如果一个人的内心变化是：自信与自我怀疑反反复复，经历了高度自信，自我怀疑，再到高度自信的历程。那么，这个人的手势就会出现相应的变化：尖塔式手势，十指紧握的交叉手势，再到尖塔式的手势。
所以，当我们与他人进行交流的时候，可以多注意手部动作的变化，从而揣测出对方内心的变化。
此外，这种十指交叉紧扣在一起的手势还传达出紧张的心理状态。当人们紧张的时候，有些人会十指紧扣，有的人会不断地进行双手摩擦，也就是我们通常所说的搓手。
搓手说明这个人此时很紧张，并且受到了外界的质疑。这个动作在尖锐的人际冲突之中也经常出现，它可以起到安慰的作用，从而使人们紧张的状态得到缓解，从而有利于缓和尖锐的矛盾。
收缩的手与发抖的手——消极手部动作
缩手动作——心虚的表现
人的手部动作不会一直保持不变，在交流的过程中，它往往会出现一些变化。这是很正常的，如果在生活中，一个人的手部没有出现任何变化，则说明这个人真的有问题，因为他实在太谨慎了。而这种过度谨慎往往因为他认为自己处于一个危险的环境中，或许他在担心自己的某种肢体语言会给自己带来不利的影响，甚至是严重的后果。
FBI探员曾经接到过一名妇女的报案，这名妇女声称她六个月大的女儿被人劫持了。于是，FBI探员立即让妇女留下来提供详细的线索，例如她的女儿是什么时候消失的？消失的地点？
但是，FBI探员注意到，这位妇女在进行陈述的时候，她的肢体语言很少，尤其是手部动作，几乎没有发生过任何变化。这说明这名妇女持有一种非常谨慎的态度。但是，对于一个丢失了孩子的焦虑的母亲而言，她根本不应该出现如此谨慎的态度，应该会出现一些表达其焦虑情绪的手部动作。但是在询问过程中，她的手部没有出现变化。
这位妇女的反常举动引起了FBI探员的警觉。最后，在FBI探员的审讯之下，这位妇女终于交代了实情。原来，她才是杀死自己女儿的凶手，她用塑料袋闷死了自己仅有六个月大的女儿。为了逃避法律责任，她才来报案，说自己的女儿被劫持了。
我们可以从这个实例中得知，人们的肢体语言越少出现变化，越说明此人在伪装，而他说谎的嫌疑也会越大。因为当人们在与其他人进行交流的过程中，为了让对方更准确地了解自己的想法，除了使用语言外，还会附加一些肢体语言。
在与人交流的过程中，我们可以注意观察一些人手部动作的变化，可以发现这些变化常常与他内心的变化相联系。但是需要注意的是，如果一个人的手部动作出现了较快的变化，那么说明这个人的内心活动出现了剧烈的波动。
例如，对于一对热恋中的情侣而言，他们的双手一般会握在一起。但是，如果他们之间发生了争执或是不愉快的事情，他们会无意识地抽回自己的手，虽然这个动作很短暂，但却真实地反映了当事人的内心活动。
如果在与一个人进行交谈的时候，你意外地发现对方出现了缩手的动作，虽然这个缩手的动作很缓慢，也应该引起你的注意，因为这说明对方在心虚。
一群人聚在一起吃饭，边吃饭边聊天，氛围十分轻松，所有人都很开心。但是不知怎么的，有人把话题转移到了资金上。这时，有一个女人说，她家最近在资金方面遇到了困难。不知道什么原因，她家的钱好像一下子就没有了。
当时，这个女人的丈夫也在场，值得注意的是，当她说到这个问题时，她丈夫的手部出现了变化。她丈夫的手渐渐地往回缩，首先是把手从桌面上缩回了桌子下面，接着又放在了自己的腿上。
这种收缩的手部动作是一种心理上逃离的信号，说明这个人感觉自己受到了威胁，想要逃离这个危险的环境。
这个丈夫之所以会在妻子提到资金方面的问题时出现缩手的动作，是因为他感到心虚，或许他们家资金短缺的现象与他脱不了干系。
原来，这个丈夫从夫妻二人共同使用的账户里取走了一笔不小的钱并用于赌博，但是都赌输了。所以，妻子才会感到自己家的钱都不翼而飞了。
