梦游是一种脑功能障碍。在正常的情况下，人在做梦的过程之中，大脑就会将一些指令传递给肌肉运动系统，做出某些反应。例如当人们梦见危险事物的时候，大脑就会命令双腿奔跑。但是人体中还有一种阻断机制，这种阻断机制会阻止信号传递到肌肉运动系统中，使人继续睡在床上。如果这种阻断机制失调，人就会出现梦游的现象。梦游的时候梦游者的躯体处于睡眠状态，而感官方面却只是部分处于睡眠状态。
那么，什么人容易梦游呢？事实证明，那些具有焦虑、抑郁、恐惧等心理的人，比较容易使梦游症加重。因此，应该消除以上不良的心理，防止患上梦游症。
小资料，湿头发睡觉好不好
湿发睡觉时，会使大量的水分滞留于兴皮表面，这样最容易患病。睡到半夜会感到兴皮局部有麻木感，伴有阵阵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的兴痛或头晕现象，严重者还会出现恶心，长此以往.还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
睡觉姿势对人体有什么影响
人的一生大约有1/3的时间是在床上度过的，也就是说，如果人活了90岁，那么光睡觉的时间就要占30年。睡眠质量的好坏对身体健康具有很重要的作用，而睡觉的姿势跟睡眠的质量有很大的关系。
比较科学的睡觉姿势是向右侧卧，微屈双腿，全身自然放松，像一张弓一样。因为心脏位于胸腔左侧，向右侧卧会使更多的血液流向身体右侧，这样既能减轻心脏的负担，又能恢复肝脏的功能。当然睡觉的姿势不会是一成不变的，往往一晚上要翻身20~45次。“卧如弓”指的是睡觉前采用的入睡姿势。
有的人喜欢仰睡，但要注意不能把双手交叉放在胸前，这样会压迫心脏，影响呼吸，有时还会做噩梦。而趴着睡觉则会压迫胸、腹部，加重心肺等器官的负担，醒来后会感到脖子酸胀，浑身不舒服。
小资料，为什么清晨起床后要打开窗口
人们在夜晚睡觉时，尤其是在深秋和冬季，一般都是紧关着门窗睡觉。因为待在密闭的房间里，全家人呼出的二氧化碳不能及时排出，全部积存在房间里，氧气逐渐减少，屋里的空气十分混浊，使人精神不振，这样，就需要在起床后及时打开窗户了。
人为什么会失眠
据统计，我国有失眠症的人占10%左右。失眠的人在夜里难以入睡，即使睡着了也会多梦，醒后无法入睡或早醒，还有的人彻夜难眠，并常伴有头疼、疲乏、心悸、健忘、食欲不振等症状。
失眠是由于紧张、焦虑、抑郁等心绪引起的，长期失眠会造成精神萎靡，患高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、十二指肠溃疡等疾病，甚至会导致未老先衰。
人们应该根据自己的实际情况改善睡眠质量，维护身体健康。治疗失眠可以采用精神疗法，再辅以食疗。牛奶、水果、莲子等食物都有助于睡眠，因为牛奶中的氨基酸可以抑制大脑的兴奋；水果中的碱性物质可以平衡身体中的酸碱度，对神经的休息有促进作用；莲子的莲子碱能够促进胰岛素的分泌，有助于睡眠。
小资料，多长的睡眠时间才算合适
新生儿几乎整天都在睡。2~4岁的幼儿一天约睡12小时，5~6岁的幼儿一天约睡11小时，7~14岁的儿童一天约睡10小时，15岁以上的人大约睡8小时就可以了，60岁开外的人，睡眠得时间常常降到6小时以下甚至更短。
为什么睡觉会“落枕”
