58．兴奋的事常使我失眠。
59．教师讲新概念我常常弄不懂。但是弄懂以后就很难忘记。
60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
把每题按下面的《气质类型测量记分表》题号相加，算出各栏总分。
胆汁质2、6、9、14、17、21
27、31、36、38、
42、48、50’、54、58
多血质4、8、11、16、19、23
25、29、34、40、
44、46、52、56、60
黏液质1、7、10、13、18、22
26、30、33、39、
43、45、49、55、57
抑郁质3、5、12、15、20、24
28、32、35、37、
41、47、51、53、59
如果某1栏得分超过20分，而其他3栏得分较低，则为该栏的典型气质类型。如果某一栏得分在10～20分之间，其他3栏得分较低，则一般认为属于该栏气质类型。如果有两栏得分明显超过另外两栏的得分，且二者分数较为接近，则为两种气质混合型。如果一栏得分很低。其他3栏得分都不高，但很接近，则为3种气质的混合型。
少女在生活中，实际上最关心的问题之一，就是气质问题，做完以上的测试，少女们该对自己的气质有所把握了吧？
自信程度知多少
性格多样的少女，要想知道对自己的性格修养是否充满信心，我们就来做一个简单的测试吧。
1．当你进入一间很多人的房间，而其中你只认识少数几位时，你是否会感到紧张？
2．当你遇见不认识的人时，你是否会自告奋勇地做自我介绍？
3．在大庭广众面前讲话，你是否害怕？
4．你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的方法来解决某一问题？
5．你交新朋友困难吗？
6．你觉得和陌生人交谈时难以启齿吗？
7．当一群人看到你便停止交谈，你会觉得他们是在议论你的不足吗？
8．你是否老想知道人们在背后是怎么议论你的？
9．别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗？
10．你是否经常有意争取别人的恭维？
11．你敢不敢承认自己的主要缺点？
12．你曾幻想如何去对付那些伤害了你的人吗？
13．当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗？
14．当别人在你面前受到赞美和恭维时，你会觉得不舒服吗？
15．当别人在竞赛中赢了你，你会整天闷闷不乐吗？
16．你常嫉妒朋友或同学的成功吗？
17．当别人成功时，你会立刻真心称赞吗？
18．别人批评你后，你会长时间耿耿于怀吗？
19．你喜爱和他人比较，因而产生不平衡的心态吗？
20．你容易受流行的观念影响吗？
上述目回答完毕后，用5分乘以你答“是”的题目数就是你的、总分。
0～20分，你很有自信。
25-45分，你的自信心尚佳，但还应再改进。
50～70分，你的自信程度不理想。应努力加以改善。
80～100分，你的自信很差了，必须抓紧时间加以提高。
总之，人是自己命运的舵手，而自信就好比是指引人生小舟航行的罗盘，人生前途的成败得失，幸福与否。关键所在便是自信的有无。
朋友，请相信自己，自信的人生必将是成功的人生。
少女的性格有哪些特点
世界上没有完全相同的两种事物，少女的性格亦是如此，每个少女都有各自的心理特征和性格特点。
“人心不同，各如其面。”这句话形象、准确地反映了人与人之间的心理差异，这一差异明显地表现在人的性格上，生活实践证明，世界上是找不到性格完全相同的两个人的。即使是同卵双生子，他们的生理基础非常相似，也不会有相同的性格。1943年美国北卡罗来纳州一对连体兄弟举行婚礼，二人共用一体，性格却有所不同，哥哥昌·班克脾气较急躁，弟弟英·班克则较随和，两人有不同意见时，英常让着哥哥，以免麻烦，他们也曾因争吵打过一次架，但在母亲的关注下。他们学会了互相宽恕对方，友好相处。连体人尚如此，来自不同家庭，有着不同遗传基因和不同生活经历的人们之间存在的差异就可想而知了。
性格是指一个人对现实的、稳定的态度和习惯化的行为方式中所表现出来的心理特征。一个青年偶尔大发雷霆，我们不能说他急躁冲动。而只有那些对人对事总是表现出急躁冲动的特点的人，我们才可以说他是个急躁冲动的人。也正因为性格具有稳定性的特点，我们才可能去评价一个人的性格。如果一个人对现实的态度和行为一天变三变，我们就无法判断他是属于什么样的性格了。
