1.立志与表率
有志者，事竟成。
——《后汉书·耿弇传》
意译：有理想，有志向的人，只要坚持，理想总会成为现实。
三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。
——[先秦]孔丘《论语·子罕》
意译：三军之帅可以被擒获，而一个人的志向是不可以被夺走的。
丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。
——《后汉书·马援传》
意译：大丈夫立志，穷困的时候要坚强，老的时候要更加坚决。
志比精金，心如坚石。
——[明]冯梦龙《警世通言》
意译：指人的立志之心非常坚定。
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
——[宋]苏轼《晁错论》
意译：古代能够多立大志的人，不仅仅有旷世的才华，还要有坚韧不拔的志向。
丈夫志四海，万里若比邻。
——[三国魏]曹植《赠白马王彪》
意译：大丈夫志在四方，既使相隔万里也感到好像是近邻一样。
丈夫之高华，只在于功业气节；鄙夫之炫耀，但求诸服饰起居。
——[清]金缨《格言联璧·敦品》
意译：有志之士的高尚之趣，只在于建功立业，坚守节操；庸俗小人的自我夸耀，只不过是吃喝玩乐，衣装打扮。
玩物丧德，玩物丧志。
——[先秦]《尚书·周官》
意译：战弄别人，玩弄女性就会丧失品德；沉醉于玩赏珍宝就会丧失志向。
燕雀安知鸿鹄之志哉！
——[汉]司马迁《史记·陈涉世家》
意译：普通的燕子麻雀一类的鸟根本不会明白天鹅的远大志向。
志当存高远。
——[三国]诸葛亮《诫外甥书》
意译：立志应当崇高远大。
大丈夫性有四方之志。
——[唐]李白《上安州裴长史书》
意译：大丈夫一定要有安邦定国的远大志向。
有志不在年高，无志空活百岁。
——[清]石玉昆《三侠五义》
意译：有志气的人不在年岁大小，无志气的人虚度年华。
长他人志气，灭自己威风。
——[明]吴承恩《西游记》
意译：助长了他人的志气就会消磨自己的威风。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
——[三国]诸葛亮《诫子书》
意译：不恬淡寡欲就不能明确远大的志向，不排除杂念就不能深谋远虑。
志小则易足，易足则无由进。
——[宋]张载《经学理窟，学大原下》
意译：志向小就容易满足，容易满足就不会有进步。
士不可以不弘毅，任重而道远
——《论语·泰伯》
意译：读书的人不可以不刚强坚毅，因为他们担负的责任重大而路途遥远。
志不强者智不达。
——《墨子·修身》
意译：志向不坚定的人，智慧就得不到充分发挥。
学者先务，固在心志。
——[宋]程颢·程颐·《二程集·入关语录》
意译：志于学的人首先要加强的就是在于正心立志。
君子志于道，小人志于利。
——[明]薛弇《读书录》卷士
意译：君子的志向是追求真理，小人的志向却是追求利益。
三年不飞，飞将冲天；三年不鸣，鸣将惊人。
——[汉]司马迁《史记·楚世家》
意译：三年不飞，但飞就直冲云霄；三年不叫，但叫就让人震惊。
志不求易，事不避难。
——《后汉书·虞诩列传》
意译：志向高远，不求实现容易，做事不回避难。
良马不念槽，烈士不苟营。
——[唐]张籍《西州》
意译：好马不眷恋马槽，有志之士不会苟营私利。
有志者在乎自力。
——[明]方孝孺《逊志斋集·答可仲缙》
意译：有志向的人在于自己去努力。
上行下效，捷于影响。
——[宋]朱熹《四书章句集论·大学章句》
意译：上面干什么下面也跟着干什么，比影子、回声的反应还要迅速。
政者，正也。子帅以正，孰敢不正？
——《论语·颜渊》
意译：当官的走正路，谁还能不走正路。
大不率，则不从；身不先，则不信。
——《宋史·卷二八四·宋痒宋祁传》
意译：不做出表率，别人就不听从，不以身作则，别人就不信任你。
老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
