Q：我家宝宝一直缺钙，可他一补钙就会消化不好。他本来就脾胃不太好不怎么吃东西，补钙就更不吃了，我该怎么办？（来自惠州网友）
A：宝宝大了，可以食补的。含钙较多的食物有：虾皮、芝麻酱、发菜、奶酪干、全脂奶粉、花椒、海带、豆制品、瓜子类、木耳、茶叶、雪里红、苔菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。另外补充维生素C、维生素D、乳糖等都有助于钙的吸收和利用。