颤抖的手传达了什么信息？
当一个人感到紧张和压力时，他的神经递质和肾上腺素的分泌就会大大增加，从而他的大脑会向他身体的部分肌肉发出一些信号。于是，这个人的手部会出现颤抖的动作，这一过程十分短暂。
FBI探员曾经进行过一轮重大的间谍调查活动，有一次他们抓住了一名男子，并怀疑这名男子是潜伏在美国的间谍。但是FBI探员没有确凿的证据。为了掌握有力的证据，FBI探员决定审讯这个嫌疑人。
在审讯的过程中，一名FBI探员一直关注着嫌疑人的肢体动作。但是，这个间谍似乎受过某种特殊的训练，在审讯中他没有他暴露出一点儿可疑的动作。
在审讯快要结束的时候，嫌疑人点燃了一支烟，然后很自然地吸起来。这时FBI探员问了一个问题，问题中有一个叫“科纳德”的名字，而科纳德是一名已被抓捕的间谍。
FBI探员注意到，尽管这个嫌疑人依然表现得很镇定，但是他的手部还是出现了一些细微的变化——手中的烟抖了一下。FBI探员为了确定他的这一手部动作不自然，便接连提到了许多无关的人名，并注意观察嫌疑人手部的动作。结果，嫌疑人再没有出现手部颤抖的动作。这一细微反应说明，“科纳德”对嫌疑人来说是一个威胁，所以他在听到这个人的名字时，才会感到紧张和有压力，从而手部出现了短暂和细微的颤抖。
最后，在FBI探员的调查和审讯之下，嫌疑人终于承认自己是一名间谍，并在一次执行任务中接触过科纳德。
当一个人看到、听到或是想到一些不好的事情时，就会有紧张和焦虑的情绪，手部很有可能会出现颤抖的情况。这种颤抖的动作或许很明显，也或许很细微，很难被其他人觉察到。
但是，当这个人的手中有某样物体时，颤抖的手部动作就会变得明显多了，即使是细微的颤抖也会很容易被其他人觉察到，例如上面例子中的嫌疑人。如果他手中没有烟的话，他手部细微的颤抖或许并不会被FBI探员所觉察到。
手部的颤抖除了说明人们正处于紧张和压力之中外，还有另外一种寓意。当一个人有很强烈的积极情绪时，也可能会引起手部的颤抖。不过，这种积极的情绪一般是强烈的惊喜。例如一个人买的彩票中奖了，而且奖金是一笔巨款。那么，此人就会被强烈的惊喜所笼罩，他的手部也就很容易出现颤抖。而这种颤抖的手部则表达了他积极的情绪反应。
因此，当我们看到对方颤抖的双手时，为了准确判断这个人的内心活动，需要根据周围的环境来确定。如果一个人颤抖的手部动作是因为紧张和压力引起的，那么他还会出现其他消极的肢体动作。例如紧闭嘴巴和触摸脖子（一种典型的自我安慰动作）等。
有时，当一个人意识到自己的手部实在颤抖得太厉害了，为了掩饰，会采用紧握双手的姿势。这种姿势常常能使一个人颤抖的双手受到遏制。
不过我们还需要注意，有些人颤抖的手部和他的情绪一点儿关系也没有，只是一种单纯的生理动作。例如帕金森综合征患者以及那些长期服用咖啡因、酒精和毒品的人，他们的手部颤抖只是生理性的表现。
跃跃欲试还是犹豫不决？——双手摩擦
前文提到过，当一个人感到紧张时，就会用手摩擦自己的腿部，以缓解紧张和焦虑的情绪。那么，双手之间互相摩擦的动作代表着什么样的意义呢？
在日常生活中，双手摩擦的动作十分常见。例如，一个运动员在参加比赛之前会不由自主地不停摩擦自己的双手，情绪也显得很激动，甚至会面色红润，似乎跃跃欲试地想表现自己。
心理学家认为，一个人出现了双手摩擦的动作，说明这个人正处于一种期待的心理状态，期待着出现积极的结果。例如一个参加赌博的人，押注过后，在等待的过程中，有不少人会不停地摩擦自己的双手。这是因为他的内心在期待着好的结果。
双手摩擦的动作有快慢之分，有些人做双手摩擦的动作时速度非常缓慢，但是有些人的速度却很快。那么，双手摩擦速度的不同是不是代表着不同的心理状态呢？