——[三国·魏]曹操《龟屈寿》
意译：指人虽然老了，但志向更坚强，更远大。
登泰山而小天下。
——《孟子·尽心上》
意译：登上泰山就觉得整个天地也不大了。指的是站得高才看得远。
鸿鹄一再高举，天地睹方圆。
——[宋]辛弃疾《水调歌头》
意译：鸿鹄之所以展翅高飞，就是要看看天地是方是圆，指的是一个人的雄心壮志。
鸟兽不厌高，鱼鳖不厌深。
——《庄子·庚桑楚》
意译：鸟兽不嫌山高，鱼鳖不嫌水深，指人不应满足现状，必顺要有雄心大志。
吾志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉。
——孙中山《建国方略》
少年立志要远大，持身要紧严。立志不高，则溺于流俗；持身不严，则人于匪辟。
——张履祥《初学备忘》
一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气。
——谢觉哉《青年怎样煅炼自己》
有心之人，即立志之坚者也。志坚则不畏事之不成。
——任弼时《言志》
没有志向的人，就好比没有动力的船，只能随波逐流。
——魏琼《青年生活万题解》
有志者立长志，无志者常立志。
——刘吉《刘吉答学生700问·与中小学生的对话》
人先为一大事来，做一件大事去。
——陶行知《介绍一件大事》
人生在世，事业为重，一息尚存，决不松劲。
——赵燕侠《我的舞台艺术》
美丽的前途，不是梦是实践。
——谢觉哉《随手拈来》
人类的生活终究须由工作的游戏循环为用，即紧张和松弛相替为用。
——林语堂《生活的艺术》
一个人如果胸无大志，即使再有壮丽的举动也称不上是伟人。
——[法国]拉罗什富科《箴言录》
如果你志在最高处，那么即使滞留在第二高处甚至第三高处，也并不丢脸。
——[古罗马]西塞罗《论演说术》
愿望就是力量。
——[意大利]乔可尼奥里《斯巴达克思》
伟大的抱负造就伟大的人。
——[英国]托·富勒《箴言集》
雄心壮志是茫茫黑夜里的北斗星。
——[英国]罗勃朗《科隆蓓的生日》
有远大抱负的人不可忽视眼前的工作。
——[古希腊]欧里庇得斯《瑞索斯》
最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
——[法国]罗曼·罗兰，引自《半月谈》
没有信念，就没有真正的美德。
——[法国]卢梭《爱弥儿》
人若有志，万事可为。
——[英国]塞·斯迈尔斯《自助》
如果一个人有足够的信念，那么他就能创造奇迹。
——[挪威]温赛特《克里斯丁》
为了高尚的目标，多大的代价我也愿付出。
——[法国]罗曼·罗兰《爱与死的搏斗》
坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更加坚强。
——[英国]白哲特《物理学与政治学》
最大的决心会产生最高的智慧。
——[法国]雨果《悲惨世界》
雄心壮志是生活的火焰，胜利的精髓！
——[突尼斯]艾布·卡西姆·沙比《生活的意志》
就主将而言，真正的智慧，乃在于坚毅的决心。
——[法国]拿破仑《我的童年》
一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。
——[美国]戴尔·卡耐基《卡耐基妙语》
工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律。
——[法国]巴斯德，引自《科学成功的奥秘》
雄心能激励人的献身精神和异乎寻常的行为。
——[英国]本·琼森·《失败》
2.自信与自强
天行健，君子以自强不息。
——《周易·乾·象》
意译：天体运行刚健不息，有才德的人应该像天体运行那样自强不息。
不怨天，不尤人。
——《论语·宪问》
意译：不怨恨，也不责怪人，一切靠自己。
以修身自强，则备配尧禹。
——《荀子·修身》
意译：通过品德修养达到自强，则名声可以与古代的尧禹相媲美。
虎瘦雄心在，人贫志气存。
——[元]万松老人《从容录》
意译：老虎虽然已经消瘦了，但雄心仍然在，人虽然穷，但志气依然不改。
