超声波分为A、B、M型，目前围产保健多用B型超声波。目前，多数专家认为B超是安全的，但也有少数专家指出，B超是一种高强度脉冲超声波，有很强的穿透力，对处于敏感期的胚胎和胎儿也会产生一定的不良反应。多年来许多学者对超声的安全性进行了研究，发现B超可以促进排卵，所以孕早期尽量不做或少做B超为好。
孕妇不宜做CT检查
孕妇怀孕头3个月内接触放射线，可能引起胎儿脑积水、小头畸形或造血系统缺陷、颅骨缺损等严重恶果。
CT是利用电子计算机技术和横断层投照方式，将X线穿透人体每个轴层的组织，它具有很高的密度分辨力，要比普通X线强100倍。
所以，做一次CT检查受到的X线照射量比X光检查大得多，其对人体的危害也大得多。因此，孕妇做CT检查会产生严重的不良后果。所以，孕妇如果不是病情需要，最好不要做CT检查。如果必须做CT检查，应在孕妇腹部放置防X射线的装置，以避免和减少胎儿畸形的发生。
孕妇不宜从事的工作
妊娠期凡是对孕妇身体不利的工作和环境都应该回避。常见的几种情况有：
◎接触有刺激性物质或有毒化学物品的工作，如石油化工厂某些车间的工人等。
◎有受放射线辐射危险的工作，如从事放射性研究的技术人员等。
◎注重体力劳动，如经常抬举重物的工作。
◎频繁上下楼梯的工作，如送公文或文件的服务员等。
◎震动或冲击能波及腹部的工作，如公共汽车的售票员等。
◎长时间站立的工作，如售货员、招待员等。
◎高度紧张、不能适当休息的流水作业工作，如机器作业的工作。
◎在高温环境或温度过低的地方作业的工作，如冰库的工作等。
◎远离别人、独自一人，万一发生问题无人帮助者。
孕妇不宜直接接触某些化工毒物
从事化工行业的女工经常会接触某些化学毒物，有些化学毒物会对母婴健康造成严重危害，并且极易造成婴儿先天畸形。
◎如经常接触含铅、镉、甲基汞等重金属的化工产品，会增加孕妇流产和死胎的危险性，其中甲基汞可导致胎儿中枢神经系统的先天疾患。
◎铅与婴儿智力低下有密切关系。
◎妇女怀孕后接触二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，流产发生率明显增高，其中二硫化碳、汽油还会促进妊娠中毒症的发生。
◎从事氯乙烯加工和生产的妇女所生婴儿先天痴呆率很高。
所以，从事某些化工生产的妇女怀孕后应调换工作，以利优生和健康。
孕妇不宜拔牙
在妊娠最初的2个月内拔牙可能导致流产；妊娠8个月以后拔牙可能引起早产；只有3～7个月时拔牙，才相对安全一些。因此，孕期除非遇到必须拔牙的情况，一般不宜拔牙。
妇女在妊娠期间身体产生了一系列生理变化，个别牙或全口牙的牙龈容易充血、水肿，牙龈乳头会明显增生，牙齿容易出现状况。妊娠期对各种刺激的敏感性增加，即使轻微的不良刺激也有可能导致流产或早产。有习惯性流产、早产的孕妇更要严禁拔牙。
对于妊娠期间必须拔牙的孕妇，拔牙时间要选择在妊娠3个月以后，7个月以前，并要在拔牙前做好充分的准备工作。要保证患者有足够的睡眠，避免精神紧张。在拔牙前一天和拔牙当天可肌肉注射黄体酮10毫克，拔牙麻醉剂中不可加入肾上腺素；麻醉要完全，以防止因疼痛而反射性引起子宫收缩导致流产。
产妇在分娩时不宜大声喊叫
有些产妇在分娩阵痛时就大喊大叫，认为喊叫可舒适一些。其实，分娩时大声喊叫并不利，因喊叫既消耗体力，又会使肠道胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。
正确的做法应该是，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能量和体力。这不但能促进分娩，也大大增加了对疼痛的耐受力。因此，产妇在分娩时不宜大喊大叫。
产妇不宜随意做剖宫产
现在有的产妇愿意做剖宫产，认为剖宫产可减少分娩时的痛苦，这种认识是不全面的。因为刮宫产对母婴并不是完全有利的。
剖宫产是手术产，一般来说，剖宫产手术中，妇女的产后出血量比阴道分娩多1倍，产褥感染为阴道分娩的10倍。如果感染，就会影响子宫切口愈合，发生产褥晚期出血，严重时将导致子宫切除。剖宫手术还有可能误伤膀胱、肠管，致羊水进入宫壁血窦发生羊水栓塞的危险。
据调查，剖宫产孕妇的死亡率比阴道分娩高10多倍。
通过剖宫产生下的孩子，因为没有经过产道挤压的过程，并发症会比自然分娩的孩子高。剖宫产婴儿患羊水吸入性肺炎和湿肺的可能性极大，严重时可危及新生儿的生命。
此外，剖宫产的孩子更易得小儿多动症和小脑不平衡综合征，抗感染能力也比较差。
因此，产妇不宜随意做剖宫产，如果产妇需要进行剖宫产，应在医生指导下进行。
产后不宜马上熟睡
妇女经过分娩的过程，大量的体力和精力被消耗掉。因此，当婴儿出生后，母亲就会大松一口气，紧接着疲劳就会袭来，很想痛痛快快地睡一觉。
但医学专家建议，产后不宜立即熟睡，应先闭目养神，半坐卧，用手掌从上腹部向脐部按揉，在脐部停留，旋转按揉片刻，再按揉小腹，时间比脐部稍长。如此反复十余次，可有利于恶露下行，避免或减轻产后腹痛和产后出血，帮助子宫尽快恢复。闭目数小时后就可熟睡。