如果一个人双手摩擦的速度非常快，而且脸上的表情也是非常期待和急于表达自己，那么说明这个人内心十分急切地想要得到某种东西。
如果一个人双手摩擦的速度非常缓慢，而且眉头紧锁，一副不知所措的样子，那么说明这个人正处于一种犹豫不决的状态，很可能是遇到了难以解决的问题。
例如，如果你是一名销售人员，当你在向顾客介绍产品时，顾客如果出现了双手摩擦的动作，你便可以通过其摩擦的速度来判断顾客是否决定购买这个产品。
如果顾客双手摩擦的速度很快，那么说明顾客已经产生了想要购买你所介绍的产品的愿望，而且还有一种迫不及待的心理。
如果顾客双手摩擦的速度很慢，则说明你需要再接再厉了，因为顾客这时正处于一种犹豫和矛盾的心理，他正在思考着到底要不要购买你所介绍的产品。
因此，当我们看到对方出现摩擦双手的动作时，需要根据不同的速度来猜测一个人的内心活动。除此之外，双手摩擦的动作也会受到环境的影响。在寒冷的冬天，人们往往会不停地快速摩擦自己的双手取暖。在这种情况下，摩擦双手的动作就不具有任何心理意义，只是一种生理反应而已。
大拇指在哪里？——大人与小孩的拳头
紧握拳头的手部动作在日常生活中十分常见，许多人都认为紧握拳头的动作只有一种，但实际上有两种，而这两种不同的紧握拳头的动作反映的心理状态也有着天壤之别。
正常情况下，一个成年人紧握拳头时，会把大拇指放在食指和中指上，也就是把大拇指裸露出来。这是一种很常见的拳头动作，被称为“成人式握拳”。
成人式握拳动作常常代表着下定决心。当一个人决定做某件事情时，就会不自觉地做出成人式握拳的动作，似乎是在帮助自己下定决心一样。
一些政治人物在演讲的时候会十分善于运用成人式拳头动作。希特勒虽然是臭名远扬的二战战犯，但是不得不承认，他是一个天才演讲家。他在演讲的时候总能调动起听众的强烈情感和情绪，很有观察力。
希特勒在演讲的时候十分注重使用握拳的手部动作。因为挥舞拳头的动作不仅能表达出他的决心，从而让台下的观众感受到演讲者的强大意志，而且能使听众们的立场变得更坚定，毫无保留地相信演讲者。在此，握拳的动作不仅仅代表着决心，还具有坚定不移和鼓舞斗志的作用。
除此之外，成人式握拳动作还代表着愤怒，有时会被当成一种充满敌意的表现。如果两人发生了激烈的争吵，其中一个人很愤怒就会紧紧地握拳。这时对方认为自己会受到攻击，于是他也会紧握拳头。你们之间就很有可能出现互殴的情况。
所以，人们在紧握拳头的时候，会下意识地把自己的拳头隐藏起来，例如插进口袋，藏在身后等。这时，也说明这个人正在压抑着自己的愤怒情绪，不想用暴力解决问题，因为向对方挥舞拳头就意味着暴力。
有些人在批评一个人的时候，会紧握拳头敲击桌子，这动作代表着严重的警告，不允许再次出现类似的错误。
除了成人式的握拳姿势外，还有一种握拳的姿势，被称为婴儿式握拳姿势。如果你注意观察，就会发现婴儿们的握拳姿势和成年人不一样，他通常都会把自己的大拇指隐藏起来，用其他四指掩盖住大拇指。
虽然婴儿们经常出现这种握拳姿势，但是并不表明成年人完全不会出现这种握拳姿势。有一些成年人也会经常采用婴儿式的握拳姿势。
如果一个成年人经常出现婴儿式的握拳姿势，那么说明这个人的性格比较软弱或怯懦，而且他还是一个缺乏安全感的人，渴望得到外界的认可和帮助。
如果一个成年人在某种情况下偶然出现了婴儿式的握拳姿势，那么则说明他当时处于一种不舒适的状态，或是感觉自己受到了威胁。当一个人受到意外的惊吓时，很容易出现婴儿式的握拳姿势。
在寒冷的冬天，人们往往会出现握拳的姿势，因为这样可以保证手部的温暖。如果你没有戴手套，衣服上也没有口袋，只能紧握拳头时，你就会出现婴儿式的拳头姿势。因为寒冷的天气让你感到了不适，甚至可以说寒冷对你产生了威胁。