畏缩不为，则永无自强之日。
——《清史稿·卷二一·穆宗本纪二》
意译：总是畏缩不敢做事，那么永远也干不成事。
知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。
——《礼传·学记》
意译：知道自己的不足之处就能自我反省；知道自己的困惑之处就能自强。
自暴者，不可与有倍与；自弃者，不可与有为也。
——孟柯《孟子·离娄上》
意译：自暴自弃的人，不相信也没有作为，就永远没有成就。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
——[唐]李白《将进酒》
意译：老天生我就一定有用，就算千两金银花光也还会再来，才子词人，自是白衣卿相。
——[宋]柳永《鹤冲天》
意译：才子与词人，可以被称为不穿官服的公卿宰相，指的是一个人的自信能体现他的价值。
自信者，不可以诽誉迁也。
——汉·刘向《淮南子·诠言训》
意译：有自信的人，不会因为别人的诽谤或赞扬而改变。
志在难者，不在胜人，在自胜。
——《韩非子·喻志》
意译：最难实现的志向，不是战胜别人而是战胜自己。
力不强则途不至，智不勉则道不明。
——[宋]黄晞《聱隅子·道德篇》
意译：人不自强，就达到目的，不探索就不能明了事理。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
——[先秦]屈原·《离骚》
意译：尽管道路漫长遥远，但我还是会为追求真理而上下探索。
眼前多少难甘事，自古男儿当自强。
——[唐]李咸《送人》
意译：眼前有很多不好意的事，男儿从来都应当自强自立。
百尺竿头，更进一步。
——[宋]朱熹《答巩仲至》
意译：即使到了百尺竿子的尽头，还是要努力向上，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
——《孟子·告天下》
意译：上天要把重大的责任交给这个人，一定会让他的心志受苦，身体劳累，忍饥挨饿，肌肤消瘦，做事不如意。
凡是天性刚强的人，必定有自强不息的力量。
——[法国]罗曼·罗兰《约翰·克利斯朵夫》
凡是自强不息者，终能得救。
——[德国]歌德《浮士德》
宁可靠自己的力气吃饭，别白白拿别人什么。
——[俄国]卡拉姆辛《苦命的力莎》
每个人都是自己的统帅和主宰。
——[苏联]高尔基《不合群的人》
世界上只有自强者才能生存。
——[印度]尼拉措《再一次觉醒》
胜利属于自强不息的人。
——[法国]蒙田《人生随笔》
自信是从事大事业所必顺具备的素质。
——[英国]塞·约翰逊《文集》
战功者的态度包括众多的成分，但是，最重要的是具有自信心。
——[美国]丹尼斯·威特勒《成功的关键是态度》
缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。
——[英国]索洛维契克《谈自信》
人类的使命在于自强不息地追求完美。
——[俄国]列夫·托尔斯泰，引自罗曼·罗兰《托尔斯泰传》
一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。
——[美国]罗素·贝克《雄心壮志之源》
自助者方得神助。
——[古希腊]欧里庇得斯《著作残篇》
要在自己身上找到力量来拯救自己的幸福。
——[俄国]沙米亚金《夜幕中的闪光》
世界上最坚强的人就是独立的人。
——[挪威]易卜生《人民公敌》
为了美好的生活，必须让每一个人都成为生活上平等的、完全的主人。
——[前苏联]高尔基《论新与旧》
一个自信的人只会勇往直前。
——[法国]杜加尔《蒂博一家》
自信是成功的第一个秘诀。
——[美国]爱默生《交往与独处：成功》
发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。
——[法国]巴尔扎克《人间喜剧》
切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。
