熟的思考方式，而且可以畅通无阻地和父母交流。虽然上课时注意力不集中的毛病没有彻底改掉，但这种现象已经大有好转。对记录在记事本的各种事情，民奎也做了积极的响应。他发现到，比起以否定的态度去面对这些事，不如挖掘自己感兴趣的事情，然后给予自己正面的评价。在做决定前，他会主动地找父母商量，确定事情的先后顺序，之后再一件件地实施。
最近，民奎对自己有了新的认识和发现，他知道自己想要做什么，并且想要一个接一个地去实践，民奎很高兴自己有了这么积极的转变。而我们也把这些经验介绍给朋友们，希望对大家都有所裨益。
我们的孩子可能会受到不良环境的刺激和影响。网络上的垃圾情报和色情信息对孩子的成长非常不利，就连电视里也会出现很多刺激性的场面。虽然我们很想把孩子从这些环境中解救出来，让他们跟不良信息完全断绝关系，但事实上是不可能的。那么，我们该如何让自己的孩子健康成长呢？
让孩子抛弃网络是不可能的，也不可能把电视机卖掉。但在这种状况下，我们需要让孩子具备明辨是非的能力，不能让他们被不健康的东西蒙蔽住双眼，要赋予他们战胜不良环境的力量。首先，要让孩子了解自己的优点和弱点，全方位地认识自己，从建立自尊和自爱进而开始培养正确的人生观。
“自拍相机”或“想法记事本”不但是孩子了解自己的一面镜子，而且还能成为孩子与父母互相敞开心扉交流的工具。孩子通过这种工具不但会发现自己的短处，而且也会发现自己的长处，自觉性地抵制对自己有害的环境，保护自己的心理健康。这样一来，孩子不但可以学会管理自己的行为，而且也能发挥自己的长处，并弥补自己的短处。
用数码相机反省自己的过失
有的父母喜欢在孩子念书的时候打开书房的门，目的是为了确认孩子是否在好好地学习。这时，孩子会产生一种被监视的感觉，往往会受到从厨房或者从别处传来的声音的干扰，无法把精神集中在学习上。
我推荐这样的父母使用数码摄影机、数码相机。当然，最好还是相信孩子一个人也能认真做作业，然后把房门锁上。然而使用数码相机、数码摄影机，也能加深我们对孩子的了解。
家里有数码相机、数码摄影机的话，就可以灵活运用。这时候最重要的是，不能让孩子觉得数码相机、数码摄影机发挥的是监控摄像镜头的作用，最好的方法是让孩子自己使用数码相机、数码摄影机，就像电视里的明星一样把自己一天的生活或学习的情况记录下来。
为了做到这一点，必须事先得到孩子的允许，但允许并不等于出于被强迫的心态。我们可以对孩子说：“把我们各自做的事情录下来也是一件很有趣的事情，你可以把学习或者弹钢琴时的样子录下来，而妈妈则把读书或者做家务事的样子录下来，然后互相观察。”
孩子知道数码相机、数码摄影机的使用方法后，可以让孩子自己摄影、拍摄，如果孩子不会使用的话，那么父母可以给予帮助。如果过了学习时间，那么就要停止摄影，然后跟孩子一起边看录像、照片，边交谈。
这时候，父母不能扮演批评者或评论者的角色，只要当一名观察者就可以了，要在和谐愉快的气氛下和孩子一起观看录像的内容。家长可以问“那时候你在想什么呢”、“算题的时候精神集中了5分钟，你是怎样做到的呀”、“朋友打电话来啊，通话结束以后马上开始学习，会不会有什么困难之处”等问题，同时认真聆听孩子的话，并开始交谈。
这时候，绝不可以用“你看看又乱动了，怎么连5分钟都保持不了呢”、“哎呀，到底在发什么呆啊？怪不得老是坐在书桌前，但成绩还总是无法提高”等否定性的话语来批评孩子。此时，需要让孩子在轻松的气氛里，一边看录像一边思考。这时候，要让孩子客观地观察自己的学习习惯，并让孩子发现自己的优点和缺点。
另一方面，孩子通过跟父母的交谈，可以回顾学习时的行动和想法，逐渐具备自我调整情绪的能力。如果让孩子客观地观察自己的学习状态，并探讨问题的重点，那么更有助于提高孩子的集中力。
活用集中力分散手册
高度集中注意力的人并非不想别的事情。集中力高的人和集中力低的人的区别，不是“会不会想别的事情”，而是“想别的事情时该怎么做”。
集中力高的人可以很快地知道，自己是在集中精神学习还是在胡思乱想，如果发现自己在想别的事情，那么就会对自己说“不能这样”，然后专注于自己要做的事情。
然而集中力低的人会浪费时间去想别的事情，而且一旦发现自己走神就自责不已。“我又在想别的事情了。我为什么不能集中精神呢？真的是我的头脑不好吗？哎呀！要是像妈妈说的那样不能上大学，那么以后的生活怎么办？为什么胜基的集中力那么高呢？而且他家还有好多游戏呢……”集中力低的孩子会接二连三不断地想别的事情。
集中力分散手册可以用来记录走神时所想的内容。给孩子一个小巧的手册，让他把每次走神的想法及时记下来。
集中力分散手册不是为了监视孩子，强迫孩子不能想别的事情，而是要让孩子自己观察和管理自己的想法。一旦在学习或上课时想别的事情，那么就赶快记在手册上，然后接着学习，另外再找一个时间去思考手册里的内容，这样就不用把时间都浪费在自责上了。
目前，很多初中老师会给那些在上课时问别的问题的学生一个小手册，让学生如果有想问的问题时就赶快记在手册上，等到下课以后再问老师。这种方法对孩子观察和调整自己的想法有很大的帮助。
看完这本书以后，鉴定一下身为父母的你在行为和态度上有什么变化。以100分为满分，给自己的行为及态度打分数，这样就能对自己的改变了如指掌。