落枕，又称为颈部扭伤，是一种常见的软组织受伤病症。落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的。落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感，甚至局部有轻微的肿伤，这就是落枕。落枕会引起头晕、精神不振、烦躁、没有食欲等一系列症状，会影响工作和学习。
治疗落枕，最有效的方法就是推拿法。用手轻轻地揉颈、背、胸廓等压痛点3~5分钟，同时头部慢慢地向前弯曲，然后轻轻地向后仰，左右转动。等到肌肉放松的时候，突然把头部向不痛的那一侧猛转。但如果肌肉太紧张的话，就不能用这种方法了，这时最好请医生按摩、热敷和针灸，或者贴上风湿止痛膏。
小资料，既然有长颈鹿，那么有没有长颈人呢
世界上有很多长颈民族，其中最著名的是缅甸巴达温人。他们将沉重的黄铜项圈套在年轻女孩子的脖颈上以防止恶灵靠近。随着年龄的增加，项圈的数量也会随之增加，层层的项圈将女孩子的脖颈拉得十分长，从而导致颈椎严重畸形，以致于没有项圈脖颈就无法支撑下去。
人也冬眠吗
在寒冷漫长的冬季，很多动物都要冬眠。生物学家发现，在冬眠的过程中，动物伏在窝里，生理活动非常缓慢，几乎不用消耗能量。
这个现象给科学家们一个启示：在特定的低温的条件下，如果保持生命细胞固有的生命活力，等恢复生机以后，机体还能继续活动。现代超低温生物学的“生命冷冻”将实现人类的这个梦想。科学家们已经研究出用超低温冷库，来贮存动物的精子和胚芽，相信不久的将来，“冷冻胎儿”就会出现。至于人体的冷冻方面，已经有了先例。1967年1月19日，美国物理学家詹姆斯·贝福德患癌症即将死亡，医生根据他的要求，把他的身体迅速冷冻到零下196℃，然后装进不锈钢棺材，放进零下200℃的冰墓里。他这样做是希望在医学发展到能够治疗癌症的时候，再把他解冻，治愈疾病。
小资料，打寒颤有什么作用
人体的正常体温大约为37℃。当感到寒冷时，大脑便启动防寒系统--打寒颤，就是某些肌肉本能地剧烈收缩。因为肌肉收缩能产生热量，打寒颤便起到了热身的作用。
人为什么有记忆
人的记忆是由脑掌管的。脑包括大脑、小脑、间脑和脑干，它们各有不同的功能，大脑是掌管人体感觉和运动的“司令部”，也是思想活动的“指挥中心”。
大脑位于脑的最上层，外形很像核桃仁儿，分左右两个半球，约占整个脑的3/4大小。它的外层呈灰白色，叫灰质，即通常所说的大脑皮层，约由140亿个神经细胞组成。内层呈白色，叫白质，大量的神经纤维都集中在这里。
外界的各种声音、光、气味以及其他刺激，通过人的眼睛、耳朵、鼻子、皮肤等感觉器官被人体感知，然后由神经传送到大脑，引起大脑有关部位兴奋。每次兴奋在大脑皮层都会留下痕迹，经过大脑的加工处理，这些兴奋可通过某种方式表现出来，这就是大脑的记忆能力。兴奋的次数越多、越强烈，留下的痕迹就越深，脑子也就记得越牢。
小资料，爱因斯坦有大脑跟平常人有什么不同
爱因斯坦的大脑里神经胶质要比普通人多73%，因为神经细胞能够进行思考，而神经胶质细胞则是供给神经细胞营养的，所以，爱因斯坦比普通人思维卓越。
男人和女人的大脑有何差异
一般来说，男性的右侧大脑比较发达，主要负责精细的动作和技术，与人的听觉、视觉和触觉关系较大。因此，男性在掌握技术性的操作方面要比女性快。而女性的左侧大脑比较发达，而左脑控制着语言能力，因此她们的语言能力比较强，开始说话的时间也比较早。