——[英国]王尔德《书籍》
一个人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心两个条件。
——[古希腊]苏格拉底，引自《伦理学》
没有单独魄力的人，将依仗别人做坏事。
——[日本]福泽谕吉《劝学》
我要独自干——自己一个人负责。
——[俄国]屠格涅夫《三幅画像》
我喜欢做我自己的主人，而不是任何愚蠢的宇宙力的工具。
——[爱尔兰]肖伯纳《人与超人》
觉得自己强而有力，我的意志才不可抗拒地奋发起来。
——[法国]马丹·杜·加尔《蒂博一家》
自信和希望是青年的特权。
——[法国]大仲马《基度山伯爵》
成功必定有自信为其后盾。
——[丹麦]杰洛拉普《明娜》
3.追求与信仰
小人则以身殉利，圣人则以身殉天下。
——《庄子》
意译：小人为私利而献身，圣人却为天下人献身。
朝闻道，夕死可矣。
——《论语·里仁》
意译：早晨听到了真理，晚上死都可以。
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
——[先秦]孟轲《孟子·滕文公下》
意译：不被金钱地位所迷惑，不因贫穷低贱改志气，不为权势所屈服。
富贵一时，名节千古。
——《明史》
意译：荣华富贵稍纵即逝，名声气节永垂不朽。
以身殉道不苟生，道在光明照千古。
——[宋]文天祥《言志》
意译：用牺牲来捍卫正义，决不苟且偷生，道义像日月运行，千古光明。
笃信好学，守死善道。
——《论语·泰伯》
意译：一个人应该有坚定的信仰和好学的精神，应该用生命去捍卫自己信奉的思想原则。
义正所在，视死如归。
——[晋]葛洪《抱朴子》
意译：正义在手，就能不怕死。
我有我的爱，有我的恨，也有我的痛苦，但是我并没有失去我的信仰：对生活的信仰。
——巴金《〈激流〉总序》
敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰！因为我们信仰的主义，乃是宇宙的真理！
——方志敏《可爱的中国》
支配战士行动的力量是信仰，他能够忍受一切艰难、痛苦而达到他所选定的目的。
——巴金《怎样做人》
有了信仰，就生出力量。
——孙中山《民族主义》
占有不能带来幸福，人只有在不断追求中才会感到持久的幸福和满足。
——赵鑫珊《哲学与当代世界》
年轻人，不怕别人看不起，就怕自己不争气。
——朱伯儒《心灵这样沟通·致莫尹平》
人生也许就是这样，要得到一些东西，同时也可能就得失去一些东西，甚至可能要付出惨重代价。
——路遥《黄叶在秋风中飘落》
一个人有无成就，取决于他青年时期是不是有志气。
——谢觉哉《谢觉哉文集》
对真理和知识的追求并为之奋斗，是人类最高品质之一。
——[德国]爱因斯坦《人类生活的目标》
谁追求光明，光明就属于谁。
——[突尼斯]艾布·卡西姆·莎比《生活的意义》
没有追求的人生是十分乏味的。
——[英国]爱略特《丹尼尔·狄朗达》
人的生命是对幸福的追求。
——[俄国]列夫·托尔斯泰《论生命》
强烈的希望幸福，就必须努力去追求。
——[法国]亚兰《幸福论》
追求超越引人进入智慧之宫。
——[英国]威廉·布莱克《笔记本》
只有执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。
——[美国]梭罗《日记》
深挖自己立足的地方吧，在那里一定有泉水。
——[日本]高山樗中《樗中金集》
没有目标的生活是向机会投降。
——[法国]纪德《伪币制造者》
世间的任何事物，追求时候的兴致总要比受用的时候的兴致深烈。
——[英国]莎士比亚《威尼斯商人》
一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。
——[前苏联]高尔基《和青年作家谈话》
让整个一生都在追求中度过吧，那么在这一生里必定会有许许多多顶顶美好的时刻。
——[前苏联]高尔基《时钟》
