以艰苦奋斗为荣
以骄奢淫逸为耻
我中华讲奋斗数千年传统优
忧兴国豫亡身成由俭败由奢
忧兴国豫亡身成由俭败由奢：这是中国历代治国理政的经验教训和至理名言。欧阳修在《五代史仱官传序》中说：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身”，说的就是艰苦奋斗可以使国家兴旺发达，相反，贪图享受，安逸，不思进取和奋斗，国家就会败亡。唐代诗人李商隐说：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”说的是历朝历代治国者，凡是勤俭节约的就有成就有作为，就可以成功；凡是贪图享受、骄奢淫逸的就会失败和灭亡。
昔愚公志移山尝苦胆有勾践
头悬梁锥剌股励壮志闻鸡舞
愚公：中国古代愚公移山“故事里的主人公。说的是山北有位老人，叫做愚公，年纪快九十了。他家的住处正对着太行和王屋两座大山。他苦于大山阻隔，出入的道路十分迂曲艰难，决定带领全家老少挖山。？他率领着三个能挑担子的子孙，凿石头，挖土块，再用簸箕和筐子把石土运到渤海的后面去。多少年来，有人反对他，也有人嘲笑他，但愚公不为所动摇。天帝为愚公移山的诚意所感动，就派了两个神仙背走了那两座大山。从此以后，从冀州的南部，直到汉水的南面，再也没有大山挡路了。
勾践（？—公元465年）：春秋末年越国国君。其时被吴王夫差打败，忍辱负重，带其妻子到吴国给吴王当三年奴隶。被释放回国后，立志复仇雪耻，每天睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆（即“卧薪尝胆”），带领百姓发展生产，加强军事训练，经过十年努力，终于使国家强大，趁吴国虚弱，大挙进攻，夫差求和不成，自杀身亡。勾践灭了吴国后，声势大増，一时号称霸主。勾践是中国古代忍辱负重、奋发图强，艰苦奋斗获得成功的国君的典范。
头悬梁锥剌股：头悬梁，就是将头发挂在屋梁上。指的是汉代孙敬深夜刻苦读书，为了于让自己打瞌睡，将头发挂在屋梁上；锥剌股，就是用锥子来剌大腿。指的是战国时的苏秦读书累时就用锥子剌自己的大腿来提神。这就是人们常说的“悬梁剌股“。
闻鸡舞：即“闻鸡起舞”，说的是西晋末年名将袓逖年轻时，与志趣相投的好友刘琨睡在一起。有一天，袓逖刚入睡，就听见一阵鸡叫。他用脚踏醒刘琨说，鸡都叫了，快起来练武吧！于是两人拔剑出鞘，到室外练武。后人用“闻鸡起舞”来形容有志之士发奋磨练自己，准备为国效劳。
长征路二万里爬雪山过草地
井冈山人挑粮南泥湾大垦荒
长征：即1934年到1936年间中国工农红军二万五千里长征。这是中国工农红军主力自江南各革命根据地向陕甘宁革命根据地的大规模战略转移，这是人类历史上前所未有的战略大转移。长征历时13个月，纵横11个省份，行程达二万五千里。长征是中国共产党人纠正自身的错误，战胜千难万险，英勇拼搏迈向胜利的英雄史诗。它给我们留下了“理想坚定、不怕牺牲、艰苦奋斗、乐观向上、敢于胜利”的“长征精神”。
南泥湾大垦荒：指的是抗日战争时期，八路军在陕甘宁边区南泥湾垦荒种粮食的大生产运动。太平洋战争前后，由于日军的封锁和灾荒，由于国民党军对陕甘宁边区进行重兵包围和封锁，陕甘宁边区遇到了抗战以来最为严重的经济困难。八路军三五九旅响应党中央号召，率先在南泥湾垦荒种田，带动了所有军队机关都积极参加的“边区大生产”。经过三年努力，使满山遍野臭水黑泥的南泥湾变成了“到处是庄稼，遍地是牛羊”的“陕北江南”。军队和机关于是丰衣足食。南泥湾大垦荒是八路军艰苦奋斗的缩影。
大庆油滚滚流冰雪地人战斗
造卫星研核弹几代人乐奉献
藏高原修铁路战高寒不叫苦
大庆：我国最大的油田之一，地处黑龙江省西南部松嫩平原中部。1960年，我国工人阶级的楷模王进喜他率领的钻进队克服了巨大困难，凭着“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的“铁人精神”打出了大庆的第一口油井。现在，大庆巳成为我国最大的石油开采、石油提炼、石油化工基地。
研核弹造星船几代人乐奉献：“核弹”指的是原子弹和氢弹，也称“两弹”；“卫星”指的人造卫星。整个四句讲的是广大研制工作者在极为艰苦的条件下，不仅成功地开发了“两弹一星”，而且还培育和发扬了“热爱祖国、无私奉献，自力更生、艰苦奋斗，大力协同、勇于攀登”的“两弹一星精神”。
藏高原：即青藏高原。青藏铁路是我国新建的世界上海拔最高、线路最长、气候条件最恶劣的高原铁路。该铁路全长一千九百五十六公里，于2006年7月1日，全线通车，结束了青藏高原没有铁路的历史。该铁路的建造，工程十分艰巨，建设者们中国铁路建设者破解并攻克多年冻土、高寒缺氧和生态脆弱“三大难题”的严峻挑战，经过5年多艰苦拼搏而完成。这是人类铁路建设史上的一个奇迹。“青藏铁路精神”已经成为21世纪中国建设者艰苦奋斗精神的典范。
图享受不成器醉淫逸酿悲剧
李自成功未成迷声色一朝崩
醉淫逸：纵情享乐，醉生梦死。
李自成（1606—1645年）明末农民起义著名领袖。他采用李岩提出的很受农民欢迎的“均田免赋”的口号，加之起义军作战勇敢，很快就发展到百万之众，作战节节胜利，很快就宣布建国，自称“大顺王”。1644年率大军攻破北京，推翻明朝政权。但是，建立政权后，他们产生了享乐思想，迷醉于灯红酒绿歌舞升平，军心涣散，作风败坏，结果在内外敌人的攻击之下，不堪一击，很快走向崩溃。一朝崩：一下子就灭亡了。朝：一个早上。
巢中立玩风流万金尽尸难收
张二江拥美女人品烂声名耻
巢中立：改革开放中奢侈淫逸的千万富翁。早年，他曾经第一个搞个体经营，艰苦奋斗，终于成为湖南常德最有名的千万富翁、常德市政协连续三届的政协委员。成功后的他不是继续奋斗，而是纵情享乐，醉心于风月事，玩女人，不惜大把大把地花钱。最后床头金尽，穷得连到碗米粉钱都付不起，最后在家中自杀身亡。２００４年７月，他留下的一封遗书里提到，他和２０００多个女人上过床。即便７１岁了，他还和一个１８岁女孩共同生活并让对方怀了孕。是醉生梦死的糜烂生活毁掉了他。
张二江：中国著名贪官，湖北省天门市原市委书记，被称为“五毒书记”（吃喝嫖赌毒“五毒俱全”）。他不但大肆贪污受贿和索贿，还好色淫乱，生活极为腐化，先后与108个女人发生不正当关系。这些女人中有机关干部、服务员、保姆和“三陪女”，全国不少城市都有她的情妇。
览前人阅今朝荣与耻我记牢
尚勤俭戒奢侈吃穿行莫攀比
志昂扬踏实地吃得苦成大器
世上事须打拼力奋斗方成功
怕艰苦最无望图享受事业荒
奢侈：挥霍浪费钱财，过分追求享受。
攀比：向高水平比较。