为什么大脑会有性别上的差异呢？科学家经过分析，认为男性大脑的两个半球分工比较严格，而女性却不是很明显。这是由于男性胎儿要比女性胎儿早4个星期显示出性别，雄性激素较早和较多地分泌，抑制了左脑的发育而促进了右脑的发育。一位加拿大科学家证实，男孩从6岁左右开始，用左手分辨物体的准确度比右手高；在这一点上女孩即使到了成年也赶不上男性，这就是由于男孩的右脑比较发达，并且机能分化较早造成的。
小资料，为什么大脑能记住事情
大脑由许多有神经细胞组成，人每天听到或看到的事情会变成一种信号，对大脑的神经细胞产生刺激，在大脑中留下印象。刺激愈强烈，大脑里留下的印象就愈深刻，大脑就是这样把事情记住的。
为什么要开发人的右脑
现在大家都在强调开发人的右脑，这是为什么呢？因为人们通常使用右手，导致左脑比右脑发育得更好。人脑由三部分构成，即大脑、小脑和脑干。其中，大脑是最复杂的部分，它分为左右两个半球，分别担负着不同的分工。一般来说，左脑支配右半身的活动，右脑控制左半身的活动。科学家发现，右脑在认识空间、音乐、美术和技术方面有较强的能力，而左脑则在说话、书写、分析、计算等方面有较强优势。
为了充分发掘大脑的潜能，应该重视右脑功能的开发。比如用左手运动和工作的时候，右脑的功能就会得到进一步的开发。这样才能培养孩子灵活地运用双手的能力，以促进大脑的充分发展。
小资料，为什么吸烟会导致脑机能衰退
烟里的一些毒性物质，能很容易通过血脑屏障而进入脑内，损害大脑细胞，引起脑血管坏死，使大脑正常的血液循环遭到破坏。长期吸烟，会导致尼古丁慢性中毒.使大脑正常功能混乱，如神经过敏、记忆力减退、注意力不集中、头痛、兴晕、失眠、多梦、反应迟钝等等。
人脑中有“指南针”吗
地球是一个巨大的磁体，地球上的生物都受到0.5高斯强度的磁场的影响。动物的身上只要有“指南针”就不会迷失方向了。那么，人的大脑中是否也有“指南针”呢？
科学家发现，有的人睡觉的时候朝南北方向就会睡着，而朝东西方向的时候就会失眠；有的人即使蒙着眼睛到了陌生的地方，照样能够指明南北方向，这说明人有感知地磁的能力。英国动物学家罗宾博士发现了人能感觉地磁。他用曼彻斯特大学的学生做实验，他把这些16~17岁的学生分为两组：一组人的头上捆着磁棒，另一组人的头上捆着铜棒。他们都蒙着眼睛被送到城市西南5公里外的地方，再让他们说出方向，结果，头上戴铜棒的学生指示的方向大部分是正确的，而头上戴磁棒的学生大多属于正确的方向反时针转了90度角。这个实验有力地证明，戴上磁棒确实对人有影响，能使人丧失方向感。
小资料，酒精真能伤脑吗
没有证据说适度喝酒会伤害脑子，然而，过度饮酒往往造成维生素不足，这样最终会损坏脑细胞，长年累月地酗酒会导致脑子不能容纳长期记忆，此外酒精中毒还可能使控制平衡和姿势的小脑退化。
人为什么会打嗝
打嗝是一种常见的消化道受刺激的症状。人之所以会打嗝，原因在于人的胸腔和腹腔之间有一层膜，上面布满肌肉，医学上叫膈膜。膈膜是一个扁平而薄的横纹肌，样子好像张开的降落伞。膈膜能够帮助呼吸，吸气时，它向下降；呼气时，它向上升。因此，如果吃得太快或太急；或者吃进过冷或过热的食物时，就可能刺激嗝神经。它经过一系列复杂的神经反射，引起膈膜的不正常强烈收缩，空气就被突然吸进气管。这时声带关闭，由此发出一种“呃--”声，这就是打嗝。