一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会成为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必须胜利。
——[英国]华兹华斯《英雄和英雄崇拜》
人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。
——[加拿大]班延《伟大科学家的生活传记》
人的本质就在于他的意志有所追求，一个追求满足了又重新追求，如此永远不息。
——[德国]叔本华《作为意志和表象的世界》
世上一切真正有益的东西无一不是智者通过正确的追求所得到的。
——[英国]伯克《关于经济改革计划的演说》
常言说得好：追求大的幸福，连小的幸福也会丢失。
——[俄国]列夫·托尔斯泰《两兄弟》
追求幸福是人生的大旨，因为追求幸福的人必须先洁身自好。
——[美国]怀特《归于沉思》
信仰是人生的动力
——[俄国]列夫·托尔斯泰《自白》
人没有信仰，就成为行尸走肉。
——[俄国]契诃夫《补遗》
信仰是可以创造奇迹的。
——[美国]马克·吐温《赤道环游记》
信仰能够移动大地的根基。
——[波兰]显克微支《你往何处去》
纯粹的信仰能把恐惧置之度外。
——[英国]乔·麦克唐纳《吉比爵士》
没有信仰就不会有美德。
——[波兰]显克微支《你往何处去》
信仰比理智更有才华。
——[意大利]菲·贝利《浮士德》
信仰，是人们所必须的，什么也不信的人不会有幸福。
——[法国]雨果《悲惨世界》
通向真正信仰的道路，是要经过无信仰的沙漠才会达到的。
——[前苏联]高尔基《克里姆·萨姆金的一生》
众之信奉的伟大信仰可使众人联合成一体。
——[英国]蒲柏《人论》
思辩的结束就是信仰的开始。
——[丹麦]克尔恺郭尔《恐惧与颤栗》
信仰是生命的力量。
——[法国]罗曼·罗兰《托尔斯泰传》
一个人是不能仅仅信仰自己。
——[俄国]屠格涅夫《前夜》
有信念的人经得起任何风暴。
——[古罗马]奥维德《爱情诗》
信仰不是一门学问，信仰只是一种行为，它只在被实践的时候才有意义。
——[法国]罗曼·罗兰《列夫·托尔斯泰传》
信仰是人生的强有力的支柱，是众多文明的基础。
——[日本]池田大作《青春寄语》
信仰不是逢场作戏，不是作为形式的信仰，而是生平一贯地作为精神支柱去信仰。
——[日本]池田大作《青春寄语》
对神圣事业的信仰在很大的程度上可以替代我们对自己失去的信心。
——[美国]霍弗《真正的信仰者》
4.理想与希望
老骥思千里，饥鹰待一呼。
——[唐]杜甫《杜少陵集·赠韦左丞丈》
意译：老马还想驰骋千里，饥饿的鹰等待让它去捕捉野物的呼唤。
往者不可复兮，冀求今之可望。
——[唐]韩愈《韩昌黎集·复志赋》
意译：过去的日子不可能再回来，希望今天或将来能够实现我的理想。
男儿志兮天下事，但有进兮不有止，言志有酬便无志。
——[清]梁启超《志未酬》
意译：男子汉大丈夫有志于天下事，只能进步不能有停止，认为理想已经实现便是没有理想了。
为人性僻耽佳句，语不惊人死不休。
——[唐]杜甫《杜工部集》
意译：为人性情怪僻，沉醉于寻觅佳句，如果言语不使人震惊死也不罢休。
宁为鸡口，无为牛后。
——[先秦]《战国策》
意译：宁愿当鸡嘴，也不做牛屁股。
少年负志气，信道不从时。
——[唐]刘禹锡《学阮公体三首》
意译：从小就胸怀大志，追求真现，不趋附时俗。
养其根而俟其实，加其膏而希其光。
——[唐]韩愈《韩昌黎集·答李翊书》
意译：养根是为了结出果实，添加油是为了让灯光更亮。
霜雪之后，必有阳春。
——《明通鉴·卷四·刘基语》
意译：严冬之后一定是明媚的春天。
我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。
——[清]龚自珍《已亥杂诗》
意译：我奉劝老天重新振作起来，不要局限于一种方式，把各种人才降临到人间。
生活的理想，就是为了理想的生活。
——张闻天《无产阶级专政下的政治和经济》
