因此，减肥瘦身药只能作为瘦身者的辅助治疗之用。瘦身最应该做的是先管住嘴，然后再运动起来，除此以外，别无他法。
药物瘦身的注意事项
必须明确的是，大多数瘦身药物都或多或少有一些副作用，所以，应用瘦身药物必须根据年龄、肥胖程度和有无并发症等因素来进行选择，最好在医生指导下使用。
在医生对肥胖者的健康进行检查和评估后，才能作出明确诊断，并根据肥胖的成因进行对症治疗，选择效果既佳副作用又小的瘦身药物。如果不尊重医嘱，只是一味选择广告上的瘦身产品，不仅瘦身效果较低，损伤自信心，还会伤及身体，损害生命。
应用瘦身药物治疗时，还应当对以下几点加以注意。
肥胖者如能持久地坚持饮食疗法，可以不服用瘦身药物。
肥胖者如不愿意接受饮食疗法，可选择瘦身药物。
使用厌食剂后才能进行饮食疗法的肥胖者，可使用瘦身药物。肥胖者如果使用了饮食疗法而效果又不佳，可以配合瘦身药物进行治疗。
在选择瘦身药物时，应对药物的适应范围予以必要的注意，要对症下药，因为目前减肥瘦身药的适应症是各不相同的。
如果将两种或两种以上的瘦身药物一起混合服用，不仅起不到双倍的效果，而且还会造成欲速则不达的副作用。
因为将瘦身机理不同的药放在一起使用，有可能引起嗜睡、食欲不振、视力模糊不清和药物成瘾等副作用。
在药物治疗过程中，应注意观察疗效，定期进行有关的身体检查和血液化验，以便于根据病人的身体状况，调整治疗方案，确定药物剂量的增减、疗程的缩短或延长，以及是否需要停药等。在保证疗效的情况下，应尽量减少药物的副作用。
服药量较大时，不可突然中断服药，应在医生指导下进行。
瘦身不可能轻轻松松，更不可能立竿见影。减肥瘦身药只能起到瘦身的辅助作用。真正的瘦身还需节食和运动。
不管哪一种类型的减肥瘦身药，均不可能起到“药”到“胖”除的效果。只有在用药的同时，减少热量的摄入，并加强运动的消耗，才能收到真正的效果。
什么是手术瘦身
手术瘦身疗法始于1953年，由美国沃瑞克等人倡导，后在许多国家得到普及与发展。手术瘦身主要对重度肥胖适用，目的是减少严重的合并症，使死亡率降低，保护患者的健康，并不以美容整形为主要目的。
只有严重肥胖者在采用通常瘦身方法无效时，才可以采用手术方法。外科手术方法是以限制食物的摄入或阻断消化过程，达到瘦身目的。
适合于手术治疗的肥胖症患者有：
1．选择保守治疗却无效果的肥胖者。
超过标准体重200％以上，或较标准体重增加45千克以上的病态肥胖症者。
保守治疗3年以上的无效者。
2．合并并发症性的肥胖者。
伴有如高血压、心脏病、高血脂、不孕症、匹克威克综合征、脂肪肝、糖尿病、无月经、腰痛、胆结石、关节疾病的肥胖者，可以用手术瘦身法。
另外，满足以上任一条件的青春期到壮年期的单纯性肥胖症者，或持续减少体重给健康带来的益处大于预定手术与麻醉所担风险者，能应付术后长期活动要求者等，亦可选择手术瘦身。
美国哈佛大学附属麻省总医院对608例采用手术瘦身的患者资料分析表明，手术后肥胖患者能减少40％～75％超重部分的体重，30％～40％的患者可恢复到理想体重，术后1～2年之内体重能基本上维持在一个恒定的水平。
合并有二型糖尿病患者术后的胰岛素用量明显减少，78％的患者能够摆脱对胰岛素的依赖。50％的患者高血压病得到明显改善，降压药用量明显减少，心功能明显改善，心肌肥厚得到降低。70％的患者在睡眠时，呼吸暂停综合征发生率明显降低，40％的患者能够根治。
吸脂瘦身手术法
吸脂瘦身手术有30年的历史，多应用于局部脂肪堆积，或以局部脂肪堆积为主的轻、中度肥胖及皮肤弹性良好的年轻人。而全身普遍发胖者，应先以饮食等方法瘦身，再针对局部脂肪堆积进行吸脂手术。
吸脂瘦身术对腹部、髂腰部、臀部、大腿内外侧等部位适用，而膝关节、上肢、下巴、小腿及臀沟处的脂肪堆积，也可借吸脂来改善。手术切口多选在治疗区附近的隐蔽部位，如腹股沟、脐沟、腋下等部位。吸出脂肪的多少则可根据肥胖情况由医生考虑。
常见的吸脂瘦身手术有以下几种形式。
1．注射器抽脂术。
这种手术方法非常简便，它根据人体组织生长规律和细胞学机理，利用注射器内腔的负压，将肥胖部位的脂肪组织从体内吸出。
