说话平缓宽恕的人性格宏度优雅，为人宽厚仁慈。缺点是反应不够敏捷果断，转念不快，属于细心思考型人才，有恪守传统、思想保守的倾向。如能加强果敢之气，对新生事物持公正而非排斥态度，会变得从容平和，有长者风范。
邓绥是东汉开国大功臣邓禹的孙女，后来被汉和帝选人宫中，封为贵人。她身材修长，姿容殊众，艳压群芳，在天下美人最为集中的皇宫，也是出类拔萃的，赢得了一片赞叹之声。但她不恃美自骄，而是言语谨慎，行动小心，对于皇后阴氏的侍奉，更是日夜勤劳，毫不懈怠，即使对于宫中执役的奴婢，她也待之有恩。
因此，邓绥博得了宫内上下一片颂扬，和帝对她也倍加赞许和宠爱。一次邓绥生病了，和帝想破例让她的母亲、兄弟人宫探视，不受时间限制。她却辞谢道：“后宫是朝廷禁地，至关重要，若使外家长久逗留，既会使陛下遭到行私的非议，又会使贱妾受不知足的指责，上下都是损失，妾实在不希望这样。”
和帝赞叹道：“人人都以人宫为荣，贵人反以为忧，约束自己如此严格，实在难得。”
每当后宫宴集，其他妃嫔无不衣着华丽，服饰鲜明，互相比美争宠，只有邓绥，朴素无华；如果她穿的衣服与阴皇后的衣服颜色相同，便立刻换掉。若与阴皇后同时召见，她总是躬身侍立皇后身后，皇帝若有问话，她总是让皇后先回答。阴皇后身材矮小，举止常有失礼之处，每遇到这种事，别的妃嫔不免掩口而笑，邓绥却闷闷不乐，仿佛自己做了什么错事一样。
她这样的谦和自抑，就更加得到和帝的敬重，和帝常对人说：“贵人如此贤淑有礼，实在少见！”渐渐地，他便疏远了阴皇后，而将宠爱之情转到了邓绥身上，经常留宿于她的寝宫。这在别的妃嫔是求之不得的好事，而邓绥却总是以身体不适为由辞掉。
由于她在宫中的声誉越来越高，遭到了心地褊狭的阴皇后的嫉恨。一次，和帝得了重病，阴皇后发话道：“等到皇帝一死，我掌权得意之时，决不让邓氏家族有一个活人！”
这话传到邓绥耳中，她痛哭流涕地对左右说：“我这样竭诚尽力侍奉皇后，还得不到她的谅解，陛下若有不讳，我当从死，上以报皇帝的恩德，中以免家族之祸，不使阴氏有吕后毒害戚姬的恶名！”说着便要自杀，被身边的宫人所制止。
后来，阴氏因诅咒皇帝之罪被废，邓绥一再向皇帝请求赦免，和帝不应，并要立她为皇后，她称病不出，坚决辞谢，可是由于满朝大臣一致举荐，终于还是被立为皇后。她也不因此而恃贵自骄，严禁自家兄弟子侄干政。一年以后，和帝死了，她以皇太后的身份，先后辅助婴儿幼帝主持朝政达二十余年，成为一代有名的贤后。
像邓绥这种宽厚仁慈不恃宠而骄的人的确不多，面对皇后之座坚决不坐者更属少见。邓绥虽属于说话平缓宽恕之人，但她有果敢之气，具长者风范，故而辅政多年。可以说，她是说话平缓宽恕的人中的优秀代表。