一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。
——徐特立《徐特立教育文集》
人类总有一种理想，一种希望。虽然高下不同，必须有个意义。
——鲁迅《坟》
人生最高之理想，在求达于真理。
——李大钊《真理之权威》
一切伟大的理想，都从现实社会的具体分析得来。
——张闻天《论青年的修养》
没有崇高的理想就没有伟大的目标。
——张治中《张治中回忆录》
希望是附丽于存在的，有存在，便有希望；有希望，便有光明。
——鲁迅《华盖集续编》
年轻人永远怀着高飞的雄心，因此哪怕一线的光明和希望，也可以鼓舞他们走很远的路程。
——巴金《秋》
理想是指路灯。
——[俄国]列夫·托尔斯泰《最后的日记》
一种理想就是一种动力！
——[法国]罗曼·罗兰《约翰·克利斯朵夫》
人类的心灵需要理想甚于需要物质。
——[法国]雨果《悲惨世界》
进步就是理想的实现。
——[英国]王尔德《社会主义制度下的人的灵魂》
一个人应当有远见和理想。
——[美国]刘易斯《巴比特》
现实是此岸，理想是彼岸。中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。
——[俄国]克雷洛夫《克雷洛夫寓言》
当大自然剥夺了人类四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是理想。
——[前苏联]高尔基《时钟》
伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。
——[意大利]乔万尼奥里《斯巴达克思》
十全十美是上天的尺度，而要达到十全十美的这种愿望，则是人类的尺度。
——[德国]歌德《格言和感想集》
忠实于理想——这是崇高而又有力的一种感情。
——[前捷克斯洛伐克]伏契克《伏契克文集》
生活的理想需要广博的哲理。
——[印度]泰戈尔引自《泰戈尔评传》
人应当成为充满崇高理想的巨大力量。
——[前苏联]苏霍姆林斯基《给儿子们的信》
没有理想，即没有某种美好的愿望，也就永远不会有美好的现实。
——[俄国]陀思妥耶夫斯基《死屋手记》
扼杀了理想的人才是最恶的凶手！
——[法国]罗曼·罗兰《哥拉·布勒尼翁》
人生中，有两条道路是畅通的，一条通向理想，一条通向死亡。
——[德国]席勒《人生出口》
在理想最美好的世界中，一切都是为最美好的目的而设。
——[法国]伏尔泰《哲学通信》
缺乏理想的现实主义是毫无意义的脱离现实的理想主义是没有生命的。
——[法国]罗曼·罗兰《先驱者们》
追求理想是一个人进行自我教育的最初的动力，而没有我教育就不能想像会有完美的精神生活。
——[前苏联]苏霍姆林斯基《和青春校长的谈话》
希望是不幸之人的第二灵魂。
——[德国]歌德《散文语录》
让每个人都把希望寄托在自己身上。
——[古罗马]维吉尔《伊尼特》
没有希望的地方就没有奋斗。
——[英国]约翰逊《诗集》
希望是对未来荣耀的某种期待。
——[意大利]但丁《神曲》
强大的勇气，崭新的意志——这就是希望。
——[德国]路德《席间漫谈》
希望本身是一种幸福，也许是这个世界给予的主要幸福。
——[英国]约翰逊《书信》
绝大多数人活在世上，就是因为世上存在着希望。
——[古希腊]索福克勒斯《残篇》
希望能给人以力量。
——[英国]托·富勒《箴言集》
如果世界上没有绝望这回事，希望就是人类最伟大的鼓舞力量了。
——[法国]雨果《悲惨世界》
人类的一切智慧是包含在这四个字里面的：“等待”和“希望”。
——[法国]大仲马《基度山伯爵》
希望是永恒的欣喜，它就像人类拥有的土地，年年有收益，是用不尽的，最牢固的资产。
——[英国]斯蒂文生《为了年轻人》
人类最可贵的财富是希望，希望减轻了我们的苦恼，为我们在享受当前的乐趣中描绘出来日乐趣的远景。
——[法国]伏尔泰《哲学通信集》
你永远不知绝望为何物，除非你失去希望，你永远不知自己的抱负，除非你亲见别人的幻灭。
——[乌干达]阿·恩蒂鲁《友谊的葫芦》