双胞胎的喂养
母乳喂养
母乳仍是双胎或多胎儿首要的营养品，因为只有母乳才能适应早产儿消化功能不全的状况。大部分多胞胎妈妈的经验证明，纯母乳喂养双胞胎（乃至多胞胎）都是完全可能的。另外，由于双胞胎儿体内贮糖量不足，产后更应尽早开奶，勤哺乳，否则易发生低血糖，重者会影响宝宝大脑发育，甚至危及生命。
在喂食方法上应采取一个乳房喂养一个宝宝。每次喂奶时，可让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房，因为宝宝的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮，有助于两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。
如果母乳分泌不够，可采取混合喂养的方式同时给两个宝宝喂母乳和配方奶粉，也可先只给小一点的宝宝喂母乳，而大一点的宝宝采取人工喂养，待小的宝宝体重赶上来后，再同时给予混合喂养。一般建议在两个宝宝都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或配方奶喂食。对缺乏吸吮能力的宝宝可用滴管滴入。奶量和浓度可随宝宝情况和月龄的增加而逐渐增加。
妈妈可以这样做：出生后半小时即可喂5%糖水25～50克。这是因为双胞胎胎儿体内不像单胎足月儿有那么多的糖原贮备，若饥饿时间过长，可能会发生低血糖。试喂糖水无呕吐后，即可喂奶。如果足月分娩的双胞胎，条件允许也可以提前尝试吮吸母乳。早产双胞胎儿吮吸能力差，吞咽功能不全，易发生呛奶，尽量坐起抱着哺乳比较安全。月子期间，是双胞胎妈妈最辛苦的时期，并将大大影响哺乳的成功率。最好是请月嫂或亲友帮忙，同时，最好放弃婴儿床，选择与宝宝们同床，妈妈睡中间、宝宝们睡两边，这样无论哪一个要吃奶，妈妈只要转身即可供应。这样可在最不费力的情况下应付双倍的密集吮吸。撑过了宝宝会爬的时期后，妈妈就轻松多了，因为他们可以不靠帮助，自己爬到你身上。夜里喂奶时，妈妈就可以平躺、一手抱一个、三人一起躺着哺乳，一起入睡。有时双胞胎中一个比较体弱，要确定较弱的婴儿得到足够的奶水。可准备一种“双胞胎哺乳环垫”，这可以让你把两个宝宝放在上面同时哺乳。和家人讨论好如何分担家务，使新妈妈可以全身心喂养宝宝。
少量多餐喂养
双胞胎发育不成熟，胃容量小，消化能力差，且极易溢奶，因此宜采用少量多餐的喂养方法，以免引起消化不良，导致腹泻。喂奶时间：一般体重不足1500克的新生儿，每两个小时要喂奶1次，每24小时要喂奶12次；体重1500～2000克的新生儿，夜间可减少两次，每24小时喂奶10次；体重2000克以上的新生儿，每24小时要喂奶8次，平均每3个小时喂奶1次。采取这种喂法是因为双胞胎儿身体瘦小，热量散失较多，热能需要按体重计算，比单胎足月儿多。
哺乳量 哺乳的新妈妈要承担两个宝宝的奶量，这就需要加强营养丰富的液体饮食，如鱼汤猪蹄汤和鸡汤等，每天至少需3000毫升，才能满足婴儿的需要。
妈妈这样做 坚持少量多餐的原则，别让宝宝一次吃太饱，建议用笔记本记下宝宝每次的吃奶量，以及间隔时间，并且一定把两个宝宝分开来记。观察宝宝排便的次数与粪便颜色，如有发白、腹泻等消化不良现象，要考虑是不是自己吃的油腻太多，或者给宝宝喂得太多引起。
另外，双胞胎由于全身器官发育不够成熟，血浆中丙种球蛋白低，对各种感染的抵抗力弱，因此，在喂食时要特别注意卫生，妈妈乳头、奶瓶要保持清洁，每次用前要清洗，用后要消毒。哺乳妈妈的乳头也要在每次哺乳前擦洗干净。
及早添加营养素
由于新妈妈在孕期要孕育两个胎儿，新妈妈营养素的摄入往往不足，导致双胞胎胎儿体内的各种营养素贮备较少，要尽早给双胞胎添加营养素。从妈妈那儿获得的贮存铁约在出生后3～4个月消耗得差不多了，双胞胎儿因多为早产儿，体内贮存铁消耗的时间提前，出生后1～2个月往往会发生贫血，出生后1个月血清铁含量急剧下降，3个月时仅为初生时数值的1/3，大多是缺铁性贫血。