与气质相比，性格更多地具有社会性，受先天遗传因素的影响较少。人们对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式总是在一定的社会环境中，在现实社会关系的影响下形成的，无不打上社会的烙印，在评价人的性格时，人们也总倾向于从社会道德规范的角度去评价。因此，作为影响一个人行为方式的气质无好坏之分，而性格是有好坏之分的，它是一个人个性中具有核心意义的内容。
少女的性格特点主要表现在以下几个方面。
第一。性格的理智特征
这是表现在感知、记忆、想像、思维等认知过程中的性格特征。17岁、18岁以后，随着智力，尤其是思维能力的成熟，青年人开始独立地、较全面地、深入地分析问题，在性格上表现出怀疑、探索、猎奇、爱争论、易接受新事物，处事较少年稳重、谨慎等特点，但由于青年人思维的独立性和批判性还不完善，容易走极端，有时会孤立、偏激地看待问题。
第二，性格的情绪特征
情绪特征是指情绪影响人的活动或受人控制时经常表现出来的特征。随着身心变化速度的减慢，理智的逐渐成熟，青年已不再像少年好样易感动，情感的冲动性和鲁莽行为相对减少了，情绪逐渐趋于稳定，达观快乐，心境良好，精神饱满。
第三。性格的意志特征
即表现在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的心理特征。主要包括：学习、工作是否具有明确的目标；是主动自觉，还是被动应付；是有独到见解，还是易受暗示；做事持之以恒、坚忍不拔，还是缺乏恒心、半途而废；在困难和紧急情况下能否迅速准确地做出抉择；是否善于自我控制等。在这方面青年人存在着较大的差异，但与少年时期相比，青年人在这些方面均有逐步提高的趋势，他们已能够较自觉地从事学习、工作，行为的果断性、坚持性、自制性均有了显着发展，但与成人相比，青年人做事更容易受兴趣的支配，更容易虎头蛇尾。
第四。对现实态度的性格特征
这是性格中最重要的内容。大多数青年人表现出对社会生活和社会现实的关注和担忧，对集体有归属感，并能遵守社会行为规范和集体的纪律；大多数青年人对劳动、学习和工作抱有积极的态度，能认真完成任务，并富有创新精神；能正确地看待自己、看待他人，富于同情心，谦虚，自信，自尊自重，能有效地进行自我心理调节和自我教育。但也有些青年人对社会、对集体漠不关心，自由散漫，自私自利，懒惰消极，因循守旧，有了成绩骄傲自满，遇到困难自暴自弃，不能正确地把握自己。
性格是千差万别的，青年人可以以这四方面为基点评价自己的性格，从中看到自己的优势，发扬光大；找出自己的缺点，不断改进，促进性格成熟、完善地发展。
人类是从属于社会而生存的，少女是人类中开得最艳的一朵花。而每个少女都是花丛中最具特色的一朵。
当代少女的审美时尚
在美貌神话的变化出现的同时，各种不同年龄段的女性美得到逐步展示。当代少女崇尚新潮，在打扮上扬弃了装饰以及人工化的修饰，着力于更富自然性的身躯，这就是健康和匀称。她们为自己确立了纪律：健美身体、健康饮食、劳逸结合。我们经常从电影上看到上流社会的妇女，往往一激动就晕倒，其实，这倒不是因为她们真是个个有病、身体孱弱，这与当时的女性审美标准有关。在当时以男性为主的社会里，女人只是陪衬。标致的女人应该有小巧且薄的唇型，纤巧柔弱，这样才显得高贵优雅。而90年代的女性喜欢健身运动，如做健美操、跳迪斯科、滑旱冰等，所以当代女性的身躯向着“自然主义的躯体”发展。在各种体育运动和健美器材的帮助下，女性的形体匀称、健壮，富有力量。她们充满活力，朝气蓬勃。
背弃装饰美
当代少女背弃装饰美，也就是说，当代女性对历来的“自恋欲”、“表现癖”作出了反叛，这种做法也可以称为“女性大扬弃”。21世纪的今天，女性积极表现其在社会、政治和经济上的地位；在服饰上也倾向于中性化的装饰，不是牛仔裤和衬衫，就是茄克和领带，追求服饰的个性化。而且女性化妆也不追求女人味，随装束配以清淡的色彩，发式多样化，有长发、短发，甚至剪成男式的“短寸”。倒是男性多有女性化的倾向，如男性服装的色彩艳丽、款式多样，用丝绸和软面料做服装，加之蓄长发，戴耳饰，甚至化妆涂脂粉……仿佛男女界限在消失。
生活主式简约
当代少女对于简约生活方式产生渴望，太多的耳坠、太多的胸花、太多的色彩、太多的装饰等，统统被一些女性所扬弃。简约成为当代少女内心的秘密，并在服饰打扮上鲜明地表示出来。例如在服饰上刮起了“短”风有人戏称“短打”。这是指少女追求清冽爽利的打扮，夏天是无袖背心配新奇宽大的短裤，T衫套牛仔短裤；冬天是短束上装，休闲西装配宽松裤等。“短打”似乎成了男女无原则的打扮，表现出一种简单朴素的差。“短打”成为一种诱惑，并非是“简约”的本来目的。因为“简约原则”的精神体现公平、自然和正大光明。
