小朋友，你知道梦游吗？听说很多小孩子都会说梦话，甚至梦游，这究竟是怎么回事呢？
什么是梦游？
小朋友，你睡觉时老实吗？有没有什么毛病呢？一般人睡觉都是安静躺下，熟睡之后会偶然翻一翻身，打打呼噜。有些人却不是这样，熟睡之后会做出各种各样他自己并不知道的动作，最有意思的是梦游。那什么是梦游呢？
有人睡觉后，会不由自主地从床上突然爬起来，胡说几句话；有的梦游者会有条不紊地穿好衣服，起床后洗衣服，收拾屋子；有人甚至会到外面兜一圈后再回到床上继续睡，而且他们醒后，都不记得昨天晚上自己做了什么！
梦游是一种常见的生理反应。不过，民间相传梦游的故事，却是五花八门，甚至染上了神秘色彩！比如有人说梦游者都闭着眼睛，却能跨过任何障碍；有人说梦游者会做一些他醒了无论如何也不敢做的惊险动作；有人说梦游者可以从几米高的地方跳下去，而且不会摔伤……这些说法都是不对的：因为梦游者的眼睛不是闭着的，他们和睡醒的人一样，要靠眼睛来辨别方向，所以他们都是睁着眼睛或至少半睁着眼睛的。至于说他们有特异功能，更是不可能的，他们有时也会摔伤、撞伤，更不要说从几米高的地方往下跳了！
梦游是怎么回事？
有人认为梦游是因为月光引起的，但人们发现，即使在没有月光的夜晚，有人也在梦游！
梦游是因大脑皮质细胞操纵所致。平时，正常人入睡后，大脑皮质细胞处于抑制状态，人老老实实地休息。但梦游的人却不是这样，当进入深度睡眠后，他的大脑皮质细胞还处于“兴奋”状态，总想做一些事情，这时人就会起床，做一些他本人并不知道的事情。
一般情况下，梦游的人大多都是儿童和男人，特别是那种特别活泼、富有想象力的儿童，大多数都会产生或轻或重的梦游现象。不过，这种情况会随着年龄的增长而消失。
即使小朋友梦游也不必担心，让爸爸妈妈把你的房间重新布置一下，不要让你在梦游时受伤哟！梦游的成年人很少，如果成年人经常梦游，那是得了“梦游症”，应该去医院及时治疗！
说梦话正常吗？
有些小朋友不会梦游，但时常会说梦话。有的是在梦里说话、唱歌或哭笑，有时甚至会说些完整的句子，说说今天发生的事儿，自己想要做的事儿。最“厉害”的梦话是还可以跟别人对话，一问一答，就像没睡着时一样！说梦话的人也有不同，有人说梦话非常清晰，有人说梦话含含糊糊的！为什么人会说梦话呢？是不是生病了？
小朋友不要担心，儿童说梦话是很正常的。因为儿童白天玩得太累了，过于投入，晚上睡觉后大脑还很兴奋，才造成说梦话的。
大人爱说梦话是不正常的，经常说梦话的大人，有可能是因为工作或生活压力过大、精神过于紧张。这些人要多参加一些体育锻炼，注意休息，调节心理，缓解工作、生活所带来的压力。
什么是大脑皮质？
小朋友，知道人的大脑是什么样子吗？不知道？的确，一般人都不知道，因为一般人根本不可能亲眼看见大脑。不过，医生常说，人的大脑很像核桃仁。但人的大脑比核桃仁要大许多。大脑皮质就是大脑的表层，医学名称是灰质层。它就像核桃仁的软皮一样，包裹、保护着大脑里面的白质。
整个大脑皮质分成几个区域，分别负责不同的意识反应，只要是神经传感过去的，它一般都会做处理，然后输出。比如小朋友吃糖后，“甜”的信息传到大脑皮质，大脑皮质做出来的反应是高兴，所以小朋友见到糖会觉得很高兴，好想吃呢！
小朋友明白了吗？总的来说，大脑皮质各区域的各个意识相互作用，就导致了心理活动的发生。