正常人发生打嗝大多是轻而短暂的，只需在上腹部轻轻按摩；或喝上一口温热茶水，用手捂一会儿鼻子和嘴；或者采用针刺疗法，打嗝很快就会停止。个别顽固、持久的打嗝，可能是由于疾病引起的，则应请医生进一步检查与治疗。
小资料，胃液由哪些成分构成
胃里有数以百万计的胃隙细胞，产生胃液的组成成分--黏液、盐酸和胃蛋白酶原。其中酶是一种在体内加快化学反应速度的蛋白质。酶分子在发生作用时本身不被消耗，这意味着它们可以连续几千次重复自己的工作。
为何会有不同肤色的人
科学家研究发现，人类祖先的肤色在一开始基本相同，只是到了后来，人们移居到不同的地区，为了适应外界环境才渐渐出现了肤色的差异。
皮肤的颜色主要是由皮肤内黑色素的含量决定的，黑色素是一种黑色或棕色的颗粒，可以阻挡对人体有害的紫外线。人类皮肤的颜色，是进化过程中适应自然环境的结果。阳光中的紫外线能帮助人体合成维生素D，增强人体对疾病的抵抗力。紫外线过多或过少对人体都不利，而黑色素如同遮光的“伞”，起到阻挡紫外线的作用。
居住在赤道地区的非洲人，皮肤常年受到强烈日光的照射，体内黑色素大量产生，因此非洲人皮肤呈黑色。在高寒的北欧太阳光线较弱，身体里的黑色素很少，皮肤就呈白色。而黄种人聚居在温带地区，阳光强烈的程度居中，黑色素也介于前面二者之间，所以皮肤的颜色就呈黄色。
小资料，为什么皮肤遇热会变红
皮肤遇热时，皮下的微血管会微胀起来，加速血液的流动。因为血液快速地流向皮映的表面，所以皮肤的表面看起来会红红的。
为什么人能长高
人体之所以能长高，是因为骨骼在不断生长。骨头的两端是软骨，这种软骨有一个特点，就是在生长的同时，不停地进行骨化，人就是这样一点点长高的。到了二十几岁，软骨不再生长，最后全部骨化，人的个子就不会再长了。
人的高矮决定于遗传、营养以及体育锻炼等因素。一般来说，父母个子高，孩子也会较高；父母个子矮，孩子也会较矮。如果从小就加强营养，并注意体育锻炼，即使父母个子矮，孩子也可能长得较高。同时，充足的睡眠也可以促使孩子个子长高，因为儿童熟睡时的成长速度比醒着时快3倍。
另外，生长激素也会影响人的身高。在生命体的幼年时期，生长激素刺激骨化或把软骨转化为骨头；如果生长激素在孩子青少年时期分泌较多，就会促进机体生长，反之，则会抑制机体生长。
小资料，为什么吃饭时不要高声谈笑
人的喉部下连着两个管道，一个是气管，一个是食管。一个像盖子的会厌软骨来回盖着两个管，让人既能呼吸，又能吞咽食物。如果吃饭时说话就会弄得会厌软骨不知所措正当它盖着气管吞咽食物时，大脑忽然给它一个命令；打开气管入口，让气流出来，食物却正好进入气管，这样就会被呛着。
人为什么要排尿
小便是正常的生理现象，通过小便，可以代谢体内的毒素和不利于机体的物质，同时它也是血液循环的一部分。
人的泌尿系统包括肾、输尿管、膀胱和尿道。肾是产生尿液的器官，当我们体内的血液循环到肾的时候，肾就把一些不好的东西转化成含氮量很高的尿，经输尿管流入膀胱，暂时贮存在膀胱里，当达到一定量的时候，就会通过尿道排出体外。
通过排尿可以排泄代谢终产物，以此维持机体内环境的恒定，特别对水、盐的代谢和酸、碱平衡起着重要的作用。正常人一天排尿量平均为1500毫升，其中95%~97%为水，固体成分占3%~5%。只有这样，才能将身体产生的35g左右的固体代谢产物和500毫升的尿液，从肾脏排出体外。若24小时排尿量少于500毫升，会使代谢产物在体内蓄积，破坏机体环境的相对稳定，严重者可引起尿毒症。
小资料，尿液都有哪些成分