我的第一次胎动发生在16周末，那天正躺在床上看电视，忽然感觉肚子里有小虫子似的轻轻的蠕动了一下，我连忙把电视关了，大声叫正在厨房洗碗的老公，然后坐着一动都不敢动，屏息凝视的注意着自己的肚子，静静等待它的再一次出现。偏偏宝宝不理解它妈妈的心情，大概又睡过去了，左呼右唤就是不肯再伸伸小胳膊或踢踢小腿。
准爸爸也是一脸的好奇相，当然他更是什么都看不到，也什么都感觉不到了。
接下来的胎动好像是过了一、两天才感觉到的，比第一次明显多了，而且再也没有让妈妈失望，过一阵就动一动，似乎提醒我的注意：
这一脚的意思是我可是你肚子里的小公民哟，你要好好善待我哟！那一脚的意思是你要带我出去玩，老在屋里我都闷死啦！
现在它已经七个多月了，比原来厉害多了，时不时重重地给我一脚或一拳，仿佛在向我宣布它有多威风，简直是个小超人，哈哈！大概所有准妈妈都猜测过宝宝的状况，甚至在“想入非非”时会心地一笑，令身边的人莫名其妙，什么事开心成那样？他们怎么会知道是妈妈正在和见不到的小宝宝进行心灵沟通呢！
不过自从它大了，晚上睡觉的时候也变得不安份起来，时常在我倦意一阵阵袭来的时候，拳脚也一阵阵袭来，简直令我招架不住，而且偶尔还会用身体的某个部位（天知道是头还是脚，反正硬硬的又圆圆的）将我的肚子这边顶起一个小山，那边顶起一个丘陵，不知在做什么游戏。我只好向它爸爸诉苦，告诉他咱们的儿子（也不知是儿子还是女儿）爱过夜生活，准爸爸听了后，一本正经的摸着它说，“乖，让妈妈睡觉，你也睡好不好？”可它才不管你是爸爸还是妈妈呢！反而更带劲了，气得老爸想吹胡子（可惜没有），“以后得好好教育教育他。”然后转身就扭头大睡。我这厢却因为宝宝的波澜起伏，加上睡觉姿势有限而难以入睡。望着老公冲着我的后脑勺，心中有些妒忌，“一点罪都不受，当个爸爸也太容易了吧！”
哎，不过呢，把我的肚子当皮球也没关系，天天过夜生活也没关系，只要它健康顺利地成长、出生，以后回忆起来，现在所有的苦都将会变成快乐的甜。
——孕妇手记
胎动在怀孕过程中是一个很重要的指标，它不仅能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，而且也能与母亲建立起紧密的亲情联系。胎动直接关乎到宝宝神经系统的发育状况，活泼的胎动正是宝宝健康发育的最好证明。
如果是短暂的比较剧烈运动后，突然感觉到胎动的停止，则有可能是由于胎儿严重缺氧所致，伴随而来的是容易出现胎死腹中的悲剧。
所以准妈妈必须自己学会测量胎动的方法，以便随时观测宝宝的发育，一旦出现问题，及时就医，减少悲剧的发生。
生命的交流：感受胎动动
妈妈怀孕后，宝宝会以一个很大的速度成长，从16周开始，小家伙已经开始不甘寂寞了，但此时他的运动还很微妙，妈妈一般体会不到。到了20周左右的时候，小家伙的动作会加大，甚至他会翻上个筋斗呢，他的好动，让准妈妈的幸福感油然而生。
第一次胎动
其实妈妈早就感觉到宝宝在肚子里动了——从妈妈知道有了宝宝的时候，就觉得肚子里有活动，当然不敢确定是否是人们所说的胎动啦。
后来，宝宝渐渐大起来，又总觉得象是肠子在蠕动，最后还是宝宝的大表姨提醒妈妈：“你现在有四个多月了？那应该感觉到胎动了，最初他没劲儿，所以你的感觉不明显，你要在一个人时静静地体会。”
妈妈听后，很认真地在想这个问题，心情有些急切了。
那天，妈妈买了张VCD《出水芙蓉》，爸爸出差在上海，妈妈便自己看吧，里面的音乐美极了，而且剧中人都非常热爱音乐，不时有歌舞出现。这时，宝宝突然兴奋起来，他捅了妈妈好几下，大概是他情不自禁地伴着音乐跳舞呢！
妈妈好激动啊，马上打电话给在上海的爸爸，爸爸听到这个消息，也兴奋地大叫了起来：哇塞！太棒了！
更多感动
我们的小不点儿淘淘在腹中已有29周了！他好象越来越有劲了，也比原来更活泼了，尤其在妈妈忙碌过后坐下或躺下休息时，他好象知道妈妈此时闲暇了，可以顾上他了，便开始手舞足蹈了。
一周前有一天，妈妈请假没去上班。中午吃过饭，妈妈靠在床上看书、听音乐，准备一会儿小睡一下，这时，淘淘又开始了他的运动：
