每天吃饭都要发愁，吃什么呢？吃什么都没胃口。家人隔几天买来不同的水果，就希望有一天里面的某一种会受到我的青睐，我只喜欢酸甜的，桃子、葡萄和西红柿。我发现吃点葡萄干会让胃里舒服一些，于是买了一大袋葡萄干。而且，我非常喜欢吃凉凉的东西，比如酸甜口味的冰激凌、碳酸饮料、可乐这些东西，可人家都说这些没一样是对孕妇身体好的，所以我也只能偶尔偷偷的尝一点点。
我的体重下降了，体重一点都没长反倒轻了。我也知道这样不好，营养跟不上，所以每天都要吃维生素。老公心疼得紧，灰溜溜的小眼睛盯着我，他惦记着他的宝宝会少吃少喝没营养。
据说孕早期会非常疲惫，现在我算是体会到了。总是嗜睡和疲倦感，抬不起精神。
我简直筋疲力尽。
尽管有心理准备，可我还是因为早孕反应而情绪不大好。脾气变得很暴躁。我知道这也是身体激素分泌的原因。可让我发笑的是，老公也有了早孕反应！不知道有没有科学上的证据，男人在妻子怀孕的时候也会有早孕反应。我老公就有一些明显症状。他也烦躁不安，反正那段时间脾气比我还大，不爱做饭，结果我们很多时候都是在外面吃饭的。真是可乐啊，哈哈。我估计是，对怀孕他自己的心态没有调整过来，再加上我的巨大反应和身体变化，他没怎么适应，呵呵。
我本来就有些胖，肚子现在虽然看不出来，但我还是感觉腰粗了。
老公每天晚上都会摸我的肚皮，和宝宝说上几句话，有时候大声地说，有时候蒙到被子里面去说。我问他：搞什么呢？那么神秘。他说他和宝宝在说悄悄话，不让我听。
营养很重要，保持一个好心情和良好的生活习惯更重要！我现在总想像一个轻轻软软的小东西抱在怀里，那么小的小手、小脚丫……进入器官分化期，易感性最大，避开病毒、有毒物质至关重要如果你是意外怀孕，那么在这周，你的身体可能就会有感觉了，据很多孕妈妈说，这是一种很奇异的、不同以往、来自身体内部的特殊直觉。孕早期的前3个月是最容易流产的阶段；而这周，胎宝宝的关键器官正在形成，各种导致畸形的因素都非常活跃，无论从哪一方面来说，尽早检出怀孕都意义重大。所以，有计划的怀孕无论对妈妈还是对宝宝都非常重要。如果你还没有做过早孕检查，现在你可以去医院做相关的体检，以便有一个确实的信息，有什么问题也可以向医生咨询，良好的孕期保健可以帮助你和孩子健康安全地度过整个孕期。
胚胎在继续发育，形成三胚层，三胚层是胎体发育的始基。在三胚层中，每一个胚层都分化为不同的组织。外胚层分化成神经系统、眼睛的晶状体、皮肤表层、毛发和指甲等；中胚层分化成肌肉骨骼、结缔组织、循环、泌尿系统。内胚层则分化成消化系统、呼吸系统的上皮组织及有关的腺体，膀胱、阴道下段及前庭等。这个时期，循环和神经系统的基础组织最先开始分化。此时，小胚胎大约6毫米长，像苹果籽一样大，外观很像个“小海马”。
早孕反应出现了
现在，怀孕的迹象越来越明显，你开始变得慵懒不堪，在白天也感到昏昏欲睡。从心里厌倦多说话，不愿做家务，只是希望静静地呆着。恶心、厌烦闻到饭菜的味道；总想排尿；并且乳房胀痛、变软，稍稍碰一下就痛，甚至不能安稳睡觉。现在最好不要外出旅行，过量的运动有可能引起流产。孕妈妈难过的日子开始了，也许这将持续2个多月。
在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，主要器官肾和心脏的雏形都已发育，心脏已经开始划分心室，并进行有规律的跳动及开始供血。神经管开始连接大脑和脊髓。胚胎开始长出肢体的幼芽，这是将来宝宝的手臂和腿。日后将形成嘴巴地方的下部，有一些小皱痕，它最终会发育成脖子和下颌。已经能清晰地看到鼻孔、眼睛的雏形，面部的基本器官开始成形。
他小得像一颗豆子，并且开始有了第一个动作，但孕妈妈是感觉不到的胚胎现在大约有12毫米长，有一个与身体不成比例的大头。而且面部器官十分明显，眼睛的位置就像小黑点，鼻孔大开着，耳朵的部位凹陷一点。胳膊和腿前几天还是小幼芽，现在看上去已经很明显，手和脚看起来像小短桨一样。现在还听不到胎心音，但是胚胎的心脏已经开始有规律的跳动，每分钟大约跳150次，比成人快2倍。
现在孕妈妈的情绪一定波动很大，常常在高兴的时候，突然会感觉烦躁。但是应该注意的是，这时是宝宝唇腭部的发育期，如果你的情绪过分不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。保持精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，你的情绪变化会引起某些化学物质的变化，从而影响宝宝。
