有一则关于豪猪的寓言，说的是一群身上有刺儿的豪猪，到了冬天的时候，它们之间如果距离贴近的话，就会相互受到伤害，如果离得远的话，又会感到寒冷。这正是我们人际关系的真实写照，人际关系不和谐，多半是由于自己或者对方的刺儿伤到人了。我们每一个人身上都长着或多或少的刺儿，它们也许来自某次伤害，或者对人际规则的不熟悉，它们会在你不经意的时候，就会刺向你的亲人朋友或者同事。
如果你渴望自己拥有良好的人际关系，就学会拔掉它们，做一个喜欢并且擅长沟通的人，坦然而自信地面对人生，只有这样，才能找到让大家都觉得舒服的相处方式，享受彼此之间心灵的碰撞，互相感受对方最有魅力的气场。
在这里菲尔博士有三个建议：第一将患得患失改为坚定信仰；第二将自我封闭改为善待自己和相信朋友；第三将怨天尤人改为反思和检讨自己。气场其实就是一种关系网，只有你融入进大家的圈子里，才能逐渐营造起自己的气场来，调整心态是改变现状的最好方法，心态摆正才能让气场指数增加，气场需要我们用心来经营，只有态度积极的人才能稳住气场。
成功点睛
积极的人总是在主动增加气场，不断营造自我气场，化压力为动力，重视人际关系的力量，不断加强和他人的联系和沟通，充实自己，如此，他的内心世界就会变得阳光，气场会被经营得日益强大，成功之路也会宽广无限。
积极气场会带来优质人脉
每一个人都有一套积累人脉的方式，但是，怎样才能提升人脉的竞争力？最重要的一个前提就是保持自信和沟通，让别人分享你的梦想。自信需要你在实践中体现自己的气场，主动和他人攀谈，不要总是待在自己的舒适圈里，不敢向外迈出脚步。什么是人脉？能够经常沟通才叫人脉。有些人看似对你没有价值，但是说不准哪天就会对你产生决定性的影响。
一个善于交际的人，一般都会努力给别人留下好印象，以培养自己良好的交际气场。他们更容易看到他人优势的那一面，积极赞美他人。
用人之短天下则无人可用，用人之长则天下人人可用。这个世界上，没有一个人是完美的。要学会包容他们的缺点，赞美他们，让他们与你交往的时候感受到轻松和快乐。美国的钢铁大王卡耐基，1921年付出100万美元的高薪，聘请了执行总裁施瓦布，当人们问他原因的时候，他的回答是：“因为他最会赞美别人，这是他最值钱的本事。”适时的赞美是永远不会过时的沟通妙法，保持这种积极赞美他人的心态，会帮助你打开他人的心门。
其实，气场所产生的吸引力，从本质来讲，是一种人际亲和力。像巴菲特，卡耐基这些天生的商业领袖，他们首先做到的就是团结一批优秀的人，然后建造起一座强大的商业帝国，而这需要的就是他们的亲和力。保持积极的气场，会让你看起来更有价值和亲和力。人们愿意和你分享，你也总是习惯与他人分享。
与他人分享，需要你主动走出去，参与到交际活动中，增加自己的曝光率，是金子总会发光。不要总是将自己封闭起来，这样你的气场永远都是消极晦暗的。
黛丝是一位人力资源总监，几年前，为了拓展人脉，她参加了华盛顿地区的人力资源协会。当时她只是一个不起眼的小组员，但她却奉献出了自己大多数的业余时间，每一个月的研讨会，她都会参加，主动把握去结识他人的机会。逐渐地，她变得有了知名度，晋身为主委，她的人脉随之也提升了，业务自然而生跟着蓬勃发展。短短两年的时间，她的月薪从4000美元上升到20000美元。黛丝是一位积极拓展气场的人，她的经历证明了主动曝光的重要性。
除了以上几个方式，把握好每一个能帮助他人的机会也会让你轻松获得优质人脉。花旗银行的副总裁艾伦先生曾说：“施比受福气。”他把这句话写进了他的管理法则，每一个下属都深信这句话的涵义。另外，人际关系中，有一条不变的法则，就是将心比心。如果你能用同理心去对待每一个人，你就会得到每一个人有效的回报。竞争是人际关系的基石，但是，你要是懂得双赢的本质，时刻为对方着想，那你无疑是最成功的那一个。
成功点睛
人脉是一个人在这个世界上生存最有利的保证，优质人脉能让你不断攀向人生的高峰，而建构起优质人脉网就需要你不断提升自我气场，让你的气场和人脉之间良性互动，最终使你温和而有效地到达成功的顶峰。
想要健康，优化气场
