Q：我与丈夫的身高都偏矮，如何能让女儿的身高尽量长高些，需要注意哪些问题？（来自延吉网友）
A：科学家们发现，宝宝在睡眠中，生长激素出现分泌高峰，而且持续较长时间。所以，充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。因此父母若希望宝宝长个子，最好让宝宝在晚间10点以前就睡觉。运动是促进宝宝长高的又一重要因素。宝宝若经常参加体育活动，能促进身体的新陈代谢，加强血液循环，这样就能给软骨输送更多的营养物质，使骨骼生长发育旺盛，宝宝自然就长高了。但宝宝的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、羽毛球、乒乓球等。