产妇周围环境应保持安静。家人应悉心护理和照顾产妇。
产妇不宜长时间仰卧
经过妊娠和分娩后，维持子宫正常位置的韧带变得松弛，子宫的位置可随体位的变化而变化，如果产后常仰卧，可使子宫后位，从而导致产妇腰膝酸痛、腰骶部坠胀等不适。因此，为使子宫保持正常位置，产妇最好不要长时间仰卧。
早晚可采取俯卧位，注意不要挤压乳房，每次时间20～30分钟，平时可采取侧卧位，这种姿势不但可以防止子宫后倾，还有利于恶露的排出。分娩后几天起，早晚各做一次胸膝卧位，胸部与床紧贴，尽量抬高臀部，膝关节呈90度。
产后不能束腰
一些产妇为了能使体型尽快恢复，往往在分娩后即用收腹带紧紧地束住腹部，待可下床活动时，又穿上健美紧身裤，以为这样有助于体型的恢复。其实这样做是不科学的。
产褥期束腰，不会有助于缓解腹壁松弛的状态，相反，由于腹壁外压力骤然增加，加上产后盆底支持组织和韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂、子宫严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等。
生殖器官正常位置改变后，盆腔血液运行不畅，局部乃至全身抵抗力减弱，容易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等妇科疾患，严重损害产妇的健康。
妊娠期间，孕妇机体代谢功能旺盛，除供给自身和胎儿所需外，还需蓄积5千克左右的脂肪分布于胸部、腹部和臀部，为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，这些脂肪并不会因为产褥期束腰而消失。
产妇月子里不要完全卧床
受传统观念影响，有人认为“坐月子”，就是要卧床休息一个月，过早下床活动就会伤身体，其实这是完全不必要的，对身体的恢复健康也是不利的。产后进行适当的活动，身体才能较快恢复。
一般产后第一天，产妇较疲劳，应当充分睡眠或休息好，使精神和体力恢复，但如果产妇身体条件许可，就应在24小时后下地活动，同时周围环境应保持安静。从各个方面给以护理照顾。如果产妇觉得体力较差，可于下床前先在床上坐一会儿，若不觉得头晕、眼花，可由护士或家属协助下床活动，以后逐渐增加活动量，在走廊、卧室中慢慢行走，循序渐进地做几节产后保健操，活动活动身体，这样有利于加速血液循环、组织代谢和体力恢复。
及早下床活动可以使产妇的体力和精神得到较快恢复，并且随着活动量的加大，产妇可增加食欲，减少大小便的困难，促进腹壁、骨盆底部的肌肉恢复，预防产后容易发生的尿失禁、子宫脱垂等毛病。这对剖宫产的产妇是很重要的。
产后血流缓慢，容易形成血栓。及早下地活动可以促进血液循环与组织代谢，防止血栓形成，这对有心脏病及经剖宫产的产妇尤为重要。
肌肉的功能用进废退，产妇及早进行活动，可以加强腹壁肌肉的收缩力，使分娩后腹壁松弛的情况得到及时改善，有助于产妇早日恢复苗条的身材，防止发生生育性肥胖。
早期适量活动，还可使消化功能增强，以利恶露排出，避免褥疮、皮肤汗斑、便秘等产后疾病的发生，并能防止子宫后倾。长时间卧床还会造成产妇下肢静脉血栓栓塞。
所以，医生鼓励产妇产后不要完全卧床，要及早下地活动，单纯卧床休息对产妇来讲是有害无益的，只要运动不过量，就不会出现不良的副作用。
产妇不宜多看电视
产妇在月子里注意休息非常重要，要适当控制看电视的时间，观看电视时间不可过长，否则眼睛会感觉疲劳。一次观看电视的时间不要超过1小时，看电视过程中，可以适当闭上眼睛休息一会或站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。
另外，电视机放置的高度要合适，最好略低于水平视线。产妇要与电视机保持一定距离，看电视时眼睛和电视屏幕的距离应该是电视机屏幕对角线的5倍。这样可以减轻眼睛的疲劳。
最好不要把电视机放在卧室内，不要边哺乳边看电视。因为这样会减少母亲和宝宝感情交流的机会，宝宝听到的是电视里发出的喧闹声，听不到母亲轻柔的话语，看不到母亲温馨的微笑，这对婴儿大脑的发育很不利。而且在观看电视时，母亲往往被电视情节所吸引，也会影响乳汁的分泌。
产妇不宜直吹电风扇
夏季天气炎热，人体皮肤主要通过辐射、传导、对流、蒸发等方式，散发人体总热量约80%。人体体温过高或过低，都会导致生理功能紊乱。人体的体温调节中枢主要在下丘脑，它指挥着各系统完成散热任务。
产妇在分娩后，汗腺分泌旺盛，产后体质下降，应该避免风直接吹到身上。特别是不要用电风扇直接给产妇降温。
但这并不是说产后一定不能使用电风扇。居室中如果使用电风扇给产妇降温，可以让电风扇吹出来的风刮向墙壁或者其他地方，利用空气对流或者返回的对流风来给产妇降温。同时保持室内宽敞、整洁，开窗通风，降温防暑以保证产妇和婴儿不会发生中暑，顺利度过炎热的夏天。