在妈妈身体内部，发生着巨大的变化，子宫在迅速地成长扩张胚胎大约有2厘米长，看上去像颗葡萄。胚胎的器官特征开始明显，各个不同的器官开始忙碌地发育，在几个星期内就会有明显的轮廓，现在各种复杂的器官都开始成长，耳朵在继续成形，牙和腭开始发育，但眼睛还分别长在两个侧面。胎儿的皮肤像纸一样薄，血管清晰可见。因为骨髓还没有成形，现在由肝脏来生产大量的红细胞，直到骨髓成形后去接管肝脏的作用。
你的子宫在迅速地成长扩张，有时腹部可能感觉有痉挛的疼痛，这是因为子宫长得太快了，像你的拳头一般大小，要知道，在孕1个月时子宫只有鸡蛋般大小，是不是长得很快？子宫变大变软，压迫着膀胱，所以小便的次数和频率可能会大大超过平时。有些孕妈妈抱怨说：“天啊，我是不是得了肾炎，怎么总想小便！”
这都是正常现象。
宝宝妈妈小贴士
缓解早孕反应食疗菜谱
香甜可口草莓绿豆粥
原料：糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。
制作：
①绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；草莓择洗干净。
②糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。
特点：色泽鲜艳，香甜可口。
陈皮红枣饮
原料：陈皮10克，红枣5枚，生姜3克。
制作：陈皮、红枣、生姜洗净。加水适量，大火烧沸，再小火煎20分钟。
特点：补气调中，开胃止呕。
洋参西瓜汁
原料：西洋参3克，西瓜汁50毫升。
制作：西洋参加水适量煎取汁，调入西瓜汁即可饮服。
特点：养胃生津，清热解毒，利尿除烦。
银耳羹
原料：银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。
制作：
①将银耳放入盆内，加入温水适量，泡约30分钟，待发透后摘去蒂头、杂质。用手将银耳分成片状，然后倒入锅内，加水适量，大火烧沸后移文火上继续熬2～3小时，待银耳酥烂为止。
②将冰糖放入另一锅中，加水适量，置文火上溶化成汁；将鸡蛋打破取蛋清，入清水少许，搅匀后倒入锅中搅拌，待烧沸后去除浮沫，将糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加少许猪油即成。
特点：养阴润肺、益气生津。
孕妇补充核桃等坚果的重要性
核桃，富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。据测定：1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋或9千克鲜牛奶的营养，并有补气养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此，孕妇每天宜吃2～3个核桃。嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。
芝麻，富含脂肪、蛋白质、糖、芝麻素、卵磷脂、钙、铁、硒、亚油酸等，有营养大脑、抗衰美容之功效。将芝麻捣烂，加适量白糖，每日上、下午用白开水各冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止孩子患皮肤病。
怀孕早期有哪些禁忌
妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要：
（1）忌滥用药：确定怀孕后，要尽可能少用药或不用药。患某些疾病必须用药时，也要在医生指导下应用。尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物，因为这些药会对胎儿造成损害，对于作用不甚明确的药物更要禁用，就连沿用多年的保胎针黄体酮也要慎用。临床研究表明，早期流产中有60％是由于胚胎发育不良引起的，而发育不良的胚胎迟早要夭折，没有必要一味保胎。过多地用孕激素保胎治疗，或是徒劳无功，或是胎儿有性器官发育畸形的危险。
（2）忌接触有害物质：有毒物质、放射性物质等都会影响胚胎发育，应避免接触它们，从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性核素，放射线等工作的女性应注意。孕早期的女性应尽量避免放射线检查。