该手术的操作就是通过一个或几个针孔，将配置好的含有麻醉药的膨胀液向皮下脂肪注射，导致脂肪组织膨胀、液化。并借助注射器内腔的负压，将液化后的脂肪从体内吸出。由于注射器的针头管径很小，并具备一定规格，所以抽吸的速度会很慢，抽吸量也不大，但有着手术创伤小的好处。
该手术尤其适用于小范围，如下颌部、面部等。
2．电动负压吸脂术。
此种方法是使用膨胀麻醉技术，将麻醉药通过肥胖部位附近的一个或几个小切口（约为3～4毫米），注入到肥胖部位之中，等到麻醉药产生效果后，将连在吸引器上的吸头插入该部位，将脂肪组织抽吸到体外。
由于手术是在连续负压的情况下进行的，加之吸头的口径比注射器的口径要大（吸头的直径一般在3～4毫米），因此，抽脂的速度较快，所抽吸的量也较多。
但由于使用的吸头的口径并不很大，所以术中基本不会破坏血管、神经，出血也比较少，即使抽吸出上千毫升的脂肪组织，出血量也超不过20～30毫升。
由于创伤较小，患者术后休息1～2天，甚至不用休息，而无须住院，术后也不会留下明显的疤痕。但如果抽吸部位较多，则另当别论。
该手术对脂肪堆积较厚的部位适用，如臀、大腿部等。
3．超声吸脂术。
1992年，意大利医学专家率先使用一种瘦身手术，他们通过超声发生器，将电能转变成高频能，产生超过16千赫的超声波，对脂肪组织产生作用而发生理化及生物效应，造成脂肪细胞变性、破裂，进而从体内排出，这种手术被称为超声吸脂术。
该法优点是可选择性地破坏脂肪细胞，仅去除脂肪组织中的液体成分，而不对细胞膜、细胞间质等组织产生破坏，术后恢复较快，愈后的皮肤更易平整。另外，这种手术造成的创伤也很小。
该法的缺点是效率太低，手术时间较长，有时可能令患者难以忍受。由于抽吸出来的脂肪组织均已被破坏，所以不能再作为充填材料使用，而仪器费用也很昂贵。
该方法一般只适用于小量的吸脂塑形。
4．电子吸脂术。
电子吸脂术最早出现于20世纪90年代，这种手术运用连接在手柄上的两根1.6～2.5毫米的针式电极插入脂肪层，其中一根针自动将麻醉药注入抽指部位，同时在两个电极之间产生一个高频电场，依靠高频电场破坏身体中过多的脂肪组织，同时，另-根针将被电场破坏的高密度脂肪液体吸至体外。
该设备所产生的高频电场，能够破坏脂肪组织，加之通过两个小而细的电极施行，所以对血管、神经并无大的损害，术中出血量较少，术后伤口较小。不需要缝合，但手术费用相对较高。
该方法适用于一般量的吸脂塑形。
值得注意的是，虽然目前每年都有数以万计的肥胖者加入了抽脂瘦身的行列，只要翻一翻报纸，甚至在电视里，到处可以看到打着抽脂瘦身的广告和宣传抽脂手术的医院。但吸脂手术仅仅只能消除身体某些部位的脂肪，以改善人的身材和体形，而对肥胖引起的心血管疾病、糖尿病等没有任何的改善作用。因此，采用吸脂手术时要慎重，不要盲目从众。
吸脂手术注意事项
专业医师提醒大家，若属于下列对象，就不适合进行吸脂手术：
检测自己肚子大的原因，因为有些人的肚子大，并不一定是脂肪堆积的结果，也有可能是疝气或长瘤等其他原因，需要请医生评估后再决定。
抽脂手术失血情况虽小，但正在服用凝血药物的人不适合，而且有糖尿病、血凝障碍及心肺疾病的患者也不宜。
若是脸部肌肤松弛却想借由吸脂来改善，也不宜。
吸脂过后，若是肚皮皮肤松弛，需要视情况再进行皮肤整形手术，如腹部拉皮术，才会有好的效果。
有些女性，其腹部、臀部及大腿出现皮下脂肪聚积成凹凸不平的橘皮状，吸脂手术并不能治疗这种橘皮脂肪的情况，只能改善体形。
吸脂术也不适用于年纪大、皮肤松懈、局部皮肤弹性太差者，或部分女性产后过松的腹部。
吸脂手术前两周应禁用阿司匹林类的药物，以免造成血肿或大量淤血，使含铁血黄素沉积造成皮肤色素沉着。
另外，吸脂手术进行前须先清洁消毒局部皮肤，接着把部位标记好，局部或全身麻醉后．在皮肤上划下小小的切口．再利用吸脂吸管，震碎脂肪组织并同时将多余的脂肪吸出体外。
吸脂时，单次大约是会抽出1000～2000毫升的脂肪，吸过量会导致血液和体液流失过多，而且绝不能超过体重的8％，否则极易产生致命的伤害。最好一次只抽一个部位，宁可分次吸脂也不能一次抽太多。