踢踢腿、转转胳膊、翻翻身，妈妈赶紧过来摸摸淘淘，妈妈的手放在哪儿，他就更带劲地往那儿拱，这时，妈妈将衣服掀开，居然可以看到肚皮上有明显的突起。有几次，肚皮左右晃得厉害呢！妈妈有了这个发现，真的很兴奋，和他玩了一会儿困了，可他还在动呢，妈妈便一边摸着肚子，一边喃喃地对他说：“淘淘，咱们睡觉了，休息一会儿吧！”等到晚上，爸爸下班回来，妈妈赶紧将这个发现告诉他，让他也看看小宝贝的动静，于是，我们放着淘淘喜欢听的音乐，观察着妈妈的肚子，果然，他又活动开了，顶得妈妈的肚皮一突一突的。看来我们的小家伙又长大了，强壮了！
今天早上，妈妈去上班的路上，坐在地铁里的时候，淘淘又动了起来，妈妈也顾不得周围许多人了，赶紧摸摸他，告诉他妈妈也想着他、爱着他呢。此时，与宝贝在这种交流中的感动在瞬间升起：妈妈与宝贝之间的爱正通过这种形式传递呢。这是从未有过的一种幸福，这是无论从前恋爱中的甜蜜还是学习工作上的成就都无法取代的另一种欢乐。是自然而纯粹的喜悦啊！
感谢上帝！小生命是多么可爱，他正在你的体内生长；生命中充满力量和给人以无穷希望与动力。
小贴士：和腹中的宝宝做游戏
随着胎儿的逐渐长大，特别是到了孕中后期，胎儿变得胆大起来，不但不避开触摸，反而会对触摸做出一些反应，如有时当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踏作为回报。感觉到胎儿对你的回应，你一定更加乐意和小家伙做这种游戏：
每天在临睡前，躺在床上，把双手放在腹部的侧面，感受胎儿的胎动数、胎动强度和间隔的时间，可帮助你了解小家伙的生活和运动情况。或者用手轻轻的抚摩腹部，使胎儿在受按压、抚摩后出现蠕动，或者当感受到胎儿在对你拳打脚踢时，用手在其动作的部位加以轻轻的抚摩。这种抚摩能促使胎儿在你体内做出相应的运动。有时胎儿经过抚摩就安静下来，有时按动一下，就会回顶一下，这是胎儿对母亲爱抚的回答。这种母子间相互的抚爱，进一步加强了信息的流通，一定会给你带来新奇的感受和由衷的喜悦。
数胎动并同时想象法：妊娠中后期，胎动明显增多，孕妇一方面可以自己数胎动次数，取侧卧或半坐位，自己用手轻按腹部，早、午、晚各一次，每次测一小时，并做记录：另一方面也是进行胎教的机会。
数胎动时，母亲高度凝神于腹部内，集中思想于胎儿，对胎儿的每个动作加以丰富的想象与欣赏，这不仅对胎儿的正常发育产生良好影响，还可以加深母婴之间的情感联系。这也是极好的胎教活动。
大龄孕妇监测宝宝胎动
胎动是孕妇能感觉的胎儿身体或四肢在宫腔内的活动情况。孕妇一般从18—20孕周起开始感觉胎动，随着孕周的增加，胎动可逐渐增强，次数增多，29—38孕周达到高峰，以后又有所减少。
胎动是孕妇的一种主观感觉，受孕妇的敏感程度、工作性质、羊水量、腹壁的厚度等因素影响，多数孕妇能正确地反映胎动的情况。
曾有学者把孕妇计数的胎动与电子仪器所测的胎动作了对比，二者基本相符，故临床上通过孕妇或家属数胎动来判断胎儿的安危有一定的价值。
贴心提醒：
孕31周后的孕妇应当学会胎动计数这一自我监护的方法。一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生将根据各种检查的结果综合地来分析、判断胎儿情况，提出具体措施，包括及时终止妊娠，以保证围产期的母婴安全。
B超观察胎动是针对有特殊状况的准妈妈，而且只能在医院进行。
小贴士：
胎动正常次数：通常不应低于10次／12小时。
胎宝宝胎心音正常次数：每分钟120—160次。
爱心小护士：
胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。专家做了一个很形象的比喻，宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次胎动的过程中，胎心都会加速，会比平时快10—15次。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。