（3）忌感染：孕早期要特别注意预防病毒性感染，如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。
（4）忌烟、酒：烟、酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。
夫妇酒后性交受孕的胎儿，发育一般要慢于正常儿童。孕妇饮酒过多，可使“胎儿醉酒”，发生“胎儿酒精中毒综合征”。
孕妇不宜从事的工作：
（1）有受放射线辐射危险的工作：如医院的放射科、机场的安检部门等。因为X射线对孕早期的影响最大，会导致胎儿发育障碍或畸形。
（2）接触刺激性物质或有毒化学物品的工作：如油漆工、农药厂、石油化工厂、施撒农药等。这些对人体有害的刺激性气体被孕妇吸入体内，会引起流产或早产。
（3）接触动物的工作：动物常携带有病菌，可通过孕妇感染胎儿，导致胎儿发育异常。如猫携带的弓形虫病菌可以侵入胎儿的中枢神经，形成脑积水、无脑儿或出现视网膜异常。
（4）接触传染病人的工作：孕期的抵抗力很低，当孕妇接触到传染病毒时有可能被感染，从而导致胎儿畸形。
（5）高温、高噪声环境的工作。
（6）高强度的流水线工作，过度的疲劳会导致流产。
（7）需频繁做上下攀高、弯腰下蹲、推拉提拽、扭曲旋转等动作的工作：有摔伤的危险，会引起流产及早产。
（8）伴有强烈的全身和局部振动的工作：如拖拉机驾驶员、摩托车手、汽车售票员。
（9）野外作业或单独一人的工作：发生意外时，无条件抢救、无人相助。
此时胎儿长约9厘米，重约28克，与前一个月相比猛增了3～4倍。在宫腔内已会踢脚、握拳、转头、咪眼和蹙额。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。胚胎期的小尾巴完全不见了，眼睛上开始长出眼皮。而且心脏、肝脏等更加发达，肾脏开始有了输尿管，胎儿可以进行微量的排泄了。脐带渐渐变长，胎儿可以在羊水中自由转动。
妊娠的3～6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。主要是脑重量增加，脑细胞体积和神经纤维增长。第二阶段是妊娠7～9个月，其间支持细胞和神经系统细胞的增殖，树突分支的增加，脑神经细胞发展成神经细胞与细胞之间的突触接合，以传导脑神经细胞的兴奋冲动。脑神经细胞树突的增加对人的智力影响极为重要。所以，孕妈妈要克服妊娠反应，多吃核桃等坚果，对宝宝脑发育极为有益。
虽然母亲尚未感觉到胎儿的存在，但他现在正在进行旺盛的成长活动。怀孕也改变了你的形象，乳房开始胀大，有必要更换大一些的胸衣了。也许你已经注意到腰围开始变大，你心爱的牛仔裤只能等到明年再穿了。但外人还看不出来你已经怀孕了。
孕妈妈手记
时间过的不快也不慢。早孕反应还是比较难受的。每天的饮食还是以素食、米饭、水果和牛奶，依然不喜欢吃鸡、鱼、肉等荤的东西。
有时候连喝牛奶也呕吐，可能牛奶不是很好消化，我对自己都没办法了。现在改成喝酸奶，又甜又酸又凉，好喝。
第12周，去妇产医院，第一次先在妇科检查并建档，以后产检就要到产科了。医生给开了一大堆检查、化验的单子，比如心电图、B超、血尿常规、唐氏筛查、肝炎。当医生把一只像探头一样的仪器放在我的腹部，我听到胎心音了！听起来像一匹快速奔跑的小马，咚咚咚咚，非常快，很有力量。真不敢相信，居然比我自己的心跳要快一倍。
以后就要定期来检查了。医院建议的时间：
孕周在28周之前每4周检查一次；
28周以后每2周检查一次；
36周以后每1周检查一次。
主要的检查项目：
每次都听胎心音；
每个月做一次血、尿常规检查；
孕20周左右必须做一次B超（此次B超除外胎儿畸形）；孕34周再做1次B超；孕末期的40周再做一次B超；
37周后每周一次胎心监护；
孕期必须做一次心电图、糖尿病筛查、尿碘检查；在16～20周做唐筛，这个可以不做，也是为排除胎儿畸形的。
肚子现在已有些看得出来了（不穿外套的时候能看出有点规模啦）。腰明显增粗，原来的裤子都不能穿了，衣服穿起来都觉得紧紧的了。找了很多运动装出来，觉得穿了很舒服。
我的皮肤变差了！肤色好像也变得黑了，皮肤表面变粗糙了。乳房在继续涨大，乳头和乳晕都已经颜色变深了，并且黑色的面积在扩大，真没想到，乳房发生了这么大的变化。
胃口一直不好，一直比较恶心，但不是每天都呕吐，我问了医生，我还算轻微的，有的人恶心呕吐得不能进食，要输液呢。
腰累得很，查了书，知道是孕期激素分泌，导致关节肌肉、骨盆松弛的缘故。