产妇不宜吃炖母鸡
大多数产妇产后经常吃炖老母鸡，所以，很多人认为老母鸡比较有营养。但奇怪的是，很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。
因为只有催乳素才能起到促进泌乳的作用，产妇分娩后，血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而产妇食用炖老母鸡后，血液中雌激素的浓度增加，催乳素的效能就会因此减弱，从而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
雄激素和雌激素具有相抵的作用，公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后如果吃一只清炖的大公鸡，这必然会促进乳汁分泌。
产妇不宜过多吃鸡蛋
医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。如果分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。
在整个产褥期间，根据国家对孕、产妇营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。
研究还表明，一个产妇或普通人，每天吃十几个鸡蛋与每天吃3个鸡蛋，身体所吸收的营养是一样的，吃多了并没有好处，还会带来坏处，增加肠胃负担，甚至容易引起胃病。
产后不宜吃辛辣温燥食物
中医认为，辛辣温燥食物可助内热，产妇吃后会出现上火、口舌生疮、大便秘结、痔疮等症。而母体内热会通过乳汁影响到婴儿，使婴儿内热加重，造成不量的影响。
因此，产妇饮食适宜清淡，特别在产后5～7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之物，尤其应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。
产妇不宜多吃巧克力
哺乳的母亲如果过多食用巧克力，会对吃乳婴儿的发育会产生不良影响。
巧克力中含有可可碱，随着母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳、哭闹不停。
产妇整天在嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，使身体发胖，而且会缺乏必需的营养素，这样会影响产妇的身体健康，不利于婴儿的生长发育。因此，产妇不宜多吃巧克力。
产妇不宜吃麦乳精
一些产妇以为麦乳精是滋补饮料，便大量饮用，结果往往适得其反。
麦乳精由牛奶、奶油、鸡蛋、麦精等多种营养原料制成，麦乳精中除了含有以上营养成分外，还含有麦芽糖和麦芽粉。这两种从麦芽中提取的成分，虽然具有营养价值和药用价值，可以消化饮食积聚，补助脾胃，但会使产妇回乳。
因此，产妇和哺乳期的妇女宜少饮，最好不要饮麦乳精，以免影响乳汁分泌。
产后不宜喝高脂浓汤
妇女产后如果多喝高脂肪的浓汤，不仅容易影响食欲，还会使身体发胖，影响体形。同时，高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。不少新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，从而引起腹泻。
相反，可喝一些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。
产褥期不宜过性生活
由于女性生殖器官的恢复大约需要6～8周时间。分娩时被撑开了的阴道黏膜非常薄，脆性增加，弹性变差，性交时易发生撕裂，甚至引起大出血。
如果在子宫颈口尚未完全关闭之前性交，细菌就会通过子宫颈口侵入子宫，再经未修复好的胎盘附着面侵入人体,引起严重的产褥感染。由于侵入细菌的种类、数量、毒力和产妇抵抗力的不同，发生炎症的范围和程度也不同。
病情由轻到重的顺序是：子宫内膜炎，子宫肌炎，急性盆腔结缔组织炎，急性输卵管炎，急性腹膜炎及败血症等。如未能及时治疗，可以危及生命。
因此，从妊娠后期到分娩后的产褥期这段时间里，夫妇要互相体谅、合作，并应充分了解不应有性生活的原因。产妇经确认已恢复健康后，方能开始性生活。如果产后已经发生产褥感染，或由于难产或剖宫产而恢复较慢，则应当延长到疾病痊愈。特别需要注意的是，在还有恶露的情况下，要绝对禁止性生活。
产妇不宜穿戴过多
有的人认为坐月子时衣服穿得越多越好，甚至将身体紧紧捂住，结果对产妇非常有害。
妇女产后体内发生许多变化，皮肤排泄功能特别旺盛，以排出体内过多的水分，所以出汗特别多，如果将身体捂得太严，则会使汗液不能蒸发，影响体内散热，造成体温升高。尤其在炎热的夏天，捂得太严会造成中暑，出现高热不退，昏迷不醒，甚至危及生命。
产妇不宜过早过度减肥