因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。
2.胎动规律是一成不变的吗？
妊娠32周时，胎动最频繁，每天胎动次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎儿慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越少，因此他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。
而且，每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是他的一种自我保护行为。
3.宝宝胎动模式
（1）全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3—30秒。
（2）肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1—15秒。
（3）下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
（4）胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。
专家回话：胎动异常答疑
Q：胎动异常直接关乎宝宝的健康是否正常，我想知道如何辨别胎动是否异常？
A：胎动是否正常对胎儿的发育很重要，准妈妈要细心留意每天小家伙的动静。如果12小时的胎动数少于10次，或晚上1小时的胎动数少于3次，还有胎儿活动强度有明显改变，变得越来越弱，这都说明胎儿可能有异常，应加以警惕。如果12小时胎动数少于10次，或者晚上1小时内无胎动，表明胎儿有可能出现缺氧问题，应及时去医院检查，否则可导致悲剧。在缺氧的最初阶段，胎儿会烦噪不安，拼命挣扎，这时感觉到胎动不是减少，而是增加。所以，如果胎动突然变得异常频繁，应引起警惕，及时去医院检查。随着缺氧的继续，烦噪不安逐渐被抑制，胎动减少、减弱直至消失。
Q：我从怀孕20周感觉到胎动开始，胎动一直比较明显。白天工作时小家伙挺安静的，但到了晚上睡觉时，或者平躺时，他的运动变得特别活跃，而且持久。有时在夜间，他还会不停地动。不知是否属于正常？
A：正常。看来你的小宝宝很活跃而且发育健康。大多数人在白天工作时，注意力往往集中在工作上，而忽略了宝宝的“顽皮”，所以感觉就不明显。而晚上相对比较安静了，小家伙的活动也就变得明显了。建议定期做产前检查，并学会数胎动的方法，若胎儿活动过度的话，可去医院做胎心监护。
Q：我怀孕已经快六个月了，为什么还没有感觉到小宝宝的动静呢？
A：胎动一般在怀孕18—20周，就会有所感觉，但感觉胎动时间的早晚因每个人的敏感程度不同而有差异。你现在还没有感觉到胎动也不一定就说明胎儿在子宫内情况有异常，但也不容忽视。产前检查时，可请医生做个详细的检查，看看胎儿的发育是否正常，只要胎儿发育正常，就不必担心。建议你仔细体会，因为观察胎动是孕妇中、晚期自我监护的重要内容之一。
Q：我已怀孕8个月了，遵照医嘱，每晚8点至9点数1小时胎动。可是有时宝宝连续一二百次不停地动，间隔在2—6秒之间，是什么原因呢？
A：一般来说，晚上8—11点为胎动较活跃的时段，建议你每天早、中、晚各数1小时胎动。数胎动的时候要注意，连续的滚动算一次胎动。如果每个时段都感觉胎动很频繁的话，建议去看医生，查找胎动频繁的原因。
Q：我现在怀孕6个半月了，20周时已感觉到胎动，而且很明显。
但1周前感觉胎动次数减少，而且动作变轻柔了，不知何故，会不会是胎儿有问题？
A：正常的胎动应平均每小时3次以上，若胎动过少或过频，都为异常现象，有可能是胎儿在子宫内缺氧的信号。为保险起见，建议尽快去医院做详细检查。