由于钙、磷及维生素D的贮存较少，双胞胎儿体内吸收脂肪及脂溶性维生素的功能也较差，所以，双胞胎儿还易患佝偻病。
妈妈这样做 针对缺铁性贫血：可口服二价铁盐制剂如葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，以两餐之间口服为宜，即可减少对胃黏膜的刺激，又利于吸收。同时口服维生素C，有利于铁剂吸收。牛奶可影响铁的吸收，不宜与铁剂同时服用。当添加辅食后，可增加富含铁的食物如猪肝泥、蛋黄泥、菠菜等。其他辅食也应尽早添加，但一定切记双胞胎消化能力差，辅食更需少量多次。
双胞胎的睡眠护理
应该让双胞胎宝宝同时入睡
让双胞胎宝宝同时上床睡觉绝对有好处，这样能帮助他们养成健康的睡眠规律，也能让新妈妈有希望得到片刻休息。如果双胞胎总是在不同的时间睡觉，那么很可能无论何时，他们总是至少有一个是醒着的，这样就很难有机会休息了！
建立安神镇静的睡前程序
如果愿意，可以在宝宝6～8周大的时候尝试给他们建立睡前程序。洗个热水澡、讲个睡前故事、搂着宝宝说上几分钟悄悄话，这些安静缓和的睡前活动能帮助他们镇静下来，做好入睡的准备。如果每天都坚持这样的睡前程序，那么宝宝们可能很快就明白：这是准备睡觉的信号。
把宝宝们裹在襁褓里
用襁褓或棉毯包裹宝宝是传统的育儿习俗，这样也许可以让宝宝感到安全舒适，乐于入睡。有些宝宝喜欢这种方式，有些则不太喜欢，你可以试一试，看看宝宝们是什么反应。
宝宝熟睡前把他们放到床上
要在宝宝完全睡着之前把他们放到床上，这样可以帮助他们学会自己在床上入睡。
让双胞胎在同一张小床上睡觉
双胞胎彼此间的接触可以起到安抚作用，同时，近距离的接触也能使他们安定下来。双胞胎往往会爬向对方，甚至还会吮吸对方的手指。但是记住，一定要让宝宝仰卧在床上，脚靠在床尾，这样宝宝就不会因为扭动而扭到毯子下面，而使得全身过热。当双胞胎长到3个月左右的时候，可以更容易地把他们分开，但是即使让他们睡在分开的床上，你也应该确保他们能彼此看到对方。
先哄比较安静的宝宝
如果两个宝宝有一个比较爱哭，一个比较安静，那么往往想要先把大哭大闹的那个哄好。可实际上，却应该先把比较安静的宝宝照顿好，然后再集中精力去对付调皮鬼。别担心一个宝宝会把另一个宝宝吵醒，多数双胞胎和三胞胎即使躺在一张床上，也不会被兄弟姐妹的哭闹打扰。
顺其自然
宝宝睡眠状况的好坏常常取决于他们的体重，而不是年龄。同卵双胞胎往往几乎同时开始能睡整夜觉，而异卵双胞胎的睡眠情况则更容易互不相同，尤其是当他们的个头或性格差异很大时，睡眠情况也会有很大不同。父母可以试着用这个方法来为自己争取更多休息时间：当一个宝宝醒过来哭着要吃奶时，就把另一个也叫醒，让他们同时吃奶。
正确教养双胞胎
应该有独特的性格
父母同时迎来两个新生命，可能自己也没有做好准备，也许有些父母觉得应该让两个宝宝彼此更亲近，在以后的成长路上彼此能够更加依赖，所以通过服饰打扮来暗示宝宝，亲兄弟、亲姐妹就应该步调一致、完全相同，因为长期的环境影响，宝宝很可能压抑了自己原本的意愿，为了配合成人们的期望而委屈着顺从安排。双胞胎出生时就稍有强弱之分，父母如果想让两个宝宝共同生活在阳光之下，就不要刻意让两个宝宝完全一样，牺牲一个宝宝生活在另一个宝宝的阴影下。
没有绝对的公平
养育两个宝宝，父母要买两套衣服、两件玩具、两本书、两张小床，看似平等还是有区别，虽然两个宝宝同时出生，但是很多双胞胎依然觉得另一个宝宝夺走了妈妈一半的爱，于是跟别人家的宝宝比起来他很委屈，说不定隐隐约约的心生怨愤，怪妈妈生了他的同时还生了另一个。家长夹在其中真是左右为难，抱起这个又放不下那个，如果真的没办法保证公平，那就干脆不要公平了，先给老大喂奶还是先给小的喂奶？哪个哭的最凶就先抱哪个！自然界都讲求优胜劣汰，双胞胎父母不妨就让两个宝宝竞争起来，但是注意要安抚稍弱的那个，缓解宝宝的情绪。比如说虽然老大先吃奶，但是抱老二的时间稍微长一点，也能抚慰另一位宝宝的心情。