健康与人生其他内容相比，就像“1”和后面的“0”之间的关系，“1”是必须存在的，否则后面的这些“0”就毫无意义。而身体是否健康与心智是否健全密切相关。很少有人能意识到这一点，你的思想会通过气场影响你的身体。生活中，你会发现，总是想着生病的人，一般身体老是有问题，这是因为他们的精神疾病破坏了身体的和谐。
人体中不同的器官都容易受到特定精神的影响。医学研究显示，极端的自私和贪婪会影响脾脏健康；憎恨和气愤会带来肾脏方面的疾病；严重的猜忌也会危害到脾脏以及心脏。只要我们调整好精神状况，让自己的气场协调起来，那么你的身体就不会有那么多毛病。
想要身体健康，就要优化你的气场。我们应该持续地利用健康的观念暗示自己的精神，就像跟敌人较量一样，与失衡的气场作斗争。
莫里斯·古德曼总是给别人讲起他的故事。“那天是1981年3月10日，我永远不会忘记。我的飞机坠毁了。后来我躺在医院里，全身瘫痪，吞咽有了障碍，甚至都不能饮水，横膈膜被破坏了，呼吸也有困难。当时，我唯一能做的就是眨眼睛。医生宣告，我这一生将成为植物人。我不想这样。我想要成为一个正常的人。我要用自己的意识告诉自己，我能做到。因为他们说我不能自主呼吸，我就不断地告诉自己：深呼吸，深呼吸……最终我可以不用呼吸器了。医生们无法解释这个现象。我不要他们进入我的意识干扰我想象中的目标：圣诞节前走出医院。这对于他们来说是不可能的，但是我用我的双脚真的走出去了。这一天我永远都不会忘记。”
莫里斯·古德曼抵抗住了他人气场对自己的影响，用心灵的力量与病态的身体做斗争，最终换回了健康的身心。事实就是如此，积极的思想在精神中描绘健康的图景，它就会使得许多症状自然消失。气场主导下的健康思想是这个世界上最伟大的万能药。
相反地，过于自我挑剔的人，身心很难达到完美的状态，他们总是过分思考，剖析自己，永远都为自己身上那点小毛病而担惊受怕。一个人如果始终心怀对死亡的恐惧，那么就相当于把疾病的种子根植于自己的内心，它总有一天会开花结果，最终夺去他的一切。
美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，人体内有一种最能促使身体健康的力量，就是良好的情绪。如果你善于调节情绪，经常保持心情愉悦，就可以起到未雨绸缪的效果。想象一下，你自己就是一位律师，正在为自己的身心健康做辩护，你要找到所有有利的证据，用最大的力量来为它辩护。之后，你会发现，你的身心会做出积极地回应，气场变得坚强向上。
当我们意识到气场主导身心的状态，而健康的体魄则会加强我们的主动性时，我们就会千方百计地想办法拥有健康的身体，这一切的前提条件就是：我们要有坚定的气场。
我们可以通过科学的方法为自己的健康气场奠定基础，要常常想想健康，保持健康的信念。只有当对健康、和谐、正确、仁爱的思考取代了对疾病、失序、错误、憎恶的思考时，健康才会成为现实，也就是说，优化气场最好的方式就是：用积极建设性的思想取代消极破坏性的思想。
成功点睛
只要我们一直保持健康向上的理念，相信我们与生俱来的力量，用积极的气场调整身心，让它们处于平衡的状态，那么，一切疾病和衰老，痛苦和无奈都会逐渐远离你，让你变得永远青春洋溢，阳光四射，并且在一生中做出值得自己骄傲的成就。
结交真正的朋友
马克思说过：“一个人的发展，取决于和他直接地进行交往的其他一些人的发展”。这“其他一些人”是谁？不是别人，正是朋友。在与朋友的不断交往中，你与朋友产生了亲密的友谊，而友谊又使你不断地对照自己、矫正自己，使自己适应社会。
亚里士多德把朋友视作“第二个自己”。德国的卡西尔说过：“没有朋友的人，只能是半个人”。
生活中并不是所有的人都能成为朋友。每个人都有自己的人生态度、处世方式和性格特点，选择朋友也有各自的标准和条件。
有两个朋友患难与共，亲如兄弟。上帝不相信人间还有真正的友谊，于是就设计考验他们。有一天，这两位朋友在沙漠中迷失了方向，面临死亡。这时上帝出现了：“我的孩子，前面一棵树上有两个果子，吃下大的那个，就能抗拒死亡，走出沙漠；而小的那个，只能令你苟延残喘，最终还会极痛苦地死去。”两个朋友向前走了一段路，果然发现了一棵树，也发现了树上的两个果子。可是，他们谁也不去碰那个会给一个人带来生命之光的果子。