在冬天进行吸脂手术效果会比夏天好。因为冬天进行吸脂手术，术后不会因穿着弹性衣而汗流浃背，而且未拆线前的伤口又不能碰水，只能采取局部擦澡的方式，若是在夏天，女性们肯定受不了。打算吸脂的人，建议还是选择在冬天进行。
吸脂手术虽然技术渐趋成熟，但也能产生一些副作用，常见的有以下几点。
1．皮肤表面凹凸不平。
这种副作用与抽脂技术相关。抽取过多或太少，都会产生不好的效果，一般皮下脂肪应预留0.5厘米厚左右，这样抽脂表面才能平滑，消肿的时间也会很快。
2．引发并发症。
脂肪抽吸术可能导致的并发症有：出血、感染、血肿、局部皮肤淤斑、局部感觉消失等。
3．形成脂肪栓塞。
这种副作用不会轻易发生，预防性措施包括适当的体液补充、手术后早日下床活动等。
另外由于女性特殊的生理活动，因此女性做瘦身手术最好避开月经期和妊娠期，选择何种手术方式也要有所考虑。更不要因为前一次手术效果理想，而频繁进行多次手术，这样不利于身体的恢复。
吸脂手术后，要注意做到以下几点术后护理。
1．适当的休息。
小范围的吸脂不会影响工作，大范围的吸脂则要休息2～3天。通常约2周后，便可恢复一切日常活动。
2．注意穿着。
在吸脂的局部会有一个小的切口，大概1厘米左右。为了止血消肿，并让皮肤得到良好而均匀的收缩，术后必须要立刻穿上特制的弹性衣。
尤其手术后的前3天到1周内，每天穿着的时间更要久一点，之后再慢慢减少，至少要穿1个月比较理想，而且也要和医师保持联系，定期追踪局部的变化。
3．保护抽脂部位。
手术后暂时有肿胀、淤血及酸痛现象是正常的，因为许多小血管在吸除时被破坏，这些症状慢慢就会消失。另外要提醒的是，在还没拆线前，抽脂部位要避免与水接触。
值得注意的是，吸脂所抽掉的仅仅是皮下脂肪，而对生长在人体内脏中的脂肪则没有作用。吸脂手术无法代替节食和运动。
所以，吸脂后还是要控制饮食，千万不要肆无忌惮地暴饮暴食，否则，即使脂肪细胞的数目不会增加，细胞体积却会膨胀扩大，吸收过多热量的还是会导致身材变形，影响吸脂的效果。
胃部缩小和改造手术
常见的有胃部缩小、改造手术，包括部分切胃手术、胃肠捷径术、胃间隔术、胃刺激器植入术、胃绑扎术和垂直带式胃成形术等。现将这些瘦身术介绍如下。
1．部分切胃手术。
切胃瘦身法在美国较为流行，这种减肥措施主要靠医疗手术为依托，切除一部分胃，减小胃容积，进而降低食欲，对人的总体热量摄入加以控制，最终产生减肥瘦身的效果。
切胃的情况也不尽相同，有的直接切掉半个胃，有的则切掉小半个胃。
2．胃绑扎术和垂直带式胃成形术。
通过手术形成一个仅能够容纳7盎司食物的胃袋，胃袋通到胃其他部位的口径为1/4英寸。病人手术后由于胃袋的存在，影响了食物的排空，以至进食少量食物后就会产生饱胀感，从而达到限制瘦身者饮食的目的。
3．胃肠捷径术。
胃和肠的手术可以一次完成，在割胃的同时也使切肠完成。把胃分成两半，一半关闭上口，让它与相连的一段小肠断绝粮草，只提供消化液；与食管连通的那小半个胃远端，与截除近2米小肠后的剩余小肠两端，做个“Y”形的三通吻合。这样一来，食物经小胃直接进入下段小肠，并经三通吻合获得来自“闲置”胃肠分泌的消化液。如此，不仅饭量减小，而且由于小肠短了，营养吸收也少了，因此可产生瘦身的效果。
4．胃间隔手术。
这种手术不需要对胃切割，而是给胃“分家”。2004年，接受此种手术的美国人约有10万多人。通过手术，肥胖症患者的胃容量将缩小15%~30%，多数患者手术后的进食量会大大缩小，而且再也无法恢复正常。
5．胃刺激器植入术。
这种手术是意大利的一位肥胖症外科医生发明的。他设计出一种可植入体内的胃刺激器，用它定期对胃壁实施电击。电脉冲能使肌肉放松，形成假饱足感，对胃与大脑之间复杂的激素联系起到刺激或抑制作用。
上述胃部缩小、改造手术，基本上对瘦身者的身体都有一定的不良影响。比如影响消化道的正常消化吸收功能，手术中胃部的缝合处也有可能发展成漏洞，引起危及生命的血凝块现象。
据一份研究报告指出，在16000多名接受了胃缩小术的肥胖者中，出现并发症者占到了10%，而且，男性出现并发症的概率比女性高出70％，手术的死亡率为1％。