串味着装
在这种潮流的影响下，数九寒天窈窕淑女仍裸腿短裙。凡此种种新潮，是俗还是时髦？如今都市里服饰出现了“串味”，年轻女性喜欢男士的T恤衫、牛仔衫、硬领衬衫等，这种女着男装的中性打扮成为时尚潮流。领带一向被认为是男士的饰物，但随着新潮流的盛行，少女喜爱男性化的打扮，自然领带也就不再是男士所独享的饰物了，领带与服装的搭配，组合出女性服饰新的潮流风尚。稍稍留意一下现今代的时装市场，就会发现垫肩从夸张成女强人的力量型，走向了突出圆润、柔软肩型的新轻柔风格，整体效果更具典雅淑女的柔美感觉。但如果女性在服装打扮上，一味地考虑迎合潮流而无自己的独特风格。将必定在时尚中被淹没。只有在富于时代感的潮流中，保持自己独有的风格特色，才能够独树一帜。
玩新潮
当代少女玩新潮，也就是玩心跳，包括听摇滚、跳霹雳、滑旱冰等等。她们的服饰光怪陆离，发式也五颜六色，所有的一切展示她们的青春和活力。在流行音乐演唱会上，她们与男孩子一起跳跃、狂喊、宣泄，充分表现出火馅般的热情和生命的旺盛精力。可以说，当代的少女是最自由的，没有任何的传统观念约束。正是开放的时代，宽松的环境，使她们毫无顾虑，大胆追求新潮，享受感官的快乐。大众文化流行音乐提供快感的功能，是对“现在”的绝对的认可，是一种满足当下享乐的意识形态。这种意识形态的基本倾向是不讲明天的。如流行歌曲所唱“不求永恒，只求拥有……”真是今朝有酒今朝醉，明朝没酒喝凉水，寻求短暂的快乐。在这种流行文化的熏陶下，当代少女的美貌特征是：新潮，短暂，快感，刺激。
随着最新科技的发展，录像机、摄像机、影碟机、游戏机、多媒体等等各种日趋尖端的电子系统，为青少年的消费行为带来新的主动性。他们在享受新的快乐的同时，也变得越来越缺少耐心。不断追求更新的快感和享受。而且，电脑网络咨询的流通，不断传递出新的信息，人们可以随时捕捉、接触新的美貌神话。科技促进了世界文化的交流和渗透，人们的追求倾向一致性，如同可口可乐的消费一样。这种现象的存在使当代中国女性的美貌出现国际化的趋势，而惟独缺少民族性。
随着现代生活节奏的加快，作为现代女性美貌表现的主题，不是传统妇女的华丽、浓艳，而是简单、快捷，符合现代生活的需求。“简单就是美”是新时代的审美时尚。
当代的少女是可爱的，因为当代的少女比以往任何一个时代的少女都美丽。
少女性格靠修养休养
每个少女都有的弱点，或者说是恶习。而少女要成人见人爱的女孩就必须注重性格的自我修养。
性格的自我修养，是指个人为了培养优良性格而进行的自觉的性格转化和行为控制的活动。自我修养是培养优良性格的必要途径，又是个人掌握自己、控制自己的必备能力。自我修养在个人性格发展的过程中起着很大的作用，它是教育的补充力量，也是良好教育的必然结果。只有通过自我修养，才能有效地把握自己性格的发展方向。一个人的性格，不经过认真的自我修养，不可能自然而然地达到优良高尚的境界。“玉不琢，不成器”。人不修养，也难以成器。我们人类一方面贵为“万物之灵”，是大自然的最高主宰者；另一方面，我们人类也是有弱点的。自私、妒忌、虚荣，在有人群的地方都存在。19世纪墨西哥版画家阿·波萨特，创作过一幅题为《七种不应有的恶习》的版面，画面上有七只魔鬼般的动物，张牙舞爪地扑向一个人。这七只动物分别代表懒惰、妒忌、谗言、骄傲、酗酒、发怒、吝啬七种恶习。其实。人类常见的恶习还不止这些，常见的还有愚昧、粗心、粗鲁、懈怠、轻佻、胆怯等等不良性格。若再加上贪婪的欲望和利己心的驱使，还有可能发展为诡诈、狡猾、刻毒、阴险、残忍，等等。所有这些卑下的东西，确实像魔鬼一样扑向我们，人就是在同这些卑下情绪的斗争中成长起来的。谁忽视这种斗争，谁就有可能被这些恶魔征服。而自我教育、自我修养，就是抵御这些恶魔的有效武器。
1．性格修养是一种改进和完善自己的自觉行动
性格修养是一种改进和完善自己的自觉行动。有无性格修养的自觉性，将决定着能否在性格修养上取得成效。性格修养的自觉性，首先来源于主体对性格缺点危害性的认识程度。如果一个人把性格缺点看成是无关紧要的，那他就会对性格修养失去热情。因此，我们应当认识自己性格上的缺点，不仅对别人、对事业有害，而且对自己的生活和前途电很有害处。这种认识越深刻，则自觉改正的决心也越大。性格修养的自觉程度，还取决于个体对自己严格要求的程度。一个胸有大志的人，对自己才会有严格的要求，他为自己规定的志向越崇高，为了实现这个志向而积极改造自我性格的决心也越大。
2．自我修养的长久性